PDA

View Full Version : === About Wajah & Kecantikkan ===



eLH0u
05-04-2007, 02:25 PM
Guys,

Thread ini khusus buat yg mau posting info2 dan tips tentang seputar kesehatan kulit wajah dan kecantikan !! bisa tentang apa aja mulai dr jerawat, komedo, apa aja deh !! ok ? Thanks !!


Salam, eLH0u:beer:



ps: Plz jangan ngejunk yah ! postingan yg dianggap junk akan di delete dan user yg bersangkutan akan menerima warning !

bigdhie
05-04-2007, 02:25 PM
Mata minus atau plus bukan alasan terhambatnya aktivitas dan kepercayaan diri seseorang. Aneka pilihan alat bantu penglihatan telah tersedia. Salah satu yang masih eksis di tengah tren lasik adalah lensa kontak.

Mata merah, gatal, berlendir, sakit atau kering bisa menjadi pertanda komplikasi akibat pemakaian lensa kontak. Belum lagi kalau tajam penglihatan menjadi berubah-ubah atau malah bertambah buruk. Waspadalah, kemungkinan mata Anda memang tidak ”berjodoh” dengan si lensa kontak.

Spesialis mata dari Jakarta Eye Center (JEC) dr Tri Rahayu SpM mengatakan, komplikasi yang paling sering terjadi adalah alergi, terutama pada penggunaan soft lens. Alergi tersebut tidak mesti langsung terjadi saat pemakaian pertama kali, bisa juga timbul setelah beberapa saat setelah lensa kontak digunakan. ”Ada pula yang bertahun-tahun atau bahkan sampai puluhan tahun baru timbul. Umumnya, alergi terjadi pada selaput lendir di balik kelopak mata,” kata dokter yang akrab disapa Tri. Komplikasi lainnya juga bisa disebabkan kekurangan oksigen yang dihantarkan ke mata.

Akibatnya, terjadi bengkak dan vaskularisasi kornea, yaitu tumbuhnya pembuluh darah baru. Padahal, sebagai media refraksi, kornea harus bening dan tidak mengandung pembuluh darah. ”Kalau kekurangan oksigen, mekanisme pertahanan tubuh akan menumbuhkan pembuluh darah itu ke kornea. Selain itu, pemasangan dan pelepasan yang kasar bisa menimbulkan komplikasi mekanik seperti erosi atau luka di kornea,” tuturnya. Berdasarkan bahan dasar, terdapat dua jenis lensa kontak, yaitu lensa kontak keras atau rigid dan lensa kontak lunak atau yang populer dengan soft lens.

Terkait daya hantar oksigen, lensa kontak generasi mutakhir yang disebut rigid gas permeable contact lens (RGP Lens) dapat dengan leluasa dilalui gas (baik oksigen maupun karbondioksida). ”Dari segi kesehatan, RGP lebih bagus dibanding soft lens. Sebab daya hantar oksigennya jauh lebih besar, potensi alergi lebih sedikit dan koreksi penglihatan juga lebih baik,” kata alumnus Fakultas Kedokteran UGM dan UI ini.

Sementara itu, soft lens unggul dari segi kenyamanan karena terbuat dari bahan hidrogel yang mengandung air sehingga bisa ”mengapung” dengan nyaman di permukaan kornea.

Namun, ketidaknyamanan pemakaian rigid lens pun sebenarnya pada dua minggu pertama saja. ”Sesudah adaptasi tercapai, tingkat kenyamanannya sama seperti memakai soft lens,” kata Tri Saat ini, inovasi teknologi lensa kontak terus dikembangkan di berbagai negara. Salah satunya adalah lensa kontak harian (daily wear) yang terbuat dari hidrogel silikon. Studi klinis terbaru menyebutkan, lensa kontak berbahan dasar hidrogel silikon terasa lebih nyaman di mata dibandingkan yang terbuat dari hidrogel saja.

Hasil penelitian tersebut juga menyatakan bahwa generasi kedua hidrogel silikon yang terbuat dari senofilcon A dan galyficon A secara signifikan bisa mengurangi masalah umum di sekitar permukaan mata, seperti kering dan rasa tidak nyaman atau ketika melakukan pekerjaan tertentu. Antara lain bepergian dengan pesawat, menyetir di malam hari, mengetik di depan komputer, membaca, atau saat berada di ruangan ber-AC. Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal American Academy of Optometry edisi April tersebut melibatkan 500 partisipan pengguna lensa kontak berusia 18-40 tahun di Amerika.

Mereka diminta melepas lensa kontak biasa (yang terbuat dari hidrogel saja) dan menggantinya dengan lensa kontak berbahan hidrogel silikon. Selanjutnya, mereka diuji responsnya ketika berada di 12 kondisi lingkungan yang berbeda. Hasilnya, lebih dari 80 persen partisipan dilaporkan ”selalu”atau ”sering” menggunakan lensa kontak selama melakukan berbagai aktivitas seperti membaca, mengetik di depan komputer, duduk di ruang ber-AC dan menyetir di malam hari. Sementara kurang dari 40 persen partisipan mengaku ”selalu” atau ”sering” memakainya saat membaca di pesawat, ketika berada di ketinggian, atau saat tidur.

Kondisi lingkungan yang berdebu, polusi dan asap rokok sering menjadi penyebab ketidaknyamanan saat mengenakan lensa kontak. Akan tetapi, setelah mengenakan lensa kontak berbahan hidrogel silikon, partisipan mengaku hal tersebut tidak lagi menjadi masalah.

”Pemakai lensa kontak sering kali terhambat oleh ketidaknyamanan yang dipicu kondisi lingkungan. Padahal, mereka ingin tetap mengenakannya saat bekerja, bepergian atau dalam situasi lain,” kata coauthor dari studi tersebut, Robin Chalmers OD FAAO

iyha
05-05-2007, 10:02 PM
1. gunakan selalu pelembab seperti lotion atau sejenisnya untuk menjaga kelembaban kulit..
2. usahakan tiap hari minum segelas teh karena dapat membantu proses pembantukan sel kulit agar terlihat lebih cerah
3. perbanyaklah makan buah-buahan seperti pisang, apel dan jeruk untuk menambah kekencangan kulit secara alami.
thanks...selamat mencoba....

:beer: :beer: :beer:

akoe_neh
05-09-2007, 02:03 PM
Ngeri banget.....

Hati-hati jika terkena debu di jalan atau dimana saja, ini telah terjadi
pada seseorang :

Waktu dia jalan dia pikir kena debu, otomatis matanya dia kucek-kucek.

Setelah beberapa jam matanya agak merah, lalu dia beri obat tetes mata.
Setel! ah beberapa hari koq dibawah matanya masih merah dan agak bengkak.

Semakin hari dibawah matanya semakin bengkak, lalu dia pergi ke dokter
setelah di periksa dokter bilang harus dioperasi takutnya ada benjolan apa....??

Setelah dioperasi benjolan tersebut, maka keluarlah ulat....

Dimana awalnya dia pikir matanya terkena debu, namun ternyata telur ulat.
Makanya hati2x jika banyak debu, kalau sakit berkelanjutan hubungi dokter terdekat .

Terlampir adalah gambarnya .


http://img252.imageshack.us/img252/7277/untitledij7.png (http://imageshack.us)

mr5
05-09-2007, 02:20 PM
wah gw juga pernah baca ini di koran tp... kl ga salah...

yah pokoknya kl ada yg masuk mata jgn di remehin, langsung di cek dgn seksama coz mata indera yg sangat vital

thx infonya bro

akoe_neh
05-09-2007, 02:33 PM
ga cuma mata yang di jaga doank bro, semua perlu di jaga :beer:

tyaseta
05-11-2007, 12:52 PM
ada tips mengangkat komedo :
siapkan telur dan kapas
ambil putih telur (pisahkan)
taruh kapas d putih telur trsbt
ambil kapas
letakkan d t4 adanya komedo
biarkan selama 1 jam
angkat kapas, ada komedo d kapas yg terangkat

legola5
05-11-2007, 07:18 PM
Masa iya siee... Ini yang kucarii.... :ngguyu:

Entar aq coba di rumah ah...

Murah meriah oy.. Daripada aq harus bli clean&clearnya Jhonson&jhonson yang punya Yahudi itu... nga degh...

Thanks yah tips na..

Mo bersih-bersih dolo ah.. :43:

die03
05-15-2007, 04:25 PM
Ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk memperkecil masalah penuaan kulit. Apa saja?

- Hindari matahari. Matahari bukan penyebab utama timbulnya keriput, hal itu juga sudah dibuktikan dengan banyak studi domenter. Namun lewat sebuah studi yang dilakukan oleh dokter bedah plastik Darrick Antell ditemukan bahwa sinar matahari tak kalah berbahaya dengan kulit yang terbakar. Batasi sinar matahari yang mengenai tubuh Anda dan keriput pun bisa sedikit dikurangi.

- Gunakan krim matahari. Jika Anda harus berada di bawah sinar matahari sebaiknya gunakan krim pelindung. Krim ini bisa melindungi Anda dari kanker kulit dan membantu mengurangi kerutan di waktu yang sama.

- Dilarang merokok! Penelitian ini sebenarnya masih kontroversi namun beberapa studi telah mengkonfirmasi bahwa rokok punya hubungan erat dengan kesehatan kulit. Teorinya, enzim yang dikeluarkan ketika merokok itu merusak kolagen dan elastin. Nah, kedua zat tubuh ini penting sekali untuk kelengkapan komponen kulit. Sebuah studi dari St. Thomas Hospital London membandingkannya lewat sepasang kakak adik. Buktinya, perokok punya risiko lebih banyak keriput dan dari non-perokok.

- Tidur yang cukup. Ahli dermatologi, Nicholas Perricone mengatakan ketika Anda tidak cukup tidur, tubuh lebih banyak memproduksi kortisol. Zat inilah yang merusak sel kult Anda. Tidurlah yang cukup sehingga tubuh memproduksi lebih banyak HGH (Human Growth Hormone) yang bisa membuat kulit elastis dan anti keriput.

- Atur posisi tidur. Hindari tidur dengan bagian wajah menempel pada bantal atau kasur Anda. Tidurlah telentang. Hindari tengkurap atau menghadap samping kanan kiri. Tanpa Anda sadari bagian wajah yang menghadap ke kasur itu akan tertindih selama tidur.

- Jangan sering berkedip atau memincingkan mata. Gerakan wajah yang berlebihan seperti berkedip atau memincingkan mata membuat otot wajah bekerja ekstra. Hal ini rupanya juga bisa memicu timbulnya keriput. Jika perlu gunakan kacamata untuk menghindari kulit daerah mata terkena sinar matahari dan berkedip terlalu sering.

- Konsumsi lebih banyak ikan dan kedelai. Kulit yang sehat butuh lebih banyak protein. Anda bisa mengkonsumsi lebih banyak ikat terutama ikan salmon. Kacang kedelai juga bagus untuk kulit. Suplemen tubuh yang berasal dari kedelai, ikan dan beberapa ekstrak teh dan tomat bisa memperbaiki struktur dan kepadatan kulit dalam waktu 6 bulan pemakaian.

- Ganti kopi dengan biji cokelat. Dari hasil studi, penelitian sempat menemukan bahwa cokelat mengandung dua zat penting untuk kulit dalam kadar yang cukup tinggi. Dua zat tersebut adalah epikatin dan katecin yang menyembuhkan kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, membantu sirkulasi sel kulit, mempengaruhi hidrasi dan membuat kulit lembut.

- Jangan lupakan buah dan sayuran. Anda jangan sampai melewatkan mengkonsumsi zat-zat yang mengandung antioksidan. Buah dan sayur terbukti punya banyak antioksidan yang bisa membantu kesehatan kulit Anda. Tambahkan juga pelembab sebelum beraktifitas.

- Jangan keseringan membasuh wajah. Cuci muka penting. Namun jangan juga terlalu sering. Menurut seorang ahli kulit, kegiatan mencuci muka membuat orang kehilangan minyak dari wajahnya. Padahal jumlah minyak yang seimbang itu diperlukan untuk melindungi wajah. (yla/fta)

die03
05-15-2007, 05:02 PM
Tahukah Anda gejala awal penyakit diabetes, jantung, atau leukimia? Ternyata semua itu bisa diketahui dengan tanda-tanda di mulut anda. Biarkan mulut anda bicara. Yuk, buka mulut lebar-lebar.

Jika mata bisa mengungkapkan isi hati seseorang, mulut juga bisa buka rahasia. Tapi bukan lewat kata-kata. Penelitian terbaru membuktikan, kondisi mulut Anda bisa mengungkap gejala-gejala awal penyakit berbahaya bahkan sampai memprediksi kelahiran prematur.

Diabetes
Salah satu tanda-tanda penderita diabetes adalah penyakit gigi dan gusi yang berlebihan.

"Penderita diabetes cenderung memiliki kecendrungan penyakit mulut 3-4 kali lebih sering ketimbang orang yang tidak mengidap diabetes," ujat Sally Cram, juru bicara American Dental Association dilansir Webmd, Jumat (10/11/2006).

Penderita diabetes umumnya mudah terluka saat menyikat gigi atau sedang menggunakan benang pembersih gigi. Gigi penderita diabetes juga umumnya mengalami abses.

Hal tersebut di atas terjadi karena penderita diabetes umumnya mengalami kerusakan sel darah putih. Padahal sel darah putih sangat diperlukan untuk melawan bakteri penyebab infeksi di mulut. Selain masalah gusi, diabetes juga mengakibatkan mulut kering, sariawan, dan mulut panas.

Bau mulut seseorang juga bisa mengungkapkan apakah seseorang memiliki kecenderungan gula darah tinggi. Bau tersebut biasa disebut 'acetone breath' bau manis yang dapat segera dikenali dokter gigi sebagai tanda-tanda seseorang mengidap diabetes.

Lain lagi dengan mau mulut tak sedap. Bau mulut ini dapat mengindikasikan seseorang sedang mengalami infeksi hidung, mulut, paru-paru, atau perut.

Osteoporosis

Osteoporosis dan tanggalnya gigi sangat berhubungan. Jika seseorang mengalami Osteoporosis maka ia mengalami penurunan kepadatan tulang. Akibatkan terjadi cidera pada pinggul dan beberapa bagian tubuh lainnya yang disanggah tulang. Proses ini juga mempengaruhi kokohnya rahang dan gigi.

Pada wanita, ada tiga empat momen dimana seseorang lebih berisiko terhadap penyakit mulut. Pertama, saat setelah menopause, ketika masa puber, pada saat hamil, dan sekitar masa menstruasi setiap bulannya. Pada masa-masa tersebut, hormon tertentu akan meningkat sehingga
memicu proses-proses peradangan dan membuat mulut lebih rentan terhadap bakteri.

Belakangan ini ditemukan terapi estrogen yang bisa membantu masalah ini. Terapi ini bisa membantu mengurangi tingkat kerapuhan gigi dan radang gusi.

Penyakit Jantung

Penelitian terbaru membandingkan kesehatan mulut 256 pasien jantung dewasa dengan 250 pasien lain tanpa penyakit jantung. Hasilnya, salah satu penanda awal sakit jantung adalah pericoronitis atau infeksi gusi di sekitar gigi geraham. Biasanya gigi akan membusuk sehingga hanya menyisakan ujung kecil di akarnya. Pastinya penyakit ini juga disertai radang gusi, radang lainnya di mulut, dan tanggalnya gigi.

Hal ini diduga karena bakteri yang ditemukan di mulut merupakan bakteri yang sama sebagai penyebab atherosclerotic plaque (kelainan pada pembuluh darah yang disertai plak dan tidak elastis) yang berhubungan dengan penyakit jantung.

Kelahiran Prematur

Penelitian membuktikan, wanita yang mengalami gangguan gusi selama masa kehamilan, 7 kali lebih berisiko mengalami kelahiran prematur. Tak hanya prematur, bayi yang dilahirkan juga umumnya lebih kecil dari rata-rata.

Ini disebabkan ketika seseorang mengalami gangguan mulut, peradangan yang terjadi menyebab beberapa zat tertentu dilepaskan ke aliran darah sehingga bisa mempengaruhi berat tubuh bayi dan proses persalinan. Studi lain menyebutkan, membersihkan plak dan tartar secara teratur bisa mengurangi risiko persalinan prematur.

Leukimia

Penderita Leukimia umumnya memiliki gusi yang memerah, meradang, dan lembek. Nah, dengan membuka mulut lebar-lebar setidaknya anda bisa mengantisipasi beberapa gejala awal penyakit berbahaya. Tapi, jangan tarik kesimpulan sendiri. Segera onsultasikan ke dokter jika mengalami gejala-gejala seperti tersebut di atas.(fta/yla)

die03
05-15-2007, 05:28 PM
ada tips mengangkat komedo :
siapkan telur dan kapas
ambil putih telur (pisahkan)
taruh kapas d putih telur trsbt
ambil kapas
letakkan d t4 adanya komedo
biarkan selama 1 jam
angkat kapas, ada komedo d kapas yg terangkat

aku da nyoba tapi ga sukses...........

die03
05-16-2007, 04:06 PM
Berikut ini adalah tips menggunakan Komputer dengan baik, agar badan kondisi fisik Anda tetap terjaga.

Hal-hal yang salah dalam menggunakan komputer, yang menyebabkan Anda sakit :

1. Monitor yang menunduk.
2. Leher yang tidak sejajar dengan monitor.
3. Keyboard membentuk sudut dengan pergelangan tangan.
4. Punggung yang tidak bersandar.
5. Bantalan yang menekan sisi dalam paha.
6. Kaki yang tidak menyentuh lantai.
7. Menggunakan mouse terlalu jauh, mengakibatkan kejang otot lengan
8. Posisi sinar lampu yang tidak tepat.

Posisi penggunaan komputer yang Ideal :
1. Pandangan yang sejajar dengan komputer.
2. Kepala tidak menunduk.
3. Posisi bahu yang santai.
4. Posisi punggung yang tertopang.
5. Gunakan bantalan yang lunak untuk menopang paha bagian bawah.
6. Tangan sejajar lengan bawah.
7. Tinggi monitor yang sejajar pandangan dan lengan.
8. Kaki pada bantalan kaki.

Tips Tambahan :
1. Hilangkan pantulan cahaya apa pun pada monitor anda.
2. Letakkan benda-benda yang diperlukan dalam jangkauan tangan.

crazzhs
05-19-2007, 06:30 PM
ya harus banyak minum air putih juga, biar kulit tetap terjaga kelembabannya...

crazzhs
05-19-2007, 06:45 PM
sering2 menggerakkan otot2 leher dan bahu, untuk menghindari kejang. Dan berjalan2 (ganti suasana.. tapi jangan jauh2) biar sedikit rileks, sekaligus menjaga mata juga, biar gak terus2an melototin monitor

HarzONE
05-22-2007, 05:59 AM
Bebaskan Mata Lelah Gara-gara Komputer

Mata Anda sakit? Kepala pening, padahal masih banyak yang harus diselesaikan? Masih panjang waktu yang dibutuhkan untuk memelototi layar monitor.

Coba cara sederhana ini untuk meringankan sakit mata gara-gara layar monitor:

Istirahatkan mata
Sepanjang waktu kerja, berikan mata istirahat sejenak dengan berfokus pada sesuatu selain layar monitor. Cobalah latihan berikut, angkat jari telunjuk dan tempatkan beberapa sentimeter dari wajah. Fokuskan pandangan pada jari dan perlahan pindahkan jari itu lebih jauh beberapa sentimeter. Lalu, fokuskan pada sesuatu yang lebih jauh dan kembali ke fokus ke jari. Perlahan kembalikan jari ke posisi beberapa sentimeter di depan wajah. Kemudian pindahkan fokus ke objek jauh dan tetap berfokus ke sana selama beberapa detik. Ulangi latihan ini tiga kali sepanjang waktu kerja.

Ubah kebiasaan
Cobalah berdiri dan bergerak menjauh dari meja kerja paling tidak beberapa jam sekali. Jika mungkin, rebahkan bahu di sandaran kursi dan tutup mata selama beberapa saat. Paling tidak berikan istirahat selama 5 menit setiap jam. Lakukan hal lain seperti menelpon dan membereskan berkas surat.

Sering berkedip
Ini untuk menyegarkan mata kembali. Tahukah Anda, orang berkedip lebih jarang ketika bekerja di depan layar monitor. Karena itu, sering terjadi kasus mata kering karena bekerja terlalu lama di depan komputer. Dengan berkedip akan memproduksi airmata, sehingga membantu melembabkan mata. Buatlah kesadaran untuk lebih sering berkedip saat bekerja dengan komputer.

Lakukan rileksasi
Ringankan tegangan otot dengan latihan rileksasi ini. Letakkan siku di meja kerja, telapak tangan menghadap ke atas. Biarkan beban jatuh ke depan dan kepala jatuh ke tangan. Posisikan kepala sehingga alis berada di dasar telapak tangan dengan jari menjulur ke dahi. Tutup mata dan tarik napas melalui hidung. Tahan napas selama beberapa detik. Buang napas. Lanjutkan pernapasan dalam ini selama 15 sampai 30 detik.

Ulangi latihan sederhana ini beberapa kali sehari.

tyaseta
05-22-2007, 03:56 PM
ada lg 1 cara dgn aun jambu yg masi muda

gosok2d tangan sampai daun lumat d tangan

usapkan pd muka

cuci/bilas dgn aer

dsilox
05-23-2007, 06:28 AM
Klo ngilangin hitam dibawah mata gemana? Gw dah coba tidur cukup tp gak il:plak: ang2...

hadiTE
05-23-2007, 11:28 AM
baru - baru ini di jepang untuk menghindaari keriput dengan cara terapi wajah dengan emas... mahal nggak ya...?

bpurwa
05-24-2007, 09:26 PM
11 Ramuan Pengusir Ketombe

http://www.howtogetridofstuff.com/images/howtogetridofdandruff/dandruff.jpg

Siapa sih yang sanggup terus-terusan dinganggu ketombe, apalagi bila serangan gatalnya muncuk di depan umum. Kalau menggaruk kepala malu. Kalau dibiarkan, duh rasa gatalnya tak tertahankan. Ketombe memang bikin repot dan kesal, terlebih bila berbagai produk shampoo antiketombe telah dicoba namun tidak memberikan hasilnya memuaskan. Apa lagi yang bisa diperbuat?

Jangan berputus asa! Masih ada beberapa alternatif lain yang dapat ditempuh. Salah satunya terapi herbal. Siapa tahu dengan cara alami, ketombe di kepala Anda betul-betul sirna.

Sediakan santan kelapa sebanyak 100 ml, air buah jeruk purut 100 ml, dan air buah nanas 100 ml. Campur semua bahan, gunakan ramuan untuk membasahi kulit kepala sehabis keramas. Bila pada kulit kepala terdapat luka, olesan ramuan ini akan menimbulkan perih.

Sediakan setengah cangkir minyak wijen, setengah cangkir minyak kelapa, 3 lembar daun orang-aringm 3 lembar daun waru, 3 lembar daun mangkokan (Nothopanax scutellarium), 3 lembar daun pandan wangi, 2 butir kemiri, 1 kuntum bunga mawar, dan 7 kuntum bunga melati. rebus sampai mendidih air sebanyak dua liter pada panci. Panaskan minyak wijen dan minyak kelapa hingga mendidih pula, lalu masukkan campuran minyak ke dalam panci yang berisi 2 liter. Rebus hingga mendidih lagi. Kemudian masukkan semua bahan lainnya. Setengah 15 menir ramuan diangkat, disaring, dan didinginkan. Menjelang tidur malam, oleskan air ramuan pada kulit sampai rata sambil memijit kira-kira 10 menit. Lakukan secara teratur sampai ketombe hilang.

Ambil 3-4 siung bawang merah, kupas kulitnya, lalu diparut atau tumbuk sampai halus. Oleskan ramuan bawang merah pada bagian kulit kepala sambil gosok-gosok perlahan selama 5 menit. Bila rambut dengan air hangat sampai bersih. Lakukan perawatan ini satu kali seminggu. Jika rambut rontok, hentikan pemakaian bawang merah ini. Tandanya, rambut Anda tidak cocok dengan ramuan ini.

Sediakan 7 lembar daun pandan segar. Cuci bersih, lalu giling sampai halus. Tambahkan setengah cangkir air bersih sambil diremas-remas hingga merata. Peras dan saring. Oleskan aia perasan daun pandan ini ke kulit kepala yang berketombe. Biarkan sampai mengering kalau perlu oleskan sekali lagi. Sekitar 30-60 menit kemudian bila dengan air bersih, lakukan setiap hari sampai sembuh.

Sediakan kemiri secukupnya. Tumbuk sampai halus, lalu masuk hingga mengeluarkan minyak. Gosokkan minyak kemiri ke kulit kepala hingga meresap sampai ke pori-pori. Lalu bilas rambut dengan air bersih. Lakukan 3 kali seminggu.

Potong sebuah jeruk nipis menjadi 2-4 bagian. Gosok-gosokkan ke kulit kepala secara merata. Biarkan mengering beberapa lama. Kemudian bilas.

Cuci 2-3 lembar daun kecubung segar. Tumbuk sampai halus, gosokkan pada kulit kepala yang berketombe. Diamkan beberapa lama. Kemudian bilas.

Oleskan seperempat buah nanas masak. Kupas kulitnya, parut, lalu peras dan saring. Tambahkan perasan air 1 buah air jeruk nipis. Aduk sampai rata. Gunakan ramuan untuk menggosok kulit kepala yang berketombe. Lakukan malam hari sebelum tidur. Keramas rambut di keesokan paginya. Lakukan 2-3 kali seminggu.

Ambil segenggam daun ingu segar, 1 potong kunyit dan 1 sendok teh beras. Cuci bersih lalu giling sampai halus seperti bubur. Gosokkan pada kulit kepala yang mengalami ketombe.

Sediakan seikat sayur kangkung. Cuci bersih, lalu rebus dengan 2 gelas air hingga bersisa 1 gelas. Diamkan hingga dingin. Kemudian remas-remas tak perlu terlalu lumat. Gosokkan kangkung pada kluit kepala, diamkan sekitar 30 menit. Bilas dengan air rebusan kangkung. Selanjutnya bilas dengan air biasa.

Satu ikat kangkung segar direndam dengan 1 liter air semalaman sampai airnya berwarna biru. Gunakan air tersebut untuk keramas. Lakukan secara teratur sampai ketombe hilang.

ocha
05-25-2007, 03:08 AM
wah gue musti coba nih, ketombe gue minta ampuuuuuuunnn

vsantosa
05-27-2007, 02:16 AM
Site ini cukup bagus:
http://www.microsoft.com/australia/smallbusiness/issues/running/productivity/situp.mspx

zrdhn
05-28-2007, 03:32 PM
tips tambahan lagi:
menggerakkan/meregangkan tubuh (smbil posisi berdiri/bangkit dari tempat duduk) setiap 15 menit sekali

denie98z
05-29-2007, 01:07 PM
mau tanya nih...
gw punya temen kost, matanya tuh lagi bermasalah gitu, jadi di tengah matanya dia seperti ada item2 yg ngalangin pandangan matanya, jadi kaya bayangan hitam gitu dibola mata sebelah kanan.

apakah itu yg namanya katarak??
bisa disembuhin gak yah??
ada referensi dokter,RS or obatnya gak temen2??



thanks yah..... :beer:

3214
05-29-2007, 01:17 PM
klo ketombe kyanya bnyk sampo yang ngatasin masalah itu. tapi klo rambut rontok???

die03
05-30-2007, 04:20 PM
beberapa tips-tips yang dapat anda pakai untuk menyembuhkan dan menghilangkan bekas jerawat :

1.Sering2x bersihin muka pake air setiap saat…sebab muka remaja tuh banyak berminyak…minyak yang tidak dibersihkan akan menyumbat pori2×2 wajah dan akhirnya timbul jerawat…

2.Usahakan sebisa mungkin jangan kena asap kendaraan (kalo pake sepeda motor pake cadar ato helm yang ada tutup kacanya ato pake 2-2nya sekalian spy muka gak kena asap mobil n motor) …

3.Usahakan jangan maem makanan yang pedes2x (ada merica ato lombok nya) dan jangan banyak maem ma-eman berlemak [sedikit aja,tapi jangan terlalu sedikit,sebab selain untuk pelumas persendian,lemak diperlukan dalam pembentukan sel pada paru2x dan otak,kekurangan lemak bisa membahayakan ke2 organ tsb]…

4.Kebanyakan masalah jerawat itu karena alergi sama daging ayam n telur…uji diri kamu sama ke2 makanan tsb…jika kamu emang alergi ya usaha-in sebisa mungkin menghindari ke-2 makanan tsb

5.Kalo berjerawat jangan dipencet2x…kalo dipencet2x biasanya malah ninggalin noda-noda hitam dan bopeng pada wajah…

6.Jangan stress…katanya sih stress memacu timbulnya jerawat…

7.Sering2x olahraga…panas tubuh akan membuka pori2x wajah dan mengeluarkan kotoran2x dari pori-pori wajah…

8.Kalo keramas usaha-in shampo jangan sampe kena wajah…sebab sebagian shampo (terutama yang pake protein spt Sunsilk telur n madu,etc itu jika kena kulit akan nimbulin jerawat)…

9.Sebelum mandi bersihkan muka pake air hangat dan dibilas [jangan pake air panas,air panas dapat memecahkan pori2x wajah..ntar malah kulit wajah jadi merah2x setengah melepuh kalo dibilas pake air yang terlalu panas]…jangan dibilas dengan kasar pada tempat2x berjerawat..sebab akan menimbulkan luka n akhirnya menimbulkan bopeng n noda-noda hitam pada wajah

zahry
05-30-2007, 05:38 PM
klo mau coba pake obat oles ini waktu malem aja ESPERSON 0.25% bisa di beli di apotik kira2 35rb- 40rb an,,katanya ini obat buat pembunuh bakteri
semoga membantu:beer:

flareon
05-31-2007, 06:34 AM
Kadang2 ada sebagian dr kita kurang pede dengan keberadaan totol atau bintik hitam di tubuh kita. Bintik hitam ini lebih dikenal dengan nama tahi lalat. Jika bintiknya besar disebut tahi kebo :buahaha: :buahaha:


Kembali ke tahi lalat...!!! (gayanya tukul...):buahaha:

Ada sebagian orang yg semakin PeDe dengan keberadaan bintik hitam ini, namun banyak pula yang minder dan merasa rendah diri dengan tahi lalatnya.
Ada beberapa cara yg dapat dipake untuk menghilangkan tahi lalat diantaranya adalah dengan operasi dengan biaya sekitar ratusan ribu tahi lalat akan diangkat dengan menggunakan jalan pembedahan.
jalan kedua yang dapat dipakai adalah dengan menggunakan obat semacam salep yg khusus digunakan untuk mengilangkan tahi lalat. Salep yg digunakan ini berdaya kuat, sehingga perlu saran dokter dalam penggunaannya.
cara ketiga yg lebih murah adalah dengan menggunakan jamu tradisional. Jamu tradisional yang dimaksud adalah getah kamboja.
Caranya :
Petik beberapa helai daun kamboja, kemudian oles2kan getah yg berwarna putih itu ke bagian tubuh yg terdapat tahi lalat.
Perlu diperhatikan bahwa hendaknya hati2 dalam mengoleskan getah ini, hampir sama dengan penggunaan salep, getah kamboja sangat keras dan dapat menimbulkan luka pada tubuh. Lakukan pengolesan ini secara teratur selama beberapa hari. Sesudah pengolesan biasanya terjadi luka pada bagian yg diolesin itu, lama kelamaan luka itu akan mengering dan menghitam dan mengelupas sendiri bersamaan dengan bintik hitam tahi lalat.


Silahkan dicoba...!!

samu
05-31-2007, 07:06 AM
gile susah banget yah mo ngilangi tahi lalat aja..........

lagian iseng banget sih lalat pakai buang tokai di komuk orang .... :giggling:

samu
05-31-2007, 07:32 AM
itu meninggal kan bekas atw noda hitam gak di wajah kalo udah sembuh..?

bim kalo cuma mo ngilangi tokai lalat yang diketek mu itu mah gak usah sampai sebegitunya :giggling:









:piss:

flareon
05-31-2007, 07:45 AM
itu meninggal kan bekas atw noda hitam gak di wajah kalo udah sembuh..?
Ya jelas lah bozz ini khan cara tradisional dengan jalan menghilangkan tokai lalat dengan sistem melukai, cara murah pun pasti ada efek sampingnya.


kalo mo bersih sama sekali ya pake modal dengan cara operasi :buahaha:

denie98z
06-01-2007, 01:59 AM
Apakah mata Anda terasa lelah dan pedih setelah bekerja seharian? Gaya hidup modern menyebabkan stres pada tubuh dan mata kita di antara yang paling menderita.


Tapi tentu tak harus seperti ini. Pelajari cara-cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk kesehatan mata dan mata Anda akan merasakan dan terlihat lebih baik hanya dalam beberapa hari.

1. Periksa mata setiap 12 bulan
Masalah penglihatan yang tidak ditangani akan berkembang semakin parah, dan memakai lensa kontak atau kacamata yang tidak lagi cocok untuk Anda dapat menyebabkan masalah penglihatan dan sakit kepala.

2. Di musim panas, pakailah kacamata
Sinar UV dapat membuat kerusakan serius pada mata. Kacamata yang baik dapat mencegah hal ini. Ketika membeli kacamata, pastikan yang dapat memantulkan paling tidak 98% radiasi UV.

3. Makanlah nutrisi yang baik untuk Anda dan mata Anda
Studi baru-baru ini menunjukkan bahwa vitamin dan kelompok antioksidan dapat mencegah, atau paling tidak memperlambat degenerasi makular dan pertumbuhan katarak. Nutrisi yang baik bagi tubuh juga baik untuk mata.

4. Jika Anda membaca atau bekerja menggunakan komputer, pastikan cahayanya tepat
Bekerja dengan cahaya minim dapat menyebabkan kelelahan mata, tapi cahaya yang terlalu terang juga tidak baik. Arah cahaya terbaik jika bekerja menggunakan komputer adalah dari lampu meja bercahaya lembut dari arah samping. Kurangi tingkat terang (brightness) monitor. Warnanya memang jadi tak terlalu tajam, tapi mata akan jadi lebih nyaman.

5. Istirahatkan mata Anda
Hampir semua orang merasakan mata mereka jadi tidak nyaman setelah duduk seharian di depan layar komputer. Hal ini disebabkan mata berkedip 25% lebih sedikit dari biasanya, yang menyebabkan mata jadi kering. Satu hal yang bisa dilakukan adalah menutup mata Anda dan menghitung sampai 5 sebelum membukanya kembali. Hal lainnya adalah berpaling dari layar monitor dan fokus pada sebuah objek yang jauh, sesering mungkin.

6. Cari lensa kontak dengan kualitas baik
Tidak semua lensa kontak sama. Ada yang aman untuk mata Anda, dan ada juga yang beresiko merusak mata. Untuk melihat referensi tentang lensa kontak di: (http://www.1-contact-lenses-consumer-guide.com). Tahu apa yang ditawarkan industri lensa kontak modern akan membantu untuk membuat pilihan yang bijak, tidak begitu saja mengikuti apa kata dokter.

7. Jika memakai lensa kontak, rawatlah dengan baik
Lensa kontak tidaklah begitu merepotkan, tapi Anda juga tak dapat mengabaikan kebersihannya. Setiap kali akan memakai atau melepaskan lensa kontak Anda, bilaslah. Anda juga harus mengganti cairannya, ketika Anda menaruh di tempatnya waktu Anda tidur di malam hari.

8. Pakailah lensa kontak sesuai jadwal yang disarankan
Ada orang yang berbiat menghemat dengan memakai lensa kontak lebih lama daripada yang dimaksudkan. Ini bukanlah hal yang baik. Meskipun kulitas lensanya tidak akan berkurang, tumpukan protein dapat mengaburkan penglihatan Anda. Hal lain yang harus dipertimbangkan adalah, semakin lama Anda memakai lensa kontak Anda, semakin tinggi resiko mata Anda terkena infeksi.

:scooter: :scooter: :scooter: :scooter:

ping2
06-02-2007, 01:44 AM
Tahukah anda, pengguna komputer tidak mengedipkan mata sesering mata normal. Akibatnya mata anda akan mengalami iritasi seperti menjadi kering, berair, pandangan kabur dan sebagainya. Untuk mengatasi gejala-gejala tersebut, ada beberapa langkah yang harus anda lakukan.

Gunakan obat tetes mata. Tetapi sebelumnya sebaiknya anda ikuti petunjuk yang tertera pada obat tersebut atau konsultasikan dengan dokter mata. Bila anda duduk di dekat AC atau kipas angin sebaiknya coba kurangi aliran udara yang melewati mata.

Bila memungkinkan sebaiknya anda hindari tempat yang mempunyai kelembaban rendah atau banyak asap. Konsentrasikan mata untuk mengedip kapan saja anda mengalami gejala-gejala yang telah disebutkan tadi. Saat anda mengalami gejala-gejala di atas sebaiknya putar-putarkan mata di balik mata yang tertutup. Lalu pejamkan mata erat-erat dan pegang dengan telapak tangan dan hitung hingga 10 detik.

Jika mata anda lelah akibat terlalu lama bekerja di depan komputer sebaiknya anda uapi mata dengan ramuan sendiri. Ambil wadah yang agak lebar lalu masukkan beberapa lembar daun sirih lalu siram dengan air panas. Tundukkan wajah tepat di atas wadah tersebut. Telah terbukti uap air sirih dapat menyembuhkan pedih dan gatal pada mata. Selamat mencoba.

:pukul: :pukul: :pukul: :pukul: :pukul:

veenone
06-03-2007, 12:21 PM
Wah, thx buat sarannya! harus bener2 dicoba nih soalnya aku bisa lebih dari 5 jam di depan komputer & mata brasa burem+sepet banget

mrie
06-03-2007, 08:32 PM
minum... wortel sebanyak - banyaknya........bikin mata cemerlang

diofarrel
06-06-2007, 06:35 PM
misalnya kalo mata kamu udah lelah waktu berkomputer ria,coba kamu alihkan mata kamu ketempat laen bro....
ya misalnya pohon,langit,atau apapun yang bikin mata jadi relax ... gak usang lama2 cukup 2-3 menit,trus maen lagi deh...en sering2 ngedipin mata bro biar gak kering !!!

nihakang
06-06-2007, 07:13 PM
resep bagus...ada tambahan nih..
kt orang tuam, ambil kembang teleng yang warna ungu (biasanya dipake bayi) terus dimasukin kedalam gelas berisi air panas...
setelah dingin... teteskan air tsbt kemata (kayak pake borwater)...
kotoran yang ada dimata nanti pada keluar ...

atz
06-06-2007, 08:49 PM
usahakan duduk tegak...dgn posisi mata sejajar dgn bagian atas monitor
trus jgn lupa istirahat sebentar...kalo gw biasanya kluar kantor liat2 taman
:beer:

rupert
06-06-2007, 10:00 PM
Jangan terlalu dekat
Pake kaca penyerap silau
ntah karena pake musik ??
:beer::beer::beer:

titikembun
06-06-2007, 11:36 PM
thanks banget bro.....:D
dah lama nih nyari cara buat ngilangin ketombe.....:ole:
tarrek jabreeek.......:beer:

gadang_p
06-07-2007, 02:14 PM
:puff34:
Tumbuh Kembang Otak Bayi
Usia 0-6 Bulan

Bagian-bagian utama otak bayi baru lahir sudah lengkap terbentuk. Kini, otaknya akan segera mengalami proses pematangan yang perlu ditunjang dengan pemenuhan zat-zat gizi yang tepat.

Otak merupakan organ tubuh yang berfungsi sebagai pusat kontrol dan kendali atas semua sistem di dalam tubuh. Otak yang juga merupakan pusat kecerdasan atau pusat kemampuan berpikir ini mulai dibentuk selang beberapa saat setelah terjadinya konsepsi (proses peleburan inti sel telur dan inti sel sperma).

Dalam perkembangan otak, ada periode yang dikenal sebagai periode pacu tumbuh otak ( brain growth spurt ). Yaitu saat dimana otak berkembang sangat cepat. Pada manusia, periode pacu tumbuh otak pertama dimulai ketika usia kehamilan ibu memasuki trimester ketiga. Periode pacu tumbuh otak kedua terjadi setelah si keci lahir hingga ia berusia dua tahun. Multiplikasi sel terjadi pada masa janin. Sedangkan sejak lahir hingga usia dua tahun adalah saat neuron (sel saraf) di korteks otak membentuk sinaps (hubungan antara sel saraf) yang sangat banyak. Jadi, di masa multiplikasi dan pembentukan sinaps ini, otak harus mendapat prioritas utama dalam hal pemenuhan zat-zat gizi sebagai bahan-bahan pembentukannya.

Tumbuh kembang otak

Secara keseluruhan, otak si kecil saat lahir sudah terbagi menjadi empat bagian utama, yakni batang otak ( brainstem ), otak kecil ( serebelum ), otak besar ( serebrum) dan diensefalon. Berat otak bayi saat ini sudah mencapai 25% berat otak orang dewasa, atau sekitar 350-400 gram. Ketika usianya enam bulan, berat otak bayi hampir 50% dari berat otak orang dewasa.
Di dalam otak bayi baru lahir sudah terdapat kurang-lebih 100 milyar sel saraf (neuron). Sel saraf ini terdiri dari 3 bagian utama, yaitu:

- Badan sel saraf yang bentuknya menyerupai bintang. Di dalamnya, antara lain, terdapat inti sel saraf. Ujung-ujung dari badan sel yang menjulur ini merupakan bagian yang menghubungkannya dengan ujung-ujung dari badan sel saraf yang lain, sehingga membentuk suatu jalinan yang sangat kompleks.

- Dendrit merupakan perpanjangan dari ujung-ujung badan sel. Sebuah sel saraf bisa memiliki sekitar 200 dendrit.

- Akson yang bentuknya memanjang, sehingga menyerupai tangkai dari sel saraf. Sebagian besar akson dilindungi oleh semacam selaput dari lemak, yaitu yang dikenal sebagai mielin. Proses pembentukan selaput pelindung pada akson ini disebut sebagai mielinasi.

Saat si kecil baru lahir hingga usianya mencapai enam bulan, sel-sel sarafnya belum seluruhnya mencapai tingkat perkembangan yang “matang”. Sel saraf dapat dikatakan mencapai tingkat kematangan, antara lain, apabila sudah terbentuk akson pada setiap bagian tubuh. Setiap kali terbentuk akson baru, maka akan terbentuk pula sinaps (simpul saraf, hubungan antara sel saraf) yang memungkinkan terjadinya “komunikasi” antara setiap bagian tubuh dengan otak. Itu sebabnya, si kecil masih belum terampil mengontrol gerakan anggota tubuhnya.

Selain sel saraf, di dalam otak dan sistem saraf pusat terrdapat sel glia. Sel ini bertugas melindungi, memberi dukungan dan juga memberi makan kepada sel saraf. Caranya, dengan mengalirkan kebutuhan zat gizi yang diperlukan. Dengan demikian, proses tumbuh kembang sel saraf berjalan dengan baik dan dapat berfungsi menghantarkan pesan (perintah).

Otak, yang setiap menit membutuhkan darah sebanyak 150 ml ini, mencapai tahap perkembangan yang berbeda-beda setiap bagiannya. Misalnya, bagian otak yang mengontrol sistem pendengaran sudah mulai berkembang sejak janin berusia 28 minggu. Sedangkan bagian otak yang mengatur sistem penglihatan baru berkembang setelah bayi lahir.

Laju perkembangan otak si kecil tidak secara langsung ditunjukkan oleh pertambahan volume otak. Namun, pada umumnya perkembangan otak dikaitkan dengan kecerdasan. Dan, kecerdasan itu sendiri seringkali dikaitkan dengan volume otak. Ukuran serta bentuk kepala dianggap dapat menggambarkan besarnya otak yang terdapat di dalamnya. Pada kenyataannya, ada banyak sekali faktor yang ikut menentukan tingkat kecerdasan seseorang, selain volume otaknya.

Sphingomyelin dan Proses Mielinasi

Sejumlah akson dari sel saraf dilindungi oleh suatu lapisan lemak yang dikenal sebagai mielin. Komponen utamanya adalah sphingomyelin dan metabolit sphingolipid lain (seperti cerebroside , sulfatide dan ganglioside ). Mielin yang melindungi sebuah akson bisa terdiri dari 100 lapisan.

Mielin bekerja sebagai insulator untuk impuls saraf. Zat ini juga mengontrol saltatory mode of conduction (penghantaran impuls yang berloncat-loncat) pada kecepatan tinggi melalui Nodes of Ranvier (akson yang tidak terlindungi mielin). Penghantaran impuls semacam ini adalah proses yang cepat. Dan, akson bermielin menghantarkan impuls 50 kali lebih cepat daripada akson tak bermielin yang paling cepat.

Dewasa ini telah dipelajari bahwa sphingomyelin , salah satu jenis fosfolipid yang terkandung dalam makanan dan ASI, memainkan peran penting dalam proses mielinasi sistem saraf pusat. Mielinasi sistem saraf pusat manusia dimulai ketika usia kehamilan 12-14 minggu pada bagian spinal cord, dan berlanjut hingga usia 30 tahun pada bagian cerebral cortex . Namun, perubahan paling cepat dan dramatis terjadi di antara pertengahan kehamilan dan diakhir tahun kedua setelah kelahiran.

Berbeda dengan jenis fosfolipid yang lain, sphingomyelin tidak mengandung gliserol, melainkan ceramide. Karena semua sphingolipid dibuat dari ceramide , maka sphingomyelin dapat diklasifikasikan juga sebagai sphingolipid (Jumpsen & Clandinin, 1995). Ceramide inilah selanjutnya yang akan membentuk cerebroside , yaitu suatu marker universal myelinasi (pembentukan mielin) di dalam otak, dengan bantuan enzim UDP galactosytransferase . Mielin sistem saraf pusat mempunyai kandungan cerebroside yang tinggi dibandingkan dengan jaringan lainnya.

Studi terkini menunjukkan bahwa aktivitas enzim serine palmitoyltransferse (SPT) meningkat secara bertahap dari minggu ketiga sebelum kelahiran ( prenatal ) hingga minggu ketiga setelah kelahiran ( postnatal ) pada sistem saraf pusat tikus. Ketika mielinasi mulai berlangsung pada periode tersebut, diyakini bahwa aktivitas SPT yang bertambah sedikit demi sedikit merupakan faktor utama yang terlibat di dalam mielinasi.

Oshida et.al. dalam tulisannya Effects of dietary sphingomyelin on central nervous system myelination in developing rats. Pediatr. Res 53: 589-593 (2003) memberikan hipotesis bahwa cerebroside di mielin sistem saraf pusat dari tikus yang sedang berkembang otaknya kemungkinan terutama diperoleh dari sphingomyelin yang terkandung di dalam susu, yang dapat diubah menjadi ceramide dan kemudian cerebroside . Selanjutnya, mereka membutktikan bahwa cerebroside di mielin sistem saraf pusat, terutama diperoleh dari sphingomyelin diet (asupan luar) dengan kondisi eksperimental aktivitas SPT yang rendah, sehingga sphingomyelin diet memainkan peran yang penting dalam mielinasi sistem saraf pusat.

Jadi, berbeda dengan AA dan DHA yang berperan dalam pertumbuhan membran sel saraf dan pengaturan neurotransmitter, sphingomyelin berperan dalam proses mielinasi akson untukk membantu kinerja sel saraf dalam transmisi impuls saraf. Menurut Dr. Arthur R. Jensen, ahli saraf dari Fakultas Ilmu Pendidikan Kedokteran di University of California, Amerika Serikat, kecepatan penghantaran pesan oleh sel-sel saraf seseorang merupakan salah satu faktor yang menunjukkan tingkat kecerdasannya.

Kebutuhan gizi

Bila melihat periode pacu tumbuh otak, maka sebagian besar percepatan tumbuh otak justru terjadi setelah si kecil lahir. Mulai saat itu, pemenuhan kebutuhan zat gizi dilakukan melalui pemberian ASI secara tunggal (ASI eksklusif) sejak hari pertamanya hingga usia enam bulan. Perlu diketahui, komposisi zat gizi di dalam ASI demikian sempurna untuk memenuhi kebutuhan zat gizi sesuai tahapan tumbuh kembang bayi, bahkan untuk bayi yang lahir prematur sekali pun.

Secara alami, ASI mengandung zat-zat gizi yang secara khusus diperlukan untuk menunjang proses tumbuh kembang otak. Zat-zat gizi tersebut antara lain:

- Asam lemak esensial

ASI merupakan sumber asam lemak esensial (asam lemak yang harus dipenuhi kebutuhannya dari luar tubuh) , yaitu asam linoleat dan asam alfa-linolenat. Kedua asam lemak esensial ini di dalam tubuh bayi diubah menjadi DHA (asam dokosaheksanoat) dan AA (asam arakhidonat).

Perlu diketahui, lipid (lemak) di dalam ASI terutama terdapat dalam bentuk trigeliserida (98-99%). Sedangkan sisanya, sebanyak 1-2%, adalah fosfolipid dan kolesterol. Komposisi dan kandungan lipid ASI sangat bervariasi bergantung dari tahapan laktasi dan asupan diet ibu. Lipid di dalam ASI berfungsi sebagai sumber energi. Selain itu, sebagian kecil lipid (lipid minor) berfungsi sebagai mikronutrien yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan otak. Lipid sebagai mikronutrien terutama terdapat dalam bentuk fosfolipid.

Fosfolipid ASI merupakan sumber asam lemak tidak jenuh rantai panjang ( long chain polyunsaturated fatty acid , LCPUFA), terutama AA dan DHA. Kandungan fosfolipid ASI bervariasi sekitar 20-38 mg/100 ml, tergantung pada tahapan laktasi. Di dalam ASI, fosfolipid terdiri dari beberapa fraksi, berturut-turut dari yang paling dominan adalah: 1) sphingomyelin, 2) fosfatidylkolin, 3) fosfatidylethanolamin, 4) fosfatidylserin, dan 5) fosfatidylinositol.

Menurut Gopalan dalam tulisannya Essential FA in Maternal and Infant Nutrition In Symposium “EFA and Human Nutrition and Health International Conference” in Shanghai, Cina (2002), mengatakan LCPUFA merupakan komponen yang esensial selama periode perinatal, karena fetus dan bayi baru lahir tidak dapat mensintesis sejumlah AA dan DHA yang mencukupi dari prekursornya. Padahal, pada saat lahir dan masa awal kehidupan telah dihasilkan kurang lebih 6-10 ribu hubungan sinaps antar sel syaraf. Materi dasar untuk terbentuknya sinaps ini adalah adanya asam lemak esensial di dalam ASI. Oleh karena itu, perkembangan mental dan kecerdasan bergantung pada kecukupan suplai asam lemak esensial dan LCPUFA pada tahap-tahap krusial tersebut.

Apabila tubuh bayi mendapat DHA dalam jumlah yang mencukupi melalui ASI ibunya, maka proses pembentukan otak serta pematangan sel-sel saraf di dalam otaknya akan berjalan dengan baik. Semua proses itu terjadi pada waktu bayi tidur nyenyak.

Penelitian tentang hal tersebut telah dilakukan di University of Brisbane, Australia dengan memakan waktu 21 tahun dan melibatkan 3880 bayi. Hasil sementara dari penelitian ini yang dipublikasikan di United States Based Journal of Pediatrics and Child Health tahun 2001 lalu menunjukkan bahwa zat-zat gizI yang terkandung di dalam ASI membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh bayi, sehingga terhindar dari serangan penyakit-penyakit infeksi.

Dengan demikian, proses tumbuh kembang dapat berjalan dengan baik. Selain itu, kedekatan dan hubungan batin yang terjalin kuat antara ibu dan bayi ketika memberi ASI merangsang perkembangan kemampuan kognitif bayi. Sedangkan kadar DHA di dalam ASI yang sesuai dengan kebutuhan tubuh bayi, memungkinkan proses plastisitas (proses pembentukan hubungan baru di antara sel-sel saraf) berjalan dengan optimal. Hal ini antara lain ditunjukkan dengan kecerdasan berbahasa yang baik serta IQ ( Intelegence Quotient ) yang tinggi.

- Protein

Komponen dasar dari protein, yakni asam amino, terutama berfungsi sebagai pembentuk struktur otak. Beberapa jenis asam amino tertentu, yaitu taurin, triptofan, dan fenilalanin merupakan senyawa yang berfungsi sebagai penghantar atau penyampaipesan ( neurotransmitter ). Di dalam ASI terkandung protein sekitar 1,2 gram per 100 ml.

- Vitamin B kompleks

Beberapa jenis vitamin B yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang otak adalah ,vitamin B1, vitamin B6, dan asam folat (vitamin B9). Bila kebutuhannya tidak terpenuhi, maka akan timbul gangguan terhadap pertumbuhan dan fungsi otak dan sistem saraf.

- Kholin

Senyawa ini merupakan pembentuk sejenis neurotransmitter yang disebut asetilkolin. Kholin juga merupakan bagian dari lesitin, yaitu suatu fosfolipid yang banyak terdapat di otak sebagai pembentuk membran (dinding) sel saraf.

- Yodium, zat besi, dan zat seng

Yodium dibutuhkan untuk pembentukan hormon tiroksin (sejenis hormon yang diperlukan dalam pembentukan protein yang membantu proses tumbuh kembang otak). Zat besi dibutuhkan dalam proses pembentukan mielin. Zat besi disimpan di dalam berbagai jaringan otak selama 12 bulan pertama sejak bayi lahir. Seng merupakan bagian darai sekitar 300 jenis enzim yang membantu pembelahan sel. Kekurangan zat seng di dalam otak dapat menyebabkan gangguan fungsi otak yang disebut ADHD (Attention Deficit Hyperactive Disorder).

Agar ASI mengandung semua zat gizi yang diperlukan tubuh si kecil selama masa pemberian ASI eksklusif enam bulan, maka ibu harus mengkonsumsi makanan bergizi seimbang setiap hari. Ibu perlu menkonsumsi makanan-makanan yang kaya protein. Misalnya, ikan, daging, telur, tempe, tahu, dan susu skim. Ibu juga perlu makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan.

Jika selama masa menyusui ibu tidak mendapatkan gizi yang diperlukan, persediaan zat-zat gizi dalam tubuhnya akan habis dipergunakan untuk memproduksi ASI. Akibatnya, selain kesehatan ibu terganggu, ASI-nya juga tidak akan cukup banyak. Kualitas ASI-nya pun tidak akan cukup baik, dan jangka waktu ibu untuk memproduksi ASI pun menjadi relatif singkat.

narasumber :
Dewi Handajani

gadang_p
06-07-2007, 02:18 PM
:guling:
Membersihkan Telinga

Mengingat kompleksnya organ telinga, jangan sembarangan membersihkannya.

Susunan organ telinga tidak hanya terdiri dari daun telinga, melainkan ada bagian luar dan dalam telinga. Yang harus mendapat perhatian ekstra adalah bagian dalam telinga, karena di sini terdapat organ-organ pendengaran. Jangan sekali-kali Anda membersihkan bagian dalam telinga bayi, karena pendengarannya bisa jadi korbannya.

Ini kiatnya!

Banyak orang tua takut membersihkan telinga bayinya yang baru lahir. Karena, biasanya bayi bergerak-gerak terus, sehingga Anda takut melukai telinganya atau membuat kapas bertangkai (cottonbud) malah terdorong masuk ke telinga bagian dalam.

Tak perlu takut membersihkan telinga bayi. Dengan memperhatikan hal-hal berikut, telinga bayi Anda jadi bersih dan pendengarannya pun tak terganggu.

- Bersihkan telinga bagian luar. Telinga bagian luar terdiri dari daun telinga dan lubang telinga. Kerangka daun telinga dan sepertiga bagian luar lubang telinga terdiri dari tulang rawan yang elastis, sehingga aman untuk dibersihkan.

- Jangan bersihkan lubang telinga bagian dalam. Bagian ini belum bisa dimasuki kapas bertangkai. Selain itu, kotoran telinga bayi berbeda dengan orang dewasa yang lebih rentan terhadap debu dan cepat kotor.

- Senandungkan lagu-lagu lembut dan ajak bayi “bercakap-cakap”, agar kegiatan membersihkan telinga menyenangkan hatinya.

- Siapkan terlebih dahulu peralatan yang dibutuhkan, seperti baby oil, kapas bertangkai dan kapas bulat.

- Basahi kap as bulat dengan baby oil, angkat kepala bayi, lalu bersihkan bagian depan dan belakang daun telinga dengan hati-hati.

- Bersihkan ceruk-ceruk (lekukan) pada daun telinga dengan kapas bertangkai yang sebelumnya sudah diberi baby oil. Lakukan hal yang sama untuk telingan lainnya.

- Selesai membersihkan, keringkan telinga si kecil dengan handuk atau kain yang lembut.

gadang_p
06-07-2007, 02:23 PM
Agar Mata Si Kecil Tetap Berbinar

Mata bayi Anda kelihatan kotor dan “redup”? Tak usah khawatir dulu. Asal tahu caranya, mata mungilnya bisa “bersinar” lagi!

Mata adalah jendela untuk melihat dunia. Jadi sudah sepatutnya Anda tidak mengabaikan kondisi mata si kecil. Tentu saja ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan.

Cari penyebabnya

Penyebab “redupnya” mata bayi bisa beragam (silakan lihat boks “Ini Dia Penyebabnya!”). Untuk memastikannya, berkonsultasilah dengan dokter anak Anda. Dengan demikian, tindakan yang dilakukan benar-benar tepat.

Siap-siap dulu sebelumnya

- Tangan Anda harus bersih. Ini untuk menjaga kuman-kuman yang “nakal” ikut-ikutan masuk ke mata mungilnya.

- Gunakan kapas bulat yang lembut, sebab “serpihan” kapas tidak akan menempel di mata dan menimbulkan iritasi.

- Celup kapas bulat dalam air hangat, agar tidak tidak terjadi iritasi.

- Saat membersihkan mata

- Rajin-rajinlah membersihkan matanya, minimal berbarengan saat Anda membersihkan tubuhnya di pagi dan sore hari.

- Ganti kapas setiap kali membersihkan mata bayi, agar kotoran mata yang sudah terambil tidak mengenai matanya lagi. Tindakan ini juga mencegah kontaminasi kuman dari satu mata ke mata lainnya.

Ini Dia Penyebabnya!

- Sebelum berusia 48 jam. Biasanya akibat kontaminasi cairan ketuban atau darah seusai persalinan. Kotoran matanya akan berwarna kecokelatan, tapi tidak berbau.

- Setelah usianya 48 jam. Ini karena infeksi. Umumnya, kotoran mata akan berwarna kuning kehijauan dan berbau. Infeksi bisa juga ditandai radang pada mata, berupa bengkak dan berwarna kemerahan.

- Sumbatan pada saluran air mata . Terjadi karena ada sumbatan di saluran air mata, sehingga air mata menggenang dan debu yang beterbangan di udara lengket di mata.

narasumber :
Nia L. Tobing

mcrayeps
06-08-2007, 01:20 PM
wow.. nice topic.. gw coba deh makasi

damu
06-10-2007, 05:39 PM
Kalau banyak ketombe kadang jadi botak tuh:nyerah:
Ada gak ramuan untuk numbuhin lagi tuh rambut

Lord_man
06-11-2007, 02:13 PM
http://i207.photobucket.com/albums/bb67/Razorrius/others/yoga.jpg
TENAGA dalam adalah sesuatu yang dapat menimbulkan kekuatan dan kemampuan luar biasa yang dilakukan oleh seorang manusia. Untuk melatih kemampuan itu,bukan perkara sulit karena di Tanah Air telah ada begitu banyak lembaga bela diri dan teknik pernapasan.

Lembaga Seni Pernapasan Satria Nusantara merupakan satu di antaranya. Menurut salah seorang pelatih Satria Nusantara (SN) Jakarta Busra Daini, SN adalah pengolahan napas,gerak,jurus, dan doa menurut agama masing- masing. "Kalau olahraga lain pada awal-awal terasa lelah, baru kemudian menjadi sehat dan segar. Sedangkan dengan SN badan akan langsung menjadi segar dan tidak lelah," ujarnya.

Setelah selesai 12 hari latihan tahap pertama (pradasar), peserta sudah dapat merasakan perkembangan kesehatan tubuhnya lebih baik. Bahkan, beberapa penyakit dapat hilang atau berkurang dalam waktu bersamaan. Hal ini dimungkinkan karena latihan dilakukan dengan memadukan gerak, napas, dan konsentrasi sehingga dapat menormalkan kembali organ-organ dalam tubuh yang mengalami gangguan.

Tidak hanya itu, seni pernapasan ini dapat meningkatkan antibodi sehingga dapat menyembuhkan dan menangkal berbagai penyakit. Penyakit jantung, liver, ginjal, diabetes, kanker, migrain, tekanan darah, stroke, hingga wasir diklaim bisa diatasi dengan teknik pernapasan ini.

Bahkan, jenis penyakit psikomatis, seperti maag, seriawan, asma, alergi, stres, sulit tidur, tidak nafsu makan, dan sembelit pun bisa diredam. Selain sebagai pengobatan, ilmu pernapasan Satria Nusantara bisa juga mencegah penyakit, pengendalian emosi, dan meningkatkan derajat kesehatan sehingga menghasilkan manusia sehat, bugar, sabar, dan memiliki daya tahan tubuh yang baik.

Semua kalangan, dari berbagai tingkat usia, jenis kelamin maupun yang sehat maupun sakit bisa melakukan latihan ini. Tidak ada hal yang aneh atau melanggar adat istiadat/ajaran agama dalam melakukan latihan. Semuanya bisa diterangkan dengan akal sehat.Peserta akan dibimbing oleh pelatih-pelatih yang berpengalaman dan akan menyelesaikan tingkatan.
Pada awal latihan, peserta perlu mendapat bimbingan dari pelatih. Setelah lancar, baru bisa dilakukan secara fleksibel, termasuk melakukannya di rumah. Meski begitu, latihan pernapasan ini terasa lebih mengenakkan bisa dilakukan bersama- sama karena dapat merangkai tenaga.
"Latihan ini tidak perlu dilakukan setiap hari di rumah, cukup seminggu 3 kali saja.Ada 10 jurus dasar dan itu dapat dipelajari sekitar 1 minggu," tandasnya.

damu
06-12-2007, 07:59 AM
Dari banyaknya perguruan seni pernafasan, mana sich yang paling bagus, simple dan gak terlalu panjang tingkatannya?:beer:

cahkono
06-12-2007, 12:08 PM
coba pake scrub, beli di toko kosmetik
pake 2 kali seminggu
tak coba yo agak berkurang

ilalang_0
06-12-2007, 04:24 PM
Tingkat karbon dioksida (CO2)yang rendah dalam tubuh dapat menyebabkan pembuluh darah mengejang (seperti yang terjadipada serangan asma) sehingga oksigen tidak diserap deangan baik oleh jaringan tubuh dan organ-organ vital. CO2 juga terlibat dalam pengaturan keseimbangan pH tubuh. Kekurangan CO2 menjadikan tubuh cenderung alkalinitas, yang melemahkan sistem kekebalan sehingga tubuh mudah terserang virus dan alergi.

Untuk mengukur kadar CO2 dalam tubuh. Hembuskan napas, tutup hidung, dan kemudian hitung selama 60 detik. Hitungan 60 detik menunjukan kadar CO2 dalam paru-paru 6.5% atau kesehatan anda prima. Hitungana antara 40 - 50 detik berarti baik, kurang dari 30 detik mengindikasikan adanya masalah kesehatan. Jika menderita asma sedang sampai berat. anda mungkin tidak dapat
menahan napas lebih dari 5-10 detik.

Tindakan untuk menolong diri sendiri (penderita asma) : cobalah bernapas hanya melalui hidung, jika memungkinkan. Dengan latihan ini bisa mengurangi gejala asama hingga 50%.

Lord_man
06-12-2007, 09:32 PM
Kulit merupakan salah satu elemen tubuh yang sangat penting, karena terletak paling luar, dapat dengan mudah dilihat dan diraba, juga menjamin kelangsungan hidup kita. Kulit pun dapat menyokong penampilan dan kepribadian seseorang, serta merupakan cermin kesehatan dan kehidupan.


Secara anatomis, kulit manusia terdiri atas tiga lapisan, yaitu:

1. Lapisan epidermis

- Terdiri dari 5 lapisan, yaitu stratum korneum, stratum lusidum, stratum granulosum, stratum spinosum, stratum basale.

- Lapisan paling luar ini merupakan lapisan yang paling tipis, hampir setipis kertas.

2. Lapisan dermis

- Jauh lebih tebal daripada lapisan epidermis, terbentuk oleh jaringan elastin dan fibrosa, yang padat akan elemen seluler, kelenjar, dan rambut sebagai adneksa kulit.

3. Lapisan subkutis

- Merupakan kelanjutan dari lapisan dermis, terdiri atas jaringan ikat longgar berisi sel-sel lemak di dalamnya.

Fungsi kulit adalah untuk proteksi, absorpsi, ekskresi, persepsi, pengaturan suhu tubuh, pembentukan pigmen, pembentukan vit.D, dan keratinisasi.



Seiring dengan berjalannya waktu, terjadi perubahan pada kulit kita.

Setiap manusia pasti akan menjadi tua, tetapi kita dapat mencegah prosesnya agar tidak terlalu cepat terjadi. Memang tidak jelas kapan tepatnya kita mulai menua, tetapi ketika tubuh sudah tidak lagi mengalami pertumbuhan, efek penuaan tersebut baru muncul pada usia pertengahan.


Mengapa kulit menjadi tua?

Ada berbagai faktor yang berperan pada proses penuaan kulit, yang biasanya dibagi menjadi 2 faktor utama, yaitu:

1. Faktor intrinsik (dari dalam tubuh sendiri)

- umur merupakan faktor fisiologis yang menyebabkan kulit menjadi tua. Umur bertambah setiap hari dan secara perlahan namun pasti, akan terjadi proses penuaan.

- genetik faktor genetik juga turut menentukan proses metabolik tubuh, dan berapa lama proses penuaan berlangsung.

- rasial orang yang berkulit pucat cenderung lebih rentan terhadap proses penuaan yang disebabkan sinar matahari dibandingkan dengan orang berkulit gelap.

- hormonal hormon tertentu dalam tubuh manusia mempunyai peran penting dalam proses pembentukan sel baru dan proses metabolik untuk mempertahankan kehidupan sel.

2. Faktor ekstrinsik (dari luar)

- lingkungan hidup , sinar UV dapat merusak serabut kolagen kulit dan matriks dermis sehingga kulit menjadi tdak elastis, kering, dan keriput. Selain itu, pemaparan terhadap sinar UV yang berlebihan juga dapat memicu pertumbuhan sel ganas kulit.

- Lain-lain :

* merokok, menyebabkan terbentuknya radikal bebas yang dapat merusak membran sel dan membuat kulit lebih cepat menua.

* stres , stres berkepanjangan juga dapat mempercepat proses penuaan.

* penurunan berat badan yang terlalu cepat dapat menimbulkan kerutan pada kulit karena berkurangnya bantalan lemak yang berada di bawah kulit.

Dengan bertambahnya usia, terjadi beberapa perubahan pada kulit:

1. Pergantian sel-sel kulit lama dengan yang baru menjadi lebih lambat à kulit menjadi lebih kasar dan agak kusam.

2. Berkurangnya kemampuan untuk membentuk sel-sel kulit baru à kulit menjadi tipis.

3. Serat kolagen dan elastin yang biasanya tersusun rapat dan berfungsi untuk membuat kulit lebih kenyal, pada usia tua menjadi terpisah-pisah à kulit menjadi kendor dan tidak elastis.

4. Produksi kelenjar minyak dan kelenjar keringat mulai melambat, serta berkurangnya kemampuan kulit untuk menyimpan air di dalam selnya à kulit menjadi kering.

5. Pada wajah dapat timbul kerutan dan lipatan atau bahkan seperti membentuk kantung pada kulit. Biasanya timbul garis kerutan yang semakin lama menjadi permanen, kerutan di sudut mata, alis mata menjadi turun, dan kulit menjadi lebih longgar pada daerah atas dan bawah lipatan mata, selain itu mulai muncul pula garis-garis pada sudut bibir

6. Jaringan kulit yang ada di rahang dan leher dapat mengendur à dagu terlihat berlipat-lipat (double chin)

7. Berkurangnya daya pigmentasi sel melanosit dan daya distribusi melanin ke seluruh lapisan kulit à warna kulit berbercak-bercak.


Tetapi perlu diketahui bahwa, proses penuaan tidak berlangsung sama pada setiap orang. Pada beberapa orang, proses penuaan berlangsung lebih lambat sehingga tampak "awet muda", sedangkan pada orang lain dapat berlangsung lebih cepat. Karena proses penuaan itu sendiri dipengaruhi oleh banyak faktor (multi faktorial), diantaranya hormonal, genetik, gaya hidup, termasuk pola makan, dan olahraga.


Usaha untuk menghambat proses penuaan kulit

Berbagai usaha dapat dilakukan untuk memperlambat terjadinya penuaan kulit, diantaranya:

Melakukan tindakan pencegahan sejak dini:
1. Membersihkan wajah setiap hari dengan menggunakan sabun yang mengandung pelembab

2. Hindari terpapar dengan sinar matahari yang terlalu lama

3. Gunakan sun block

4. Konsumsi diet seimbang yang banyak mengandung buah-buahan dan sayur-sayuran

5. Minum 6-8 gelas air per hari

6. Lakukan olahraga teratur, dan lakukan sedikit senam wajah untuk memperkencang otot wajah

7. Tidur 7-8 jam setiap hari

8. Jangan merokok, ataupun mengonsumsi alkohol.



Jenis tindakan yang seringkali dilakukan orang agar memperoleh kulit lebih muda:

1.Terapi hormon

2. Terapi sel

3. Bedah kosmetik:

4· suntik Botox,

5.implan atau skin filler,

6. blefaroplasti,

7. Â facelift,

8. injeksi lemak,

9. chemical peeling,

10. laser resurfacing,

11.laser photo rejuvenation,

12. dermabrasi,
13. mikrodermabrasi.Â

kana25
06-14-2007, 01:03 PM
Kalo hanya noda2 hitam sih gampang...beli aja krim pencuci muka yg berbentuk scrub ato peeling......rutin aja di pake sewaktu mandi di jamin noda2 hitamnya akan pudar lama2 hilang tuh.................

wah kalo yg uda berlobang di saranin deh ke klinik kecantikan aja.....:buahaha: :buahaha: :buahaha:

yO|ok
06-15-2007, 02:07 PM
Kalo hanya noda2 hitam sih gampang...beli aja krim pencuci muka yg berbentuk scrub ato peeling......rutin aja di pake sewaktu mandi di jamin noda2 hitamnya akan pudar lama2 hilang tuh.................

wah kalo yg uda berlobang di saranin deh ke klinik kecantikan aja.....:buahaha: :buahaha: :buahaha:

krim pencuci mukanya seperti apa yah? bisa beri informasi lebih dalam seperti mereknya atau dibeli dimana.. soalnya saat ini gw cuma pakai face wash doang.. okey sih..

my_c43m
06-19-2007, 05:56 AM
Banyak orang yang mengeluhkan keadaan kulit dan wajah mereka yang tampak lebih tua daripada umur sebenarnya. Untuk mengatasi masalah ini, ada 7 rahasia agar Anda tetap tampak awet muda:

1.Selalu merasa bahagia

Merasa bahagia adalah salah satu kunci utama agar tetap ter
lihat awet muda. Dalam setiap kegiatan, usahakan agar apa yang Anda lakukan sesuai dengan apa yang Anda inginkan. Hindari stres, perasaan bersalah dan tertekan karena paksaan orang lain. Ingat, apa yang Anda rasakan akan tercermin pada wajah Anda. Jadi, orang yang sedang bahagia, wajahnya akan terlihat berseri-seri, santai dan lebih muda daripada usia sebenarnya.

2.Banyak bergerak

Berolahraga adalah cara agar awet muda. Lakukan joging, jalan cepat, bersepeda maupun berenang sekitar 30 menit setiap hari. Dengan olahraga, risiko terkena serangan jantung, osteoporosis, dan kanker pun akan mengecil. Olahraga teratur dapat menambah fleksibilitas otot, memperkuat tulang, serta mengurangi stres, karena sel-sel tubuh mendapat lebih banyak oksigen. Tidur Anda pun akan nyenyak.

3.Konsumsi vitamin C

Vitamin C bisa Anda peroleh dari buah-buahan segar (terutama jeruk), sayur-mayur berwarna hijau (brokoli dan lain-lain) atau suplemen vitamin C sebanyak 1000 mg perhari. Vitamin C terbukti bisa meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi risiko terkena kanker dan melindungi tubuh dari efek yang ditimbulkan oleh polusi. Di samping itu, perbanyak minum air putih. Meminum air putih 8 gelas per hari akan mengurangi stres, menjaga kesegaran kulit, serta memperlancar kerja organ tubuh.

4.Gunakan pelindung UV

Matahari adalah salah satu faktor utama penyebab penuaan dini. Oleh karena itu, gunakan selalu lotion pelembab secara teratur setiap hari, khususnya bila akan bepergian, agar kulit tetap segar, lembab dan tidak terbakar sinar matahari, terutama sinar ultra violet (UV).

5.Istirahat cukup

Manusia butuh sekurang-kurangnya 8 jam setiap hari untuk tidur. Istirahat cukup bermanfaat untuk menghindari terbentuknya kantung mata, kulit keriput dan wajah kusam.

6.Perhatikan penampilan

Penampilan dan tata rias wajah juga memegang peranan penting. Meski usia terus bertambah, tetap perhatikan jenis kosmetik yang Anda pakai. Gunakan make-up tipis untuk kesan natural dengan tetap memperhatikan kondisi dan jenis kulit Anda.

7.Optimis

Orang yang pesimis selalu tidak percaya diri, gampang putus asa, dan tak pernah memperhatikan penampilan, yang bisa berakibat depresi. Jadi, berusahalah menjadi orang yang optimis dalam segala hal, sebab ini akan membuat hidup Anda akan lebih sehat dan bahagia.

hadiTE
06-19-2007, 12:53 PM
salah satu dari sekian banyak yang tidak bisa dihindari dari sang takdir adalah tua...:ngokar:

Lord_man
06-20-2007, 12:43 AM
Banyak orang yang tak sadar atau bahkan tidak peduli bila bau mulut bisa berpengaruh pada pergaulan. Bahkan, jika dibiarkan bisa jadi masalah yang mengganggu.

Secara umum, bau mulut atau halitosis bisa disebabkan oleh banyak faktor,mulai dari kesehatan rongga mulut hingga penyakit kronis. Hasil penelitian menunjukkan 85-90 persen penyebab bau mulut disebabkan oleh adanya kelainan rongga mulut, baik karies gigi maupun infeksi jaringan penyangga gigi.

”Bau mulut itu disebabkan beberapa faktor, dan harus diperhatikan satu persatu. Mulai dari gigi berlubang, karang gigi, radang gusi, hingga gangguan pencernaan,” papar Wakil Dekan Bidang Akademik FKG UI Dr drg Armasastra Bahar.



Menurut dia, semua radang yang terjadi di dalam tubuh, mulai dari radang tenggorokan, amandel, sampai pada penyakit berat seperti diabetes melitus bisa menyebabkan bau mulut. Sebab itu, jika sudah merasakan bau mulut, sebaiknya melakukan perawatan.

”Pertama yang harus diketahui adalah penyebabnya, kemudian barulah perawatannya. Tidak semua gigi berlubang mengakibatkan bau mulut, tapi kalau lubang pada gigi sudah besar kemungkinan bisa,” paparnya. Sementara itu, dokter gigi dari Bali Dental Clinic drg Marik Guizot mengungkapkan, penyebab halitosis yang paling umum justru berasal dari gigi.

Maklum saja, gigi termasuk organ tubuh yang kurang diperhatikan dengan baik. Kecenderungan malas berobat ke dokter gigi dapat ditemui di semua lapisan masyarakat, termasuk yang berpendidikan baik. Rupanya, perasaan gamang pada pencabutan gigi, masih menghinggapi banyak orang. Padahal, gigi berlubang yang tak terawat dengan baik akan membentuk abses (pengumpulan nanah) memerlukan penanganan khusus. Gigi berlubang yang dibiarkan tanpa penanganan akan membuat bakteri berkembang dengan leluasa.

Bakteri yang hidup di dalamnya pasti akan memetabolisasi jaringan-jaringan mati di situ, yang akhirnya akan menimbulkan bau. Marik menambahkan, ada berbagai faktor penyebab bau mulut, antara lain makan makanan yang ”beraroma”. Contohnya jengkol, petai, bawang putih dan durian. Bertumpuknya plak di gigi, gusi, lidah,dan gigi tiruan.

”Selain itu, ada kelainan organik akibat penyakit kronis. Misalnya gangguan liver yang kronis, gangguan fungsi ginjal, serta diabetes yang tidak terkontrol, sinusitis kronis, dan lain-lainnya. Juga gaya hidup, seperti kebiasaan diet, minum alkohol, perokok dan makan tidak teratur,” paparnya. Pada orang yang menderita halitosis, kadar volatile sulfur compound (VSCs) di dalam mulut mengalami peningkatan.

VSCs sendiri merupakan zat yang terdapat di dalam rongga mulut. Zat ini mengandung hidrogen sulfid, metil mercaptan, dan dimetil disulfid, yang merupakan produk bakteri atau floral normal rongga mulut. Dengan meningkatnya kadar VSCs dalam mulut, bisa menyebabkan bau VSCs tercium oleh indra penciuman.

Penyebab lain yang bisa menyebabkan bau mulut, yaitu hidung, jantung, atau karena penyakit tertentu. Misalnya kencing manis, infeksi paru-paru, serta infeksi lambung atau usus. Namun, pada anak, bisa disebabkan ada benda asing yang masuk ke hidung dan tidak terdeteksi sehingga terjadi pembusukan. Lalu menimbulkan bau yang tidak sedap.

Selain itu, bau mulut juga bisa terjadi karena pengaruh sisa-sisa makanan yang ada di dalam mulut. Apabila ini terjadi, akan mengundang aktivitas bakteri secara berlebihan. Langkah awal untuk mengetahui apakah seseorang memiliki bau mulut adalah dengan meletakkan telapak tangan di depan mulut. Lalu embuskan udara dari mulut. Anda mungkin kaget sendiri mencium bau yang kurang sedap dari mulut. Atau katupkan bibir rapat-rapat dan kemudian embuskan udara keras-keras melalui hidung ke arah telapak tangan atau dengan menggunakan kartu ukuran 3x5 cm.

Kemudian dekatkan telapak atau kartu tersebut pada hidung. Setelah mengetahui bahwa seseorang bau mulut, langkah selanjutnya dengan mencari penyebabnya. Untuk menghilangkan bau mulut yang disebabkan oleh gigi, bisa juga menggunakan obat kumur yang berfungsi sebagai penyegar.

Selain itu, bisa juga mencoba obat tradisional, yakni dengan minum daun sirih, selain pasta gigi dan permen. Perawatan rutin yang tak kalah penting adalah dengan membersihkan gigi dua kali sehari, pagi dan malam menjelang tidur. Bersihkan sisa-sisa makanan menggunakan dental floss, gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, lakukan kontrol gigi 6 (enam) bulan sekali ke dokter gigi.

Atasi dengan Perawatan Tepat

Salah satu faktor yang dianggap menyebabkan bau mulut adalah kebiasaan merokok. Tidak hanya itu, rokok pun bisa menyebabkan warna gigi lebih kusam dan hitam akibat kandungan zat-zat berbahaya dalam sebatang rokok.

Kandungan zat-zat tersebut tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan, tapi juga bisa mengganggu pergaulan sehari-hari. Ditambah menjadi pemicu dari penyakit-penyakit berbahaya, seperti jantung dan kanker. Tar misalnya, menempel pada gigi. Awalnya gigi menjadi kuning, lama-lama kecokelatan bahkan kehitaman. Nah, biasanya, supaya kembali putih banyak yang suka mengerok. Kalau sering dilakukan, lapisan email menjadi tipis.

”Bagi Anda yang suka merokok, sebaiknya rajin ke dokter gigi untuk membuang karang gigi. Namun, dianjurkan sebaiknya berhenti merokok sebelum semua organ tubuh menjadi rusak,” papar drg Devi Farida Utama dari RS Karyadi, Semarang. Meskipun kebanyakan kasus bau mulut ini bersumber dari mulut, masalah ini dapat pula berasal dari luar mulut, seperti dari hidung, faring, paru-paru, lambung.

Sebagian besar kasus bau mulut muncul karena keadaan di dalam rongga mulut. Normalnya, bau dari rongga mulut tidak tetap, tetapi berubah dari waktu ke waktu sepanjang hari dan tentu saja dipengaruhi usia, jenis kelamin, keadaan perut lapar, bahkan menstruasi.

Bau mulut akan terjadi pada seseorang yang sehat bila rongga mulut tidak melakukan aktivitas selama kira-kira 1–2 jam. Misalnya, keadaan ini dapat timbul saat puasa, bangun tidur, orang yang menggunakan gigi palsu yang jarang atau tidak pernah dibersihkan.

”Bagi yang menggunakan gigi palsu jenis copot sangat rentan mengalami bau mulut, apalagi jika tidak rajin dibersihkan dan menjaga kebersihan dari gigi palsu tersebut. Menjaganya antara lain dengan melepaskan gigi setiap malam dan direndam air biasa. Jangan lupa disikat,” paparnya.

Sementara itu, menurut drg Marik Guizot, dental surgeon dari Bali Dental Clinic, untuk mengatasi bau mulut, yang jelas mencari sumber penyebabnya dulu. Untuk mengatasi bau mulut karena karies dan penyakit periodontal tentunya dengan cara merawat kondisi tersebut sebaik mungkin sampai tuntas. Mungkin kadang-kadang diperlukan antiseptik kumur untuk membantu memelihara kebersihan mulut sekaligus mengendalikan populasi kuman.

Dalam perawatan bau mulut, hilangkan faktor-faktor yang menyebabkan akumulasi endapan makanan di dalam mulut. Untuk bau mulut yang disebabkan faktor sistemik atau penyakit tertentu di luar mulut, berobatlah ke dokter spesialis yang berkaitan dengan penyakit Anda.

Lord_man
06-23-2007, 03:58 PM
Penampilan menarik merupakan idaman setiap wanita. Berbagai upaya pun dilakukan, salah satunya dengan bedah plastik.

Bedah atau operasi plastik berasal dari bahasa Yunani yaitu plastikos yang artinya membentuk kembali. Bedah plastik sama sekali tidak memakai bahan dasar plastik seperti yang dipikirkan oleh orang awam. Ilmu bedah plastik merupakan gabungan dua keilmuan, yaitu rekonstruksi dan estetik, untuk mengombinasikan antara fungsi dan penampilan secara keseluruhan.

Menurut spesialis bedah plastik dari RS Kanker Dharmais dr Irena Sakura Rini SpBP, bedah plastik estetik adalah tindakan yang dilakukan untuk memperbaiki penampilan tubuh yang sudah baik menjadi lebih baik. Tujuannya agar bagian tubuh yang dioperasi tampak lebih baik sehingga pasien dapat menjalani kehidupan psikososial secara normal.

Seiring perkembangannya, prosedur bedah plastik semakin banyak digunakan untuk memperindah bentuk tubuh. Masyarakat semakin mengenal bedah plastik untuk memperbaiki kelopak mata atas dan bawah serta alis, membentuk pipi, dagu, dan hidung, face lift, neck lift, membuang tato, tummy tuck, liposuction atau sedot lemak, hingga memperbesar maupun mengecilkan payudara.

Sebenarnya dalam istilah kedokteran tidak ada yang disebut bedah plastik kecantikan. Itu hanya sebutan masyarakat. Hanya, tujuannya yang berbeda, sedangkan semua prosedurnya yang harus dilalui pasien sama dengan proses bedah lainnya, tutur Irena, yang juga berpraktik sebagai Konsultan Bedah Plastik di RS Aibee.

Salah satu operasi plastik yang pertama kali dikenal masyarakat ialah pembesaran payudara. Proses ini sebenarnya aman asalkan dilakukan oleh ahli bedah plastik menggunakan peralatan memadai. Irena mengatakan, untuk operasi pembesaran payudara, biasanya dengan menanamkan implan berupa kantung gel pada payudara di balik kulit atau otot.

Keuntungan dari penanaman implan ialah tidak akan mengganggu jaringan susu sehingga jika wanita tersebut hamil, jaringan susu tetap membesar dan fungsinya tidak terganggu. Jika pembesaran payudara diambil dari otot perut atau dada di payudara, tidak bisa diangkat sewaktu-waktu. Namun, jika menggunakan implan berupa kantung, setiap saat bisa diangkat, papar Irena.

Selain payudara, impian memiliki perut indah membuat orang mengambil jalan pintas untuk mengecilkan dan mengencangkannya melalui operasi plastik. Tindakan operasi bedah plastik yang lazim dilakukan berkaitan dengan pengurangan lemak berlebih adalah sedot lemak (liposuction). Menurut American Society for Dermatologic Surgery, sekira setengah juta penduduk Negara Paman Sam melakukan sedot lemak.

Pertama kali diperkenalkan oleh Dr Giorgio Fischer, seorang ginekolog asal Italia, pada 1974, bedah kosmetik ini bertujuan memperbaiki bentuk tubuh melalui penyedotan lemak yang bersembunyi di bawah kulit. Namun, pada awal sampai pertengahan 1980-an, sedot lemak kerap menimbulkan kontroversi. Tak jarang, pasien yang sudah bermimpi memiliki tubuh seksi seperti terbangun dari mimpi buruk karena operasi yang tak berlangsung mulus.

Kulit di daerah operasi berkerut akibat penyusutan yang terlalu banyak. Yang lebih parah lagi,pasien menderita pendarahan sehingga harus dirawat lebih lama di rumah sakit. Bahkan, kadang bisa menyebabkan kematian. Kasus-kasus itu mendorong para ahli bedah kosmetik untuk menyempurnakan teknik sedot lemak. Ahli dermatologi yang bermukim di California, Dr Jeffrey A Klien misalnya, pada 1985, memperkenalkan teknik tumescent. Dengan teknik ini, pasien tak perlu dibius total, cukup bius lokal. Jarum penyedot lemak yang digunakan jauh lebih kecil sehingga pasien tak perlu cemas mengalami pendarahan.

Setelah melakukan bius lokal, dokter bedah mengiris sedikit bagian tubuh pasien yang ingin disedot lemaknya. Setelah itu cannula, yaitu jarum berongga terbuat dari baja antikarat berukuran kecil, masuk ke dalam tubuh melalui irisan tadi sampai ke timbunan lemak. Cannula lalu digerakkan maju-mundur dengan tujuan memecah lemak. Serpihan lemak itulah yang kemudian disedot, papar Klien se-perti dikutip www.liposculpture.com.

Teknik ini jauh lebih aman ketimbang teknik-teknik sebelumnya. Risiko kerusakan kulit dapat ditekan, begitu juga dengan kemungkinan komplikasi. Sejak saat itu, tingkat keberhasilan sedot lemak atau liposuction meningkat tajam. Kini, berkembang teknologi terbaru yang disebut liposculpture. Dikembangkan sekitar 25 tahun oleh Dr Gustavo Leibaschoff dari Buenos Aires,Argentina. Tindakan ini memungkinkan untuk membentuk tubuh secara alami dan harmonis, dengan proses lipodystrophies, yang akan mengeluarkan timbunan lemak.

Selain liposuction, untuk membuang lemak juga dikenal proses operasi plastik, yaitu tummy tuck. Menurut Irena, tummy tuck bertujuan membuang lapisan kulit dan lemak sekaligus mengencangkan. Namun, dia menegaskan bahwa penting kesiapan fisik maupun mental pasien, serta paham terhadap semua kondisi dan risiko yang dihadapi dari bedah plastik ini. Jika dilakukan oleh ahli bedah plastik, risikonya kecil. Dengan catatan, pasien harus jujur mengenai kondisi kesehatannya karena bedah plastik estetik tidak mengancam nyawa, katanya.

Perhatikan Aspek Psikologis

Permak wajah maupun tubuh relatif aman jika ditangani oleh dokter yang kompeten, yakni spesialis bedah plastik. Namun, tak sedikit orang tersesat melakukan bedah plastik di salon atau klinik tertentu, dan tidak ditangani oleh ahlinya.

Hasil penelitian yang dipublikasikan di Amerika bertajuk Annals of Plastic Surgery mengungkapkan bahwa wanita yang melakukan operasi pembesaran payudara melalui implan, tiga kali lebih banyak yang memutuskan bunuh diri pada beberapa tahun pertama setelah operasi dibandingkan orang yang tidak dioperasi.

Data tersebut dikeluarkan oleh para peneliti di Amerika Serikat dan Finlandia yang melakukan studi terhadap 2.166 wanita yang melakukan operasi payudara selama 30 tahun. Kecenderungan bunuh diri para wanita yang melakukan operasi payudara tersebut berkaitan dengan masalah psikologis yang dihadapi seperti rasa percaya diri rendah, dismorfia tubuh atau depresi.

Hasil penelitian tersebut kemudian menekankan pentingnya para ahli bedah plastik melakukan pendekatan secara psikologis kepada pasien sebelum menjalani prosedur operasi. Menurut dr Irena Sakura Rini SpBp, sering kali pasien yang datang untuk melakukan operasi plastik harus ditolak karena alasan yang tidak tepat. Alasan ikut-ikutan atau tren juga tidak bisa diterima untuk melakukan operasi plastik. dia mencontohkan selebriti yang melakukan prosedur operasi estetik seperti operasi payudara atau tummy tuck.

Kemudian hal itu diikuti oleh banyak orang. Hal senada diungkapkan spesialis bedah plastik kosmetik dari The Center for Aesthetic Dermatology Dr Jeffrey Sklar. Dia menekankan pentingnya komunikasi antara dokter dan pasien untuk memahami alasan dari pasien untuk melakukan bedah plastik kosmetik.

Seharusnya bedah plastik tidak dilakukan untuk menyenangkan orang lain atau sebagai cara untuk mencoba menyelesaikan masalah lain dalam hidup seseorang. Jika seorang pasien memiliki harapan berlebihan dan tidak realistis mengenai tubuhnya, maka bedah plastik harus dihindari, ujar Sklar. Dia menambahkan, salah satu faktor penting yang diperlukan agar proses bedah plastik berhasil ialah kesamaan pendapat dari dokter dan pasien mengenai harapan pasien dari tindakan yang dilakukan.

Hal ini berarti dokter dapat mempertanggungjawabkan apa yang dia janjikan kepada pasien. Karena itu pasien tidak terkejut mulai dari proses berlangsung hingga hasil akhir bedah plastik yang dilakukannya, tutur Sklar yang tergabung sebagai anggota dari American Academy of Cosmetic Surgery.
(okezone.com)

mcaisoi
06-29-2007, 01:46 PM
kalau bibir sering pecah2 gmn y?
soalnya dari pagi sampe malam di ruang ac melulu

irvan andri
06-29-2007, 05:11 PM
Ada lagi tuk bibir sehat and indah....jangan kebanyakan French Kissing kalee ya....

:buahaha:

ianmax
07-05-2007, 12:05 AM
Iya Sama Bibir Ane Suka Pecah2x Kenapa Yah ? Padahal Gak Di Ruang Ac

Lord_man
07-05-2007, 01:32 AM
MEMPUNYAI wajah mulus tentu idaman setiap orang, baik wanita maupun pria. Hanya, keinginan itu kadang terkendala karena kemunculan jerawat.

Tidak hanya menyebabkan wajah menjadi kurang sedap dipandang, kehadiran jerawat di wajah bisa menjadi penyakit kulit serius. Karena itu mau tak mau, masalah ini harus mendapat perhatian serius.

Jerawat akan berbahaya jika kulit terinfeksi, sudah membentuk nanah dan darah. Daerah yang perlu diperhatikan agar tidak menimbulkan jerawat adalah daerah segitiga, yaitu antara hidung dan bibir. Apalagi jika sudah terjadi peradangan, harus ada perhatian lebih, ujar spesialis kulit dan kelamin dari RS Marinir Cilandak dr Abdul Gayum, SPKK.

Dia menjelaskan, jerawat adalah keadaan ketika kelenjar pilosebaceous pada kulit terinfeksi. Ketika kulit muka terinfeksi, pada wajah akan muncul jerawat, bintil-bintil, dan komedo yang tidak sedap dipandang mata. Pada pria, jerawat ini biasanya muncul pada usia 17 sampai 29 tahun.Adapun pada wanita sudah mulai sejak usia remaja dan antara usia 28 sampai 48 tahun.

Faktor lain yang dapat menyebabkan jerawat adalah usia, stres, diet yang salah, dan faktor keturunan, kata Abdul. Dia menambahkan, stres emosional dan faktor-faktor lain seperti usia, ras, keturunan, cuaca, serta beberapa jenis makanan juga dapat merangsang kelenjar minyak untuk berproduksi. Sebuah penelitian menunjukkan, terjadi peningkatan jumlah siswa yang berjerawat ketika masa ujian. Adapun cuaca panas cenderung membuat wajah berjerawat karena cuaca panas membuat wajah berkeringat dan mengakibatkan wajah makin kotor.

Jerawat biasa ditemukan pada wajah,pundak atas, bahu belakang, dan dada. Salah satu masalah terbesar justru bukan pada jerawat yang aktif, melainkan parut dan luka bekas jerawat. Sebagian orang menganggap jerawat bukan masalah serius dan membiarkan hingga meninggalkan bekas fisik maupun psikologis, yang akan dibawa seumur hidup.

Sementara itu, konsultan kecantikan dr Trina Yulianti mengatakan, jerawat jangan dianggap enteng karena jika dibiarkan akan berakibat buruk. Salah satu tindakan agar jerawat tidak semakin meluas atau parah harus melakukan perawatan, baik di dokter kulit atau di klinik kecantikan.

Program treatment biasanya tidak dapat mengatasi masalah jerawat dan kulit dalam waktu singkat. Namun, secara bertahap akan merawat kulit dan membantu melawan jerawat untuk mendapatkan kulit yang bersih dan bebas dari noda. Karena itu kestabilan hormon lebih terjaga. Hasilnya, wajah lebih cerah dan bersih, ujarnya. Program perawatan kulit ini sangat efektif membantu menghilangkan bakteri yang menyebabkan jerawat dan mengurangi warna kemerahan, serta pembengkakan.

Tahapan perawatan yang dikhususkan bagi jerawat ini terdiri atas beberapa seri tahap fruit acid peels skala ringan hingga sedang. Tahap ini bertujuan untuk membersihkan dan mengatasi penyebab jerawat dengan membuka pori-pori kulit. Disarankan untuk dilakukan 10 kali fruit acid peel (peeling asam buah) dan hasil akan terlihat secara bertahap, dalam kurun waktu 1-3 bulan. Kulit Anda akan terlihat lebih bersih dan bercahaya, kata Trina.

Dia menuturkan, perawatan ini dikombinasikan dengan krim atau tablet oral yang berfungsi sebagai penyeimbang hormon. Hal ini bertujuan untuk mengatasi hormon-hormon tak seimbang yang menyebabkan kulit menebal dan menutup pori-pori yang menjadi penyebab jerawat. Menurut Marketing Manager Klinik Kecantikan Dermazone Microdermabrasion Retno Sulistia, kerusakan yang dialami kulit dapat terjadi karena sinar ultraviolet matahari, polusi, pertambahan usia, kebiasaan hidup yang tidak sehat, dan perubahan hormon.

Maka muncul masalah kulit seperti kerutan, bekas luka, bekas jerawat, komedo, pori-pori membesar, kulit berminyak, hyperpigmentasi, vlek hitam, stretch marks, noda kulit timbul akibat polusi, dan lain-lainnya. Perawatan dengan microdermoabrasion pada dasarnya sangat aman dan nyaman. Hanya dengan penggunaan butiran-butiran mikrokristal halus, metode ini berguna untuk mengangkat kulit mati pada lapisan kulit luar dan memacu pergantian kulit baru.

Komedo hingga Berbentuk Batu

Jerawat didefinisikan sebagai pembengkakan di permukaan kulit karena kelenjar yang memproduksi minyak tersumbat dan terkena bakteri. Data statistik menunjukkan, hampir 85 persen orang berusia 1225 tahun pernah mengalami masalah kulit ini.

Jerawat terbagi dalam tiga jenis, yaitu komedo, jerawat klasik, dan jerawat batu. Komedo ini ada yang terbuka dan tertutup. Komedo terbuka atau blackheads terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo tertutup atau whiteheads biasanya muncul sebagai tonjolan putih kecil-kecil di bawah kulit. Sementara itu, jerawat klasik berbentuk tonjolan kecil berwarna pink atau kemerahan, sedangkan jerawat batu atau cystic acne.

Jerawat jenis ini punya ukuran cukup besar ketimbang dua jenis jerawat sebelumnya. Dengan tonjolan-tonjolan yang meradang hebat, jerawat cystic berkumpul di seluruh muka (berbeda dengan jerawat biasa yang berkumpul di salah satu bagian muka). Bila mempunyai tipe jerawat cystic, sebaiknya segera konsultasi ke dokter kulit dan kecantikan yang sudah dipercaya. Sebab, jerawat jenis itu agak sulit dihilangkan dengan jenis obat jerawat biasa yang banyak beredar di pasaran.

Jerawat umumnya terjadi pada usia remaja. Pada masa itu hormon androgen sedang aktif berproduksi. Hormon ini dapat meningkatkan kadar minyak kulit muka. Penimbunan atau penyumbatan kadar minyak itu akhirnya menimbulkan jerawat. Karena itu, orang yang punya jenis kulit berminyak cenderung lebih mudah berjerawat ketimbang orang yang punya jenis kulit normal atau kering.

Selain hormon, pemakaian kosmetik yang salah juga dapat menyebabkan jerawat. Untuk orang dengan kulit berminyak, terutama berjerawat, pakai kosmetik yang dapat mengurangi kadar minyak di wajah. Salah satu contohnya adalah ganti bedak padat dengan bedak tabur yang cenderung tidak terlalu menambah produksi kelenjar yang menghasilkan minyak.

Menurut dr Abdul Gayum SpKK, banyak jenis perawatan untuk menangani jerawat yang dapat menyebabkan efek samping, seperti kulit kering dan terkelupas. Saat berjerawat, sangat penting memperhatikan kandungan kosmetik agar sesuai dengan obat yang dipakai. Disarankan untuk menggunakan kosmetik yang bebas minyak atau mengandung bahan dasar air serta hindari penggunaan kosmetik yang mengandung lemak.

Masalah jerawat dapat disebabkan oleh gangguan hormon yang mendorong kelenjar sebaceous untuk meningkatkan produksi sebum. Di beberapa kasus, jerawat yang meradang tidak dapat disembuhkan hanya dengan pemakaian antibiotik atau produk luar, paparnya.

Sementara itu, tambah dr Trina Yulianti, tahapan penting untuk menangani jerawat adalah membuang isi jerawat itu sendiri. Suntikan jerawat ampuh mengobati berbagai jenis jerawat dengan menghentikan peradangan. Suntikan yang mengandung corticosteroid sebagai antiradang, bekerja dari dalam kulit untuk membuka dan menutup kembali komedo dan jerawat serta mengobatinya sampai sembuh total.

Lord_man
07-05-2007, 01:36 AM
KERAPIAN gigi susu dapat menghindarkan kelainan komposisi gigi tetap. Pemiliknya pun selalu ingin memamerkan mutiara putih di mulutnya.

Gigi yang rapi, putih nan bersih menjadi modal seseorang untuk memiliki kepercayaan diri yang tinggi. Untuk itu, perawatan gigi mutlak menjadi hal yang tak bisa ditawar. Ternyata, merawat gigi susu pada anak sama pentingnya dengan gigi tetap pada orang dewasa.

Jika gigi susu tidak terawat dengan baik, bisa saja terjadi kelainan pada komposisi gigi tetap. Tumbuhnya gigi pertama pada bayi memang tak ada patokan pasti. Rata-rata, mulai umur enam bulan, gigi bayi sudah mulai kelihatan. Namun, bisa saja ketika baru lahir, pada gusi tampak garis putih tanda hampir munculnya gigi pertama. Malahan, ada yang setelah ulang tahun pertama lewat, gusi masih belum menunjukkan tanda-tanda kemunculan gigi.

Di Indonesia, gigi anak-anak umumnya baru lengkap pada usia 33,5 tahun. Gigi-geligi yang disebut gigi susu tersebut akan tanggal satu demi satu, kemudian digantikan dengan gigi tetap. Jumlahnya sekitar 20 buah, yaitu sepuluh di atas dan sepuluh lagi di bawah. Spesialis gigi dari Hang Lekiu Medical Center drg Marianna mengatakan, gigi susu yang lengkap terdiri dari delapan gigi seri atas-bawah, empat gigi taring atas-bawah, empat geraham kecil kanan atas-bawah, serta empat geraham kecil kiri atas-bawah.

Perawatan gigi susu sebenarnya lebih mudah dibandingkan gigi tetap karena lebih sedikit serta lebih mudah untuk orangtua memantau makanan yang dikonsumsi anak, ujarnya. Biasanya, gigi susu rahang bawah lebih dulu timbul daripada gigi susu rahang atas. Gigi susu bayi perempuan pada umumnya timbul lebih awal daripada gigi susu bayi laki-laki.

Bakal gigi susu sebenarnya terbentuk ketika anak masih di dalam kandungan. Karena itu, kekuatannya tergantung dari asupan gizi, terutama kalsium yang dikonsumsi ibu ketika hamil, paparnya. Hal senada diungkapkan Associate Director Division of Dentistry Alfred I duPont Hospital for Children Wilmington, Garrett B Lyons Jr DDS.

Dia mengatakan, perawatan gigi pada bayi sebaiknya dimulai sebelum gigi pertama muncul karena sebenarnya gigi sudah terbentuk di dalam gusi. Ingatlah, meskipun kita tidak dapat melihat gigi pada bayi, belum tentu tidak ada. Gigi sebenarnya mulai terbentuk pada kehamilan trimester kedua. Ketika bayi lahir, sebenarnya dia telah memiliki 20 gigi utama, yang sebagian besar telah terbentuk penuh di dalam gusi, ungkap Garrett.

Pada anak, gigi susu mempunyai fungsi istimewa yang tidak dimiliki gigi tetap, yaitu sebagai pedoman penuntun atau penunjuk arah tumbuhnya gigi tetap agar kelak tumbuh pada tempat yang sesuai. Selain itu, gigi susu juga menjaga pertumbuhan lengkung rahang sehingga susunan gigi menjadi teratur. Pergantian gigi susu ke gigi tetap pertama kali dimulai kurang lebih pada usia enam tahun dan berakhir pada usia kurang lebih 12 tahun. Salah satu tanda gigi tetap akan tumbuh umumnya didahului goyangnya gigi susu.

Hal ini karena akar gigi susu jadi pendek akibat dorongan proses keluarnya gigi tetap (resorbsi). Pergantian tersebut memiliki pola tertentu, biasanya dimulai gigi seri tengah, depan, hingga bawah. Terkadang orangtua kurang memperhatikan bahwa ketika gigi geraham anaknya rusak disangka gigi susu, padahal gigi tersebut sudah merupakan gigi tetap. Karena itu, perlu dicermati tanggalnya gigi susu yang sudah tergantikan oleh gigi tetap, papar drg Marianna.

Dia menuturkan, pencabutan gigi susu yang tidak tuntas atau terlalu keras bisa saja meninggalkan akar gigi atau menyebabkan kapalan pada gusi. Jika hal ini terjadi, gigi tetap akan menembus bagian gusi yang lebih lemah, yang terletak di bagian belakang atau depan. Hal ini bisa menyebabkan gigi gingsul atau monyong ke depan. Tentu saja pertumbuhan gigi seperti ini dapat mengganggu fungsi maupun estetika gigi, pungkasnya.

Biasakan Berkonsultasi

Kesadaran orangtua untuk membawa anaknya berkonsultasi dinilai masih rendah. Hal ini terlihat dari banyaknya kasus anak ke dokter gigi jika sudah terjadi masalah, misalnya ketika pipi anak bengkak karena giginya rusak. Langkah ini kurang bijaksana.

Sebaiknya, ajak si kecil ke dokter gigi setidaknya enam bulan sekali, meskipun tidak ada masalah. Alasannya, bisa saja ada makanan atau susu yang tertinggal, meski sudah dibantu orangtua membersihkannya. Bila dibiarkan, sisa makanan ini dapat merusak gigi anak. Jadi, langkah pencegahan memang selalu lebih baik.

Selain itu, dokter gigi dapat menjadi sumber informasi yang bisa dipercaya dalam menerangkan pentingnya merawat gigi dengan tepat. Sayangnya, orangtua kerap menganggap remeh kesehatan gigi anak. Padahal, kesehatan mulut dan gigi dapat mengganggu perkembangan lain.

Menurut Vincent Iannelli MD, penulis buku The Everything Fathers First Year Book dan Associate Professor Pediatrics pada UT Southwestern Medical Center Dallas, Amerika Serikat, waktu yang paling tepat untuk membawa anak ke dokter gigi berdasarkan rekomendasi The American Academy of Pediatric Dentistry, yaitu ketika anak telah memiliki gigi pertama atau tidak lebih dari usia satu tahun.

Semakin cepat anak memeriksakan gigi ke dokter gigi, semakin cepat dia belajar menjaga kebersihan mulutnya. Misalnya, menghindari meminum susu dari botol pada malam hari, mengenal cara menyikat gigi dengan benar, dan memakan makanan yang akan mendukung pertumbuhan gigi yang sehat, ujar Vincent. Dokter gigi akan menjelaskan lebih detail mengenai perawatan gigi si kecil.

Apabila ada pertumbuhan gigi yang belum sempurna, biasanya dokter gigi juga akan membuatkan foto rontgen (X-ray) panoramic. Melalui foto ini, orangtua dapat melihat pertumbuhan gigi dan rahangnya. Mengenai kebiasaan untuk berkonsultasi ke dokter gigi sejak awal tumbuh gigi susu juga diungkapkan drg Marianna.

Dia menyarankan, sebaiknya saat pertama kali anak diajak ke dokter gigi, hanya sebagai perkenalan. Kemudian, pada konsultasi ke dokter gigi kedua, sebaiknya tindakan yang dilakukan pun hanya memeriksa keadaan gigi.

Yang penting, tindakan pertama tidak boleh menyebabkan trauma kepada anak. Jika anak dibiarkan mengenal dulu dokter gigi, lalu dibiarkan bermain. Misalnya, duduk di kursi yang bisa naik-turun. Kalau sudah seperti itu, tidak mustahil anak yang akan mengajak orangtua ke dokter gigi,saran Marianna.

Sementara itu, Garrett B Lyons Jr DDS menyarankan agar anak-anak sebaiknya dibawa ke dokter gigi yang secara khusus menangani anak-anak. Dokter gigi ini biasanya terlatih untuk menghadapi beragam masalah pada gigi anak.

Memperkenalkan Perawatan sejak Dini

Sebelum gigi susu tampak, perawatan gusi harus sudah dimulai. Sebaiknya, ini dilakukan secara rutin. Beberapa hal berikut bisa menjadi bahan pertimbangan orangtua saat merawat gusi dan gigi si kecil.

Mulai perawatan sejak dini. Jika gigi baru tumbuh dua atau empat buah, bersihkan dengan kain. Jika gigi sudah tumbuh lebih dari delapan, bersihkan dengan sikat gigi bayi yang mempunyai ujung kecil dan berbulu halus atau yang berbulu karet.

Awalnya, gunakan saja air matang untuk berkumur, tanpa pasta gigi. Jika dia sudah bisa berkumur dan membuang air kumurnya, baru gunakan pasta gigi yang mengandung flourida. Usahakan flourida jangan sampai tertelan. Lebih baik gunakan pasta gigi anak-anak dan berikan secukupnya. Libatkan anak setelah dia mampu memegang sikat gigi, biasanya pada usia 1824 bulan.

Duduk atau berdirilah bersama si kecil di depan kaca. Dari belakang si kecil, orangtua bisa memegang sikat gigi dan menggosok giginya, sedangkan tangan yang sebelah lagi memegang badan atau dagu si kecil. Menurut drg Marianna, penjelasan orangtua tentang kebersihan mulut mutlak dibutuhkan oleh anak. Berikan contoh kepada anak mengenai kebiasaan dan cara menyikat gigi yang benar.

Satu hal yang dapat diakukan adalah mengajak si kecil bicara selama kegiatan menyikat gigi berlangsung. Dia akan menikmati acara ritualnya ini dalam suasana menyenangkan. Lambat laun dia akan merasakan betapa pentingnya menyikat gigi setiap hari, ungkap Marianna. Jangan terlalu sering memberikan anak makanan yang manis dan mudah melekat di gigi atau gusi, seperti permen, cokelat, biskuit.

Makanan seperti itu dapat bereaksi di mulut dan akhirnya membentuk asam yang dapat merusak gigi dan dapat menimbulkan gigi berlubang, gigi tanggal sebelum waktunya, serta gangguan pada ukuran, bentuk, maupun jumlah gigi.

Memang tidak mungkin melarang anak sama sekali tidak makan makanan manis, seperti permen dan cokelat. Untuk meminimalisasi akibat konsentrasi gula tinggi yang merusak email gigi, biasakan anak minum air putih atau berkumur. Hal ini akan menurunkan konsentrasi gula pada mulut, tutur Marianna.

Dia juga mengingatkan bahwa penggunaan pasta gigi yang tepat untuk anak juga harus dipertimbangkan dengan baik oleh orangtua. Jangan langsung terbujuk iklan yang menawarkan berbagai rasa. Sebab, belum tentu aman untuk anak ketika tertelan terlalu banyak.

Jangan pakai pasta gigi yang terlalu banyak karena kemungkinan tertelan oleh anak-anak, terutama yang memiliki berbagai pilihan rasa. Yang penting, ajarkan anak berkumur sejak dini, tandasnya. Jangan lupa, siapkan makanan kaya kalsium (ikan & susu), fluor (teh, daging sapi & sayuran hijau), fosfor, serta vitamin A (wortel), C (buahbuahan), D (susu), dan E (kecambah). Mineral dan vitamin tersebut diperlukan untuk pertumbuhan gigi anak-anak.

aguscjdw
07-13-2007, 10:31 PM
G' usah di pikirin dey...!!! eh klo udah sampe' umur segitu masih ajah, berarti perlu ke dokter spesialis kulit tuh....

Simichi_K
07-17-2007, 05:36 PM
Permen karet itu erat dikaitkan dengan anak-anak muda. Belakangan ini makin sering terdengar bahwa permen karet yang mengandung zat xylitol baik untuk kesehatan gigi. Tak hanya itu, mengunyah permen karet sebenarnya juga baik untuk kesehatan kita.
- Aktivitas mengunyah permen karet dapat meningkatkan sirkulasi darah di seputar kepala, sehingga jumlah oksigen yang dikirim ke otak semakin banyak. Akibatnya pikiran jadi lebih segar dan konsentrasi meningkat.
- Mengunyah permen karet dapat memberikan perasaan kenyang. Tentu saja ini akan menguntungkan untuk orang yang sedang mengurangi berat badan.
- Kegiatan mengunyah permen karet itu memberikan perasaan rileks, sehingga dapat membantu mengurangi stres dan kebosanan.
- Pergerakan rahang saat mengunyah permen karet itu menggerakkan otot wajah. Ini bermanfaat mengencangkan wajah, sehingga Anda terlihat awet muda.


Cara menghadapi ketidaknyamanan permen karet
- Buanglah sisa permen karet dengan benar. Gunakan kertas pembungkusnya untuk membungkus sisa permen, lalu buang ke tempat sampah.
- Apabila permen karet tak sengaja tertempel di baju, sepatu, kaca, kayu, kertas dan plastik; dinginkan bagian yang terkena permen karet itu dengan es batu, hingga sisa permen itu mengeras dan mudah dilepaskan.

Fais Ali
07-17-2007, 06:00 PM
Belakangan ini pengobatan dengan aroma therapy berkembang pesat. Ini dikarenakan kemajuan zaman, teknologi dan juga tuntutan manusia. Aroma therapy elain dinilai praktis, juga secara tidak langsung menaikkan status pemakainya lantaran memang harus mengeluarkan biaya yang tak sedikit jumlahnya.
Aroma therapy dinilai ampuh untuk meringankan gangguan saluran pernafasan seperti asma, bronchitis, sinusitis dan radang-radang tenggorokan lainnya. Dapat juga menyembuhkan pusing-pusing, sakit kepala, migrain, vertigo, rasa mual, lesu dan tidak bersemangat yang diakibatkan oleh stres.

Untuk kecantikan, aroma therapy juga dapat menghilangkan selulit sehingga kulit menjadi halus dan lembut, serta menghancurkan lemak-lemak tubuh sehingga badan menjadi lebih ramping.

Melihat kasiatnya, tak aneh bila kemudian belakangan ini berdiri bak jamur di waktu hujan, tempat-tempat yang menyediakan pelayanan yang menggunakan aroma therapy. Tak hanya itu, produknya pun muncul dengan bermacam-macam merek.

Setiap orang tentu pernah mengalami stress dalam kehidupan sehari-harinya. Tidak terkecuali kejadian yang menyenangkan seperti perkawinan, kenaikan jabatan atau keuntungan materi dapat juga menimbulkan stress. Walaupun bukan penyakit, stress dapat memicu bermacam-macam penyakit seperti alergi, encok, asma, gangguan jantung, kanker, sakit maag, gangguan pencernaan dan banyak penyakit lainnya yang tidak dapat disebutkan satu persatu di sini. Dan jika stress menyebabkan Anda sakit, upaya mengurangi stress adalah cara terbaik untuk menyembuhkannya.

Selain dengan pengobatan dokter, cara yang dinilai ampuh yakni dengan mengkombinasikan uap panas (sauna), demam buatan (hyperthermia) dan aroma therapy dalam satu alat yang menyenangkan dan mudah dilakukan. Aroma Spa merupakan cara ampuh untuk menghilangkan stress untuk menjadi lebih sehat dan bugar.

Stres dan penyakit yang disebabkannya dapat dikurangi dengan olahraga atau relaksasi dengan menggunakan aroma spa. Uap panas dengan manfaat relaksasi dari wangi-wangian essential, akan melemaskan otot-otot tubuh yang tegang dan menenangkan pikiran yang gelisah sehingga tubuh menjadi sangat rileks, menjadi lebih segar dan bersemangat. Aroma spa memadukan tiga strategi utama untuk mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari.

Sementara alergi juga bisa diobati dengan antihistamin atau obat-obatan yang diminum atau diteteskan ke dalam hidung. Alergi sendiri dapat menyebabkan bermacam-macam gejala penyakit dan menjadi salah stau penyebab timbulnya asma, bronchitis, sinusitis, eksim, migran dan bermacam-macam sakit kepala, gejala encok yang kronis dan penyakit-penyakit lain.

Penyelidikan medis membuktikan bahwa pengobatan dengan uap panas dapat menyembuhkan semua penyakit-penyakit diatas tanpa efek samping. Uap panas membuat selaput lendir berfungsi dengan sempurna, dan wangi-wangian aroma therapy seperti minyak eucalyptus sangat membantu dalam membuat lubang pernapasan dan tenggorokan untuk melegakan pernapasan.

Aroma Spa tak hanya baik untuk mencegah gejala-gejala gangguan pernapasan, tetapi juga sangat efektif untuk menyembuhkan infeksi saluran pernapasan seperti halnya sinusitis.

Umumnya berbagai merek Aroma Therapy menyediakan beberapa jenis dengan fungsinya masing-masing. Misalnya mineral foot cream untuk merawat kaki yang bisa juga mengobati gangguan kulit di kaki seperti eksim, kaki bau, kudis, kurap dan serangan kutu air serta untuk menghilangkan rasa penat, pegal dan linu. Sementara jenis foot bath biasanya digunakan untuk merendam kaki dalam air hangat dan menghilangkan pegal-pegal, encok, sakit tulang, eksim dan gatal-gatal antar jari kaki.

Sementara aroma mineral therapy untuk relaksasi alami dengan wangi-wangian dan dinilai sangat baik untuk menghilangkan stress dan sakit kepala. Untuk aroma yang bisa digunakan saat madi bisa berfungsi menghilangkan stres, rasa penat dan pegal-pegal, encok dan linu serta melenyapkan selulit sehingga kulit menjadi halus dan mulus. Untuk body lotionnya sangat baik untuk menghaluskan kulit, menjaga kelembabannya dan menghancurkan selulit. Sementara produk shampoonya khusus untuk penderita gangguan pada kulit kepala seperti ketombe yang parah dan tidak dapat dihilangkan, serta koreng-koreng di kepala.

s4far
07-18-2007, 03:58 PM
Gravitasi memang bagian kejam dari semesta! Pebeo ini terdengar tepat untuk menggambarkan ulah gravitasi pada beberapa bagian tubuh wanita. Sejalan dengan bertambahnya usia, gravitasi seringkali membuat bagian tubuh indah kaum hawa, seperti payudara dan pantat jadi melorot dan kendur. Tapi, keadaan ini bukan bencana yang tak dapat diatasi, asal bersedia dan ada usaha, grafitasi tak akan lagi jadi masalah bagi bagian molek tubuh wanita ini. Berikut kami sampaikan lima tips membentuk dan menjaga pantat indah:

Pertama - Lupakan latihan dengan peralatan mahal, yang Anda butuhkan kali ini hanya lantai luas dan kekuatan. Lakukann gerakan jongkok dan berdiri dengan kaki maju di depan dalam posisi ditekuk. Ini merupakan cara terbaik untuk membentuk bagian belakang Anda. Rapatkan kedua kaki dan berjongkoklah perlahan seperti Anda sedang duduk di kursi yang tak terlihat. Turun perlahan-lahan hingga kaki Anda tak bisa bergerak lagi. Ulang gerakan ini 10 hingga 20 kali. Untuk gerakan jongkok terakhir pertahankan posisi berjongkok selama mungkin.



Latihan Untuk Membentuk Pantat

Gerakan berjongkok dengan satu kaki ke depan merupakan latihan penting untuk membentuk bagian pantat dan sekitarnya. Berdiri dengan satu kaki di depan, dan yang satunya di belakang. Tekuk lutut dan pindahkan berat badan ke depan. Tahan agar kaki belakang Anda bertahan di lantai. Ulangi gerakan ini selam 10 hingga 20 kali, lalu ganti kaki. Latihan ini berfungsi untuk membentuk bagian otot pantat dan membantu mengencangkannya.

Kedua - Hindari duduk berlama-lama dengan memastikan Anda beranjak dari meja kerja setiap beberapa jam sekali. Duduk berjam-jam terbukti membawa efek buruk buat tubuh, khususnya bagian pantat. Lakukan beberapa kali gerakan jongkon-berdiri atau hanya sedikit peranggangan tiap beberapa jam. Pasang timer agar Anda ingat untuk melakukan gerakan ini diantara waktu-waktu Anda bekerja. Ini bukan hanya membantu menjaga pantat Anda, tapi juga membantu meredakan keregangan dari bagian tubuh yang lain.

Ketiga - Lakukan latihan pengencangan. Anda butuh ruang untuk latihan ini. Buat posisi merangkak lalu angkat satu kaki perlahan-lahan ke atas sampai otot Anda terasa tertarik. Lakukukan gerakan ini 10 hingga 20 kali untuk masing-masing kaki. Saat Anda melatih bagian pantat Anda dengan gerakan ini, lengan yang menahan tubuh Anda juga jadi kuat .

Keempat - Kelebihan berat badan juga memperburuk bagian patat. Lemak menutup otot dan dan membuat bagian pantat turun. Tubuh kurus dan langsing justru lebih baik dalam melawan gravitasi. Walau Anda melakukan latihan tiap hari, tapi jika berat badan Anda tetap berlebih, kerja keras itu hanya akan sia-sia. Diet rendah lemak dan tinggi protein serta mengkonsumsi vitamin bisa jadi cara terbaik untuk memerangi lemak-lemak yang bergalantungan di tubuh. Jangan lupa ubah pola makan Anda.

Kelima - Hindari mengenakan celana ketat. Bukannya membuat patat Anda menonjol, celana ketat justru dapat membuat bentuk tak rata dan melesak. Saat Anda sedang memperbaiki bagian pantat, kenakan busana yang longgar di bagian pantat. Jika Anda memiliki pantat rata pertimbanhkan untuk mengenakan celana dalam berbusa. Tapi bagi Anda yang memiliki pantat terlalu lebar atau besar, gunakan busana yang longgar dan tonjolkan bagian lain dari tubuh Anda yang memiliki daya tarik.

Tak ada hasil tanpa usaha! So lakukan latihan secara teratur untuk membuat pantat Anda kembali indah. Begitu bentuk patat Anda kembali, Anda boleh mengenakan busana yang menonjolkan kemolekannya. (gardenandhearth/erl)

sumber : kapanlagi.com

d3dycl
07-19-2007, 06:54 AM
tq atas tipnya

cuacabersemi
07-25-2007, 11:53 PM
Sudah pernah menanyakan pendapat dokter mengenai solusi ini?

Gue juga pernah denger bahwa minum urine sendiri di pagi hari tepat setelah bangun sangat baik untuk kesehatan, karena banyak mengandung suatu zat-zat tertentu. Mungkin hal ini ada benarnya, tapi satu hal yang pasti, urine adalah salah satu sarana pembuangan racun2x yang menumpuk di dalam tubuh. Semoga ada ahli yang bisa memberikan pandangannya secara profesional disini.

Thank you.

Lord_man
07-26-2007, 12:45 PM
Setiap kita mungkin pernah mengalami mata merah, gatal, berair, dan iritasi. Berbagai produk tetes mana pun kini bertebaran di pasaran.

Mata gatal dan berair dapat diakibatkan oleh infeksi kuman, virus, jamur, mata kering, adanya benda asing di mata, cedera, bahan kimia, atau bisa juga karena alergi. Jadi, tidak semua karena kuman.

Sementara, mata berlendir dan kotor sering disebabkan oleh infeksi pada salah satu selaput mata, yaitu konjungtiva, infeksinya disebut dengan konjungtivitis. Mata merah biasanya terjadi karena melebarnya pembuluh darah. Pelebaran pembuluh darah ini bisa karena infeksi. Selain itu, merahnya mata bisa juga terjadi akibat pecahnya salah satu pembuluh darah mata. Gejala akibat pecahnya pembuluh darah biasanya lebih berat.

Karena penyebabnya banyak, maka jenis penyakitnya pun banyak. Tidak bisa disamaratakan. Salah satu penyakit yang menyebabkan mata merah, kotor, berair, tapi penglihatan normal adalah konjungtivitis.

Konjungtivitis adalah radang yang mengenai selaput lendir yang menutupi belakang kelopak dan bola mata. Konjungtivitis biasanya ditandai dengan mata terasa pedas, seperti kelilipan, berair (bisa jernih atau keruh), lengket di kelopak terutama di pagi hari, gatal, mata merah, tidak silau, dan penglihatan tidak kabur.

Konjungtivitis ini dibagi lagi dalam beberapa tipe menurut penyebabnya.
Gejala-gejala tiap tipe berbeda-beda. Seperti dapat dilihat di bawah ini:

1. Karena Virus, gejalanya:
Gatal: Minim
Merah: Umumnya
Air mata: Banyak
Keruh/nanah: Minim
Sakit tenggorok dan panas yang menyertai: Kadang2

2. Karena bakteri, gejalanya:
Gatal: Minim
Merah: Umumnya
Air mata: Sedang
Keruh/nanah: Mengucur
Sakit tenggorok dan panas yang menyertai: Kadang2

3. Karena Klamidia (jamur), gejalanya:
Gatal: Minim
Merah: Umumnya
Air mata: Sedang
Keruh/nanah: Mengucur
Sakit tenggorok dan panas yang menyertai: Tidak pernah

4. Karena alergi, gejalanya:
Gatal: Hebat
Merah: Umumnya
Air mata: Sedang
Keruh/nanah: Minim
Sakit tenggorok dan panas yang menyertai: Tidak pernah

Dapat juga terjadi akibat penyakit GO (Gonore). Konjungtivitis gonore ini dapat menyerang bayi yang ditularkan dari ibunya sendiri sewaktu proses persalinan. Dapat juga pada orang dewasa dari penularan penyakit kelaminnya sendiri.

Konjungtivitis jenis virus atau bakteri ditularkan melalui mengucek mata dengan tangan yang tercemar. Seringkali tanpa sadar kita mengucek mata tanpa memperhatikan kebersihan tangan kita. Tidak semua kuman yang masuk menyebabkan radang mata karena terdapat air mata yang berfungsi untuk membunuh kuman. Infeksi dapat terjadi bila kondisi tubuh kurang fit atau jumlah kuman yang masuk banyak dan cukup kuat untuk menyebabkan penyakit. Untuk itu, kebersihan tangan perlu diperhatikan kalau mau mengucek mata. Selain itu, penularan dapat pula akibat berenang di kolam berenang.
Untuk pengobatan mata merah, jika lebih dari 3 hari dengan tetes mata yang beredar di pasaran tidak sembuh, sebaiknya berkonsultasi ke dokter. Karena beragam tipe dan penyebabnya, pengobatannay pun berbeda. Biasanya dokter akan memberikan obat-obatan seperti antibiotik, steroid, baik berupa tetes, salep, ataupun oral.

Daftar Pustaka
D. Vaughan, T. Asbury. 1983. General Ophtalmology, 10th ed. Singapore: Maruzen Asian Edition.
Ilyas, Sidharta, H.H.B. Mailangkay, dkk. 2002. Ilmu Penyakit Mata untuk Dokter Umum dan Mahasiswa Kedokteran, Edisi 2. Jakarta: Sagung Seto.
Ilyas, Sidharta. 2004. Ilmu Penyakit Mata, Edisi 3. Jakarta: FKUI.
Lange. 2002. Current Medical Diagnosis & Treatment Revised Annually 2002. McGraw-Hill.

Lord_man
07-26-2007, 12:47 PM
Infeksi jamur di rongga mulut? Mungkin tidak semua orang pernah mendengarnya. Apa dan seperti apa infeksi jamur di mulut itu, infeksi apa yang paling sering dijumpai dan apa pentingnya bagi kesehatan kita? Penjelasan singkatnya dapat kita baca di bawah ini.

Benarkah jamur dapat menginfeksi mulut?
Benar, jamur dapat menyebabkan infeksi di rongga mulut. Infeksi jamur yang paling sering terjadi adalah infeksi yang disebabkan oleh jamur Candida, khususnya Candida albicans. Infeksi yang disebabkan oleh jamur Candida disebut Candidiasis.

Mengapa Candida albicans bisa berada di rongga mulut?
Candida albicans merupakan mikroorganisme yang normal dijumpai di rongga mulut. Dalam rongga mulut 50% populasi orang sehat dijumpai Candida albicans. Biasanya Candida albicans sering ditemukan di permukaan lidah bagian belakang. Candida albicans lebih sering ditemukan pada:

Wanita
Golongan darah O
Pengkonsumsi diet tinggi karbohidrat
Serostomia (mulut kering)
Penggunaan obat antibiotika spektrum luas
Pemakai gigi palsu
Perokok
Pasien dengan gangguan pertahanan tubuh
Pasien yang sedang dirawat inap

Seperti apa gambaran Candidiasis di rongga mulut?
Candidiasis di rongga mulut ada beberapa tipe. Yang sering terjadi adalah Candidiasis pseudomembranosa akut dan Candidiasis yang berkaitan dengan penggunaan gigi palsu (dinamakan Denture stomatitis). Pada tipe pertama, mulut tampak tertutup lapisan lunak berwarna putih. Lapisan putih ini menyerupai tumpahan susu atau kepala susu. Apabila dikerok, lapisan putih ini dapat hilang dan di bawahnya akan didapati area yang berwarna kemerahan atau dapat juga berdarah. Candidiasis tipe ini sering kali berkaitan dengan penggunaan obat-obatan jenis antibiotika, steroid, dan pada penderita dengan kondisi mulut kering.

Candidiasis pesudomembranosa akut ini dapat pula timbul pada bayi. Yang penting untuk diketahui adalah, tipe ini sering dijumpai pada penderita dengan gangguan sistem pertahanan tubuh, misalnya pada penderita leukemia, keganasan lainnya, penderita HIV positif dan pasien yang sedang mendapat obat-obatan immunosuppressive (bersifat menekan respons pertahanan tubuh).

Denture stomatitis adalah tipe Candidiasis yang sering ditemukan pada pemakai gigi palsu. Pada tipe ini, tidak tampak lapisan lunak berwarna putih melainkan area berwarna kemerahan yang menunjukkan adanya peradangan, pada area mulut yang tertutup gigi palsu. Tipe ini lebih sering terjadi pada orang tua.

Candidiasis, apa yang perlu diwaspadai?
Pada orang sehat, Candida tidak akan menyebabkan infeksi karena terdapat keseimbangan antara jamur dan bakteri di rongga mulut. Jadi, apabila terjadi infeksi Candida, maka perlu diwaspadai adanya gangguan kesehatan umum orang tersebut. Yang paling perlu diwaspadai adalah adanya gangguan sistem pertahanan tubuh, misalnya pada penderita HIV positif. Pada kasus infeksi HIV, Candidiasis bukanlah disebabkan oleh infeksi HIVnya tetapi karena penurunan jumlah barisan sel darah putih (limfosit CD4) yang berguna dalam pertahanan tubuh terhadap infeksi Candida.

Candidiasis, bagaimana mengatasinya?
Candidiasis jarang dapat sembuh dengan sendirinya, sehingga diperlukan pengobatan anti jamur oleh dokter atau dokter gigi. Selain itu perlu juga dilakukan tindakan-tindakan berikut:

Hindari atau kurangi konsumsi rokok
Faktor lokal, contoh: kondisi mulut kering perlu diatasi (konsultasikan dengan dokter atau dokter gigi anda)
Jaga dan perbaiki kebersihan mulut, termasuk kebersihan gigi palsu


Jadi, karena Candidiasis erat berhubungan dengan kondisi kesehatan secara umum, maka apabila ditemukan tanda-tanda Candidiasis di rongga mulut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter atau dokter gigi. (Nita)

Referensi:
Scully C, Oral and Maxillofacial Medicine The Basis of Diagnosis and Treatment, Edinburgh: Wright, 2004
Greenberg MS, Glick M, Burkets Oral Medicine Diagnosis & Treatment, 10th ed, Hamilton: BC Decker Inc, 2003

abangku
07-28-2007, 01:14 AM
katanya kalo sering kunyah permen karet bisa sakit gigi mana yang benar sih

abangku
07-28-2007, 01:29 AM
walaupun umur sudah tua yang penting jiwa kita tetap muda:beer: :beer: :ngokar: :ngokar:

ping2
08-03-2007, 09:41 PM
Merawat rambut memang sudah menjadi salah satu "kewajiban" yang ditanamkan kepada wanita sedari masa kecil dulu. Karena itu berbagai mitos seputar perawatan rambut pun beredar dan tanpa tahu darimana asal usul mitos tersebut, kita jadi terpengaruh ikut percaya. Berikut kami sajikan berbagai fakta untuk menangkis berbagai mitos perawatan rambut yang salah.

1. Mitos : Sebaiknya menyikat rambut 100 kali sehari
Fakta : Sikatlah rambut hanya untuk membentuknya, karena bahkan menyikatnya secara berlebihan bisa mencabut rambut fari folikel dan melemahkan helaian rambutnya.

2. Mitos : Harus 2 kali mencuci rambut setiap keramas untuk membuat rambut benar-benar bersih.
Fakta : Kecuali Anda baru saja berkubang di dalam selokan yang bau setengah mati, satu kali pencucian saja sudah cukup kok.

3. Mitos : Jika mencabut 1 uban, maka setelah itu akan tumbuh 2 atau 3 uban di tempat yang sama.
Fakta : Wah yang satu ini benar-benar mitos belaka. Tapi mencabuti uban memang membuat kebiasaan buruk karena akar rambut bisa rusak atau bahkan menyebabkan infeksi / luka di kulit kepala.

4. Mitos : Pewarnaan pasti akan merusak rambut.
Fakta : Saat ini banyak produk pewarnaan rambut yang dilengkapi dengan kandungan yang bisa melindungi rambut. Konsultasikan dengan penata rambut Anda sebelum melakukan pewarnaan dan sebaiknya tidak berlebihan(keseringan) menggunakannya. Apapun yang berlebihan pasti tidak baik.

5. Mitos : Sering-seringlah berganti shampoo untuk membuat rambut lebih sehat.
Fakta : Ini juga mitos. Para ahli menentangnya keras karena rambut tidak dapat mengetahui perbedaan mereka ataupun membangun toleransi terhadap bahan-bahan baru dari produk yang berbeda. Bahkan terlalu sering mengganti-ganti shampoo akan membuat rambut terpaksa beradaptasi berulang-ulang dan rentan rusak.

6. Mitos : Bilaslah rambut dengan air dingin bila ingin membuatnya lebih bersinar.
Fakta : Air dingin memang akan membuat Anda lebih segar, tapi sama sekali tidak ada hubungannya dengan rambut lebih bersinar.

7. Mitos : Potonglah rambut secara berkala bila ingin rambut lebih cepat tumbuh.
Fakta : Anda memotongnya maupun tidak, rambut tetap akan tumbuh setengah inci dalam sebulan. Tapi pertumbuhan rambut tidak berhubungan dengan seringnya Anda memotong rambut, karena yang menentukan adalah kondisi hormonal tubuh. Tapi paling tidak, dengan memotongnya berkala akan menghindari ujung rambut yang bercabang.

Farissadex
08-11-2007, 08:46 PM
bener bgt ping2.....
gue bantu merefresh for today's post ya...

biar temen2 yg laen tau jg...:puff013:

Farissadex
08-11-2007, 09:07 PM
Ngeri banget.....

Hati-hati jika terkena debu di jalan atau dimana saja, ini telah terjadi
pada seseorang :

Waktu dia jalan dia pikir kena debu, otomatis matanya dia kucek-kucek.

Setelah beberapa jam matanya agak merah, lalu dia beri obat tetes mata.
Setel! ah beberapa hari koq dibawah matanya masih merah dan agak bengkak.

Semakin hari dibawah matanya semakin bengkak, lalu dia pergi ke dokter
setelah di periksa dokter bilang harus dioperasi takutnya ada benjolan apa....??

Setelah dioperasi benjolan tersebut, maka keluarlah ulat....

Dimana awalnya dia pikir matanya terkena debu, namun ternyata telur ulat.
Makanya hati2x jika banyak debu, kalau sakit berkelanjutan hubungi dokter terdekat .

Terlampir adalah gambarnya .


http://img252.imageshack.us/img252/7277/untitledij7.png (http://imageshack.us)

ijin repost yach....
bagus bgt infonya akoe_neh
thanks for 1st uploader

aychensan
08-14-2007, 03:52 AM
gimana ngilangin jerawat di dagu ??

aychensan
08-14-2007, 03:56 AM
thanks buat infonya

aychensan
08-14-2007, 04:45 AM
gimana supaya bintikcoklat di pipi bisa ilang ????

giriondeadline
08-14-2007, 11:43 AM
Jangan Tidur Larut Malam !



Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran

karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini

sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT,GPT), tetapi ternyata saat

menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!

Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index).



Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK.

Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis.

Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar

pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.

Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar.

Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin,

demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang

menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat,

inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.



Penyebab utama kerusakan hati adalah

- Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama

- Tidak buang air di pagi hari.

- Pola makan yang terlalu berlebihan.

- Tidak makan pagi.

- Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.

- Terlalu byk mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan,

zat pewarna, pemanis buatan.





Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan

minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski

menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil.

Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat,

kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.



Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati.

Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian.

Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.



Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan.

Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari.

Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar

tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.



Sebab:

Malam hari pk 9 - 11: adalah pembuangan zat- zat tidak berguna/beracun (de-toxin)

di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya

dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang

ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring

atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.



Malam hari pk 11 - dini Hari pk 1: saat proses de-toxin di bagian hati,

harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.



Dini hari pk 1 - 3: proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.



Dini hari pk 3 - 5: de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk

yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin)

telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak

merintangi proses pembuangan kotoran.



Pagi pk 5 - 7: de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.



Pagi pk 7 - 9: waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi.

Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30.

Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.



Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini,

bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.



Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna.



Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi

sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.



Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang.

Badan perlu istirahat jangan terlalu diforsir, umur mempengaruhi.

rmeilana
08-15-2007, 10:57 AM
terima kasih atas infonya

kacheline
08-18-2007, 03:28 AM
usefull banget..

kr5pdn
08-18-2007, 04:04 AM
nice posting!

lampard7844
08-18-2007, 06:39 PM
wah thanks banget atas infony, keep your self before happen,

Sylar_124
08-21-2007, 07:19 PM
Dari dulu sampe sekarang..

masalah gw cuma 1, jerawat !

Lord_man
08-23-2007, 12:37 PM
http://i207.photobucket.com/albums/bb67/Razorrius/pepaya.jpg
Buah pepaya selama ini hanya dikenal sebagai buah pencuci mulut. Namun kini, hasil penelitian membuktikan lain. Dari akar hingga daun pepaya memberikan manfaat yang sangat besar bagi manusia. Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tapi juga sebagai bahan dasar kosmetik, dan mampu melawan kanker. Apa lagi manfaat pepaya bagi manusia?

Sebenarnya, pepaya bukan tanaman asli Indonesia. Pepaya merupakan tanaman dari famili caricaceae yang berasal dari Amerika Tengah. Tanaman ini banyak tumbuh di Meksiko dan Costa Rica. Tanaman tersebut bisa tumbuh subur di daerah tropis maupun sub tropis. Baahkan, tanaman buah ini bisa tumbuh dan berkembang di daerah-daerah basah dan kering, dataran rendah maupun dataran tinggi, seeperti daerah pegunungan dengan ketinggian lebih dari 1000 meter dari permukaan laut.

Tinggi tanaman ini bisa mencapai 8-10 meter, tergantung dari besar kecilnya kadar air dan unsur hara dalam tanah. Di Indonesia, sentra pengembangan pepaya terdapat di hampir seluruh Pulau Jawa, Sumatra Selatan, Bali dan Nusa Tenggara Barat.

1. Kandungan Pepaya

Buah pepaya mengandung berbagai nutrisi yang berguna bagi tubuh. Seperti aneka vitamin, betakaroten, protein, lemak dan berbagai enzim dan senyawa yang sangat berguna bagi tubuh manusia. Tetapi menurut saya, yang paling banyak terdapat dalam pepaya adalah vitamin A dan betakaroten. Fungsi betakaroten adalah sebagai antioksidan, jelas Bambang S. Djokolelono, seorang herbalis dan holistic instruktur yang memiliki sebuah klinik pengobatan di kawasan Lubang Buaya, Jakarta Timur.

Senyawa paling terkenal yang terkandung dalam pepaya adalah papain. Senyawa ini terkenal karena fungsinya sebagai proteolitik atau enzim pemecah protein. Papain sekarang sudah banyak dipergunakan dalam industri, sebagai bahan obat-obatan, kosmetik dan tekstil. Buah pepaya merupakan penghasil papain terbanyak, yakni sekitar 400 milk clotting units (MCU) gram. Beda dengan bagian batang dan daun pepaya yang hanya menghasilkan 200 MCU/gram.

Ada tiga macam papain yang diproduksi pepaya. Papain kasar (crude papain), papain bersih (refined papain) dan papain murni (pure papain). Untuk mendapatkan papain terbaik, pihak Botanical Derivatives Catalogue Amerika Serikat telah menetapkan standar mutu papain. Jika papain yang dihasilkan sebuah perusahaan atau negara tidak memenuhi standar yang ditntukan, dianggap tidak layak untuk memasuki pasaran Amerika dan Eropa. Hanya saja, tidak ada kejelasan bagaimana caranya menentukan standar mutu papain yang ingin dicapai.

2. Manfaat Pepaya

Sebagai seseorang yang telah menggeluti dunia herbal sejak tahun 2002, Bambang mengakui, di balik rasa enaknya, pepaya mempunyai berbagai manfaat. Para ibu rumah tangga mungkin sudah tahu salah stu manfaat getah buah pepaya. Ternyata, getah yang berasal dri buah pepaya bisa digunakan untuk mempercepat proses pelunakan dging. Sementara buah pepaya matang, sangat berguna untuk memperlancar proses pencernaan, jelasnya.

Menurut Bambang, masalah pecernaan sangat penting. Kalau hal ini tidak segera diatasi, maka akan menjalar ke bagian tubuh yang lain. Itu sebabnya, di China dikembangkan pola pengobatan tradisional yang menggunakan pepaya sebagai bahan dasar obat-obatan. Terutama untuk mengatasi gangguan pencernaan, herbalis ini menganjurkan untuk meminum ramuan yang terbuat dari pepaya.

Caranya, ambil buah pepaya dengan ukuran tertentu. Gunakan buah pepaya yang masih memiliki kulit dan biji lantas diblender hingga diperoleh cairan halus. Kemudian saring airnya dan minum sebanyak 200 cc setiap tiga hari. Bagi yang mengalami kesulitan pencernaan, ramuan ini diyakini mampu memperlancar proses pencernaan hanya dalam beberapa hari.

Ternyata, buah pepaya tidak hanya digunakan untuk mmemperlancar proses pencernaan. Pada tahun 1997, Yayasan Kanker International mengumumkan bahwa kandungan Vitamin C dan karoten dalam buah pepaya, mampu mencegah kanker. Selain itu, buah pepaya juga dapat dimanfaatkan melawan kanker kolon, kanker pankreas, kanker kantung kemih dan kanker payudara, selain mampu mengurangi radikal bebas yang menjadi biang kanker.

Pepaya tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan. Saat ini kandungan papain dalam pepaya sudah dikembangkan untuk bahan kecantikan. Papain menjadi bahan dasar pembuatan krim dan pembersih muka. Karena papain dipercaya mampu melarutkan sel-sel mati yang melekat pad kulit terlepas. Seperti noda dan flek pada kulit. Papain juga digunakan sebagai bahan pembuat pasta gigi, karena fungsinya yang dapat membersihkan sisa-sisa makanan yang melekat di gigi

Pepaya juga dapat digunakan sebagai bahan dasar obat jerawat. Caranya, ambil daun pepaya yang sudah tua kemudian dijemur hingga kering lalu ditumbuk sampai halus. Setelah itu ditambahkan satu setengah sendok air sebelum dioleskan pada bagian wajah yang ditumbuhi jerawat.
Kalau daun pepaya mampu mengatasi jerawat, getah pepaya sangat mujarab untuk mengobati telapak kaki yang pecah. Caranya, sering-seringlah mengoleskan getah pepaya pada telapak kaki yang pecah sampai sembuh.

yan7ti
08-23-2007, 11:03 PM
wah ini info yg berguna bgt...
makasih ya....

b4ND13t_Y4kuZa
08-24-2007, 12:01 AM
wah gawat nich GW biasa tidur lewat jam 12 malam terus,...

yan7ti
08-24-2007, 12:24 AM
info yg bagus....

aq jd ngerti klo gak boleh ganti2 shampo...

:beer:

moh3d3
08-27-2007, 12:51 PM
Ngeri banget.....

Hati-hati jika terkena debu di jalan atau dimana saja, ini telah terjadi
pada seseorang :

Waktu dia jalan dia pikir kena debu, otomatis matanya dia kucek-kucek.

Setelah beberapa jam matanya agak merah, lalu dia beri obat tetes mata.
Setel! ah beberapa hari koq dibawah matanya masih merah dan agak bengkak.

Semakin hari dibawah matanya semakin bengkak, lalu dia pergi ke dokter
setelah di periksa dokter bilang harus dioperasi takutnya ada benjolan apa....??

Setelah dioperasi benjolan tersebut, maka keluarlah ulat....

Dimana awalnya dia pikir matanya terkena debu, namun ternyata telur ulat.
Makanya hati2x jika banyak debu, kalau sakit berkelanjutan hubungi dokter terdekat .

Terlampir adalah gambarnya .


http://img252.imageshack.us/img252/7277/untitledij7.png (http://imageshack.us)

hih...
ngeri bgt,bs kemasukan kayak gt
btw thx atas infonya,jd skr kl pas di jalan pake kacamata aj :sport:

patobong
09-05-2007, 07:11 PM
klo mau ngerawat muka gampang mahhhhh....rajin aja ke salonnnnnn:buahaha:

topanonly
09-05-2007, 07:20 PM
Iya tuh bener ke salon aja seminggu sejali aja. udah pasti bagus kulit lo, dung dak jerawat hilang ntah kemana.Disedot ama lo kali.

paciotti
09-06-2007, 02:02 PM
Terima kasih bro.... sangat bermanfaat sekali

zhigit
10-12-2007, 08:29 AM
Matur suwun njihhhhhhhhhhhhhhhhh:beer:

niania
10-16-2007, 03:59 PM
Ada beberapa hormon yang dipercaya punya hubungan erat dengan proses penuaan. Pengendalian hormon yang baik bisa membuat proses itu melambat dan menyebabkan awet muda.

International Congress of Neuroendocrinology di Pittburgg dan Paris Anti-Obesity Therapies Congress telah mendiskusikan hal ini. Ada beberapa hormon spesifik menuju awet muda:

1. DHEA (dehidroepiandrosteron)
Hormon ini diproduksi oleh kelenjar adrenalin. Hormon ini adalah hormon yang paling melimpah dalam tubuh. Hormon ini berfungsi untuk mencegah efek penuaan dini seperti melindungi dari Alzheimer, penyakit jantung, kanker payudara dan ovarium juga osteoporosis. Semakin tinggi tingkat DHEA dalam tubuh, maka makin padat tulang.

2. Melatonin
Hormon ini diproduksi oleh kelenjar pineal, yang terletak di otak. Hormon ini bisa membantu seseorang untuk tidur. Tidur, tentu saja menghasilan hormon anti penuaan yaitu HGH alias human growth hormon. Hormon ini juga bisa membuat efek anti kanker. Sebuah studi menemukan, wanita dengan penyakit kanker payudara diketahui punya tingkat melatonin yang rendah. Melatonin juga berpotensial menjadi antioksidan yang bisa membantu mengurangi depresi. Penelitian di Italia menunjukkan hasil suplemen melantonin pada tikus memperpanjang hidupnya 25 persen.

3. Hormon thiroid
Hormon ini selalu terlibat saat tubuh berproses melakukan apapun. Ketika hormon ini berkurang biasanya gejala yang terjadi adalah tangan dan kaki jadi dingin, sulit menurunkan berat badan, ingatan terganggu, kebingungan mental, sulit berkonsentrasi, rambut rontok, kulit kering, kuku rapuh dan kekurangan energi serta gairah seks.

4. HGH (human growth hormon)
Menurut para ahli hormon ini dihasilkan oleh kelenjar di bawah otak sebagai hormon yang paling berpotensi membuat awet muda. Hormon ini dapat mengurangi berat badan berlebih, meningkatkan otot, meningkatkan kekuatan tulang, meningkatkan energi, mempertinggi performa seks, memperbaiki kerusakan pada penderita penyakit jantung, memperbaiki kapasitas pernafasan, memperbaiki aliran darah dan kulit yang kapalan.

5. Hormon lain
Hormon seks progesteron, estrogen dan testosteron juga berkhasiat membuat awet muda. Kekurangan progesteron bisa membuat kecemasan, susah tidur, susah beristirahat, panik, gelisah, kekurangan cairan dan payudara membengkak. Kekurangan estrogen dapat membuat rambut rontok, kerutan di daerah bibir, payudara turun, muka berbulu, mata kering, depresi dan cepat lelah. Sementara kekurangan testoreton dapat membuat kerutan di wajah, kehilangan otot tubuh, pinggang menggendut, kelelahan yang kronis, penurunan libido, disfungsi ereksi dan kesulitan mencapai orgasme ini bisa terjadi pada pria juga wanita.

Setelah tahu hormon-hormon apa yang penting bagi tubuh agar awet muda, kini perhatikan makanan Anda. Tahukah Anda bahwa susu, gula, kopi sangat berbahaya? Coba manfaatkan lemak. Lho...

Makanan Sehat untuk Hormon
Beberapa ilmuan percaya bahwa tingkat hormon bisa dipulihkan dengan mengkomsi makan yang tepat dan mengurangi jenis makanan tertentu. Hal ini bukan hanya memperlambah proses penuaan tapi juga mengurangi berat dan dengan tepat.

1. Konsumsi buah sayuran. Ini bisa membuat hormon aktif thiroid bertambah. Gunakan takaran yang benar.

2. Protein. Makanan dengan protein tinggi bisa meningkatkan tingkat insulin pertumbuhan juga hormon adrenalin seperti DHEA, menetralkan efek kortisol yang tak penting dalam tubuh, menurunkan tingkat insulin yang tinggi juga membantu menyeimbangkan hormon dalam tubuh.

3. Lemak. Dalam tingkat normal, lemak meningkatkan fungsi semua hormon seks dan juga HGH. Dalam jumlah eksklusif, lemak juga bisa menurunkan HGH dan hormon thiroid.

4. Air.

Hindari Makan:

1. Biji-bijian dan sereal. Coba biji-bijian berkecambah dan kurangi jenis bijian yang tak berkecambah. Setiap waktu insulin bisa bertambah karena makanan ini sementara hormon DHEA, HGH, testosteron, estradiol dan glukosa menurun. Bijian juga membuat hormon steroid terjepit dan hormon ini akan mengalir dalam darah.

2. Produk bersusu. Tubuh manusia sulit untuk menyerap protein dari susu. Keju juga jenis makanan yang zatnya sulit digali. Susu yang berlebih bisa mengurangi tingkat hormon thiroid.

3. Gula. Kebanyakan orang sudah tahu tentang ini tapi mengacuhkannya. Faktanya gula tak baik untuk Anda. Gula tak pernah menambah energi, gula hanya akan membuat Anda merasa lelah. Madu sebenarnya lebih baik tapi tetap punya efek yang sama terhadap insulin tubuh Anda. Anda bisa memakan buah yang main untuk menggantikan gula untuk energi.

4. Kopi. Kopi bisa membuat tubuh dehidrasi, mengurangi melatonin di malam hati dan meningkatkan serum kortisol.

5. Alkohol. Bisa meningkatkan estrogen pada pria. Efeknya bisa menambah ukuran payudara dan perut buncit pada pria. Mengkonsumsi alkohol berlebihan meningkatkan ukuran prostat dan membuat prostat mengeras.

Sederhananya, tingkatkan HGH Anda secara natural dengan mengkonsumsi lebih banyak kalori yang berasal dari buah, sayur, telur, daging, ayam atau bebek dan terutama ikan. Konsumsi L-arginin dan L-glutamin suplemen yang berguna untuk menjaga asam amino dan membangun protein.

Makanlah makanan organik, hindari alkohol, cuka dan minuman berkafein. Berhenti menggunakan tembakau, ganja juga obat-obatan terlarang lainnya. Selamat hidup sehat!

mangramah
10-23-2007, 08:18 AM
kesehatan bisa dijaga, apabila kita hidup bersih

gupafebp
12-01-2007, 01:39 AM
Nah kamu sering kali orang menyepelekan anggota wajah yang satu ini padahal bibir menunjang tampilan fisik wajah ,sebenarnya ada apa dengan Bibir ,masalah seputar bibir and tips 2nya

1. Bibir.
Bibir adalah bagain mulut yang paling sensitif dan sering diperhatikan orang lain. Oleh karena itu, kesehatannya harus selalu dijaga. Tapi, kenali "penyakit" bibir terlebih dulu sebelum membereskannya.

a. Bibir pecah-pecah.
Hal ini disebabkan keadaan bibir kurang lembab dalam waktu yang lama. Sehingga kulitnya menjadi kering dan gampang pecah-pecah saat kita berbicara. Usahakan agar bibir selalu dalam keadaan yang lembab. Jalan yang paling mudah adalah menggunakan lipbalm. Oleskan saat bibir sudah mulai terasa kering. Akan lebih menyenangkan jika kamu memakai lipbalm yang mengandung rasa.

b. Bibir Terbakar
Penyakit yang ini biasanya menyerang cewek-cewek basket atau yang lagi getol-getolnya ikut klub softball. Pokoknya, yang akrab sama sinar matahari deh. Udah pada tahu kan kalau sinar matahari tuh bisa jadi sangat ganas, terutama sama bagian kulit sensitif kayak bibir. Untuk mencegah terbakarnya bibir, tetap pakai lipbalm. Untuk kasus ini, pilih yang mengandung sunscreen. Jangan lupa juga pakai krim untuk melindungi wajah.

c. Bibir Kasar
Sesuai dengan berkembangnya usia, tekstur bibir juga akan mengalami perubahan. Biasanya, tekstur bibir akan menjadi lebih kasar. Ini lazim diakibatkan penggunaan lipstick dalam jangka waktu lama. Untuk mencegah gejala-gejala tersebut, kamu bisa mengoleskan Lip Cream ke bibir kamu sebelum membubuhi lipstick. Selain bisa menjaga bibir, hal ini akan membuat lipstick yang kamu pakai tahan lebih lama.

d. Bibir Menghitam
Gejala ini paling sering menyerang para perokok. Biasanya bibir bagian atas akan menghitam karena zat-zat yang berasal dari rokok. Tuh kan, rokok nggak cuma membahayakan kesehatan. Tapi juga bisa memudarkan kecantikan. Jalan satu-satunya adalah menghentikan kebiasaan merokok dan menambah perhatian pada bibir. Misalnya saja sering-sering melembabkan bibir yang kering karena pengaruh asap rokok.

silasljc
12-09-2007, 06:19 AM
Saya tipe wajah berminyak nih...abis mandi bersih2 kadang udah langsung kerasa minyak di daerah hidung terutama.
Selama ini saya suka gonta/i pembersih wajah. mulai dari punya co sampe yg punya ce saya pakai. tapi sama aja, saya tetap harus sering2 lap wajah atau cuci muka.
Muka saya juga terasa kering/ kurang kencang. Saya suka pake pelembab (Citra -> ini pelembab ato alas bedak yah? saya gak tau soalnya tiap saya pakai wajah terasa bersih tidak berminyak jadi enak aja) kalo habis mandi, tujuan saya utk memperlama keluarnya minyak wajah saya.

Tapi tetap aja smuanya masih kurang memuaskan, apa minyak berlebihan ini bisa berkurang atau hilang(artinya saya gak perlu sering2 ngelap2 wajah lagi spt orang normal lainnyalah), caranya gimana? apa cara yg saya pakai udah bener?

Tulungin saya yah, krn saya merasa kewalahan juga ngatasinnya. Soalnya saya cowok, males sebenernya ngurusin yg ginian kayak ce aja. tapi klo urusannya gitu yah jadi masalah juga...


Thx sebelum n sesudahnya...

reflection
12-29-2007, 03:54 PM
ngilangin komedo gmana yaaa

jungless
01-09-2008, 05:28 PM
thanks info nya yaa

crew_anten
01-19-2008, 05:50 AM
ga cuma mata yang di jaga doank bro, semua perlu di jaga :beer:
bener tuh.& yang penting hatinya dijaga :beer:

toy462
01-22-2008, 12:08 PM
halllo room, sayang lagi punya masalah denagn wajah saya yaitu bekas jerawat yang berlobang gimana yah caranya yah tuk menghilangkanya. guys help me... thx.

naga_ompong
01-24-2008, 07:16 PM
mau tanya nih...
gw punya temen kost, matanya tuh lagi bermasalah gitu, jadi di tengah matanya dia seperti ada item2 yg ngalangin pandangan matanya, jadi kaya bayangan hitam gitu dibola mata sebelah kanan.

apakah itu yg namanya katarak??
bisa disembuhin gak yah??
ada referensi dokter,RS or obatnya gak temen2??



thanks yah..... :beer:

Kalo ada bayangan item tuh bisa jg glukoma setau gw...glukoma tuh penyakit mata yg menyebabkan pandangan kita mengalami penyempitan. Bila penyempitannya semakin besar bisa mengalami kebutaan lho!

Dan saat ini, obatnya masi belum ditemukan, hanya obat utk memperlambat penyempitan ruang pandang aja yg ada saat ini ...segera priksa euy. Supaya tau penyakitny lebih awal. Kalo lbh awal diketahui kan lbh baik

evaindo
01-25-2008, 08:22 PM
Kenapa ya aku gampang banget jerawatan?, padahal udah menjaga makan, tidur teratur, bersihin muka, kenapa kok jerawatan besar2?

reflection
01-26-2008, 11:17 PM
hormon kk..
jerawat ini masalahh palenggg bandelll.
ckkckckc

mrie
01-28-2008, 05:25 PM
iya nie... gue juga punya masalah dengan kantong mata gue... keliatan hitam gitu.. jadi gak pd gitu .

mrie
01-28-2008, 05:27 PM
ngilangin flek hitam...


pake lidah buaya dicampur madu.. trus dibuat masker
dipake sebelum tidur...
manjur tu
gue pernah nyoba

mrie
01-28-2008, 05:35 PM
bersihin pake kertas minyak

mrie
01-29-2008, 03:28 PM
pake alpukat dijadikan masker bagus tu buwat kulit

kiesha
01-30-2008, 04:28 AM
Anti Jerawat Tanpa Obat


Cara alami dan perubahan pola hidup juga terbukti ampuh untuk mengusir jerawat nakal.

Rajin-Rajin Pakai Masker Jerawat
maskeran bukan kegiatan yang asing lagi... terutama buat cewek....
masker madu adalah yang paling cocok untuk mengusir jerawat... madu mengandung anti bakteri yang dapat menjadi pembunuh kuman dan menghilangkan jerawat kecil... selain itu madu juga sangat lembut untuk kulit sensitif...

Cuci Muka Dua Kali Sehari
selama satu hari kehidupan kita diisi oleh berbagai macam kegiatan... debu, polusi, kotoran, dan bakteri pastinya banyak menempel di wajah...
agar kotoran-kotoran tersebut nggak betah lama-lama di wajah qta yang mulus... jangan lupa cuci muka...
sebaiknya gunakan sabun anti jerawat yang berbahan dasar belerang...

Usir Rambut Dari Wajah
jika punya rambut panjang... ikat atau jepit sehingga tak menyentuh wajah...
karena berbagai kegiatan sehari-hari, rambut kita akan mengandung minyak dan kotoran.... kotoran dan minyak yang menyentuh wajah pastinya bisa menjadi pemicu yang ampuh untuk memunculkan jerawat...

Minum Multi-Vitamin
selain karena kotor... jerawat juga menandakan adanya sesuatu yang nggak beres di dalam tubuh kita...
Kesehatan kulit benar-benar tergantung pada asupan nutrisi yang masuk... di tengah kesibukan yang padat, kadang kita lupa untuk memperhatikan makanan dan nutrisi apa yang masuk...
tubuh juga bisa ngambek lho! caranya... mereka akan memproduksi sebum (semacam minyak) yang berlebihan sehingga menyumbat pori-pori...
reaksi tersebut selain akan memicu jerawat juga mengurangi kemampuan kulit menyembuhkan diri dan melawan bakteri...

Makan Wortel
makan wortel untuk mendapatkan asupan beta karotin (vitamin A)....
vitamin A ini bermanfaat untuk memperkuat serat-serat yang melindungi kulit dan mencegah jerawat....
selain itu... vitamin A juga efektif untuk mengurangi produksi sebum....
intinya, vitamin A sangat bermanfaat untuk menjaga dan memperbaiki serat dan jaringan yang membentuk kulit....
fungsi lain dari vitamin A adalah sebagai anti oksidan yang akan menyingkirkan berbagai racun tubuh....
kekurangan vitamin A juga bisa menyebabkan jerawat....

Sebisa Mungkin Hindari Kosmetik
jika tak terlalu mendesak... hindari penggunaan kosmetik pada wajah...
menggunakan make-up akan menyumbat pori-pori wajah... jika pori-pori wajah tersumbat maka pastinya akan menimbulkan noda hitam dan jerawat....
Jika benar-benar perlu menggunakan kosmetik... sebisa mungkin cari kosmetik yang berbasis air...

Minum 8 Gelas Air Sehari
mungkin kedengarannya klise.... tapi kebiasaan ini benar-benar terbukti efektif untuk menyehatkan kulit...
Air sangat bermanfaat untuk mendorong zat-zat tak berguna untuk keluar dari tubuh.... dengan minum air putih 8 gelas sehari... selain anti jerawat... anda juga akan mendapatkan bonus kulit yang bersinar...

Jangan Pencet Jerawat
jangan sentuh... tekan... atau ganggu jerawat yang ada di wajah ...
memang kadang-kadang orang sering tergoda untuk menekan jerawat besar yang mulai pecah.... tapi....tahan kebiasaan itu....
semakin sering memegang wajah... maka sebum dalam wajah akan semakin meningkat....
lagipula... ketika memencet jerawat... saat itu juga akan merusak membran yang ada di bawah kulit.... kerusakan membran tadi akan menyebabkan sebum menyebar di balik lapisan kulit.... hasilnya, jerawat di wajah akan semakin meriah...

Cuci Bantal dan Seprai
setiap hari wajah pasti menempel di sarung bantal...
ketika sedang menempel di wajah... sarung bantal menyerap minyak dan wajah dan menempelkannya kembali ke muka ketika tidur....
selain minyak...sarung bantal juga berisiko menghantarkan kuman, debu, dan berbagai kotoran kecil lain ke wajah....

kiesha
01-30-2008, 04:29 AM
Rahasia Kulit Kencang dan Terawat

kelembaban kulit di tubuh dan di wajah berbeda. Wajah memiliki kelenjar-kelenjar yang memproduksi minyak lebih banyak dibandingkan dengan di badan.

"Tubuh sebenarnya punya kelembaban alami, tetapi kelembaban itu kita kikis setiap hari saat mandi. Bahan-bahan yang terdapat pada sabun membuat kulit kering, apalagi jika mandinya menggunakan shower puff," tuturnya.

Padahal, tambah dr.Ratih, selain mandi, masih banyak hal yang menjadi pemicu hilangnya kadar kelembaban alami kulit, misalnya paparan sinar matahari, penuaan, cuaca dan AC. Jika kulit tubuh selalu dibiarkan tanpa pelembab yang baik, lama kelamaan kulit akan kendur, kering dan kusam.

Memiliki kulit yang halus, kencang dan sehat sebenarnya bukan hal yang tidak mungkin, asalkan kita melakukan perawatan sejak dini. Salah satunya adalah dengan rajin memakai pelembab setiap kali selesai mandi dan setiap kita merasa kulit kering.

Kandungan pelembab

Pelembap terutama dirancang untuk mencegah dehidrasi kulit. Pelembap biasanya berbentuk krim, dengan kekentalan yang bervariasi dari ringan sampai sangat kental, tergantung dari kandungan minyak dan gliserin.

Menurut penjelasan Widyawati Salim, Product Develompent Manager for Skin, Unilever, pelembab tubuh atau yang biasa kita kenal sebagai body lotion mengandung bahan-bahan pelembab, seperti halnya humektan dan emolien yang berfungsi mencegah air menguap dari kulit dengan jalan membuat lapisan tipis di permukaan kulit.

Gliserin merupakan humektan standar yang biasa dipakai produk body lotion selama bertahun-tahun lamanya, fungsinya untuk mengikat air. Gliserin juga terbukti sangat aman untuk kulit. Salah satu produk yang menggunakan gliserin adalah Vaseline.

Bahan lain yang terdapat pada produk body lotion adalah bahan emulsi. Pada pelembab yang mengandung water-in-oil emulsion, biasanya lebih berminyak sehingga lebih digemari karena dengan mudah menyerap dalam kulit dan bisa memberi efek mendinginkan.

Walau kandungan produk pelembab terdiri dari bahan kimia tapi dijamin disukai para pemakainya, karena di dalamnya juga terdapat bahan pewangi, bahan pengawet untuk mencegah kontaminasi mikroba dan bahan aktif lain yang sangat bermanfaat, misalnya pencerah kulit dan tabir surya.

Olahraga dan nutrisi

Kosmetik semahal apa pun tidak akan bisa menutupi kulit yang kusam. Karenanya jangan pernah tinggalkan olahraga. Berolahraga tak hanya membuat tubuh bugar dan sehat tapi juga memperbaiki sirkulasi darah ke jaringan. "Jika sirkulasi bagus, otomatis kulit akan cukup mendapat nutrisi," ujar dr.Ratih. Tak hanya itu, olahraga juga menarik otot sehingga tidak kendur.

Biar kulit kita sehat dan kencang, mulailah berolahraga. Misalnya jogging setidaknya satu jam setiap dua kali seminggu, atau ikutan aerobic di Senayan. Kalau ingin lebih fokus lagi, coba untuk bergabung dengan pusat kebugaran.

Hal lain yang tak kalah penting adalah pemenuhan nutrisi dari dalam melalui konsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin A,C dan E, yang sangat baik untuk menjaga kemulusan kulit. Vitamin A berguna untuk mencegah kekeringan pada kulit, sedangkan Vitamin C dan E terkenal karena khasiatnya sebagai antioksidan.

kiesha
01-30-2008, 04:30 AM
Masker Ketimun Madu

Bagus untuk kulit normal dan kombinasi


Bahan yang diperlukan :
2 ketimun yang sudah dikupas kulitnya.
2 putih telur
2 sendok makan minyak zaitun
2 sendok makan madu
8 sendok makan oatmeal

Caranya :
Campurkan seluruh bahan tersebut ke dalam blender sampai halus dan berbentuk pasta.
Simpan campuran masker kedalam kulkas + 15 menit.
Oleskan masker kewajah dan leher yang sudah dibersihkan.
Diamkan 15 menit.
Sambil berbaring relaks letakkan irisan ketimun yang juga sudah disimpan dalam kulkas (jangan lupa alasi bantal dengan handuk agar masker tidak mengotori bantal).
Setelah itu cuci wajah dengan air hangat dan keringkan dengan handuk sambil ditepuk tepuk jangan digosok.
Lakukan secara rutin seminggu sekali.
Hindari pemakaian pada kulit yang sedang berjerawat.

kiesha
01-30-2008, 04:31 AM
Kulit Juga Butuh Makanan



Awet muda
Almond paling banyak mengandung zat anti penuaan. Selain kaya dengan vitamin E, ia juga mengandung fatty acids (untuk menjaga kulit tetap kenyal) dalam jumlah besar, zat ini sama baiknya dengan anti oksidan. Sayangnya almond mengandung jumlah kalori tinggi, jadi kalau takut gemuk, jangan berlebihan mengkonsumsi kacang ini.

Kuku kuat
Rahasia kuku yang kuat dan lembab adalah dengan mengkonsumsi banyak protein. Si protein ini yang membangun keratin, bahan penting untuk pertumbuhan kuku. Ayam bagian dada, tuna dan kacang adalah sumber protein yang baik.

Rambut berkilau
Pilihlah makanan yang mengandung vitamin B jika ingin rambut lebih berkilau. Vitamin B bisa ditemukan pada telur, susu, sayuran hijau dan daging unggas. Selain vitamin B, silica juga diperlukan untuk menjaga rambut sehat, berkilau dan tidak mudah patah. Sumber silica ada pada gandum, mentimun, bawang dan tauge.

Mencegah kulit kering
Ikan, terutama ikan yang mengandung minyak, seperti ikan salmon, mengandung omega-3 dan fatty acids yang sudah pasti bagus untuk melembabkan dan mencerahkan kulit.

Zinc
Menurut sebuah penelitian, seseorang yang mengkonsumsi suplemen yang mengandung zinc selama tiga bulan, jerawatnya berkurang 85%. Saat ini sudah banyak produk suplemen yang mengandung zinc, tetapi jika ingin sumber alami, bisa ditemukan pada makanan laut, susu dan telur. Selain baik untuk tulang, kalsium juga baik untuk mencerahkan kulit. Makanan berkalsium tinggi tentu saja ada pada susu dan produk olahannya, seperti keju rendah lemak dan yogurt. Jangan malas minum susu jika ingin mengusir jerawat.

Menyejukkan kulit terbakar matahari
Cara mudah mengatasi kulit terbakar matahari ialah dengan makan buah persik atau blueberiries. Buah-buahan manis ini mengandung banyak sekali vitamin E yang bisa menyejukkan kulit yang bengkak akibat terlalu lama di jemur di bawah sinar matahari.

Mengusir lingkaran hitam di mata
Sepertinya tak ada yang ingin mukanya terlihat sembab dan kuyu karena lingkaran hitam di sekitar mata. Jika memiliki masalah ini, bisa jadi karena kekurangan vitamin C dan zat besi. Kedua kombinasi ini bisa menjadi senjata menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata.
Buah kiwi adalah sumber vitamin C terbaik, dan perlu untuk diketahui pula bahwa vitamin C akan menghasilkan kolagen yang berfungsi menjaga elastisitas kulit. Selain kiwi, jeruk, mangga, pepaya dan semangka bisa dipilih untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin ini.

Kulit segar
Untuk mendapatkan kulit yang selalu terlihat segar, lembut dan sehat, perbanyaklah minum air. Terdengar klise, tetapi ini memang benar. Air bisa mengusir toksin dan menjaga kulit tetap lembab.

Cegah kanker kulit
Tomat adalah senjata paling ampuh. Ia mengandung tiga jenis anti oksidan untuk memerangi kanker : beta karoten, vitamin C dan lycopene. Jus tomat, saus tomat, tomat segar, pilihlah sesuai selera. Jika ngin meningkatkan penyerapan lycopene pada tubuh, tambahkan satu sendok teh minyak zaitun pada tomat.

kiesha
01-30-2008, 04:31 AM
Masker Wajah Bikinan Sendiri



Masker Gandum & Madu

Bahan: gandum, madu, yoghart, almond tumbuk

Cara: Campurkan semua bahan ke dalam mangkuk dan tambahkan madu. Oleskan ke wajah dan tunggu hingga lima menit. Cuci wajah dengan air hangat.


Masker Alami

Bahan: 1/3 cangkir cokelat, 1/3 cangkir pepaya matang, 1/4 cangkir madu, 3 sendok teh bubuk oatmeal

Cara: Campurkan semua bahan, aduk hingga tercampur. Lanjutkan hingga membentuk krem yang pekat. Oleskan pada wajah dan tunggu hingga 10 menit. Bersihkan dengan air hangat. Masker ini aman digunakan setiap hari.


Masker Anggur, Lemon dan Putih Telor

Bahan: anggur, lemon, putih telor

Cara: Peras sari buah anggur dalam satu mangkuk campurkan dengan satu sari perasan lemon. Lalu tambahkan putih telor dan aduk. Oleskan di wajah dan tunggu hingga 20 menit. Lalu bilas dengan air hangat.


Masker Madu & Susu

Bahan: madu, susu

Cara: Campurkan madu dan susu, lalu aduk hingga mengental. Oleskan di wajah dan biarkan selama 15 menit. Cuci dengan air hangat.


Masker Untuk Kulit Kering

Bahan: kuning telor, minyak zaitun, perasan lemon

Cara: Campurkan semua bahan hingga berbentuk pasta, lalu oleskan ke wajah dan leher. Diamkan selam 10 menit dan cuci dengan air.


Masker Untuk Kulit Berminyak

Bahan: oatmeal, putih telor

Cara: Campurkan kedua bahan ini hingga membentuk pasta. Lalu oleskan pada wajah dan leher. Tinggalkan selama 20 menit dan basuh dengan air bersih.

kiesha
01-30-2008, 11:20 PM
Manfaat Buah Alami



Beberapa buah yang bisa d jadikan sebagai masker wajah dan kegunaannya :


Strawberry, buah berwarna merah ini banyak mengandung asam salisilat yang merupakan salah satu jenis asam beta-hidkroksi yang membantu mengencangkan kulit, silica serta vitamin B, C, E dan K. Dengan kandungan zat tersebut maka mampu menyehatkan dan meremajakan kulit sehingga masker strawberi sangat baik dikenakan untuk hampir semua jenis kulit.

Yang harus d lakukan adalah mengusapkan strawberi yang sudah dilumatkan pada wajah dan biarkan selama 15 menit. Bilaslah dengan air hangat. Untuk mendapat efek toning yang lebih kuat maka bisa d tambahkan sedikit putih telur kocok, satu sendok makan air mawar dan beberapa tetes minyak esensial.


Alpukat, buah ini sangat kaya akan asam amino dan vitamin sehingga cocok digunakan sebagai masker pencegah penuaan dini pada kulit wajah.

- Bila memiliki kulit kering maka bisa lumatkan daging alpukat yang matang dengan garpu lalu oleskan pada wajah. Biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan air hangat atau air mawar menggunakan kapas
- Jika jenis kulit normal maka bisa tambahkan putih telur yang dikocok sebentar
- Bagi yang memiliki jenis kulit lembab maka harus menambahkan madu lalu aduk rata dengan hancuran daging alpukat dan putih telur kocok


Anggur sangat kaya akan trace mineral, kalsium, magnesium, potassium, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, C dan senyawa-senyawa flavonoid. Hampir semua jenis anggur yang warnanya berbeda, dapat digunakan untuk lotion.

Yang harus d lakukan adalah lumatkan atau blender anggur lalu saring. Setelah itu, oleskan pada wajah dengan menggunakan kapas. Diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan air mawar. Lotion anggur dapat d gunakan setiap hari karena baik untuk hampir semua jenis kulit, mulai dari kulit kering, lembab ataupun kulit yang rusak.


Lemon mengandung vitamin A, C, B1, B2 dan B3 sehingga sangat cocok bagi yang memiliki kulit berminyak. Tapi bagi yang memiliki jenis kulit normal, juga bisa menggunakan lotion ini. Masker ini bisa d kenakan setiap hari.

Yang harus d lakukan adalah memeras lemon lalu campurkan putih telur yang sudah dikocok. Oleskan pada wajah dan biarkan 10 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air mawar atau air hangat.


Daun pepaya mengandung enzim papain, alkaloid karpaino, psudokarpaina, glikosid, karposid dan saponin, sakarosa, dekstrosa serta levulosa. Sedangkan buahnya mengandung karotena, pectin, dgalaktosa dan I-arabinosa, papain, papaya, timin papain, dan fitokinase. Biji pepaya mengandung glucoside, cocirin dan karpain, sementara getahnya mengandung papain, kemokapain, lisosim, lipase, glutamin dan sklotransferase.

Jika ingin menghilangkan jerawat maka bisa menyiapkan 2 atau 3 lembar daun pepaya tua, jemur sebentar lalu tumbuk hingga halus. Tambahkan satu setengah sendok air, gunakan sebagai bedak pada wajah yang terkena jerawat.


Tomat mengandung protein, fosfor, besi, belerang, vitamin A, B1 dan C.

Jika ingin menghaluskan wajah, ambillah tomat yang sudah matang lalu iris dan gosokkan pada wajah. Atau cara lain, peraslah buah tomat, setelah itu air perasannya oleskan pada wajah setiap hari.

Untuk melindungi kulit wajah dari sengatan matahari maka bisa gunakan daun tomat secukupnya. Setelah itu remas dengan sedikit air lalu tempelkan pada wajah sebagai penyejuk wajah.


Pisang mengandung serotinin, pektin, tanin, noradrenalin, 5 hidroksi tritamin, dopamin dan berbagai vitamin A, B kompleks serta C.

Pisang bisa d gunakan sebagai pelembab kulit wajah. Caranya lumatkan pisang ambon yang sudah matang dan tambahkan minyak zaitun. Gunakan dan ulangi secara teratur ramuan tersebut sebagai bedak.


Sirih mengandung chavicol dan betlephenol serta dijadikan sebagai minyak atsiri memiliki daya anti jamur, antioksidasi untuk mematikan kuman.

Kalau ingin menghilangkan jerawat maka lumatkan 4 atau 6 lembar daun sirih hingga halus. Gunakan ramuan ini sebagai bedak kompres dan lakukan setiap malam.


Jeruk nipis mengandung unsur-unsur senyawa kimia antara lain limonen, linalin asetat, geranil asetat, fellandren, sitral dan asam sitrat.

Jika ingin mencegah pengeriputan pada wajah maka gunakan irisan jeruk nipis. Lalu peras untuk diambil airnya. Tambahkan satu sendok makan minyak kayu putih dan seperempat sendok kapur sirih lalu aduk hingga rata. Gunakan ramuan ini sebagai bedak setiap malam.

kiesha
01-30-2008, 11:22 PM
Minyak Zaitun untuk Perawatan Kecantikan



Minyak zaitun banyak digunakan sebagai ingredien dalam produk kecantikan

Untuk krim malam, qta bisa membuat ramuan sendiri, yaitu campur 1/2 cup minyak zaitun, 1/4 cup vinegar dan 1/4 cup air. Gunakan sebagai krim malam karena memang minyak zaitun mampu melembabkan dan menghaluskan kulit. Sedangkan vinegar mampu memudarkan pigmentasi kulit, membunuh bakteri dan mengelupaskan sel-sel kulit mati. Basuhlah wajah sebelum mengoleskan campuran ini.

Untuk jenis kulit kering maka minyak zaitun bisa d gunakan sebagai krim pembersih.

Untuk facial, basahi wajah, pijatlah minyak zaitun ke kulit wajah. Ambillah 1/2 sendok teh gula pasir dan gosoklah gula tersebut pada wajah. Usap secara perlahan dengan handuk yang sudah dibasahi dengan air hangat hingga gula benar-benar habis terangkat.

Untuk menghaluskan kaki, oleskan minyak zaitun pada kaki dan kenakan kaos kaki bersih. Minyak zaitun membantu menghaluskan kaki dan diabsorp secara lebih baik dari pada baby oil.

Untuk menghaluskan kulit, oleskan minyak zaitun pada siku, atau gunakan minyak zaitun sebagai bath oil. Dua atau tiga sendok makan saja sudah memadai.

Untuk rambut, minyak zaitun bermanfaat untuk melembabkan rambut dan membuat rambut mudah teratur. Tuang sedikit di telapak tangan. Gosok-gosokkan kedua telapak tangan lalu usapkan pada rambut kering.

kiesha
01-30-2008, 11:37 PM
Cantik dengan Jeruk Nipis


Untuk membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit yang berminyak
Ambil daging jeruk nipis, lalu d oleskan pada kulit wajah. Biasanya di tempat-tempat di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar.

Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit wajah
Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya yang ingin dicerahkan kulitnya. Lakukan hal ini secara teratur, setidaknya seminggu sekali.

Untuk mendepak ketombe
Peras tiga buah jeruk nipis, lalu gosokkan air perasan pada kulit kepala. Biarkan selama 25 menit, lalu keramaslah. Ulangi dua sampai tiga kali.

Untuk mengusir bau badan
Peras jeruk nipis, campur dengan kapur sirih, lalu usapkan pada ketiak. Lakukan 2 kali sehari, pagi dan sore. Biarkan tetap menempel selama beberapa waktu sebelum dibasuh.

Untuk diet
Rajin-rajinlah minum air jeruk nipis. Sehari tiga kali: pagi, siang dan sore.

kiesha
01-30-2008, 11:40 PM
9 Manfaat Madu Buat Kecantikan



1. Masker Madu: Oleskan madu murni pada wajah dan biarkan selama kira-kira 15 menit, hingga mongering. Setelah kering, basuhlah wajah dengan air hangat.
Masker Pengencangan: Campurkan satu sendok makan madu, 1 biji putih telur, satu sendok teh gliserin (tersedia di apotik dan took kecantikan) dan campurkan hingga jadi semacam pasta. Oleskan perlahan pada wajah dan leher. Biarkan selama 10 menit, lalu basuh dengan air hangat.

2. Mandi Untuk Kulit Berkilau: Untuk melembabkan, melembutkan dan membuat kulit berkilau, bawa serta sebotol madu saat mandi. Oleskan ke kulit dan tepuk-tepuk dengan kedua tangan hingga mengering. Sementara menepuk-nempuk kulit, madu akan lengket di kulit. Basuhlah bekas madu yang lengket tersebut setelah selesai.

3. Mandi Madu: Untuk mendapatkan aroma yang manis dan kulit lembut, tambahkan hingga cangkir madu di air mandi.

4. Scrub Madu: Campurkan 1 sendok teh madu dengan seikit tepung almond ke telapak tangan. Gosokan perlahan ke wajah sebagai scrub wajah. Lalu basuh wajah dengan air hangat untuk mengangkat madu.

5. Pembersih Wajah Setiap Hari: Campurkan 1 sendok makan madu dengan sedikit susu bubuk di telapak tangan. Oleskan di wajah untuk membersihkan semua kotoran dan make-up, dan lalu basuh hingga bersih dengan air hangat.

6. Rambut Berkilau: Untuk membuat rambut berkilau, campurkan 1 sendok makan madu, perasan satu jeruk nipis, dan sedikit air hangat. Bilas rambut dengan shampo seperti biasa dan lalu tuangkan campuran tadi pada rambut. Keringkan rambut dengan cara biasa.

7. Conditioner Rambut: Untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala, campurkan cangkir madu dan satu sendok makan minyak zaitun. Oleskan merata ke rambut dan kulit kepala, lalu ambil penutup rambut dan biarkan selama 30 menit dalam keadaan tertutup. Setelah 30 menit, keramasi dengan shampo dan bilas rambut seperti biasa.

8. Toner Kulit: Untuk mengencangkan, melembutkan dan melembabkan kulit, campurkan 1 buah kulit jeruk ditambah satu sendok makan madu dalam blender hingga halus. Gosokan perlahan campuran madu tadi ke wajah dan biarkan selama 15 menit. Lalu basuh wajah dengan air hangat untuk membersihkan campuran tadi.

9. Menyejukan Kulit (Untuk Kulit Berjerawat Ringan) : Campurkan cangkir air hangat dengan sendok teh garam. Dengan menggunkan cotton bud oleskan langsung ke bagian yang berjerawat. Beri tekanan dengan kapas selama beberapa menit, untuk melembutkan bagian tersebut. Gunakan kapas, oleskan madu pada bagian yang berjerawat. Biarkan selama 10 menit. Lalu basuh dan tepuk-tepuk perlahan hingga keringkan.

sebelum melakukan tips2 d atas, sebaiknya pastikan produk madu nya 100% murni, dan tidak alergi pada madu

kiesha
01-30-2008, 11:42 PM
Tips Perawatan untuk Bibir Indah


1. Selalu oleskan lip balm alami untuk melindungi bibir.

2. Lakukan pijatan ringan pada bibir dengan krem khusus bibir dan oleskan sedikit pada bibir saat malam hari untuk perlindungan alami.

3. Rendam teh celup hitam pada air hangat lalu tekan-tekan pada bibir selama tiga menit. Ini akan meningkatkan tingkat kelembabab pada kulit bibir.

4. Untuk membuat bibir rileks, buat masker alami dengan jus pepaya yang kental. Letakan di handuk lembut dan gosokan perlahan di sekitar bibir. Biarkan selama 10 hingga 15 menit, basuh dan oleskan lip balm. Pepaya memiliki kandungan enzim yang berfungsi mengelupaskan dan dapat membantu mengelupas kulit mati di bibir serta menghaluskannya.

5. Jangan menjilat bibir berulang-ulang.

6. Bersihkan lipstick sebelum berangkat tidur dengan pembersih khusus bibir dan jangan lupa oleskan pelembab bibir sebagai perlindungan.

7. Jangan lupa selalu oleskan lip balm sebelum memakai lipstick.

inta
02-15-2008, 12:37 AM
solusi buat jerat apaan yaa?

thanks...

zocalo
02-17-2008, 10:40 PM
10 Jurus Nggak Takut Keriput



Semakin tua seseorang, tingkat kekencangan kulit pun semakin berkurang. Hal itu bisa dilihat jelas dengan kerutan atau keriput di wajah. Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi hal tersebut.

Para ahli mengatakan faktor keriput ini sering kali menjadi masalah penting. Bukan hanya bagi kaum wanita, kaum pria pun demikian.

Banyak wanita bahkan juga pria percaya bahwa penuaan pada kulit tak bisa dihindari, namun dengan informasi dan teknologi yang kita punya saat ini, Anda bisa benar-benar terlihat lebih muda seperti yang Anda rasakan.

Ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk memperkecil masalah penuaan kulit. Apa saja?

- Hindari matahari. Matahari bukan penyebab utama timbulnya keriput, hal itu juga sudah dibuktikan dengan banyak studi domenter. Namun lewat sebuah studi yang dilakukan oleh dokter bedah plastik Darrick Antell ditemukan bahwa sinar matahari tak kalah berbahaya dengan kulit yang terbakar. Batasi sinar matahari yang mengenai tubuh Anda dan keriput pun bisa sedikit dikurangi.

- Gunakan krim matahari. Jika Anda harus berada di bawah sinar matahari sebaiknya gunakan krim pelindung. Krim ini bisa melindungi Anda dari kanker kulit dan membantu mengurangi kerutan di waktu yang sama.

- Dilarang merokok! Penelitian ini sebenarnya masih kontroversi namun beberapa studi telah mengkonfirmasi bahwa rokok punya hubungan erat dengan kesehatan kulit. Teorinya, enzim yang dikeluarkan ketika merokok itu merusak kolagen dan elastin. Nah, kedua zat tubuh ini penting sekali untuk kelengkapan komponen kulit. Sebuah studi dari St. Thomas Hospital London membandingkannya lewat sepasang kakak adik. Buktinya, perokok punya risiko lebih banyak keriput dan dari non-perokok.

- Tidur yang cukup. Ahli dermatologi, Nicholas Perricone mengatakan ketika Anda tidak cukup tidur, tubuh lebih banyak memproduksi kortisol. Zat inilah yang merusak sel kult Anda. Tidurlah yang cukup sehingga tubuh memproduksi lebih banyak HGH (Human Growth Hormone) yang bisa membuat kulit elastis dan anti keriput.

- Atur posisi tidur. Hindari tidur dengan bagian wajah menempel pada bantal atau kasur Anda. Tidurlah telentang. Hindari tengkurap atau menghadap samping kanan kiri. Tanpa Anda sadari bagian wajah yang menghadap ke kasur itu akan tertindih selama tidur.

- Jangan sering berkedip atau memincingkan mata. Gerakan wajah yang berlebihan seperti berkedip atau memincingkan mata membuat otot wajah bekerja ekstra. Hal ini rupanya juga bisa memicu timbulnya keriput. Jika perlu gunakan kacamata untuk menghindari kulit daerah mata terkena sinar matahari dan berkedip terlalu sering.

- Konsumsi lebih banyak ikan dan kedelai. Kulit yang sehat butuh lebih banyak protein. Anda bisa mengkonsumsi lebih banyak ikat terutama ikan salmon. Kacang kedelai juga bagus untuk kulit. Suplemen tubuh yang berasal dari kedelai, ikan dan beberapa ekstrak teh dan tomat bisa memperbaiki struktur dan kepadatan kulit dalam waktu 6 bulan pemakaian.

- Ganti kopi dengan biji cokelat. Dari hasil studi, penelitian sempat menemukan bahwa cokelat mengandung dua zat penting untuk kulit dalam kadar yang cukup tinggi. Dua zat tersebut adalah epikatin dan katecin yang menyembuhkan kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, membantu sirkulasi sel kulit, mempengaruhi hidrasi dan membuat kulit lembut.

- Jangan lupakan buah dan sayuran. Anda jangan sampai melewatkan mengkonsumsi zat-zat yang mengandung antioksidan. Buah dan sayur terbukti punya banyak antioksidan yang bisa membantu kesehatan kulit Anda. Tambahkan juga pelembab sebelum beraktifitas.

- Jangan keseringan membasuh wajah. Cuci muka penting. Namun jangan juga terlalu sering. Menurut seorang ahli kulit, kegiatan mencuci muka membuat orang kehilangan minyak dari wajahnya. Padahal jumlah minyak yang seimbang itu diperlukan untuk melindungi wajah.

silv3r
02-17-2008, 11:20 PM
wah harus jaga kesehatan mata tu,,,,,


ngri,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,:pukul:

arman_tator
03-16-2008, 01:16 AM
UNtuk putih telur pengangkat komedo dah sering baca cuman belum sempat coba. Nanti dicoba. Info yang bagus.

jupiter
03-18-2008, 07:52 PM
Manfaat Lidah Buaya Buat Kecantikan

Bentuk tumbuhan lidah buaya mungkin memang sederhana dan tak menarik. Tapi jangan salah, si lidah buaya ini ternyata punya manfaat yang banyak sekali, baik untuk kecantikan maupun kesehatan. Ada lebih dari 200 jenis tumbuhan lidah buaya (aloe vera), tapi sebenarnya hanya lima jenis yang dipertimbangkan memiliki manfaat untuk kesehatan atau digunakan untuk produk-produk kecantikan, yakni Aloe Barbadensis Miller, Aloe Perryi Baker, Aloe Ferox, Aloe Arborescens dan Aloe Saponaria.

Semakin tua tumbuhan lidah buaya semakin memberi manfaat untuk nutrisi maupun pengobatan. Gel lidah buaya seringkali digunakan untuk mengobati luka gores, tersayat, gigitan serangga dan ruam. Manfaat lidah buaya untuk kesehatan sebenarnya sudah dikenal sejak dahulu kala. Menurut catatan sejarah mengindikasikan penggunaan lidah buaya untuk bahan pengobatan telah digunakan sejak 1.500 SM. Lidah buaya diduga juga jadi bahan rahasia kecantikan Cloepatra dan disebutkan dalam al kitab beberapa kali.

Manfaat Minum Jus Lidah Buaya

Penyembuhan dan pengobatan luar biasa dari tumbuhan ini juga bermanfaat untuk kecantikan. Dengan meminum dua sampai empat ons, atau bahkan 1/2 cangkir jus lidah buaya setiap hari akan membuat kulit Anda terlihat bersih dan memperbaiki kualitas kulit.

Lidah buaya dapat memperkaya persediaan material pembangun untuk memproduksi dan memperbaiki kesehatan kulit. Secara alami kulit kita memperbaiki diri dalam setiap 21 hingga 28 hari. Nutrisi pembentuk yang dikandung lidah buaya ini dapat digunakan oleh kulit kita untuk melawan efek penuaan.

Lidah Buaya Bermanfaat Untuk Perawatan Jerawat Dan Kulit Berminyak

Sepanjang hari kulit kita diterpa dengan polusi, kotoran dan elemen lain dari lingkungan. Jika Anda bermasalah dengan jerawat atau memiliki kulit berminyak sangat penting untuk membersihkan wajah setelah keluar rumah. Dan lidah buaya bisa jadi pilihan bagus untuk perawatan wajah. Berbagai kandungan mengganggu yang melayang di udara biasanya menempel pada kulit berminyak dan dapat menyebabkan noda yang memperburuk keadaan kulit bermasalah. Ph pada lidah buaya mengembalikan keseimbangan kulit sekaligus membersihkan kulit yang bernoda. Anda bisa membasuh bekas olesan lidah buaya di wajah ini dengan air bersih.

Lidah buaya untuk perawatan kulit berminyak bisa juga dijadikan sebagai masker wajah. Berikut resepnya:


* 1 sendok makan masker lumpur
* 1 sendok makan jus lidah buaya
* 1 sendok makan tepung hazel
*air secukupnya untuk membuat bahan-bahan ini jadi pasta
* tambahkan 1 tetes essential tea tree oil
* 1 tetes essential oil lavender
* 1 tetes essential oil peppermint

Campurkan semua bahan, oleskan dan didiamkan selama 15 menit dan basuh dengan air hangat lalu percikkan air dingin.

Jika Anda ingin cara alami perawatan kulit dengan lidah buaya untuk kulit berminyak atau mengatasi kulit bernoda, campurkan jus lidah biaya dengan air ditambah essential oil yang menenangkan dan gunakan untuk mist sepanjang hari.

Betapa banyaknya manfaat lidah buaya untuk kecantikan dan kesehatan. Tak ada salahnya jika mencoba cara sederhana ini untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kita. Selamat Mencoba!

jupiter
03-18-2008, 07:54 PM
Tips Menjaga Kecantikan Dengan Mentimun

Kalau selama ini kita mengenal mentimun hanya sebagai pelengkap dalam menu lalapan, kini ada manfaat lain dari mentimun yang Anda perlu tahu, mentimun punya nilai lebih untuk merawat kecantikan. Berikut beberapa tips kecantikan yang dapat Anda peroleh dari mentimun.

Astringent Mentimun

Salah satu cara mudah untuk mengurangi kilauan minyak di kulit berminyak:
Potong 1/2 mentimun, kupas dan masukan dalam blender dan blender hingga lembut. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15 menit. Basuh dengan air dingin dan tepuk-tepuk ringan wajah hingga kering.

Masker Mentimun - Avokad

Formula ini berfungsi untuk semuanya: perawatan, mengecilkan pori-pori, dan membantu mengangkat sel kulit matu serta membuat kulit lebih segar.

Blender semua bahan hingga lembut:
1/2 cangkir parutan mentimun
1/2 cangkir avokad
1 putih telur
2 sendok teh susu bubuk.

Dingin kan selama 30 menit, lalu oleskan di wajah dan leher. Biarkan selama 30 menit, lalu basuh dengan air hangat. Percikan air dingin setelahnya lalu tepuk-tepuk hingga kering.

Masker Pembersihan Kulit

Jika Anda biasanya bermasalah dengan noda-noda di wajah, masker ini akan membantu anda mencegahnya.

Blender sampai halus bahan-bahan:

1/2 mentimun, dikupas
1 sendok makan susu tanpa lemak
1 sendok makan yogurt

Oleskan di wajah dan biarkan selama 20 menit, lalu basuh dengan air.

Perawatan Agar Kulit Bersinar

Jika kulit Anda kusam dan berminyak, resep satu ini akan membantu untuk membuat kulit terlihat lebih bercahaya dan bersinar.

1 sendok teh selai mentimun
Tambahkan sedikit air mawar

Oleskan di wajah dan biarkan selama 15 menit, lalu basuh dengan air hangat.

Meredakan Mata Sembab
Kurang tidur biasanya membuat mata kita jadi sembab, tapi tak usah khawatir mentimun dapat membantu mengatasi masalah ini.

Potong dua iris mentimun, berbaring lah dan letak kan potongan tersebut di masing-masing mata Anda. Biarkan selama 15 menit, lalu angkat.

Mengurangi Lingkaran Gelap di Bawah Kelopak Mata

1. Oleskan selai mentimun, bisa sendiri atau dicampur dengan jus wortel di bagian lingkaran hitam di bawah mata. Biarkan selama 20 menit lalu basuh dengan air dingin.

2. Campurkan selai mentimun dengan susu dan dinginkan selama 30 menit. Oleskan di bagian bawah mata dan biarkan selama 20 menit. Basuh dengan air dingin.

Mentimun tak tahan lama, jadi pastikan menggunakan setiap resep kecantikan tersebut di atas segera setelah membuatnya. Selamat mencoba.

jupiter
03-18-2008, 07:55 PM
Tips Bikin Bibir Nampak Seksi

Punya bibir seksi bak Angelina Jolie tentu jadi impian banyak wanita. Kalau Jolie punya bibir seksi sudah dari 'sono'-nya, kita pun juga dapat punya bibir seksi dengan sedikit usaha. Berikut tips untuk membuat bibir nampak seksi.

1. Oleskan pelembab bibir sebelum memulaskan lipstik. Ini akan membuat bibir Anda lembab dan membuatnya terlihat penuh.

2. Gunakan pensil warna natural untuk membuat garis pinggiran bibir Anda. Setelah selesai isi keseluruhan bagian dalam bibir Anda dengan warna yang Anda kehendaki.

3. Untuk menambah ukuran bibir Anda gunakan lipstik glossy atau yang mengkilat. Oleskan gloss atau lipstik mengkilat itu dengan kuas bibir dan pilih warna yang sesuai dengan kulit dan baju yang Anda kenakan.

4. Untuk mencegah belepotan pada pinggirnya, taburi bagian pinggir bibir Anda dengan bedak transparan.

Nah, Anda bisa mencoba tips ini untuk mendapatkan bibir seksi dan menawan. Selamat mencoba!

jupiter
03-18-2008, 07:59 PM
Masker Wajah Bikinan Sendiri

Merawat kecantikan perlu sebuah usaha ekstra. Selain pergi ke salon, Anda juga bisa melakukannya sendiri di rumah.

Berikut kami berikan beberapa tips membuat masker sendiri dari bahan-bahan yang bisa Anda dapatkan di sekitar Anda.

Masker Gandum & Madu

Bahan: Gandum; madu; yougart; almond tumbuk

Cara: Campurkan semua bahan ke dalam mangkuk dan tambahkan madu. Oleskan ke wajah dan tunggu hingga lima menit. Cuci wajah dengan air hangat.

Masker Alami

Bahan: 1/3 cangkir cokelat; 1/3 cangkir pepaya matang; 1/4 cangkir madu; 3 sendok teh bubuk oatmeal

Cara: Campurkan semua bahan, aduk hingga tercampur. Lanjutkan hingga membentuk krem yang pekat. Oleskan pada wajah dan tunggu hingga 10 menit. Bersihkan dengan air hangat. Masker ini aman digunakan setiap hari.

Masker Anggur, Lemon dan Putih Telor

Bahan: Anggur;Lemon;Putih telor

Cara: Peras sari buah anggur dalam satu mangkuk campurkan dengan satu sari perasan lemon. Lalu tambahkan putih telor dan aduk. Oleskan di wajah dan tunggu hingga 20 menit. Lalu bilas dengan air hangat.

Masker Madu & Susu

Bahan: Madu;Susu

Cara: Campurkan madu dan susu, lalu aduk hingga mengental. Oleskan di wajah dan biarkan selama 15 menit. Cuci dengan air hangat.

Masker Untuk Kulit Kering

Bahan: Kuning telor; Minyak zaitun; Perasan lemon

Cara: Campurkan semua bahan hingga berbentuk pasta, lalu oleskan ke wajah dan leher. Diamkan selam 10 menit dan cuci dengan air. Ulangi ini setiap Anda membutuhkannya.

Masker Untuk Kulit Berminyak

Bahan: Oatmeal; Putih Telor

Cara: Campurkan kedua bahan ini hingga membentuk pasta. Lalu oleskan pada wajah dan leher. Tinggalkan selama 20 menit dan basuh dengan iar bersih.

Selamat Mencoba!

jupiter
03-18-2008, 08:02 PM
Rambut Indah Dengan Ramuan Alpokat

Dulu kala sering terucap pepatah yang menyebut 'Rambut adalah mahkota wanita'.' Namun untuk jaman modern ini, bukan hanya kaum wanita yang melulu melakukan perawatan untuk mendapatkan penampilan menawan, pria pun tak ketinggalan. Untuk perawatan rambut, tentu banyak sekali produk-produk kecantikan yang ditawarkan di supermarket atau toko-toko terdekat. Namun, kita semua tentu menginginkan hasil terbaik untuk diri sendiri. Dan mungkin produk alamiah jadi pilihan bagi sebagian orang.

Walau mungkin agak ribet, namun produk alamiah ramuan sendiri menawarkan bahan yang bebas kimia dan mungkin juga ramah lingkungan yang didapat dari paduan tumbuhan dan herbal. Namun, jika Anda tak mau repot dengan meramu sendiri bahan-bahan alami, Anda bisa memilih produk perawatan rambut dengan bahan-bahan dasar alamiah.

Tapi jika Anda mau sedikit repot untuk hasil yang lebih bagus bagi 'mahkota' Anda, ada beberapa bahan alami dari buah-buahan yang dapat digunakan sebagai perawatan rambut. Salah satunya adalah alpokat. Buah yang satu ini direkomendasikan untuk daya hydrating dan kaya protein.

Simak cara perawatan rambut dengan menggunakan alpukat berikut ini:

- Haluskan satu buah alpokat yang sudah matang dan campurkan dengan satu sendok makan jus lemon. Satu sendok the garam laut dan satu sendok makan lidah buaya murni hingga seperti jadi pasta.

- Sisirkan ramuan tadi di rambut Anda dengan jari.

- Lalu tutup rabut Anda dengan shower cap, dan tutup dengan handuk di sekelilingnya menutupnya.

- Diamkan selama 20 hingga 30 menit, selama itu Anda bisa menunggunya dengan membaca buku atau mendengarkan CD lagu.

- Buka rambut Anda yang telah dilembabkan. Bilas dengan air, bersih, beri shampo dan bilas lagi untuk hasil rambut yang lembut dan menawan.

Selamat mencoba !

jupiter
03-18-2008, 08:06 PM
8 Manfaat Madu Buat Kecantikan

Selama ini banyak orang mengenal madu sebatas sebagai jenis makanan. Mungkin kita tahu kalau madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Dan tentu ada sejumlah produk kecantikan yang dapat dibeli di toko-toko yang berbahan dasar madu, bagi Anda yang tak mau ribet. Tapi jika Anda lebih senang mengambil manfaat madu alami untuk memoles kecantikan Anda, simak tips berikut ini.

1. Masker Madu: Oleskan madu murni pada wajah Anda dan biarkan selama kira-kira 15 menit, hingga mongering. Setelah kering, basuhlah wajah Anda dengan air hangat.

2. Mandi Untuk Kulit Berkilau: Untuk melembabkan, melembutkan dan membuat kulit berkilau, bawa serta sebotol madu saat Anda mandi. Oleskan ke kulit dan tepuk-tepuk dengan kedua tangan hingga mengering. Sementara menepuk-nempuk kulit, madu akan lengket di kulit Anda. Basuhlah bekas madu yang lengket tersebut setelah Anda selesai. Dan Anda bisa menikmati hasilnya dengan kulit yang nampak cantik nan cerah!!!

3.Mandi Madu: Untuk mendapatkan aroma yang manis dan kulit lembut, tambahkan hingga cangkir madu di air mandi Anda.

4.Scrub Madu: Campurkan 1 sendok teh madu dengan seikit tepung almond ke telapak tangan Anda. Gosokan perlahan ke wajah sebagai scrub wajah. Lalu basuh wajah Anda dengan air hangat untuk mengangkat madu.

5. Pembersih Wajah Setiap Hari: Campurkan 1 sendok makan madu dengan sedikit susu bubuk di telapak tangan. Oleskan di wajah untuk membersihkan semua kotoran dan make-up, dan lalu basuh hingga bersih dengan air hangat.

6. Rambut Berkilau: Untuk membuat rambut Anda berkilau, campurkan 1 sendok makan madu, perasan satu jeruk nipis, dan sedikit air hangat. Bilas rambut Anda dengan shampo seperti biasa dan lalu tuangkan campuran tadi pada rambut. Keringkan rambut dengan cara biasa.

7. Conditioner Rambut: Untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala, campurkan cangkir madu dan satu sendok malan minyak zaitun. Oleskan merata ke rambut dan kulit kepala, lalu ambil penutup rambut dan biarkan selama 30 menit dalam keadaan tertutup. Setelah 30 menit, keramasi dengan shampo dan bilas rambut Anda seperti biasa.

8. Toner Kulit: Untuk mengencangkan, melembutkan dan melembabkan kulit, campurkan 1 buah kulit jeruk ditambah satu sendok makan madu dalam blender hingga halus. Gosokan perlahan campuran madu tadi ke wajah dan biarkan selama 15 menit. Lalu basuh wajah Anda dengan air hangat untuk membersihkan campuran tadi.

Jika Anda mau sedikit repot, dengan tips yang kami berikan di atas Anda dapat menciptakan produk-produk bak spa di rumah. Madu memang produk yang paling luar biasa untuk kecantikan dimana didalamnya terkandung enzyme bermanfaat, vitamin dan mineral. Tapi, sebelum Anda melakukan eksperimen, sebaiknya pastikan produk madu yang Anda beli 100% murni.

Dan bagi Anda yang alergi pada madu, sebaiknya jangan mencoba resep ini.

jupiter
03-18-2008, 08:13 PM
Perawatan Alami Dengan Madu

Sejak dulu kala kecantikan adalah modal utama kaum hawa, tak heran jika para wanita berupaya dengan berbagai cara untuk menjaga keindahan tubuh mereka. Salah satu bahan alami, yang sejak jaman dulu dipercaya penuh dalam menjaga kecantikan adalah madu. Hingga kini, madu digunakan dalam berbagai produk kecantikan dari prduk untuk kulit hingga perawatan rambut.

Madu merupakan humectant yang berarti memiliki kemampuan untuk menarik dan mengikat kelembaban. Kemampuan kulit untuk mempertahankan kelembaban merupakan faktor penting untuk menjaga kelembutan, kekenyalan dan kelenturan kulit. Sejalan dengan bertambahnya usia, kulit kehilangan kemampuannya untuk mengikat air - yang mengakibatkan kulit kering atau keriput. Pengaruh lingkungan tak kalah buruknya bagi kulit, seperti terpapar polusi dan berbagai zat kimia.

Namun, alih-alih pergi spa, sebenarnya kita bisa melakukan perawatan pribadi dengan bahan yang paling alami, yakni madu. Zat alami yang terkandung dalam madu membantu property hydrating menjalankan fungsinya dalam melembabkan.Lebih dari itu, madu alami cocok untuk segala jenis kulit, bahkan bagi kulit yang sangat sensitif sekalipun. Sebuah dokumen dari sebuah penelitian terabaru menyebutkan efektivitas madu sebagai antimicrobial agent, yang berfungsi mencegah pertumbuhan bakteri. Menurut Janice Cox, penulis buku Natural Beauty at Home, kandungan antimicrobial dalam madu membuatnya bermanfaat dalam perawatan jerawat ringan. Berbeda dengan produk-produk perawatan jerawat lainnya, kandungan pelembab dalam madu tak membuat kulit kering.

Sebuah hasil penelitian terbaru mengembangkan proses menggunakan madu untuk menciptakan alpha hydroxy acids (AHAs). AHAs merupakan kandungan penting yang ada dalam setiap krem kulit dan pelembab karena fungsinya sebagai pengelupasan kulit. Perawatan dengan cara pengelupasan ini berguna untuk meningkatkan perbaikan sel kulit dan meremajakan kulit. Namun, cara ini juga bisa menyebabkan kulit teriritasi, jadi dengan menambahkan pelembab alami dari madu membuat produk AHAs jadi lebih sempurna.

Sebenarnya kita juga dapat melakukan perawatan sendiri dengan bahan alami ini tanpa harus pergi ke salon atau spa center.

Berikut beberapa tips untuk melakukan perawatan menggunakan madu:

Menyejukan Kulit (Untuk Kulit Berjerawat Ringan)

Campurkan cangkir air hangat dengan sendok teh garam. Dengan menggunkan cotton bud oleskan langsung ke bagian yang berjerawat. Beri tekanan dengan kapas selama beberapa menit, untuk melembutkan bagian tersebut. Gunakan kapas, oleskan madu pada bagian yang berjerawat. Biarkan selama 10 menit. Lalu basuh dan tepuk-tepuk perlahan hingga keringkan.

Masker Pengencangan

Campurkan satu sendok makan madu, 1 biji putih telur, satu sendok teh gliserin (tersedia di apotik dan took kecantikan) dan campurkan hingga jadi semacam pasta. Oleskan perlahan pada wajah dan leher. Biarkan selama 10 menit, lalu basuh dengan air hangat.

Conditioner untuk Rambut

Campurkan cangkir madu dengan cangkir minyak zaitun. Oleskan sedikit demi sedikit pada rambut disertai pijatan ringan di kepala hingga semua rambut terolesi. Tutup rambut dengan penutup rambut selama 30 menit. Lepaskan penutup rambut, lalu keramas dengan sampo dan bilas hingga bersih. Keringkan dengan cara normal.

Penampilan menawan pasti jadi idaman semua orang. Tapi, tak ada hasil tanpa usaha, untuk dapat tampil menarik kita juga harus bersedia sedikit berusaha untuk melakukan perawatan.

Semoga sedkit tips tersebut dapat membantu Anda melakukan perawatan sederhana.

jupiter
03-18-2008, 08:33 PM
Make-Up Untuk Yang Berkulit Gelap

Tampil cantik sepertinya jadi sebuah kebutuhan bagi semua wanita dan make-up merupakan hal yang cukup penting untuk menyulap penampilan hingga namapk lebih mempesona. Ditilik dari bentuk tubuh wanita memiliki berbagai jenis, mulai dari yang pendek, tinggi, langsing, berlekuk atau lurus. Dan dari warna kulit terdapat perbedaan antara yang berkulit gelap dan putih atau terang, masih terdapat daftar panjang lain dalam setiap perbedaan wanita, tapi hal yang terpenting bahwa make-up merupakan unsur penting buat menunjang penampilan kaum hawa. Bagi yang berkulit putih atau kuning langsat, memilih make-up bukanlah masalah sulit. Namun bagi yang berkulit gelap, make-up bisa jadi 'bencana' jika salah menentukan pilihan. Sebenarnya, rahasia bagi yang berkulit gelap terletak pada warna-warna muda, jadi nasehat terbaik bagi Anda yang berkulit gelap adalah mengetahui bagaimana memadukan warna-warna dasar.

Anda harus pandai memadukan bedak dasar dengan sempurna. Untuk membuat perpaduan yang layak tambahkan sedikit air pada bedak dasar, campurkan dan ulaskan. Anda dapat memeriksa hasilnya dengan melihatnya lewat pantulan sinar matahari di siang hari, apakah terlalu terang atau cukup untuk ukuran kulit Anda. Setelah mengulaskan bedak dasar, coba gunakan sedkit bedak bayi. Ini berguna untuk membuat kulit Anda nampak lebih cerah. Jangan gunakan terlalu banyak bedak dan selalu sapukan bedak tabur extra.

Berikut cara memadukan warna-warna make-up untuk kulit gelap.

- Pilih warna seperti coral, rose, deep orange untuk blush on. Bayangan warna peach dan cokelat akan menyempurnakan penampilan Anda.

- Untuk kulit gelap, warna pink untuk blush on untuk make-up di siang hari akan mempercerah penampilan Anda. Tapi untuk malam hari, pilih warna bronze atau plum. Untuk menonjolkan tekstur kulit Anda, ulaskan blush on disepanjang tulang pipi Anda. Dengan paduan eye shadow warna emas membuat penampilan Anda makin menawan di kesempatan istimewa. Anda dapat mengulaskan bayangan tipis warna emas di pelipis atau di bagian bawah ujung alis Anda.

- Untuk eye shadow lebih baik pilih warna-warna natural, seperti cokelat atau merah bata. Jangan sekali-kali menggunkan warna-warna terang atau putih. Untuk kelopak mata bagian atas pilih warna cokelat terang. Sedang dilipatan kelopak mata gunakan cokelat gelap dan baurkan keluar, hal ini akan mambuat mata Anda tampak dalam.

- Jika Anda ingin menggunkan satu warna untuk kelopak mata, pilih eye shadow warna biru gelap, anggur atau ungu, yang mendekati warna bulu mata. Anda juga dapat memberi sentuhan manis dengan menambahkan eyeliner warna biru gelap atau abu-abu gelap. Dan tambahan eyeliner di bawah mata, ini akan membuat mata Anda nampak lebih menarik. Yang terakhir ulaskan mascara pada bulu mata, yang akan membuat penampilan Anda nampak lebih menarik.

- Untuk lipstick pilih warna copper, bronze, merah tua, anggur dan burgundy. Anda dapat menggunakan satu warna atau memadukan dua warna yang sesuai untuk warna kulit Anda. Untuk malam hari pilih waran gelap. Dan ingat jangan mengoleskan lipstick secara berlebihan. Alangkah baiknya jika warna lipstick disesuaikan dengan warna cat kuku, serta seuaikan paduan warna eye shadow dan lipstick sehingga tak membuat riasan Anda nampak mencolok di salah satu bagian.

Demikian tips memilih make-up bagi Anda yang berkulit gelap dan untuk menyempurnakan penampilan Anda, sebaiknya pilih pakaian yang sesuai dengan tata rias Anda.

jupiter
03-18-2008, 08:36 PM
Mengatasi Dan Merawat Kulit Berminyak


Kulit berminyak seringkali jadi masalah dari jutaan orang dan meski ada sejumlah perawatan yang dapat dilakukan, kondisi semacam ini mungkin akan terus berulang selama bertahun-tahun. Kulit berminyak ditandai dengan penampilan yang mengkilat dan kusam. Jika keadaan semacam ini berlangsung selama bertahun-tahun pori-pori di kulit wajah Anda dapat tertutup oleh minyak yang berlebihan dan bisa menimbulkan masalah jerawat.

Pilihan perawatan yang bisa digunakan adalah mengurangi keluarnya minyak secara berlebihan dengan bahan kimia atau sabun yang keras. Akan tetapi, jika ini berlangsung secara berlebihan dan terlalu banyak akan dapat mengurangi minyak pada titik tertentu justru akan membuat kulit jadi kering. Sedang merawat kulit berminyak dengan cara yang benar merupakan proses yang sulit, dimana membutuhkan keseimbangan antara mengurangi keluarnya minyak tanpa harus menyebabkan masalah baru, dengan membuat kulit jadi kering.

Sebenarnya, pemahaman akan penyebab kulit berminyak itu adalah hal supaya dapat menemukan solusi yang benar untuk mengatasinya.

Penyebab Utama Kulit Berminya

Kabar buruknya, gen merupakan penyebab masalah kulit berminyak - setidahknya pada kebanyakan kasus. Faktor utama lain yang menyebabkan kulit berminyak adalah pola makan kita. Terlalu banyak proses gula, cairan dan masuknya garam bisa jadi kontribusi dalam masalah kulit berminyak. Meski faktor keturunan diduga sebagai penyebab kulit berminyak, dokter kulit akan tetap merekomendasikan pilihan diet dengan maksud mengatasi masalahnya.

Hormon kita merupakan masalah lain yang jadi faktor besar untuk sementara waktu (dalam beberapa kasus dalam waktu lama)dengan masalah kulit berminyak. kasus ini terutama terjadi dalam masa puber ketika tingkat hormon amat tidak seimbang. Faktor biasa dalam masa remaja dimana terlalu banyak produksi sebum (minyak di bawah kulit) sebagai hasil tingkat hormon yang tak menentu.

Hormon juga cenderung tidak seimbang selama masa hamil dimana kulit berminyak seringkali jadi sebuah masalah bagi para wanita sebelum melahirkan. Pil KB juga dapat jadi masalah yang memperburuk keadaan ini. Faktor lain yang diketahui sebagai penyabab masalah kulit berminyak adalah kosmetik dan kelembaban atau udara yang amat panas.

Perawatan Kulit Berminyak

- Sementara diet merupakan faktor paling besar dalam masalah kulit berminyak, kebanyakan orang akan memilih untuk melawan kondisi semacam ini secara langsung. Dan biasanya dengan berupaya menghilangkan minyak sama sekali, dengan menggunakan sabun keras yang konsentrasi larutan alkalinya tinggi. Sayangnya, cara ini seringkali justru menyebabkan masalah yang kurang sehat lalu malah menyebabkan kulit lebih berminyak.

- Minyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous bermanfaat untuk membantu melicinkan kulit kita dan membantu memelihara kelembaban kulit. Jika seseorang mencuci wajah secara berlebihan dan menghilangkan sebum, kulit akan berubah jadi kering, bersisik, dan malahan menyebabkan gatal. Plus, penghilangan minyak tersebut akan merangsang kelenjar sebaceous menghasilkan lebih banyak minyak dan dapat menyebabkan kondisi yang disebut Reactive Seborrhea. Hal ini akan membuat kelenjar Anda bekerja secara berlebihan dan bisa menyebabkan gagal fungsi dimasa mendatang. Berbagai sabun muka yang menyebabkan masalah, bukannya mengatasi, sebaiknya dihindari saja.

- Jika Anda ingin menemukan sabun muka yang tak mengandung bahan kimia, lebih baik hindari sabun yang mengandung alkohol, alangkah baiknya memilih yang berbahan dasar alamiah, seperti minyak zaitun, almond atau alpukat. Kesemuanya memiliki fungsi resapan yang dalam dimana akan membantu pergantian kulit dan menjaga kelembaban.

Basuh wajah dengan air hangat, bukan air panas. Memang penting menghentikan keluarnya minyak berlebihan, tapi bukannya menghilangkan minyak sama sekali. Air panas mempermudah sabun menghilangkan minyak dan kotoran dari wajah dan juga mempercepat keseluruhan proses, namun itu juga menyebabkan kulit jadi kering dan bersisik. Juga penting diperhatikan agar tak menggosok wajah secara berlebihan, hal itu juga menyebabkan minyak hilang secara berlebihan. Gerakan lembut dan perlahan saat membersihkan wajah cukup untuk mengurangi masalah kulit berminyak Anda tanpa harus menyebabkan kulit jadi kering.

- Jangan terlalu sering mencuci wajah. Ini mungkin cara paling mudah untuk menghilangkan minyak, namun hal ini juga dapat menyebabkan terjadinya Reactive Seborrhea. Sehari sekali saja mencuci wajah dengan sabun berbusa lembut sudah cukup untuk menghilangkan minyak berlebihan, sementara tetap kelembaban yang melindungi kulit tetap terjaga.

- Menggunakan pelembab memang penting, tapi tipe yang Anda gunakan tak kalah pentingnya. Demi menghindari membelanjakan uang sia-sia lantaran memilih pelebab yang salah, perhatikan bahan yang terkandung dalam pelembab itu apakah sesuai dengan kulit Anda. Pelembab yang berbahan kimia atau sintetis justru dapat menyebabkan masalah termasuk reaksi alergi, dehidrasi, dan bahkan jerawat. Plus, jika keseimbangannya tak sesuai malahan akan menyebabkan keluarnya minyak berlebihan yang hendak Anda hindari. Setelah menggosok wajah dengan sabun yang lembut, sebaiknya gunakan pelembab berbahan alami seperti minyal almond, zaitun atau alpukat, dimana kesemuanya dapat melindungi, melembabkan dan membantu kulit tampak indah tanpa memberi efek samping seperti yang disebabkan bahan kimia dan sintetis.

Demikian tips yang diberikan untuk mengatasi kulit berminyak.

Namun, bagaimanapun juga selain perawatan, diet makanan juga berguna untuk mengatasi maslah kulit berminyak, jaga pola makan Anda dan jangan lupa olah raga.

jupiter
03-18-2008, 08:38 PM
Panduan Untuk Temukan Jenis Kulit

Mengatahui jenis kulit merupakan hal penting untuk menentukan perawatan yang tepat, pasalnya jenis kulit tiap orang berbeda-beda. Kulit kita juga seringkali dipengaruhi oleh faktor-faktor lingkungan, seperti udara yang kita hirup, sinar matahari dan air yang setiap hari kita gunakan untuk mandi.

Berikut akan diberikan beberapa informasi untuk menemukan jenis kulit Anda, sehingga dapat membantu Anda dalam memilih produk perawatan yang lebih sesuai.

Kulit Normal

Jenis kulit ini adalah yang paling diinginkan setiap orang. Kulit normal ditandai dengan permukaan yang lembut, sintal dan dengan ukuran pori-pori kecil. Jenis kulit normal biasanya memiliki elastisitas yang bagus, lembut dan padat saat disentuh.

Kulit Berminyak

Kebanyakan remaja yang melalui perubahan hormonal biasanya mengalami masa-masa kulit berminyak ini. Biasanya jenis ini terlihat berkilat dan berlapis tebal, dengan pori-pori yang besar dan terlihat jelas. Sewaktu minyak keluar dengan berlebih, akan lebih mudah timbul jerawat, blackheads, whiteheads dan yang lainnya.

Kulit Kering

Jika kulit Anda mengeripik atau terasa ketat di wajah, Anda kemungkinan besar memiliki jenis kulit kering. Akan tetapi, jika biasanya kulit Anda normal, perubahan jadi kering ini dapat disebabkan karena kurang minum air, musim panas, udara dingin atau hal-hal yang berhubungan dengan faktor lingkungan. Jika Anda berganti sabun, itu juga bisa sebagai faktor lain. Sabun, pada umumnya lebih mudah membuat kulit kering. Pelembab juga dapat menyebabkan reaksi alergik dan memberikan pengaruh berbeda pada kulit, jadi untuk mengatasinya sebaiknya ganti produk perawatan Anda!

Kulit Kombinasi

Kulit kombinasi biasanya terdapat pada bagian berbeda. Satu bagian berminyak, bagian lain kering. Yang bisa disebut 'T-zone' mengacu pada jenis kulit kombinasi dimana bagian dahi, hidung dan dagu yang berminyak, sedang bagian pipi dan area sekitar mata merupakan bagian yang biasanya kering.

Kulit Sensitif

Orang dengan kulit sensitif pasti mengalami banyak masalah dengan faktor lingkungan dari pada orang kebanyakan. Kulit mereka akan lebih mudah terbakar sinar matahari, sensitif dengan kosmetik dan mungkin juga terasa terbakar atau pedih saat terkena angin, sinar matahari dan pergantian musim yang ekstrim.

Nah, dari semua yang disuguhkan di atas, Anda dapat menilai apa jenis kulit Anda dari tanda-tanda yang disebutkan.

Semoga dengan mengetahui jenis kulit Anda akan membantu dalam memilih produk perawatan kulit yang sesuai.

jupiter
03-18-2008, 08:39 PM
Langkah Sederhana Atasi Lingkar Hitam Dan Sembab di Mata

Dalam kehidupan modern mengerjakan segala sesuatu secara cepat merupakan sebuah kebutuhan. Kebanyakan orang butuh segala hal yang sederhana, efektif, dan yang paling penting adalah cepat. Namun dengan kesibukan sehari-hari, kadang kita lupa memperhatikan perawatan diri, terutama bagian seputar mata. Bahkan seringkali mengabaikan lingkaran hitam di mata atau mata sembab lantaran kurang istirahat. Sebenarnya, ada cara mudah untuk mengurangi kerutan, lingkaran hitam dan sembab di mata dengan cara yang sederhana.

Berikut ini beberapa langkah mudah melakukan perawatan mata:

Pedoman Mengurangi Kerut

- Proses memperbaiki kerutan dibutuhkan waktu minimal tiga bulan. Jadi sebagai pencegahan oleskan krem mata tiap malam sebelum Anda tidur. Produk krem mata biasanya mengandung antioksidan, vitamin K dan Kojic Acid yang berfungsi sebagai kunci pencegahan dan mengurangi kulit kendur.

- Cukup tidur. Keseluruhan sistem dalam tubuh Anda, termasuk kulit, membutuhkan 8 jam semalam untuk melakukan pergantian dan perbaikan kerusakan.

Mengurangi Lingkaran Hitam

- Masak dua cangkir air hingga panas, tapi jangan sampai mendidih.

- Masukan kain lembut ke air tersebut hingga hangat saat disentuh tangan.

- Lalu tempelkan kain ke mata selama 15 menit.

- Setelah 15 menit pindahkan, tepuk-tepuk ringan kulit kelopak mata yang telah kering, lalu oleskan krem mata.

Alternatif lain untuk menyejukan mata: potong tipis kentang dan letakan di mata selama beberapa menit. Kentang mengandung enzym dan pigmen pencerah kulit yang dapat pula mengurangi lingkaran hitam di sekitar mata.

Mengurangi Mata Sembab

- Simpan masker mata di lemari pendingin selama 20 menit.

- Pindahkan dan tutup di tempat penguapan pakaian.

- Tempatkan di mata selama 10-15 menit. Temperatur dingin menarik pembulu darah, mengurangi aliran darah ke lapisan kulit dan dapat mengurangi sembab.

- Akhiri dengan penepuk perlahan bagian mata sampai kering dan oleskan krem mata ke sekitar mata.

Nah, diantara waktu-waktu sibuk Anda, luangkan sesaat untuk melakukan perawatan area mata dengan cara sederhana tersebut. Dan biarkan jendela jiwa Anda itu jadi daya tarik utama.

jupiter
03-18-2008, 08:41 PM
Tips Perawatan Untuk Bibir Indah

Bibir yang lembut dan halus merupakan indikator kecantikan fisik. Kulit di bagian bibir biasanya kurang memilili kelenjar minyak, sehingga jadi mudah kering dan pecah. Anda perlu melakukan perawaan khusus untuk menambah tingkat akelembabanya. Apalagi disaat pergantian musim, bagian bibir membutuhkan perhatian khusus.

Berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membuat bibir lembut dan halus.

1. Selalu oleskan lip balm alami untuk melindungi bibir.

2. Lakukan pijatan ringan pada bibir dengan krem khusus bibir dan oleskan sedikit pada bibir saat malam hari untuk perlindungan alami.

3. Rendam teh celup hitam pada air hangat lalu tekan-tekan pada bibir selama tiga menit. Ini akan meningkatkan tingkat kelembabab pada kulit bibir Anda.

4. Untuk membuat bibir rileks, buat masker alami dengan jus pepaya yang kental. Letakan di handuk lembut dan gosokan perlahan di sekitar bibir. Biarkan selama 10 hingga 15 menit, basuh dan oleskan lip balm. Pepaya memiliki kandungan enzim yang berfungsi mengelupaskan dan dapat membantu mengelupas kulit mati di bibir serta menghaluskannya.


5. Jangan menjilat bibir berulang-ulang.

6. Bersihkan lipstick sebelum Anda berangkat tidur dengan pembersih khusus bibir dan jangan lupa oleskan pelembab bibir sebagai perlindungan.

7. Jangan lupa selalu oleskan lip balm sebelum memakai lipstick.

putra
03-25-2008, 01:07 AM
1. Jangan mandi terlalu lama, apalagi menggunakan shower (pancuran).
2. Jika harus menggunakan air hangat untuk mandi, mandilah sesegera mungkin dengan menggunakan sedikit sabun.
3. Pilihlah sabun dengan pH rendah atau banyak minyaknya agar tidak membuat kulit kering.
4. Taburkan bedak bubuk atau minyak khusus yang berfungsi sebagai pelembab ke dalam air mandi.
5. Seusai mandi, keringkan tubuh dengan cara menepuk-nepukkan handuk saja.
6. Jangan menggosokkan handuk ke kulit.
7. Oleskan minyak atau krim segera setelah kulit kering.
8. Gunakan pelembab berbahan dasar minyak.
9. Hindari krim ringan yang mudah menguap karena kebanyakan hanyak mengandung air.
10. Hindari memakai krim atau lotion yang mengandung alkohol.
11. Gunakan alat pelembab udara agar suhu dalam rumah tetap sejuk.

putra
03-25-2008, 01:09 AM
Data statistik WHO yang dipublikasikan tanggal 28 Mei 2002 menyebutkan bahwa aktivitas merokok telah membunuh 1 dari 10 orang dewasa di dunia tiap tahun, dan itu setara 4 juta kematian perokok. Bahkan jika trennya tak berubah, tahun 2030 nanti ajal akan menjemput 1 dari 6 perokok. Akankah kita menjadi satu dari 4 juta perokok mati yang disebutkan, atau kita putuskan untuk memperpanjang harapan hidup kita sendiri, mulai dari sekarang!

Berikut adalah tips untuk Anda si perokok, yang berniat untuk segera berhenti merokok :

1. Jauhi rokok, jangan sekedar mengurangi, karena pengurangan tidak memberikan efek sama sekali (hasil studi Mayo's Clinic, Amerika Serikat)
2. Jika terpaksa, alihkan keinginan merokok dengan mengonsumsi permen atau permen karet, atau ngemil cemilan rendah kalori.
3. Perbanyak (dan rutin) mengkonsumsi vitamin, mineral, buah serta sayuran, dan banyak minum air putih. Tindakan ini juga baik untuk tindakan detoksifikasi tubuh, yaitu menghilangkan racun-racun yang tersisa dalam darah.
4. Rutin berolahraga agar tetap fit. Jika tubuh fit, kita akan lebih mudah untuk berkonsentrasi, dan tidak mudah lelah serta stress.
5. Terakhir tapi terpenting, NIATKAN dalam diri dengan sungguh-sungguh.

putra
03-25-2008, 01:11 AM
Selulit sering menjadi tamu tak diundang bagi hampir setiap wanita. Agar selulit tidak berlama-lama betah di tubuh Anda, simak tip berikut yang juga bermanfaat mengusir selulit secara permanen !
1. Berolahraga teratur. Olahraga membantu membuang racun
dan kelebihan lemak di bawah kulit.
2. Hindari alkohol dan banyaklah minum air putih. Kurangi
juga mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gula,
mentega, lemak hewani, dan garam. Kebiasaan ini membantu
melancarkan proses pembuangan lemak dan mengurangi resiko
terbentuknya selulit.
3. Melakukan pemijatan secara teratur setiap 2 atau 3 minggu sekali. Tekanan pemijatan yang benar membantu melancarkan
proses pembuangan lemak dan mengurangi resiko terbentuknya selulit.
4. Melakukan body scrub dengan krim yang mengandung AHA. Rutinitas ini membantu mengangkat lapisan kulit mati dan merangsang pembentukan sel baru yang lebih kencang.
5. Setelah mandi, gunakan selalu pelembab tubuh (body moisturiser) yang mengandung firming formulas. Pelembab jenis ini membantu mengembalikan kekenyalan dan kekencangan kulit. Oleskan secara merata pada seluruh tubuh, terutama perut, paha, bokong dan pangkal lengan, dengna gerakan mengusap dan menekan.
6. Menggunakan gel antiselulit yang mengandung kafein, ko-enzim A dan herbal lipocare. Gel ini bermanfaat memecahkan lemak di bawah kulit, mengurangi peregangan pada kulit,
serta menyegarkan dan menyejukkan kulit. Agar hasilnya optimal, gunakan gel dengan cellulit massager yang membantu melancarkan proses penyerapan gel.

putra
03-25-2008, 01:12 AM
Jangan memilih parfum atau cologne hanya karena teman Anda memakai wewangian tersebut. Harum yang pas di teman Anda belum tentu cocok di tubuh Anda, karena tiap orang punya aroma tubuh yang unik, sehingga perpaduan aroma alami tubuh dan parfum akan menghasilkan keharuman yang berbeda.
Jangan mencium wangi parfum langsung dari botolnya. Semprotkan sedikit di daerah nadi di mana darah paling dekat dengan permukaan kulit sehingga aroma parfum lebih kuat.
Jangan menggosok-gosokkan parfum yang sudah disemprotkan ke kulit karena bisa merusak molekul wewangian.
Jangan mencium lebih dari 3 aroma parfum yang berbeda. Beri waktu istirahat pada indera penciuman Anda. Mencium banyak aroma parfum justru membuat indera penciuman Anda tidak peka lagi.

putra
03-25-2008, 01:14 AM
19 Januari 2005
Yang dimaksud dengan medication compliance adalah mengkonsumsi obat-obatan yang diresepkan dokter Anda pada waktu dan dosis yang tepat. Pengobatan hanya akan efektif apabila Anda mematuhi aturan dalam penggunaan obat. Misalnya, apabila dokter Anda meresepkan antibiotic yang diminum 3 kali sehari tiap kapsul/tablet, maka pastikan Anda mengkonsumsi antibiotic tersebut tiap 8 jam satu kapsul/tablet. Apabila ada anjuran untuk menghabiskan obat tersebut,
maka Anda harus mengkonsumsi obat tersebut sampai habis.

Ada beberapa tips yang dapat kami sarankan untuk membantu Anda mengkonsumsi obat tepat pada waktunya, seperti :
1. Menyesuaikan waktu minum obat dengan rutinitas Anda sehari-hari, misalnya pada pagi hari saat sarapan, siang hari saat makan siang, malam hari saat makan malam atau sebelum tidur.
2. Pasang alarm pada jam-jam yang sama untuk mengingatkan Anda minum obat tepat pada waktunya.
3. Gunakan pot-pot obat atau kantung-kantung obat dan isi dengan obat-obat yang harus diminum pada waktu yang sama, lalu beri label. Misalnya, apabila Anda mendapat resep obat seperti :
Obat A : 3 kali sehari satu tablet
Obat B : 2 kali sehari satu kapsul
Obat C : 3 kali sehari satu tablet
Maka, masukkan ke dalam kantung obat :
Kantung 1 : 1 tablet A + 1 kapsul B + 1 tablet C, beri label PAGI
Kantung 2 : 1 tablet A dan 1 tablet B, beri label SIANG
Kantung 3 : 1 tablet A + 1 kapsul B + 1 tablet C, beri label MALAM
Dan seterusnya sampai semua obat terbagi sesuai waktu penggunaannya. Lalu simpan kantung-kantung tersebut dalam wadah yang mudah Anda jangkau ataupun Anda ketahui dengan tepat, misalnya di meja sebelah tempat tidur Anda.
4. Penting untuk menyimpan obat-obatan yang harus Anda konsumsi di tempat yang Anda ketahui secara pasti, supaya Anda tidak harus menghabiskan waktu mencari-cari saat datangnya waktu minum obat.

Yang terpenting adalah jangan pernah menghentikan penggunaan obat atas keinginan Anda sendiri karena Anda merasa baikan. Pada kebanyakan kasus, penghentian pengobatan atas keinginan sendiri hanya akan menyebabkan Anda menderita sakit yang lebih parah di kemudian hari. Tanyakan dokter Anda apabila Anda memiliki berbagai pertanyaan tentang obat yang harus Anda minum. Dan jika Anda punya kesulitan mengingat waktu pengobatan atau Anda ketinggalan beberapa dosis, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda atau dengan Apoteker. Dokter atau Apoteker kemungkinan dapat membantu menyederhanakan regimen pengobatan (jumlah obat yang harus diminum) atau menyarankan metode lain untuk membantu Anda mengingat waktu pengobatan Anda. Terakhir, jangan pernah menyembunyikan ketidakpatuhan Anda dari dokter atau orang yang merawat Anda.

putra
03-25-2008, 01:15 AM
Kulit adalah organ terluas di tubuh kita, tapi seringkali kita tidak mengetahui secara benar bagaimana menjaga organ yang sangat penting ini. Kita sering membeli produk perawatan kulit, tapi apakah kita sudah memilih produk yang tepat? Seberapa jauh kita benar-benar mengerti kebutuhan kulit kita, apa tipe kulit kita, atau apa jenis sabun atau losion yang cocok untuk kulit kita, misalnya. Atau apakah produk-produk yang menjanjikan kulit yang awet muda atau bebas keriput, benar-benar berfungsi seperti yang dijanjikannya?

Salah satu fungsi kulit, selain sebagai pelindung tubuh kita, juga sebagai jalan dikeluarkannya bahan-bahan buangan dari dalam tubuh, melalui keringat. Jika senyawa toksin keluar melewati kulit, kesehatan kulit sebetulnya bisa terganggu. Inilah salah satu faktor kunci dari berbagai gangguan kulit, termasuk jerawat.

Memiliki kulit yang terlihat sehat dan indah adalah impian semua orang, karena orang cenderung menilai seseorang melalui tampilan luarnya terlebih dahulu, sehingga kulit yang sehat dan indah tentunya akan menambah image positif tentang diri kita. Dan selain itu, kulit yang sehat tentunya akan memberi perlindungan yang lebih optimal terhadap tubuh kita. Jika kita tidak merawatnya dengan baik dan benar, maka kulit kita lama kelamaan bisa tumbuh menjadi kurang sehat, dan akibatnya pun menjadi kurang indah. Jadi, perubahan menjadi kulit yang sehat dan indah tidak dapat dilakukan dalam sekejap saja, harus dilakukan terus menerus dalam jangka waktu yang lama.



Kenali jenis kulit Anda



Ada 3 tipe dasar kulit, tapi bisa jadi jenis kulit Anda tidak benar-benar cocok dengan salah satu dari ketiga jenis kulit yang dipaparkan, karena kebanyakan kulit manusia merupakan kombinasi dari dua atau lebih jenis kulit. Tiga tipe dasar kulit adalah kering, berminyak, dan kombinasi. Kulit yang gelap cenderung memiliki sifat yang ekstrem terhadap kekeringan, atau minyak dibandingkan dengan kulit yang berwarna terang.



Kulit Berminyak

Kulit berminyak mudah ditandai dengan tampilannya yang mengkilap. Jenis kulit ini sering juga disertai komedo dan jerawat. Kulit berminyak mengandung banyak sekali sebum (kelenjar minyak) yang sebetulnya berfungsi membantu mencegah kulit dari kekeringan. Namun kulit berminyak cenderung menangkap banyak kotoran dan debu dibandingkan jenis kulit kering. Kendala ini sebetulnya bisa dengan mudah diatasi dengan sabun muka dan air. Basuh wajah dengan air hangat terlebih dahulu untuk menghilangkan debu dan kotoran yang menempel, lalu gunakan air dingin untuk mencuci wajah dengan sabun muka. Gunakan toner dan astringent yang mengandung alkohol, dan jika perlu, gunakan cleanser cair yang formulanya sangat ringan. Kulit berminyak hampir tidak memerlukan pelembab, terutama di usia remaja.



Kulit Kering

Kulit kering ditandai dengan kondisi kulit yang kering, kadang mengelupas, dan seringkali terasa kencang, terutama setelah mencuci muka dengan sabun dan air. Karena tipe kulit kering seringkali kehilangan sebum, jenis kulit ini mudah bereaksi terhadap cuaca yang sangat panas atau sangat dingin, sehingga seringkali terasa kencang. Salah satu manfaat kulit kering adalah cenderung jarang dihinggapi jerawat dibandingkan kulit berminyak. Untuk jenis kulit ini, selalu gunakan make up dan toner berformula ringan dan bebas alcohol, dan juga cairan cleanser yang sangat creamy. Pemilik kulit kering wajib menggunakan pelembab tiap hari pada wajah, leher, dan juga kulit di sekitar mata untuk mencegah cepat keriput. Jika menggunakan makeup, pilihlah foundation yang mengandung pelembab. Jika mencuci wajah, gunakan sabun muka cair atau juga yang berjenis cleansing bar. Gunakan air hangat untuk melenturkan kulit dan bersihkan dengan air dingin.



Kulit Kombinasi



Kebanyakan dari kita memiliki kulit jenis ini, di mana minyak biasanya terpusat di daerah T yaitu dahi, hidung dan dagu, sedangkan pipi, daerah seputar mata dan leher lebih kering. Idealnya, kita harus menggunakan produk untuk masing-masing area, tapi hal ini tentunya menghabiskan lebih banyak biaya sehingga tidak perlu dilakukan, kecuali perbedaan jenis kulitnya betul-betul drastis. Kita bisa menggunakan pembersih kulit untuk daerah T, dan untuk daerah yang lebih kering, pembersih tersebut sebaiknya diencerkan dengan sedikit air. Daerah yang kering mungkin butuh pelembab, tapi bisa jadi juga tidak. Biasanya kita harus mencoba-coba untuk menemukan formula yang pas, apakah memang kulit kita butuh pelembab, atau tidak.



Kulit Sensitif



Jenis kulit sensitif adalah tipe kulit yang biasanya ditandai dengan gampang memerah atau meradang, sangat mudah berjerawat, dan sering terasa gatal atau memerah jika terkena kosmetik atau perawatan kulit. Kulit jenis ini bisa jadi berminyak, dan bisa juga kering, namun kebanyakan sifatnya berminyak. Perawatan kulit sensitif harus ekstra hati-hati. Sebaiknya selalu memperhatikan label produk dan pilihlah produk-produk yang diberi label hypoallergenic atau produk-produk khusus kulit sensitif.



Panduan memilih Produk Perawatan Kulit



Sebelum Anda memutuskan untuk membeli produk perawatan kulit, ada beberapa fakta dasar yang harus Anda ketahui terlebih dahulu tentang kulit Anda, yaitu :

* Anda harus kenal jenis kulit Anda, Apakah kering, berminyak, normal, sensitive, atau kombinasi?
* Warna kulit. Apakah kulit Anda berwarna terang dan mudah memerah karena terbakar matahari? Atau kulit Anda tidak terlalu gelap yang kadang mudah menggelap jika kena sinar matahari? Atau bahkan kulit Anda benar-benar gelap sehingga sinar matahari tidak mempan di kulit Anda?
* Perhatian Anda terhadap kulit Anda. Apakah Anda ingin perawatan pencegahan terhadap penuaan dini? Atau Anda memiliki masalah kulit seperti jerawat yang tak kunjung hilang, tanda-tanda penuaan, melasma, atau rosacea? Anda juga harus peduli apakah memiliki pori-pori yang besar, kerusakan wajah akibat sinar matahari, mulai timbul keriput atau garis-garis halus diwajah Anda. Atau apakah Anda memiliki kantung mata sehingga butuh perawatan khusus mata?
* Kebiasaan. Apakah Anda perokok? Sering beraktifitas dibawah sinar matahari? Apakah Anda rajin minum viamin tiap hari? Apakah pola makan Anda seimbang?

Hal-hal tersebut di atas harus menjadi panduan Anda dalam memilih produk perawatan kulit, karena Anda-lah yang harus paling mengetahui kondisi kulit Anda sendiri. Jika Anda telah mengetahui jenis perawatan kulit yang Anda butuhkan, Anda bisa langsung berbelanja atau minta bantuan beautician atau beauty consultant untuk bahan pertimbangan.

jupiter
04-07-2008, 08:13 PM
Bau Kaki? Nggak Deh

Biasanya orang yang memiliki masalah dengan bau badan terutama pada ketiak tapi bisa dipastikan kakinya juga "super bau". Aroma tidak sedap yang mencuat dari kaki sebenarnya berawal dari keringat. Sebenarnya keringat tidak berbau tetapi setelah bercampur dengan bakteri, keringat akan jadi mengeluarkan aroma yang tidak sedap.

Selain itu, bau kaki juga dapat disebabkan karena kurang bersihnya kaki (terutama daerah tumit dan sela-sela jari) dan kuku serta ujung jari yang tidak bersih atau tidak terawat. Kuku yang menyebarkan aroma tidak sedap pada umumnya disebabkan oleh infeksi mikro-organisme, terutama kuman (bakteri) dan jamur.

Penyakit kuku yang paling sering berperan menyebarkan bau, adalah Paronikia (paronychia), Kandidiasis (jamur kandida) dan Onikomikosis(jamur tinea dan ragi).

Jika ada infeksi mikro-organisme pada kuku, maka pengobatan yang dilakukan dengan pemberantasan penyebabnya. Ada Beberapa tips perawatan kuku kaki, simak berikut ini.

Potong kuku kaki secara teratur, tidak terlalu dalam dan tidak melebihi batas kuku bebas (ujung kuku) dan bagian kulit yang menyangga ujung kuku (hiponikium).

Jangan mencongkel-congkel sisi kuku yang berbatasan dengan kulit, karena dapat menyebabkan infeksi (bisa bengkak dan bau).

Jaga kuku kaki tetap kering. Bagi seseorang yang pekerjaannya menuntut selalu berada di air, usahakan mengeringkannya segera setelah tidak bersentuhan dengan air.

Bersihkan kuku kaki setiap mandi dengan sabun dan gosok sela-sela jari hingga bersih. Berikan bedak pengering, sepanjang tidak menimbulkan iritasi dan efek samping.

Usahakan alas kaki (sepatu, sandal) tetap kering untuk menghindari kelembaban yang beresiko menimbulkan bau. Sepatu dari plastik atau bahan sintetik tidak dapat menguapkan dan menyerap keringat dengan baik sehingga kaki tetap basah. Gunakan juga kaos kaki berbahan cotton atau wool yang dapat membantu kaki tetap kering.

Untuk bau kaki yang membandel, sebaiknya anda rendam kaki didalam cairan cuka, teh atau sodium bikarbonat. Semoga berhasil.

jupiter
04-07-2008, 08:13 PM
Acupuncture For Beauty

Akupuntur memang telah lama dikenal sebagai terapi alternatif untuk masalah yang biasa dialami oleh kaum perempuan. Tehnik terapi ini berasal dari negara China dan biasa disebut dengan Cenciu yang berarti tusuk jarum. Manfaat dari terapi akupunktur ini, selain menyembuhkan penyakit juga bisa menjadi solusi untuk masalah kecantikan. Tapi bukannya berarti bisa mengubah yang sudah ada, melainkan dengan memaksimalkan total health dari tubuh.

Terapi akupuntur kecantikan adalah untuk menjaga, mengobati dan mempertahankan keadaan Qi (energi) agar tetap seimbang. Bila kondisi seperti itu bisa tetap terjaga, maka tubuh akan menjadi sehat secara menyeluruh dan otomatis akan berhubungan dengan kecantikan alamiah yang akan langsung terpancar. Lamanya proses tusuk jarum, tergantung dari kasus masing-masing. Untuk terapi kecantikan, biasanya anda harus meluangkan waktu antara 30 menit sampai 1 jam sekali perawatan.

Masalah-masalah kecantikan yang bisa diatasi dengan akupuntur adalah mencegah, mengurangi atau menghilangkan keriput, mengobati jerawat. Terapi ini juga bisa mencegah, mengurangi atau mengecilkan kantung mata, menambah atau mengurangi berat badan. Bagi anda yang memiliki flek hitam di wajah, juga bisa menghilangkan atau menipiskannya dengan tehnik ini. Selain itu, akupuntur juga bisa mengencangkan payudara dan merawat kerontokan rambut.

Setelah melewati terapi akupunktur, ada pantangannya yaitu berhubungan dengan masalah yang dihadapi. Apabila anda sedang mengatasi berat badan maka harus mengurangi karbohidrat dan makanan berlemak. Atau jika ingin menghilangkan noda hitam di wajah, maka anda harus menghindari sinar matahari.

Kalau anda memang tidak takut pada jarum maka terapi ini bisa menjadi alternatif yang efektif dan harganya pun terjangkau. Tertarik untuk mencoba?

jupiter
04-07-2008, 08:14 PM
Get Shine Skin!

Sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan wajah bisa membuat cahaya alami kulit sirna. Kulit akan terlihat kusam karena faktor usia, gaya hidup dan penumpukan sel kulit mati.

Untuk membersihkan sel kulit mati harus dilakukan secara bertahap. Proses pembersihan ini pun harus dilakukan secara teratur untuk mencegah menumpuknya kembali sel-sel kulit mati yang selalu terjadi setiap hari. Ada beberapa proses pengangkatan sel-sel kulit mati, simak berikut ini.

Yang pertama adalah scrubbing. Krim yang mengandung butiran halus ini mampu mengangkat sel kulit mati meski di dalamnya tidak terkandung bahan kimia. Lakukan scrubbing pada pagi hari akan lebih baik, karena wajah belum terkena produk kosmetik apapun. Bagi anda yang memiliki kulit sensitif, sebaiknya lakukan scrubbing dua kali dalam seminggu.

Saat ini banyak produk scrub yang diproduksi dengan kandungan sangat halus dan ringan sehingga aman digunakan setiap hari. Tapi sebaiknya cobalah dulu produk tersebut sebelum anda membeli. Caranya adalah dengan melakukan scrub pada pungggung telapak tangan dan rasakan apakah partikelnya terlau kasar sehingga membuat kulit merah dan iritasi.

Proses yang kedua adalah melalui bahan kimia, yaitu AHA (Alpha hydroxyl acid). Kandungan AHA di dalam produk perawatan wajah terbukti mampu meningkatkan elastisitas, ketebalan kulit dan jaringan kolagen kulit. Efektifitas AHA sangat bergantung pada konsentrasi asam dan pH-nya (antara 3-4). Asam salisilat yang terkandung dalam BHA (beta hydroxyl acid). BHA dinilai lebih efektif dalam mengatasi kulit berminyak. Asam salisilat lebih mudah meresap ke dalam kulit. Berbeda dengan AHA, efektivitas BHA mencapai tingkat maksimal jika konsentrasi asamnya 0,5-2% dengan pH 3.

Jika pH-nya diatas 4,5 maka produk ini tidak berefek mengelupaskan sel kulit mati, bahkan sebaiknya dihindari pemakaiannya. Produk-produk yang mengandung dua unsur kimia diatas biasanya aman dipakai setiap hari (dua kali pemakaian yaitu pagi dan malam). Krim tambahan yang dipakai pada malam hari dapat memaksimalkan efeknya. Dengan menggunakan produk ini, krim pelembap serta produk make up akan lebih mudah menempel dan meresap ke dalam kulit. Dengan begitu hasil akhir riasan akan tampak lebih alami (tidak menor).

Cara yang terakhir adalah dengan melakukan medis. Pengelupasan sel kulit mati, seperti dengan chemical peeling, mikrodermabrasi atau bahkan tembakan laser, tapi semua itu hanya boleh dilakukan oleh dokter ahli kulit. Biasanya kulit anda akan terlebih dahulu dianalisis sebelum melakukan perawatan tersebut. Jadi cara mana yang akan anda pilih? Its your own decision.

jupiter
04-07-2008, 08:18 PM
Kenali Mesotherapy Lebih Dalam Yuk...

Mesotherapy diperkenalkan lebih dari 50 tahun yang lalu di Perancis sebagai perawatan untuk menghilangkan lemak, peremajaan wajah dan perawatan keriput. Mesotherapy pada belakangan ini di temukan kembali dan sekarang sedang popular di Eropa dan Asia khususnya sebagai perawatan untuk menghilangkan lemak dan selulit.

Tehnik mesotherapy ini juga dapat di pakai sebagai alternatif tanpa operasi untuk liposuction daerah lemak yang kecil seperti pada bagian atas paha, perut dan leher.

Sabuk jaringan konektif yang menurunkan kulit, melekukkan lemak sehingga akan menyebabkan efek dimpling atau cawak dan terdapat selulit. Obat yang digunakan dalam Mesotherapy menghancurkan sabuk jaringan konektif dan melebur lemak-lemak yang terjebak, sehingga menghasilkan penampilan yang bebas cawak dan mulus.

Perawatan ini menggunakan injeksi kecil ke dalam lapisan lemak dari unsur-unsur pelarut lemak, baik Carnitin atau Phosphatidyl Cholin. Suntikan yang menggunakan jarum terkecil yang ada di pasaran, diberikan dalam bentuk grid sehingga untuk sebuah daerah seperti paha bagian atas diperlukan sekitar 20 suntikan kecil.

Prosedur sebenarnya tidak begitu sakit karena ukuran jarumnya yang kecil dan memakai krim anastesi yang khusus. Setelah perawatan anda bisa langsung kembali bekerja. Tidak perlu beristirahat. Satu-satunya instruksi adalah harus memijat bagian yang dirawat paling tidak tiga kali sehari selama beberapa menit.

Perawatan dilakukan berulang setiap minggu. Rata-rata perawatan yang diperlukan adalah 6 kali. Hal ini bervariasi tergantung pada luas area. Anda bisa melihat langsung hasilnya setelah 2 sampai 3 kali perawatan, dimana setiap saat anda akan melihat kulit yang lebih mulus dan lebih kencang. Tertarik untuk mencoba perawatan ini? Siapkan dana yang lumayan banyak lho.

mixone19
04-21-2008, 06:31 PM
tips nya keren2 eui gw coba yg utk mata..:puff26:

jupiter
05-07-2008, 08:16 PM
Yang Boleh Dan Tak Boleh Buat Kulit Mata


Meski kulit kita merupakan bagian terbesar dari tubuh, tak semua bagian kulit diciptakan dengan karakter yang sama. Contohnya, kulit kepala tempat melekatnya rambut, dan kulit bagian hidung serta pipi bagian yang kelenjarnya aktif. Sedang kulit di sekitar mata merupakan bagian yang sensitif dan lembut. Kulit bagian ini membutuhkan perawatan sepanjang usia. Tak peduli musim panas atau penghujan, kulit seputar mata butuh perawatan extra. Berikut kami berikan beberapa langkah mudah untuk mendapatkan kulit mata yang sehat dan indah!

- Untuk menghilangkan lingkaran hitam di seputar mata, tak peduli usia berapa pun Anda, beri waktu pada diri sendiri untuk tidur setidaknya tujuh atau delapan jam setiap malam. Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dapat membantu Anda melawan gravitasi; yang menyebabkan cairan mengumpul di kantung mata Anda dan menyebabkan lingkaran hitam.

- Gunakan krim mata di sekitar mata untuk membuat kulit bagian mata tetap lembab.

- Saat mengoleskan krim atau make-up di sekitar mata gunakan jari manis - yang tekanannya lebih ringan.

- Jangan sering-sering menggosok mata karena ini dapat membuat infeksi mata, dan mengakibatkan infeksi di kulit bagian mata. Sebagian dari kita tak mencuci tangan sebelum menyentuh mata, ini lah penyebab infeksi.

Yang Boleh Dan Tidak Boleh untuk melembutkan dan meremajakan kulit bagian mata

Yang Boleh:

- Celupkan selembar kapas pada susu dingin dan tempelkan di mata tertutup selama 10 menit. Lalu rileks sepenuhnya. Ini akan membantu otot-otot mata rileks setelah Anda lelah bekerja di depan komputer.

- Parut kentang sekaligus dengan kulitnya dan tempelkan di mata tertutup selama 20 menit. Lalu rileks sepenuhnya. Ini akan menjaga otot mata Anda tetap kencang.

- Ambil seiris mentimun dan letakkan di mata tertutup, cara ini berguna untuk menghindari terbentuknya lingkaran hitam.

- Jika mata Anda berwarna merah dan terasa gatal, pijat ringan kulit mata dengan dadih (susu kerbau fermentasi) untuk mengurangi temperatur yang tak sesuai di sekitar kulit mata.

- Basuh mata Anda dengan air dingin, yang kerap berguna untuk membuat rasa sejuk di kulit mata Anda.

- Beri pijatan ringan di kulit mata, pindahkan jari naik-turun dengan lembut.

Yang Tidak Boleh:

- Jangan menggunakan contact lensa untuk waktu yang lama atau sepanjang malam. Ini akan membuat mata Anda terasa lelah dan memberikan ketegangan yang tak perlu pada kulit mata.

- Saat Anda membasuh wajah dengan air, jangan melakukannya dengan terburu-buru. Membasuh dengan cara kasar dan terburu-buru bukannya malah membuat kelelahan di mata Anda mereda tapi justru membuat partikel debu kecil di mata Anda melukai atau membuat alergi. Akibatnya dapat melukai kornea atau akan membuat pedih kulit mata Anda.

- Jangan menggunakan sapu tangan untuk mengelap mata, sebaiknya pakai tisu, yang lebih higienis untuk kulit yang sensitif.

- Jangan duduk dekat TV dan minimum berada dalam jarak 4,5 meter dari TV. Dan untuk membaca jaga jarak mata dari buku kira-kita setengah meter untuk menguatkan otot kulit mata Anda.

- Krim make-up untuk mata atau eye shadow berbentuk tabur dapat masuk ke mata, yang dapat menyebabkan iritasi di bagian otot mata dan kulit di dekat mata.

- Jangan menggunakan maskara yang lebih dari setahun. Ini akan membuat lemah kulit mata Anda.

jupiter
05-07-2008, 08:19 PM
Manfaat Lidah Buaya Buat Kecantikan

Bentuk tumbuhan lidah buaya mungkin memang sederhana dan tak menarik. Tapi jangan salah, si lidah buaya ini ternyata punya manfaat yang banyak sekali, baik untuk kecantikan maupun kesehatan. Ada lebih dari 200 jenis tumbuhan lidah buaya (aloe vera), tapi sebenarnya hanya lima jenis yang dipertimbangkan memiliki manfaat untuk kesehatan atau digunakan untuk produk-produk kecantikan, yakni Aloe Barbadensis Miller, Aloe Perryi Baker, Aloe Ferox, Aloe Arborescens dan Aloe Saponaria.

Semakin tua tumbuhan lidah buaya semakin memberi manfaat untuk nutrisi maupun pengobatan. Gel lidah buaya seringkali digunakan untuk mengobati luka gores, tersayat, gigitan serangga dan ruam. Manfaat lidah buaya untuk kesehatan sebenarnya sudah dikenal sejak dahulu kala. Menurut catatan sejarah mengindikasikan penggunaan lidah buaya untuk bahan pengobatan telah digunakan sejak 1.500 SM. Lidah buaya diduga juga jadi bahan rahasia kecantikan Cloepatra dan disebutkan dalam al kitab beberapa kali.

Manfaat Minum Jus Lidah Buaya

Penyembuhan dan pengobatan luar biasa dari tumbuhan ini juga bermanfaat untuk kecantikan. Dengan meminum dua sampai empat ons, atau bahkan 1/2 cangkir jus lidah buaya setiap hari akan membuat kulit Anda terlihat bersih dan memperbaiki kualitas kulit.

Lidah buaya dapat memperkaya persediaan material pembangun untuk memproduksi dan memperbaiki kesehatan kulit. Secara alami kulit kita memperbaiki diri dalam setiap 21 hingga 28 hari. Nutrisi pembentuk yang dikandung lidah buaya ini dapat digunakan oleh kulit kita untuk melawan efek penuaan.

Lidah Buaya Bermanfaat Untuk Perawatan Jerawat Dan Kulit Berminyak

Sepanjang hari kulit kita diterpa dengan polusi, kotoran dan elemen lain dari lingkungan. Jika Anda bermasalah dengan jerawat atau memiliki kulit berminyak sangat penting untuk membersihkan wajah setelah keluar rumah. Dan lidah buaya bisa jadi pilihan bagus untuk perawatan wajah. Berbagai kandungan mengganggu yang melayang di udara biasanya menempel pada kulit berminyak dan dapat menyebabkan noda yang memperburuk keadaan kulit bermasalah. Ph pada lidah buaya mengembalikan keseimbangan kulit sekaligus membersihkan kulit yang bernoda. Anda bisa membasuh bekas olesan lidah buaya di wajah ini dengan air bersih.

Lidah buaya untuk perawatan kulit berminyak bisa juga dijadikan sebagai masker wajah. Berikut resepnya:


* 1 sendok makan masker lumpur
* 1 sendok makan jus lidah buaya
* 1 sendok makan tepung hazel
*air secukupnya untuk membuat bahan-bahan ini jadi pasta
* tambahkan 1 tetes essential tea tree oil
* 1 tetes essential oil lavender
* 1 tetes essential oil peppermint

Campurkan semua bahan, oleskan dan didiamkan selama 15 menit dan basuh dengan air hangat lalu percikkan air dingin.

Jika Anda ingin cara alami perawatan kulit dengan lidah buaya untuk kulit berminyak atau mengatasi kulit bernoda, campurkan jus lidah biaya dengan air ditambah essential oil yang menenangkan dan gunakan untuk mist sepanjang hari.

Betapa banyaknya manfaat lidah buaya untuk kecantikan dan kesehatan. Tak ada salahnya jika mencoba cara sederhana ini untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kita. Selamat Mencoba!

jupiter
05-07-2008, 08:19 PM
Tips Menjaga Kecantikan Dengan Mentimun

Kalau selama ini kita mengenal mentimun hanya sebagai pelengkap dalam menu lalapan, kini ada manfaat lain dari mentimun yang Anda perlu tahu, mentimun punya nilai lebih untuk merawat kecantikan. Berikut beberapa tips kecantikan yang dapat Anda peroleh dari mentimun.

Astringent Mentimun

Salah satu cara mudah untuk mengurangi kilauan minyak di kulit berminyak:
Potong 1/2 mentimun, kupas dan masukan dalam blender dan blender hingga lembut. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15 menit. Basuh dengan air dingin dan tepuk-tepuk ringan wajah hingga kering.

Masker Mentimun - Avokad

Formula ini berfungsi untuk semuanya: perawatan, mengecilkan pori-pori, dan membantu mengangkat sel kulit matu serta membuat kulit lebih segar.

Blender semua bahan hingga lembut:
1/2 cangkir parutan mentimun
1/2 cangkir avokad
1 putih telur
2 sendok teh susu bubuk.

Dingin kan selama 30 menit, lalu oleskan di wajah dan leher. Biarkan selama 30 menit, lalu basuh dengan air hangat. Percikan air dingin setelahnya lalu tepuk-tepuk hingga kering.

Masker Pembersihan Kulit

Jika Anda biasanya bermasalah dengan noda-noda di wajah, masker ini akan membantu anda mencegahnya.

Blender sampai halus bahan-bahan:

1/2 mentimun, dikupas
1 sendok makan susu tanpa lemak
1 sendok makan yogurt

Oleskan di wajah dan biarkan selama 20 menit, lalu basuh dengan air.

Perawatan Agar Kulit Bersinar

Jika kulit Anda kusam dan berminyak, resep satu ini akan membantu untuk membuat kulit terlihat lebih bercahaya dan bersinar.

1 sendok teh selai mentimun
Tambahkan sedikit air mawar

Oleskan di wajah dan biarkan selama 15 menit, lalu basuh dengan air hangat.

Meredakan Mata Sembab
Kurang tidur biasanya membuat mata kita jadi sembab, tapi tak usah khawatir mentimun dapat membantu mengatasi masalah ini.

Potong dua iris mentimun, berbaring lah dan letak kan potongan tersebut di masing-masing mata Anda. Biarkan selama 15 menit, lalu angkat.

Mengurangi Lingkaran Gelap di Bawah Kelopak Mata

1. Oleskan selai mentimun, bisa sendiri atau dicampur dengan jus wortel di bagian lingkaran hitam di bawah mata. Biarkan selama 20 menit lalu basuh dengan air dingin.

2. Campurkan selai mentimun dengan susu dan dinginkan selama 30 menit. Oleskan di bagian bawah mata dan biarkan selama 20 menit. Basuh dengan air dingin.

Mentimun tak tahan lama, jadi pastikan menggunakan setiap resep kecantikan tersebut di atas segera setelah membuatnya. Selamat mencoba.

jupiter
05-07-2008, 08:29 PM
Tips Perawatan Untuk Bibir Indah


Bibir yang lembut dan halus merupakan indikator kecantikan fisik. Kulit di bagian bibir biasanya kurang memilili kelenjar minyak, sehingga jadi mudah kering dan pecah. Anda perlu melakukan perawaan khusus untuk menambah tingkat akelembabanya. Apalagi disaat pergantian musim, bagian bibir membutuhkan perhatian khusus. Berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membuat bibir lembut dan halus.

1. Selalu oleskan lip balm alami untuk melindungi bibir.

2. Lakukan pijatan ringan pada bibir dengan krem khusus bibir dan oleskan sedikit pada bibir saat malam hari untuk perlindungan alami.

3. Rendam teh celup hitam pada air hangat lalu tekan-tekan pada bibir selama tiga menit. Ini akan meningkatkan tingkat kelembabab pada kulit bibir Anda.

4. Untuk membuat bibir rileks, buat masker alami dengan jus pepaya yang kental. Letakan di handuk lembut dan gosokan perlahan di sekitar bibir. Biarkan selama 10 hingga 15 menit, basuh dan oleskan lip balm. Pepaya memiliki kandungan enzim yang berfungsi mengelupaskan dan dapat membantu mengelupas kulit mati di bibir serta menghaluskannya.


5. Jangan menjilat bibir berulang-ulang.

6. Bersihkan lipstick sebelum Anda berangkat tidur dengan pembersih khusus bibir dan jangan lupa oleskan pelembab bibir sebagai perlindungan.

7. Jangan lupa selalu oleskan lip balm sebelum memakai lipstick.

jupiter
05-07-2008, 08:31 PM
Resep Untuk Perawatan Rambut


Rambut kerap disebut-sebut sebagai mahkota kita. Memang benar adanya, rambut yang bagus membuat penampilan kita nampak lebih menawan, terutama bagi para wanita. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk merawat rambut, salah satunya dengan resep perawatan buatan sendiri. Berikut kami berikan beberapa resep perawatan rambut.

Resep Perawatan Rambut

1. Yang Anda butuhkan untuk resep pertama ini adalah, 1 ons kecap kedelai ditambah 1 mangkuk air hangat.

Cara: Setelah menyampo rambut Anda, basahi rambut dengan ramuan tadi. Biarkan selama 10 menit dan setelah itu bilas.

2. Untuk resep kedua yang Anda butuhkan adalah, 2 sendok makan Molasses (sirup gula), 2 sendok teh agar-agar tanpa rasa, 1 sendok teh susu segar, 1 sendok teh bir basi.

Cara: Masukan semua bahan dalam mangkuk, lalu sisirkan ke rambut Anda. Tutup rambut dengan tutup kepala plastik lalu balut dengan handuk, biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air hangat. Beri shampo dan bilas sampai bersih, lalu keringkan. Resep ini berguna untuk mempertahankan warna rambut dan mencegah kerontokan.

3. Untuk resep ketiga ini yang Anda butuhkan adalah: 1 butir telur, 1/2 alpokat, haluskan dan jadikan semacam pasta, 2 sendok makan minyak gandum.

Cara: Kocok telur dengan blender lalu tambahkan alpokat dan minyak gandum, terus blender hingga halus. Jika Anda berambut panjang, bagi rambut Anda dalam beberapa bagian dan oleskan resep ini dari kulit kepala terlebih dahulu lalu keluar, pijat-pijat pasta ini ke tiap bagian kulit kepala. Setelah merata tutup rambut Anda dengan penutup mandi plastik selama 30 menit. Bersihkan rambut Anda, bilas dengan air hangat selama lima menit dan gunakan shampo lalu bilas kembali hingga bersih. Resep ini berguna untuk menyehatkan kulit kepala dan membuat rambut berkilau.

Memang membutuhkan sedikit usaha untuk melakukan tips-tips perawatan ini, namun jika Anda mau telaten, niscaya Anda akan mendapatkan mahkota yang berkilau. Selamat mencoba!

ayu2704
05-13-2008, 10:26 PM
thanks ya, mata gw minus, tapi males banget pake kacamata

ayu2704
05-13-2008, 10:28 PM
he he he gak perlu sering nyalon lagi dech.. thanks ya

ayu2704
05-13-2008, 10:29 PM
Ya ampun, tadinya gw males apa timun..

antondyen
05-20-2008, 04:41 PM
Tips Menjaga Kecantikan Dengan Mentimun

Kalau selama ini kita mengenal mentimun hanya sebagai pelengkap dalam menu lalapan, kini ada manfaat lain dari mentimun yang Anda perlu tahu, mentimun punya nilai lebih untuk merawat kecantikan. Berikut beberapa tips kecantikan yang dapat Anda peroleh dari mentimun.

Astringent Mentimun

Salah satu cara mudah untuk mengurangi kilauan minyak di kulit berminyak:
Potong 1/2 mentimun, kupas dan masukan dalam blender dan blender hingga lembut. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15 menit. Basuh dengan air dingin dan tepuk-tepuk ringan wajah hingga kering.

Masker Mentimun - Avokad

Formula ini berfungsi untuk semuanya: perawatan, mengecilkan pori-pori, dan membantu mengangkat sel kulit matu serta membuat kulit lebih segar.

Blender semua bahan hingga lembut:
1/2 cangkir parutan mentimun
1/2 cangkir avokad
1 putih telur
2 sendok teh susu bubuk.

Dingin kan selama 30 menit, lalu oleskan di wajah dan leher. Biarkan selama 30 menit, lalu basuh dengan air hangat. Percikan air dingin setelahnya lalu tepuk-tepuk hingga kering.

Masker Pembersihan Kulit

Jika Anda biasanya bermasalah dengan noda-noda di wajah, masker ini akan membantu anda mencegahnya.

Blender sampai halus bahan-bahan:

1/2 mentimun, dikupas
1 sendok makan susu tanpa lemak
1 sendok makan yogurt

Oleskan di wajah dan biarkan selama 20 menit, lalu basuh dengan air.

Perawatan Agar Kulit Bersinar

Jika kulit Anda kusam dan berminyak, resep satu ini akan membantu untuk membuat kulit terlihat lebih bercahaya dan bersinar.

1 sendok teh selai mentimun
Tambahkan sedikit air mawar

Oleskan di wajah dan biarkan selama 15 menit, lalu basuh dengan air hangat.

Meredakan Mata Sembab
Kurang tidur biasanya membuat mata kita jadi sembab, tapi tak usah khawatir mentimun dapat membantu mengatasi masalah ini.

Potong dua iris mentimun, berbaring lah dan letak kan potongan tersebut di masing-masing mata Anda. Biarkan selama 15 menit, lalu angkat.

Mengurangi Lingkaran Gelap di Bawah Kelopak Mata

1. Oleskan selai mentimun, bisa sendiri atau dicampur dengan jus wortel di bagian lingkaran hitam di bawah mata. Biarkan selama 20 menit lalu basuh dengan air dingin.

2. Campurkan selai mentimun dengan susu dan dinginkan selama 30 menit. Oleskan di bagian bawah mata dan biarkan selama 20 menit. Basuh dengan air dingin.

Mentimun tak tahan lama, jadi pastikan menggunakan setiap resep kecantikan tersebut di atas segera setelah membuatnya. Selamat mencoba.

kalo pake cara manual tinggal potong2 timun terus taro di sekitar wajah kita itu bs ga?? males kalo repot2 kek tips di atas :D
kecuali emang ga ada jalan terakhir baru mau ga mau coba tips di atas.. :D

jupiter
06-08-2008, 01:26 AM
Hilangkan Noda Hitam Bawah Mata

Saat harus tampil cantik, tapi ternyata lingkaran hitam di bawah mata terlihat jelas, sudah pasti akan mengganggu. Ada berbagai macam cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan noda hitam tersebut. Lingkaran hitam di bawah kelopak mata sebenarnya disebabkan oleh beberapa macam faktor seperti kurang tidur, kelelahan atau penat dengan pekerjaan yang menumpuk sehingga menimbulkan stres. Tapi terkadang noda hitam akan muncul karena terserang penyakit, kekurangan nutrisi dan pola diet yang terlalu ketat.

Menghilangkan noda sebaiknya jangan terlalu terpaku pada kosmetik yang banyak ditawarkan para produsen. Tapi sebaiknya anda hati-hati, karena daeerah itu dekat sekali dengan mata dan memiliki syaraf yang sangat sensitif. Jadi lebih baik gunakan produk-produk alami yang bebas dari bahan kimia. Untuk itu, sebaiknya anda simak beberapa langkah untuk mengurangi noda hitam di bawah kelopak mata, dibawah ini.

Timun bisa mengompres mata anda yang terasa lelah. Tapi sebaiknya bersihkan dulu wajah dari make up apapun bentuknya. Setelah itu, berbaringlah dan letakkan potongan timun yang telah didinginkan ke daerah sekitar kelopak mata. Rileks untuk sesaat sambil menggosokkan potongan timun dengan lembut selama 15 menit, bilas dan rasakan kesegaran alami dari timun tersebut. Kelembaban natural yang berasal dari timun berfungsi untuk menyembuhkan penyakit dan sebagai obat penguat. Selain itu, timun juga bisa memberi manfaat yang baik bagi kesehatan, seperti mengurangi lingkaran hitam atau noda lebam di mata serta menghaluskan kulit wajah.

Es Batu. Saat anda berada di bawah terik matahari dalam waktu yang cukup lama, mata akan bekerja lebih ekstra dari biasanya sehingga membuat bayangan-bayangan hitam di bawah mata terlihat lebih jelas. Selain akibat sinar ultraviolet, debu dan
polusi juga dapat mengakibatkan iritasi pada mata. Coba saja diatasi dengan cara membersihkan wajah kemudian letakkan es batu sesuai ukuran mata yang telah dibungkus oleh kain tipis di mata. Rileks dan gosok-gosoklah dengan lembut. Manfaat dari terapi ini untuk menghilangkan noda mata akibat terbakar sinar matahari.

Labu Hijau bisa sebagai pengganti timun untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah kelopak mata. Dengan meminum jus labu hijau maka akan memberi manfaat kulit lebih halus dan lebih cerah. Lakukan secara rutin dan anda akan terbebas dari bayang-bayang hitam tersebut.

Tapi lingkaran hitam tidak akan hilang, jika anda tidak menerapkan pola hidup yang sehat. Jadi biasakan tidur yang cukup, gunakan sunscreen setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit, minum air putih agar kulit tidak kering dan kompres mata dengan air dingin. Perbanyak juga mengkonsumsi buah dan sayuran, karena salah satu penyebab noda hitam dibawah kelopak mata adalah kekurangan akan zat besi. Jadi apabila anda ingin noda hitam hilang dari wajah, maka mulailah ubah pola hidup anda ke arah yang lebih sehat.

Semoga berhasil.

jupiter
06-09-2008, 02:05 PM
Perawatan Kulit Sebelum Tidur

Ingin mendapatkan kulit wajah yang bersih dan bersinar? Mulailah perhatikan kesehatan wajah dengan merawatnya secara tepat. Apalagi setelah seharian wajah anda terkena make up, pasti akan melelahkan kulit. Jadi pada malam hari, kulit akan memperbaiki dan membangun kembali sel-selnya yang rusak.

Sebenarnya tidak hanya kulit wajah saja yang membutuhkan perawatan tapi seluruh tubuh anda. Pada saat tidur, kulit tidak terkena sinar matahari sehingga memudahkannya untuk meregenerasi lebih baik. Untuk itu, sebaiknya anda simak beberapa langkah yang bisa dilakukan agar kulit wajah terasa segar di pagi harinya.

Bersihkan wajah sebelum tidur dengan pembersih sesuai dengan jenis kulit anda. Apabila wajah anda terdapat jerawat, oleskan obat jerawat yang mengandung antibacterial dan sebum controller pada bagian kulit yang terinfeksi. Tapi sebaiknya hindari memencet jerawat, karena kulit akan meradang.

Jika kulit anda terasa panas, kemerahan dan iritasi setelah seharian beraktivitas, untuk menghindarinya maka gunakan produk yang mengandung zinc oksida. Ini bisa menyamarkan noda kemerahan atau iritasi kulit. Kandungan ini juga bisa mendinginkan kulit anda sehingga tetap terasa segar alami.

Bagi anda yang memiliki kulit yang kering bersisik maka cobalah kenakan body butter. Lotion ini mengandung olive oil dan jojoba oil dan kenakan sebelum tidur. Tapi jika kulit tangan anda terasa kering sekali, cobalah kenakan krim dengan avocado oil dan urea. Kandungan urea bisa melunakkan dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru. Sehingga kulit tangan akan terasa lebih lembut meski telah seharian beraktivitas.

Kaki pecah-pecah, anda bisa merendam kaki dalam air hangat dengan campuran foot cream yang mengandung lavender dan spike. Dengan merendam kaki akan terasa lembut dan lembab serta bersih hingga ke pori-pori. Keringkan dengan handuk dan oleskan krim khusus kaki yang mengandung panthenol (provitamin B5).

Sebelum tidur, cobalah anda perhatikan bibir agar tidak pecah-pecah. Oleskan lipbalm sebelum anda tidur. Atau jika anda ingin ramuan tradisional maka oleskan madu pada bibir anda agar terasa lebih lembut. Selamat mencoba.

jupiter
06-10-2008, 08:06 PM
Get a Beauty Neck

Untuk terlihat cantik pasti selalu ada solusi merawatnya. Tetapi terkadang perempuan melupakan perawatan kulit daerah leher. Padahal biasanya bagian leher akan terdapat warna lebih hitam dan berkerut. Sehingga tidak mudah mendapatkan kulit yang halus dan mulus. Salah satu cara untuk mendapatkan kulit halus pada daerah leher adalah dengan bedah.

Tetapi perawatannya tergantung tingkat kesulitannya karena leher memiliki banyak komponen seperti otot plastima, kelenjar tiroid dan berbagai jaringan lainnya. Memang lebih baik anda lakukan perawatan tanpa bedah yang bisa memberikan hasil yang cukup baik. Ada beberapa perawatan yang bisa anda pilih untuk mengatasi masalah leher, simak berikut ini.

Perawatan yang pertama adalah Neck Facial Rejuvenation, biasanya digunakan untuk mengatasi masalah penuaan pada leher seperti keriput dan kulit kusam. Proses kerjanya dengan menghilangkan penumpukan kulit mati pada bagian leher. Penanganan yang pertama, biasanya anda akan di facial dan diberi krim selama kurun waktu 5 hingga 6 minggu. Setelah itu, dilakukan chemical peeling dengan AHA atau glycolyc acid untuk mengangkat sel kulit mati. Langkah ini harus dilakukan oleh dokter kulit agar jaringan ikat tidak berubah menjadi keloid, karena kulit leher itu sensitif dan tipis. Harga yang ditawarkan sangat relatif karena tergantung berapa persen penggunaan AHA yang diberikan.

Yang kedua adalah Mesotherapy, biasanya digunakan untuk sagging jowl atau leher dan dagu kendor berlipat (double chin). Proses kerjanya, leher disuntikkan dengan jarum halus dan panjang dengan arah seperti kipas. Suntikan terdiri atas phosphatydilcholin (PPC), fat carrier dan multivitamin. Fungsinya untuk menghilangkan lemak, mengencangkan leher dan menciptakan kulit indah. Untuk perawatan ini harganya lumayan mahal.

Treatment yang ketiga adalah Mesolift dan Mesobotox, biasanya injeksi ini mampu mengencangkan, memperbaiki tekstur leher dan memutihkan bila ditambah whitening. Bagi anda yang memiliki masalah urat lehernya sangat kelihatan apabila tidak terlalu parah bisa diinjeksi dengan mesobotox. Kulit leher diinjeksi dan obat langsung masuk ke bawah kulit, jarumnya hanya 4 mm, dimasukan vitamin dan kolagen. Biayanya lumayan mahal.

Atau anda bisa mencoba perawatan keempat yaitu Botox. Jika anda memiliki kerutan otot yang sudah berat, otot platisma yang menonjol dan garis-garis horisontal maka anda harus melakukan perawatan ini. Karena Botox bekerja pada otot dinamik yang menghambat penuaan. Prosesnya bisa dengan 10 hingga 14 suntikan pada bagian leher dan membutuhkan injeksi Botox 2 hingga 3 cc tetapi dalam lima hari bagian leher anda akan menjadi mulus. Harga untuk perawatan ini sangat mahal.

Alternatif lain bisa anda lakukan dengan perawatan yaitu Aptos Threads untuk Neck Lift. Bagi anda yang memiliki permasalahan leher yang terlihat pendek karena rahang dan leher seperti menyambung maka perawatan ini bisa anda lakukan. Dengan treatment ini leher akan terlihat jenjang karena mampu merangsang kolagen.

Tetapi lebih baik yang tidak diserap kulit agar bisa dicabut kembali. Caranya dengan menggunakan aptos threads yaitu dengan dimasukkan benang tanpa dioperasi. Terlebih dahulu disuntik anestesi kemudian dimasukkan benang di bawah leher lalu ditarik. Benangnya memiliki cakram yang merupakan benang khusus, dan memiliki panah dua arah menancap di kulit sehingga rahangnya terbentuk. Treatment yang berdurasi setengah jam ini dikenakan biaya yang cukup mahal tapi hasilnya tidak diragukan.

Apabila anda tertarik untuk mencoba perawatan diatas, sebaiknya siapkan dana yang lumayan banyak. Akan lebih baik, jika anda cari tahu kepada teman, klinik mana yang bisa memberikan hasil terbaik. Selamat mencoba.

jupiter
06-16-2008, 12:56 PM
Crystal Salt for Bath

Garam tidak hanya dikonsumsikan di dapur saja, karena sejak beberapa ratus tahun yang lalu. Garam merupakan bahan yang dapat digunakan untuk keperluan kesehatan dan penggunaannya semakin penting di era modern ini.

Beberapa penggunaan garam bagi kesehatan adalah untuk fungsi kecantikan, garam mandi antara lain dapat membantu menghaluskan kulit (cleansing), memacu pertumbuhan sel kulit sekaligus meremajakannya (rejuvenating).

Kegunaan garam mandi secara umum sangatlah beraneka ragam, diantaranya adalah untuk membersihkan tubuh saat berendam, menumbuhkan suasana relaks, menurunkan rasa stres dan sebagai sarana refreshing. Suasana relaks terutama akibat adanya campuran pewangi yang dipercaya dapat memengaruhi emosi serta suasana hati secara signifikan.

Garam bisa digunakan sebagai pelengkap saat mandi. Mandi garam sudah lama dikenal karena khasiatnya. Terlebih lagi garam yang dicampur essensial oil, memberikan keharuman khas yang menenangkan. Di antaranya Jasmine, Lavender dan yang lainnya. Garam essensial ini adalah salah satu produk spa tradisional dan murah.

Mandi garam ini dijalankan untuk mengobati kepenatan dan mengeluarkan racun atau toksin dari dalam tubuh. Racun dalam tubuh akan dibuang lewat pori-pori kulit dan keringat. Dalam dunia metafisika dan pengobatan alternatif, mandi dengan air garam juga bermakna melindungi badan dari hal-hal yang bersifat mistis atau gaib.

Dari berbagai macam mandi, mandi garamlah yang paling murah biayanya. Tetapi mandi jenis ini dilarang untuk mereka yang memiliki penyakit hipertensi. Karena sifat garam yang bisa menaikkan tekanan darah.

Taburkan dua hingga tiga sendok makan garam kristal yang telah dicampur dengan essensial oil ke dalam bathtub aduk hingga merata. Berendamlah sekitar 20 menit, lalu bilas tubuh dengan air hangat. Selamat mencoba.

jupiter
06-16-2008, 01:01 PM
Kombinasi Perawatan Wajah dan Kulit

Setiap perempuan memilih salon sebagai pilihan utama untuk mempercantik diri. Apalagi saat ini banyak layanan salon dan spa tidak sepenuhnya bisa dinikmati karena biaya yang ditawarkan cukup mahal.

Perawatan spa sebenarnya adalah alami dan rileksasi sehingga tidak hanya wajah atau tubuh saja yang terlihat cantik. Pikiran dan jiwa juga bisa rileks sehingga wajah terlihat semakin cantik. Bahan-bahan yang dipakai dalam perawatan tersebut adalah bahan alami untuk perawatan fisik dan minyak-minyak esensial yang memiliki berbagai khasiat untuk tubuh, pikiran dan jiwa.

Spa sangat digemari oleh kaum perempuan karena perawatannya sangat alami. Seperti hair spa atau facial spa sangat mudah dijumpai dimana-mana. Perkembangan dunia kecantikan memang semakin maju sehingga banyak salon kecantikan menambah fasilitas spa, refleksiologi serta akupuntur.

Memang dunia perempuan tidak jauh dari perawatan kecantikan sehingga mereka selalu merubah penataan rambutnya seperti pewarnaan, rebonding dan sebagainya. Tentu saja hal ini akan menimbulkan efek yang kurang baik pada kulit kepala dan rambut. Sehingga menimbulkan kerusakan pada bagian kulit kepala maupun rambutnya sendiri.

Untuk melakukan perawatan kulit dan mengembalikan kesehatan rambut, karena terlalu sering di rebonding atau di keriting maka hair spa bisa menjadi solusinya. Manfaat hair spa bukan hanya menetralisir racun di kulit kepala dan rambut, tetapi juga membersihkan racun yang ada hingga ke akar rambut. Dengan adanya pemijatan pada bagian kepala tentu akan menghilangkan ketombe.

Salah satu salon dan spa yang berlokasi di daerah Jakarta Selatan yaitu Best Cut menyediakan berbagai macam obat untuk perempuan yang memiliki rambut normal, baik yang cenderung kering atau cenderung berminyak. Untuk kulit berminyak bisa menggunakan chocolate, strawbery dan mint. Karena kalau berminyak kulit kepala cenderung berketombe yang berasal dari debu serta polusi udara lainnya seperti asap rokok.

Hair spa ini lebih mengutamakan perawatan kulit dan rambut. Saat ini banyak kulit rambut perempuan sekarang dengan suhu tropis, berminyak dan lembab, meski cenderung kering bagian rambut. Karena dua hari tidak dikeramas kulit kepala akan berminyak dang mengakibatkan rambut lepek. Itu bisa diatasi dengan hair spa strawbery, vanila atau mint.

Karenanya salon ini memberi saran kepada costumer untuk menggunakan bahan apa yang cocok untuk perawatan kulit kepala dan rambutnya. Tidak terfokus pada satu spa saja, tapi juga mencari produk baru yang lebih menjanjikan obatnya dan banyak yang sudah terbukti. Jadi tidak heran kalau costumernya ada yang kembali lagi setelah merasakan perawatan tersebut.

Selain fasilitas perawatan kecantikan rambut dan kulit rambut. Fasilitas lain yang ada adalah Body Massage yang cukup diminati costumer. Banyak orang yang ingin merilekskan kulit tangan, kaki serta seluruh anggota tubuhnya. Apalagi saat ini banyak perempuan yang memiliki aktivitas tinggi. Bahan-bahan yang digunakan baby oil dan ditambah dengan aromatherapi. Semuanya bertujuan untuk merelaksasi otak sehingga menjadi lebih jernih dan fresh.

Uap air merupakan rejuvenator bagi kulit yang lelah. Alat steam atau sauna maupun radiant heat (lampu infra merah) siap digunakan untuk memanaskan kulit. Alat tersebut berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan sumbatan pada pori-pori kulit menjadi lunak sehingga mudah dibersihkan. Selain itu, pemanasan kulit akan melebarkan pembuluh darah sehingga asupan nutrisi dan oksigen ke sel-sel kulit lebih baik.

Kegiatan menguapi seluruh anggota tubuh ini dengan campuran herbal atau minyak-minyak esensial bertujuan membersihkan pori-pori sampai ke bagian dalam dan membantu mengenyahkan toksin.

Selain itu juga dapat membersihkan kotoran dan debu yang melekat di permukaan kulit, meningkatkan sirkulasi darah.
Membersihkan kulit tubuh adalah bagian yang cukup penting dari rangkaian perawatan kulit. Selama anda melakukan aktifitas di luar rumah dapat dipastikan debu dan polusi menempel, baik di tangan maupun di kulit wajah.

Sebelum dilakukan penguapan, costumer akan merasakan pijatan demi pijatan yang bertujuan untuk melancarkan peredaran darah. Setelah mendapatkan layanan spa ini, costumer akan segera merasakan manfaatnya. Paling tidak setelah mendapatkan layanan mereka akan lebih fresh, tidur bisa nyenyak. Setelah di spa, apalagi setelah di-hair spa.

Tertarik untuk mencobanya?

jupiter
09-02-2008, 04:45 PM
Perut Buncit? Ih...Malu Donk

Salah satu hal terpenting yang selalu diperhatikan dan dijaga oleh setiap perempuan adalah penampilan. Memiliki tubuh ramping dan indah memang selalu menjadi impian setiap perempuan agar terlihat lebih sempurna. Tapi seorang perempuan biasanya mulai mengalami masalah fisik dan psikis saat terjadi perubahan dalam tubuhnya. Hal ini tentu saja akan mempengaruhi bentuk tubuh yang tidak seindah seperti masa remaja.

Penimbunan lemak pada beberapa bagian tubuh, pola hidup yang kurang sehat dan sebagainya akan membuat pinggang atau lingkar pinggang semakin membesar.

Sebuah riset yang dilakukan para peneliti belum lama ini menunjukkan, konsumsi minuman kedelai dapat memperbaiki penampilan perempuan. Dalam riset, perempuan yang mengonsumsi minuman kedelai secara teratur setiap hari selama tiga bulan, cenderung memiliki perut lebih ramping dibanding rekan mereka yang minum susu.

Hal ini dikarenakan kedelai mengandung isoflavon, yang strukturnya sama dengan estrogen dan menempel pada reseptor estrogen di lapisan lemak. Jadi, secara teori isoflavon pada kedelai dapat membantu mengatur metabolisme lemak tubuh. Dalam risetnya, sebanyak 18 perempuan, setengah dari jumlah tersebut diberi minuman shake dari kedelai setiap hari, sedangkan setengah lagi mengonsumsi milkshake yang mengandung protein casein.

Responden diminta meminum setengah takar minuman shake tersebut ketika sarapan dan setengah lagi saat makan malam. Mereka juga harus mengganti minuman sehari-hari dengan makanan lain guna mencegah penambahan berat badan.

Setelah tiga bulan berjalan, para peneliti menemukan bahwa perempuan yang meminum kedelai memiliki lingkar lemak perut lebih ramping daripada yang meminum susu. Meskipun kedua kelompok menunjukkan perubahan yang sama dalam berat dan lemak seluruh tubuh.

Peneliti menekankan bahwa mencegah penimbunan lemak pada usia paruh baya sangat penting artinya karena lemak yang berlebihan pada perut berkaitan dengan tingginya resiko mengidap diabetes dan penyakit jantung. Mereka juga berharap akan ada penelitian lanjutan untuk mengungkap potensi besar protein pada kedelai. Percaya atau tidak, silakan anda buktikan sendiri khasiatnya. Selamat mencoba.

jupiter
09-02-2008, 04:45 PM
Get Great Body

Menjadi seorang artis memang tidak mudah karena dituntut untuk selalu tampil prima. Apalagi jam kerja yang tidak menentu, padatnya show akan membuat tubuh lebih mudah terasa lelah. Tubuh yang merasa kelelahan sudah pasti akan terlihat jelas pada raut wajah sang artis.

Hal ini seperti yang dialami oleh Lia Danada, seorang penyanyi dangdut yang sempat mendapat AMI Award dalam kategori album dangdut terbaik. Meskipun aktivitasnya tidak menentu, hal ini tidak membuat Lia pantang menyerah pada keadaan. Terkadang show menyanyi atau casting hanya 2 jam, tapi harus menghabiskan waktu di perjalanan selama 4 hingga 6 jam. Pasti itu membuat tubuhnya sering merasa capek, tapi sebelum manggung atau melakukan aktivitas lainnya ada beberapa langkah yang akan dilakukannya.

Mau tahu rahasia kecantikan dan cara menjaga stamina? Perempuan kelahiran 27 Juli 1982, ini ingin berbagi tipsnya khusus pembaca perempuan.com lho, simak berikut ini.

Stamina prima menjadi kaharusan bagi orang-orang bekerja atau memiliki kesibukan rutin di luar rumah. Stamina prima ini tidak datang secara otomatis, tapi harus diupayakan dengan berbagai cara.

Kunci utamanya adalah mempraktekkan pola hidup sehat. Stamina yang baik akan tergantung pada tekad dan kemauan anda untuk tetap tampil fit. Ada beberapa point pola hidup sehat yang bisa memperkuat stamina mulai dari asupan gizi seimbang, suplemen, bugarkan badan dengan gerak badan dan selalu positive thinking.

Untuk asupan gizi seimbang, menu makanan harian hendaknya memenuhi kriteria empat sehat dan lima sempurna. Kebutuhan zat gizi penting (karbohidrat, protein, vitamin dan mineral) wajib terpenuhi karena dibutuhkan oleh tubuh. Takaran porsi dan pilihan zat gizi prioritas perlu disesuaikan dengan berat ringan aktivitas serta kondisi tubuh anda. Pekerja kantoran tentu tidak perlu menyantap karbohidrat sebanyak orang yang bekerja di bawah terik sinar matahari. Lagipula terlalu makan karbohidrat akan mengundang kantuk dan ritme kerja jadi terganggu.

Lalu Suplemen, bila perlu anda bisa minum suplemen yang berisikan multivitamin dan mineral yang berkhasiat meningkatkan stamina dan kinerja darah, terutama bila anda termasuk orang yang mudah lelah karena anemia.

Bugarkan badan dengan gerak badan. Tak perlu melakukan olahraga yang memakan waktu dan biaya. Lari pagi atau membiasakan diri naik turun tangga setinggi empat lantai setiap hari cukup untuk membakar energi dan membugarkan tubuh.

Yang perlu diingat, tubuh bukanlah mesin. Jadi sesibuk apapun, sisihkan waktu untuk beristirahat. Usahakan agar kualitas istirahat baik. Tidur pulas selama 1 - 15 menit lebih bisa memulihkan tenaga yang lelah daripada tidur 8 jam tapi tidak nyenyak.

Hal terakhir yang harus anda perhatikan, selalu positive thinking. Karena ada baiknya berbaik sangka akan membuat anda lebih bersemangat menjalani hidup. Beban seberat apapun akan terasa ringan. Sikap hidup seperti ini menjauhkan anda dari stres dan penyakit. Dan stres adalah sesuatu yang paling dahsyat menguras energi. Bukan hanya letih, anda pun bisa jatuh sakit dibuatnya. So, mau mendapatkan stamina yang prima seperti Lia? Mulai praktekkan langkah-langkah diatas. Ok girls?

jupiter
09-02-2008, 04:49 PM
Ingin Kulit Mengagumkan?

Untuk mengenali kulit lebih dekat dan personal, sebaiknya diawali dari mengetahui lebih dalam tentang peran dan fungsi kulit. Yaitu melindungi dari cuaca dan infeksi, menyembuhkan dari luka, flesibel mengikuti gerakan, dapat menahan ar tapi bisa menyerap air, mampu mendinginkan atau menghangatkan tubuh. Dr. Titi Lestari Sugito, Sp. KK memberikan langkah untuk mendapatkan kulit mengagumkan.

Ada beberapa fakta kulit yang begitu mengagumkan, setiap 30 detik, seseorang menghabiskan setengah juta sel yang disebabkan oleh proses pembaharuan sel kulit yang terjadi secara alami. Kulit adalah organ sensor utama yang terdiri dari 32.500 sel dan 32 saraf.

Pengaruh lingkungan menyebabkan kadar kelembaban kulit berkurang. Diperlukan 186.000 kalori per hari bagi lingkungan untuk menyerap kelembaban kulit. Setidaknya kulit memerlukan 8 jam sekali untuk mengembalikan kelembaban yang hilang.

Dibawah permukaan kulit mengandung 90% air yang memungkinkannya memberi nutrisi dan melembabkan kulit secara keseluruhan. Sedangkan bagian kulit terluar hanya 10 - 20%. Kulit sangat fleksibel seiring pertumbuhan dan gerakan manusia. Walau begitu, ia sangat kuat sebagai pelindung.

Bila kondisi kulit kering hingga kandungan air mencapai kurang dari 10% pada permukaan kulit terluar, maka kulit berpotensi infeksi. Kulit mengatur temperatur tubuh kita dengan menghangatkan dan mendinginkan menyesuaikan kebutuhan kita.

Secara alami kulit normal memiliki lapisan pelembab sebagai pelindung. Tetapi karena pengaruh lingkungan dan kegiatan sehari-hari seperti terkena AC, sinar matahari, polusi, sabun dan sebagainya, maka lapisan tersebut berkurang atau hilang sehingga perlu diberikan pelembab dari luar.

Untuk mendapatkan kulit mengagumkan, kulit harus terjaga kelembabannya. Karena itu, pemakaian pelembaba sangat penting, setidaknya satu kali sehari. Setelah keadaan yang menyebabkan lapisan pelembab berkurang atau hilang seperti sehabisa mandi, paparan sinar matahari, keringat, berada dalam ruang AC cukup lama.

Penting mengenal kulit kita agar dapat mencegah terjadinya keadaan kulit yang tidak diinginkan seperti kering, kusam, flek dan sebagainya. Oleh karena itu, perlu perawatan yang sesuai dengan kebutuhan kulit.

Pemakaian pelembab efektif bila kulit dalam keadaan bersih dan sudah menyerap air karena cara kerjanya yang membentuk lapisan sehingga air yang sudah terserap kulit akan tertahan atau tidak cepat menguap.

Kulit yang sehat adalah bersih, lembut, lembab, cerah dan elastis. Untuk mendapatkan kulit mengagumkan ada 3 langkah yang perlu anda lakukan, yaitu membersihkan, melembabkan dan melindungi. So, apakah anda sudah melakukan hal itu kepada kulit anda? Kalau belum, kini saatnya anda mulai merawatnya agar kulit mengagumkan bisa anda dapatkan.

jupiter
09-02-2008, 04:51 PM
Hilangkan Age Spot Pada Kerut Leher

Secara umum, garis-garis halus dan kerutan pada permukaan kulit dipengaruhi faktor luar maupun dari dalam. Faktor usia, jenis kelamin dan genetika maupun faktor cuaca, sinar UV dan asupan nutrisi menjadi beberapa hal yang mempengaruhi terbentuknya kerutan-kerutan tersebut.

Lebih khusus lagi, garis-garis kerut yang disertai dengan penurunan kekencangan, kehalusan dan kemampuan fungsi kulit ini merupakan hal wajar terjadi pada proses penuaan.

Normalnya, epidermis memperbaharui dirinya setiap 30 hari. Sel-sel kulit baru akan tumbuh menggantikan sel-sel kulit mati yang mengelupas. Sisa-sisa sel kulit mati yang tidak mendapat perhatian inilah yang menyebabkan penumpukan sehingga kulit terkesan kusam dan pecah-pecah berupa garis-garis dan kerutan.

Siapapun pasti akan mengalami proses penuaan dan itu alami akan terjadi. Tapi dibandingkan bagian lain, kulit leher merupakan salah satu tubuh yang lebih cepat mengalami proses penuaan.

Hal ini terlihat dari munculnya kerutan pada leher atau tampak dari bentuknya yang mulai menggantung pada usia 30-an. Sayangnya, kerutan-kerutan pada permukaan kulit itu juga sangat mudah terbentuk pada kulit yang kurang mendapat perhatian. Sebagian besar kerutan pada leher pada umumnya disebabkan tidak memberikan perawatan yang baik di bagian leher.

Sangatlah tidak nyaman apabila anda mendapati bagian kulit leher yang kusam dan terlihat lebih gelap dibandingkan bagian yang lain. Seperti kulit wajah maupun kulit bahu. Akibatnya, anda akan merasa jauh tidak nyaman saat memilih pakaian dengan kondisi kulit leher yang kusam itu. Ada beberapa langkah yang bisa anda lakukan agar kulit leher terlihat lebih muda dan indah, simak berikut ini.

Bersihkan sisa kosmetik seperti alas bedak yang anda oleskan pada bagian leher. Siapapun tahu bahwa sisa kosmetik dan debu yang tidak dibersihkan menjadi penyebab kulit kusam. Jangan pernah menunda untuk membersihkan wajah setelah seharian beraktivitas di luar rumah. Jangan biarkan kotoran yang sudah menumpuk seharian berada terlalu lama pada kulit.

Eksfoliasai perlu anda lakukan secara rutin. Caranya dengan menggosok bagian leher menggunakan waslap secara perlahan selama beberapa waktu. Atau anda bisa men-scrub kulit dengan peeling untuk membersihkan leher.

Gunakan sunblok untuk melindungi leher dari radiasi sinar UV dari matahari. Seperti diketahui, sinar UV matahari dapat menimbulkan age spot pada kulit. Dan itu jelas akan mengurangi keindahan kulit Anda. Penggunaan sunblock penting untuk melindungi kulit dari penuaan dini dan flek atau noda.

Oleskan pelembab pada leher untuk menyamarkan tanda-tanda penuaan, menyamarkan dan memperlambatkan munculnya kembali garis-garis halus serta kerutan, mengurangi kekusaman dan membantu agar kulit terlihat lebih cerah, merawat tekstur, warna dan elastisitas kulit. Oleskan secara teratur untuk mencegah kulit gatal dan kering.

Lakukan perawatan ekstra pada kulit di bagian leher dengan memberikan nutrisi untuk meningkatkan elastisitas kulit di bagian leher. Anda bisa menggunakan krim malam menjelang tidur. Minyak zaitun juga cocok untuk memberi asupan nutrisi di bagian tersebut. Selamat mencoba.

jupiter
09-02-2008, 04:52 PM
Jangan Lupakan Rambut!

Rambut memang merupakan mahkota terindah yang harus dijaga dan dirawat agar keindahannya tetap perpancar. Untuk mendapatkan rambut yang indah dan sehat, simak beberapa langkah dibawah ini sesuai dengan kondisi rambut anda.

Rambut lemas dan berminyak. Ini bisa membuat penampilan anda semakin kusam. Cara tercepat untuk menyegarkan tampilan saat rambut mulai terlihat lepek dan berminyak adalah dengan menyisir semuanya ke belakang dan mengikatnya dalam bentuk kuncir buntut kuda (ponytail) atau konde cepol (chignon). Buatlah kuncir atau cepol secara rapi dan kencang. Lalu samarkan karet dengan melilit helaian rambut sehinggi menutupi karet tersebut.

Selain terlihat rapi, kuncir atau cepol seperti ini juga akan menarik kulit wajah sehingga terlihat lebih kencang. Untuk rambut pendek yang lepek dan berminyak anda cukup membasahi rambut. Gunakan gel untuk gaya basah (wet look), sisir semua ke belakang, lalu semprotkan hairspray.

Rambut mengembang berantakan. Kondisi ini umumnya terjadi pada rambut ikal atau bergelombang. Untuk merapikannya dengan cepat semprotkan kondisioner cair. Sesudahnya gunakan krim pembentuk ikal yang dicampur dengan sedikit gel ringan. Remas-remaskan pada rambut, biarkan kering secara alami.

Jika anda mengeringkan rambut dengan hairdryer yang dilengkapi dengan corong (agar bentuk ikalnya tetap rapi), keringkan kira-kira 70%-80% saja. Jangan keringkan total karena rambut ikal atau bergelombang butuh kadar air untuk membuatnya tetap rapi.

Rambut beruban. Apabila uban mulai tumbuh memang membuat tampilan terlihat kusam, tapi jika anda belum sempat mewarnainya, sebaiknya oleskan eyeshadow sewarna dengan rambut anda. Jika rambut anda berwarna hitam alami tutupi uban dengan menggunakan maskara hitam. Nah, kini penampilan anda terlihat semakin cantik bukan? Selamat bergaya.

jupiter
09-02-2008, 04:54 PM
Jerawat? Kembali Ke Alam Aja...

Jerawat adalah suatu kondisi kulit dimana terjadi penyumbatan kelenjar minyak pada kulit disertai infeksi dan peradangan yang biasa dialami setiap orang. Jerawat dapat timbul di wajah, dada, ataupun punggung. Banyak cara untuk mengatasi jerawat dan beragam obat ditawarkan untuk menanggulangi gangguan kulit yang satu ini. Tapi ada cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat.

Satu cara yang dapat menanggulangi munculnya jerawat adalah dengan hidroterapi (terapi air). Penderita jerawat dianjurkan untuk mencuci muka dengan air hangat dan gunakan sabun lembut 3 kali dalam sehari. Uapi wajah selama 15 menit setelah dicuci, sekali setiap hari.

Jangan menyentuh wajah dengan jari dan jangan memencet jerawat dengan jari. Minum banyak sari buah dan air putih. Tidur cukup, minimal 7 jam sehari dan kurangi atau kalau bisa hindari makanan bertepung, mengandung gula, coklat, dan kacang serta konsumsi banyak buah dan sayur.

Beberapa tanaman dan buah juga dapat digunakan sebagai obat penyembuh jerawat, diantaranya pepaya, jeruk kasturi, lidah buaya dan daun romero. Pepaya masak (Carica Papaya) dan Sari Jeruk Kasturi (Citrus)

Campurkan 3 sendok pepaya masak yang sudah dihancurkan dengan 1 sendok makan sari buah jeruk kasturi.Tempelkan campuran tersebut pada wajah yang berjerawat setiap kali setelah mencuci wajah. Biarkan hingga 30 menit dan cuci kembali dengan air hangat. Jika anda tidak mengalami
kesulitan, anda dapat membiarkan campuran itu sebagai masker sepanjang malam.

Lidah Buaya (Aloe Barbadensis Mill). Kupas kulit daun lidah buaya berukuran sedang. Gosokkan sarinya pada wajah setiap kali selesai mencuci wajah dengan air hangat. Dengan perlakuan yang sama dengan masker dari pepaya dan jeruk kasturi, anda dapat membiarkannya sepanjang malam jika anda tahan.

Daun Romero (Ros Marinus Officianalis). Hancurkan 5 helai daun dan peras sarinya. Bubuhkan sarinya pada wajah setelah mencuci wajah dengan air hangat. Biarkan sepanjang malam.

Jika anda teratur merawat wajah dengan bahan-bahan alami seperti di atas, niscaya anda akan mendapatkan wajah yang bebas dari jerawat dan segar sepanjang hari. So, mengatasi jerawat tidak perlu mengeluarkan biaya mahal kan? Cukup lakukan saja langkah diatas. Selamat mencoba.

jupiter
09-02-2008, 04:55 PM
Kulit Putih dan Lembut Alami

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit putih dan bersih? Pastilah setiap orang, khususnya perempuan ingin memiliki kulitnya lebih putih dan bersih. Sehingga banyak produk kosmetik yang menawarkan untuk bisa mengatasi masalah tersebut.

Apabila dilihat dari hargapun sangat bervariasi. Tetapi terkadang harga mahal belum tentu bisa memberikan hasil sesuai keinginan hati anda. Karena selalu ada efek samping yang akan ditimbulkan pada produk-produk kecantikan tersebut seperti kulit teriritasi dan terluka.

Tidak ada salahnya jika anda memanfaatkan kekayaan rempah-rempah yang ada di Indonesia. Dengan membuat ramuan tradisional yang mampu memberikan hasil memuaskan. Selain itu, biaya yang anda keluarkan tidak terlalu banyak dan efek sampingnya pun relatif kecil, simak berikut ini.

Caranya adalah mengambil 3 genggam ketan putih dan 15 batang asam yang telah masak. Buang kulitnya dan bersama-sama ketan di sangrai di kuali sampai gosong, barulah diangkat dari api.

Perlu diketahui bahwa biji asam tersebut jangan dibuang, ramuan yang disangrai tersebut ditumbuk halus bersama biji asam tadi. Campurkan sedikit air sehingga menjadi suatu adonan yang menyerupai masker.

Saat anda ingin mandi, oleskan pada sekujur tubuh dengan adonan tersebut dan lakukan dengan teratur 2 kali seminggu. Rasakan khasiatnya, kulit menjadi halus, segar, putih dan lembut sekali. Tertarik untuk mencobanya?

jupiter
09-02-2008, 04:56 PM
Great Foot with Coconut

Tahukah anda bahwa kelapa bisa membuat kulit menjadi lebih halus dan lembut? Karena memang kelapa merupakan tanaman multi guna. Mulai dari buah, air, sabut, sampai batang daunnya bisa dimanfaatkan. Dari sekian banyak manfaatnya, air kelapa adalah salah satu yang paling banyak penggemarnya.

Dalam larutan air buah kelapa ini terdapat khasiat dan nilai gizi yang luar biasa. Air kelapa juga mengandung mineral yang dibutuhkan sebagai pengganti ion tubuh. Memang setelah minum kelapa muda, tubuh akan terasa kembali segar. Penelitian juga telah membuktikan bahwa kandungan vitamin dalam air kelapa baik untuk bahan pengobatan tradisional sekaligus kecantikan. Salah satu yang mungkin anda belum tahu adalah untuk merawat telapak kaki.

Telapak kaki yang sering menahan beban dan menginjak permukaan yang kasar akan mengakibatkan permukaan kulit menjadi pecah-pecah. Sudah pasti anda tidak bisa mengenakan high heel karena telapak kaki terlihat kasar. Tapi anda tidak perlu cemas, karena ada cara alami yang bisa anda lakukan, simak berikut ini.

Rendam satu genggam beras dalam air kelapa muda yang masih ada dalam tempurung selama 6 - 7 jam. Apabila sudah terasa asam, angkat. Setelah itu, giling beras asam rendaman tadi hingga menjadi bubur halus.

Langkah selanjutnya adalah mengoleskan bubur beras tadi pada telapak kaki pecah-pecah. Lakukan setiap hari secara teratur selama 3 - 4 hari. Kini anda bisa mengenakan sepatu high heel, tanpa harus minder. Tertarik untuk mencobanya?

jupiter
09-02-2008, 04:58 PM
Avocado for Beauty Hair

Memang banyak sekali produk-produk kecantikan yang ditawarkan untuk perawatan rambut. Tetapi terkadang produk tersebut tidak memberikan hasil yang maksimal sehingga mengecewakan diri anda sendiri.

Tapi hal itu bukanlah suatu hal yang bisa mematahkan semangat anda untuk memperbaiki kondisi rambut menjadi lebih sehat. Karena memang setiap perempuan ingin menjaga keindahan rambutnya sehingga segala cara akan ditempuhnya. Produk alami bisa menjadi pilihan alternatif untuk merawat rambut anda lho. Mau tahu cara perawatannya? Simak berikut ini.

Buah alpukat ternyata direkomendasi sebagai daya hybrating dan kaya akan protein. Yang anda lakukan pertama-tama adalah menghaluskan satu buah alpokat yang sudah matang dan campurkan dengan satu sendok makan jus lemon. Satu sendok teh garam laut dan satu sendok makan lidah buaya murni hingga seperti jadi pasta.

Sisirkan ramuan tadi di rambut anda dengan jari. Lalu tutup rambut anda dengan shower cap, dan tutup dengan handuk di sekelilingnya menutupnya.

Diamkan selama 20 hingga 30 menit, selama itu anda bisa menunggunya dengan membaca buku atau mendengarkan CD lagu. Buka rambut anda yang telah dilembabkan. Bilas dengan air, bersih, beri shampo. Ulangi pembilasan agar hasil rambut lebih lembut dan menawan. Tertarik untuk mencobanya?

jupiter
09-02-2008, 05:07 PM
Wajah Tanpa Kerutan dengan Senam

Leher termasuk bagian yang cepat menua. Kalau sudah berkerut, tidak bisa dioperasi plastik seperti bagian wajah lainnya. Begitu juga halnya dengan dagu. Anda mungkin pernah melihat orang yang wajahnya tanpa kerut tapi lehernya penuh kerutan atau dagu berlipat. Tapi anda tidak perlu khawatir, karena anda bisa lakukan senam untuk mengencangkan bagian depan dan samping leher. Mulai dari garis rahang hingga dada. Senam ini bisa dilakukan segala golongan usia.

Khasiat yang bisa didapat dari senam ini adalah mengencangkan bagian depan dan samping leher serta rahang. Mengurangi dagu berlipat, menarik aliran darah ke wajah. Lakukan senam ini secara lembut dan pelan. Jangan dipaksakan karena bisa membahayakan leher. Hentikan latihan jika anda merasa sakit.

Peregangan untuk dagu dan leher bagian depan. Berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu. Bengkokkan kaki sedikit dan tumpukan berat pada kaki. Jaga punggung lurus. Kedua lengan tergantung lepas di samping badan.

Cara lain, duduk pada kursi yang keras tapi nyaman. Punggung tegak. Letakkan kedua tangan di paha. Letakkan bibir bawah ke bibir atas. Pertahankan terus selama senam.

Tarik nafas perlahan dan dalam lewat hidung sambil secara perlahan mengangkat dagu sampai anda menatap langsung ke atas kepala. Jika anda melakukan senam di luar ruangan, pejamkan mata saat kepala mendongak ke atas. Tahan posisi ini dan tahan nafas selama 1 atau 2 detik. Rasakan bagian depan leher anda meregang.

Hembuskan nafas lewat hidung sambil secara perlahan turunkan kepala ke posisi awal. Senam selesai. Tarik nafas pelan dan dalam satu atau dya kali. Lalu ulangi ketiga gerakan ini 3 atau 4 kali. Tingkatkan menjadi 10 - 15 kali pengulangan. Lakukan 2 atau 3 kali sehari. Atau lakukan senam ini beberapa menit setiap kali.

Apabila ingin samping leher kencang, lakukan senam pada langkah 1 dan 2 di pereganggan dagu dan leher bagian depan. Ketika kembali ke posisi awal, putarkan leher sehingga anda melihat ke satu bahu. Turunkan sehingga dagu menyentuh bahu. Rasakan bagian samping leher meregang saat anda memutar leher dan menundukkan kepala. Saat menundukkan kepala, jaga bahu tetap menghadap ke depan dan jangan angkat ke atas. Tahan posisi ini selama 1 atau 2 detik. Tundukkan kepala ke arah dada lalu kembali tegak, wajah menatap ke depan.

Ulangi tapi sesudah mengangkat kepala, putarkan leher ke sisi yang berlawanan dengan yang pertama. Lakukan 3 atau 4 kali untuk masing-masing sisi. Tingkatkan menjadi 10 - 15 per sisi. Lakukan 2 atau 3 kali sehari.

Untuk mengatasi kerutan di wajah tanpa suntikan atau operasi plastik, cobalah senam sederhana. Mencegah kerutan di sekitar mata, julurkan lidah keluar dari mulut. Lalu tarik ke dalam, lakukan 1 menit.

Mencegah kerut di sekitar mulut, majukan kedua bibir ke depan, cium jari dan tiup untuk mengirim ciuman ke seseorang atau blow kiss dan ulangi sebanyak 5 kali. Tapi jika ingin membentuk pipi lebih kencang, tarik nafas dan kencangkan otot wajah selama 2 detik. Hembuskan napas, putar mata dan julurkan lidah ke dagu. Ulangi 5 kali. Tertarik untuk mencobanya? Buktikan sendiri manfaat yang bisa anda dapatkan dari gerakan senam diatas

jupiter
09-02-2008, 05:08 PM
Terlihat Cantik Tanpa Operasi

Banyak cara untuk cantik dan awet muda. Selain dengan suntikan dan operasi plastik yang biayanya mahal, juga bisa dengan cara murah dan lebih sederhana. Dengan rias wajah atau rambut dan perawatan kecantikan yang tepat maka segalanya bisa diatasi, simak berikut ini.

Tampak muda dengan poni dan rambut bervolume. Poni dan rambut bervolume mampu menciptakan kesan lebih muda. Hindari potongan poni rata, tapi pilihlah poni yang lebih panjang untuk membingkai wajah. Untuk mencegah rambut kusam, oleskan minyak zaitun seminggu sekali.

Oleskan perona pipi secara tepat. Sapukan perona pipi ke atas tulang pipi. Pengolesan perona pipi dengan cara ini bisa menciptakan ilusi pipi lebih tinggi dan kencang.

Rapikan alis. Cabut rambut alis yang tumbuhnya tidak beraturan. Jangan cabut sampai terlalu tipis karena akan menciptakan kesan lebih tua. Alis yang melengkung rapi akan membuat wajah terkesan lebih muda.

Tebalkan bibir. Bibir jadi lebih tipis sejalan dengan pertambahan usia. Untuk membuat bibir terlihat lebih tebal, warnai seluruh bibir dengan menggunakan pensil bibir. Lalu tambahkan lip gloss diatasnya.

Hindari sinar matahari. Sesudah usia 30 tahun, kolagen dan serat elastis rusak dan kulit jadi kendur. Jadi selalu kenakan topi dan sunscreen dengan SPF paling sedikit 30. Karena sinar ultra violet dapat menyebabkan penuaan dini.

jupiter
09-02-2008, 05:08 PM
Cantik dengan Lemon

Buah yang memburatkan aroma segar ini, punya banyak khasiat bagi kecantikan. Tidak tanggung-tanggung, lemon dapat dimanfaatkan untuk perawatan tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki. Ini dia yang bisa dilakukan.

Rambut Berkilau
Air perasan lemon bisa dimanfaatkan untuk membuat rambut lebih sehat, licin, dan berkilau. Caranya, campurkan saja air perasan lemon dengan dengan air mandi, ketika mencuci rambut.
Atau, Anda bisa mencoba alternatif lain, yaitu, mencampurkan tiga sendok makan jus lemon dengan 3/4 gelas minyak zaitun dan setengah gelas madu. Oleskan ke rambut dengan bantuan sisir. Lalu, diamkan selama setengah jam sambil ditutup shower cap. Setelahnya, cuci rambut seperti biasa dan dapatkan kilau rambut alami.

Mencerahkan Wajah
Lemon bisa dipakai juga sebagai masker, terutama bagi tipe kulit berminyak. Campurkan saja air lemon dengan madu dan gunakan sebagai masker. Setelah 10 menit, bersihkan dengan air hangat dan dapatkan kulit wajah yang lebih cerah.

Mulut dan Gigi
Beberapa tetes lemon bisa digunakan sebagai obat kumur untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut. Lemon juga dapat sekaligus memutihkan gigi, jika Anda berkumur-kumur setelah menggosok gigi.

Membersihkan Sela-sela Kuku
Tidak sempat manicure atau pedicure di salon kesayangan? Lemon bisa digunakan sebagai alternatif perawatan kuku. Rendam kuku dalam air lemon sekitar 10 menit. Lalu, gosok perlahan dengan sikat kecil sambil menggunakan cuka dan air hangat.

Tumit dan Lutut
Tumit atau lutut kering dan kasar, sama sekali bukan penyempurna penampilan. Siasati dengan menggosokkan potongan lemon pada kulit tumit dan lutut yang bermasalah. Tumit dan lutut pun halus kembali.

ndru
11-30-2008, 03:46 PM
Bisa juga di apotik erha 21. Disana ada obat2 yang bs membantu,hehehe

ndru
11-30-2008, 03:50 PM
Bisa juga minum vitamin A, apa bole buat memang kerjaam sudah seperti itu.. jadi kita hanya harus menjaga mata kita supaya ttp sehat. vitamin tersebut dibeli di amway.. coba deh!

jupiter
02-09-2009, 03:32 PM
All About Beauty Skin

Merawat kulit dengan produk yang sesuai dengan jenis kulit akan menghasilkan kulit yang sehat. Yang pertama kali harus anda lakukan adalah kenali dulu jenis kulit anda, sehingga perawatan akan mendapatkan hasil yang baik.

Jika setelah mencuci muka, kulit terasa kencang maka dapat dikatakan jenis kulit anda kering. Ciri lainnya wajah tidak mudah jerawatan dan make-up sulit dioleskan secara merata.

Sebaiknya bersihkan wajah anda dengan menggunakan air hangat, jangan air panas karena akan menghilangkan kelembapan kulit. Pilihlah produk yang mencantumkan kata soap free di labelnya. Oleskan juga pelembab yang kaya moizturizer.

Bila kulit menjadi berminyak beberapa jam setalah dicuci, lalu alas bedak cepat luntur atau berubah warna. Tampak blackhead di wajah dan pembesaran pori. Sebaiknya cuci setiap hari dengan pembersih antibakteri untuk menghilangkan bakteri penyebab jerawat. Hindari toner yang mengandung alkohol karena minyak dalam kulit akan semakin banyak. Untuk membantu mencegah penyumbatan pori, pilihlah formula oil-free.

Kulit netral, kulit akan tampak berminyak di daerah T (dagu, hidung dan dahi), sedangkan pipi kering dan bersisik. Mudah berjerawatan atau balckhead di daerah T. Gunakan formula untuk kulit kombinasi yang tidak bisa menghilangkan kelembapan kulit.

Bersihkan wajah anda dengan toner bebas alkohol dan usapkan hanya pada dahi, hidung serta dagu. Oleskan pelembab (sunscreen oil free) hanya pada bagian wajah yang kulitnya bersisik.

Semua jenis kulit dapat sensitif sehingga mudah gatal, merah atau iritasi. Hindari scrub dengan butiran kasar, produk anti penuaan, pewangi (frangrance) ataupun pengawet.

Sebaiknya pilih sunscreen PABA-Free, titanium dioxide. Ini merupakan produk alternatif PABA yang baik untuk kulit sensitif atau iritasi.

jupiter
02-09-2009, 03:33 PM
Be Beauty? This Way...

Merawat kecantikan bagi kalangan perempuan merupakan suatu kebutuhan. Untuk mempertahankan kecantikan, seorang perempuan membutuhkan perawatan khusus. Paling tidak, seorang perempuan harus menjaga tubuhnya agar selalu tampil fit dan segar. Karena, kebugaran merupakan faktor utama dari kecantikan seorang perempuan. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan perempuan agar selalu tampil cantik.

Perempuan yang ingin tubuhnya tampil segar, perlu banyak mengkonsumsi air putih. Dengan minum banyak air putih, bisa membuang banyak toksin dalam tubuh. Yang paling penting air putih dapat membuat kulit sehat dan membantu pembakaran kalori dalam tubuh.

Perempuan hendaknya jangan malas untuk berolahraga, walaupun itu olahraga ringan seperti jalan atau peregangan. Sebelum bangkit dari tempat tidur, sebaiknya perempuan harus melakukan peregangan untuk melancarkan peredaran darah. Kalau peredaran darah lancar, kondisi badan akan segar dalam menjalani aktifitas seharian.

Hindarilah merokok, karena rokok tidak baik untuk kesehatan kulit. Tidur yang cukup juga membuat tubuh perempuan bisa tampil fit, tidak membuat anda tampak cepat tua. Dalam hal ber make-up, hendaknya perempuan juga harus memperhatikan kondisi kulitnya, berdandanlah dengan benar. Membiarkan make-up menempel di wajah ketika beranjak tidur menggangu kulit wajah anda bernafas.

Disamping itu, makanlah yang cukup. Membuat diri anda kelaparan tidak baik bagi kesehatan badan anda sendiri. Cara makan yang baik adalah ketika anda lapar dan berhentilah sebelum anda kenyang. Pilih menu yang sehat, jangan sembarang makan seperti junk food atau yang mengandung banyak lemak. Jangan lupa mengkonsumsi vitamin. Luangkan waktu anda untuk sekedar memanjakan diri seperti facial, lulur, massage atau ke salon rambut.

Hindari stres, anda dapat mendengar musik lembut di kamar dan hilangkan pikiran negatif. Berpikir jernihlah pada setiap masalah yang datang. Stres mempercepat proses penuaan. Berusahalah selalu tampil percaya diri.

Dengan tampil PD membuat kecantikan anda tertangkap oleh orang lain. Tidak hanya itu, segarkan diri anda dengan tertawa. Buka rasa humor anda, dengan begitu, anda akan selalu tampil segar dan menawan. Perempuan harus cerdas merawat dirinya sendiri kalau ingin tampil cantik.

jupiter
02-09-2009, 03:37 PM
Bibir Penuh Sensual

Membayangkan artis-artis idola anda yang selalu tampil cantik dengan bibir penuh sensual? Anda ternyata bisa melakukannya. Jangan minder dengan bentuk bibir yang tidak sempurna. Dengan trik yang tepat, anda bisa memberi sentuhan sensual seperti layaknya selebriti pada bibir anda. Langkah-langkah ini berlaku untuk semua bentuk bibir dan dapat dilakukan sendiri tanpa bantuan make-up artist.

Langkah pertama
Sebelum merias bibir, gunakan lipbalm, terutama pada bibir yang kering dan sering mengalami “pecah-pecah” di kulit bibir. Lip balm berfungsi melindungi kulit bibir anda dari gejala iritasi akibat penggunaan lipstick yang tidak sesuai.

Langkah kedua
Gunakan lipliner atau pensil bibir dengan ujung yang bulat. Jangan menggunakan lipliner yang runcing karena akan melukai kulit bibir. Apalagi jika kulit bibir anda cenderung sensitif.

Langkah ketiga
bentuk bibir anda dengan lipliner sesuai garis bibir. Jangan membuat garis bibir “baru” diluar garis bibir yang asli. Lipliner berfungsi untuk menegaskan bibir anda sekaligus memudahkan anda pada saat mengaplikasikan lipstick di bibir, agar warna lipstick tidak keluar dari garis bibir.

Langkah keempat
Bila ingin hasil maksimal, hindari memakai lipsick secara langsung. aplikasikan lipstick dengan memakai kuas lembut khusus untuk bibir.

Langkah kelima
Bila sudah selesai, pergunakan lipgloss yang juga diaplikasikan memakai kuas bibir. Usahakan agar kuas untuk lipstick dan lipgloss berbeda. Lipgloss memberi efek basah sensual pada bibir anda.

Langkah keenam
Untuk anda yang lebih berani, berikan efek glitter atau bubuk emas dibagian bawah bibir agar bibir terlihat semakin penuh. Bila tidak, cukup sampai langkah kelima dan bibir sensual menjadi milik anda.


Tips
- Untuk bibir tebal di bagian atas dan bawah, gunakan warna lipstick yang lebih soft seperti pink atau coklat.

- Untuk bibir tebal bagian atas atau bawah saja, sebaiknya lipstick digunakan tipis-tipis saja di bagian tebal tersebut.

- Jika warna bibir tidak merata, campur warna lipstick anda dengan warna lipstick nude untuk bagian bibir lebih gelap. Gunakan warna asli lipstick untuk bagian bibir yang terang.

- Jika mempunyai bibir tipis, pilih lipstick dengan warna-warna berani seperti china red dan plum.

jupiter
02-09-2009, 03:38 PM
Cendana. Aroma Para Raja

Anda mengenal tumbuhan yang satu ini? Cendana atau sandalwood adalah pohon yang mengeluarkan aroma wewangian, mulai dari daun, batang sampai akarnya. Cendana banyak tumbuh di negara-negara Asia, seperti Sri Lanka dan India, termasuk indonesia. Jenisnya pun bermacam-macam, namun cendana asal Mysoram, India Selatan dianggap sebagai jenis cendana yang terbaik kualitasnya. Sepadan dengan cendana asal Timor yang konon minyaknya digunakan untuk membasuh mayat para Raja-Raja asal Jawa.

Bau cendana memang bagai magnet kuat bagi syaraf dalam tubuh anda. Sekali mencium, perasaan tenang pun muncul, itu sebabnya cendana laris manis menjadi bahan dasar berbagai produk aromaterapi di pasaran. Mulai dari lilin cendana, minyak essensial, kayu kering, hio, sampai parfum. Konon Asoka, salah satu Raja India, hobi mandi dengan minyak cendana sehingga tubuhnya selalu wangi, bahkan tercium dari jarak jauh. Sampai-sampai para gadis selalu ingin disentuh oleh Asoka. Wuih...

Ingin mempunyai pesona seperti Asoka? Agak berlebihan jika anda mandi minyak cendana setiap hari. Kecantikan justru terpancar jika jiwa anda tenang dan nyaman. Baiknya, gunakan cendana dalam berbagai bentuk, seperti lilin aromaterapi atau sesekali pijat badan anda dengan menggunakan minyak cendana. Lalu mandi dengan air hangat. Segala ketegangan syaraf akan teratasi dengan sendirinya.

Tak hanya tubuh yang bisa dimanjakan dengan wewangian ini. Gunakan minyak cendana untuk memijat wajah anda perlahan-lahan dengan gerakan melingkar. Biarkan 10 menit saja, lalu basuh dengan air hangat sampai bersih. Lingkaran hitam di mata serta kerutan-kerutan di sekitar mata dan bibir akan teratasi sedikit demi sedikit. Wajah kusam pun akan menjauh dari anda jika rutin melakukan perawatan ini. Selamat mencoba!

jupiter
02-09-2009, 03:38 PM
Your Nail Foot

Aroma tidak sedap pada kaki biasanya dikarenakan perawatan yang tidak tepat saat membersihkan kaki, sela-sela jari dan kuku. Terkadang aroma kurang sedap itu akan mencuat saat seseorang membuka kaos kaki ataupun sepatu yang dikenakannya. Aroma tidak sedap pada kaku biasanya lebih sering dijumpai pada kaum lelaki, sedangkan perempuan sangat jarang sekali.

Tanpa disadari, sebenarnya kuku jari kaki kurang mendapat perlakukan ataupu perawatan yang tepat. Hal ini bisa dimaklumi karena kuku kaki sangat jarang terlihat. Tentu saja berbeda dengan kuku tangan yang selalu terlihat jelas sehingga mendapatkan perhatian lebih dari si empunya. Padahal kaki lebih sering kontak dengan tanah, lantai dan sejenisnya yang lebih beresiko menyimpan kotoran walaupun tidak terlihat secara jelas.

Selain kurang bersihnya kaki (terutama daerah tumit dan sela-sela jari), bau tidak sedap bisa bersumber dari kuku dan ujung jari. Kuku yang menyebarkan aroma tidak sedap, biasanya disebabkan oleh infeksi mikro-organisme, terutama kuman (bakteri) dan jamur.

Penyakit kuku yang paling sering berperan menyebarkan bau, adalah Paronikia (paronychia), Kandidiasis (jamur kandida), Onikomikosis(jamur tinea dan ragi). Tentu anda tidak ingin terjangkit penyakit diatas khan?

Jika ada infeksi mikro-organisme pada kuku, maka pengobatan diarahkan pada upaya pemberantasan penyebabnya. Selain itu, upaya pencegahan patut mendapatkan perhatian agar anda terhindar dari infeksi kuku.

Rawatlah kuku kaki dengan memotong kuku kaki secara teratur, tidak terlalu dalam dan tidak melebihi batas kuku bebas (ujung kuku) dan bagian kulit yang menyangga ujung kuku (hiponikium).

Jangan mencongkel-congkel sisi kuku yang berbatasan dengan kulit, karena dapat menyebabkan infeksi (bisa bengkak dan bau). Jaga kuku kaki tetap kering. Bagi anda yang bekerja selalu terkena air, sebaiknya keringkan segera setelah tidak bersentuhan dengan air. Bersihkan kuku kaki setiap mandi dengan sabun dan gosok sela-sela jari hingga bersih.

Apabila langkah diatas tidak menghilangkan bau, cobalah gunakan serbuk atau bedak pengering. Tapi anda juga harus mengetahui, apakah anda memiliki alergi terhadap kandungan zat dalam bedak tersebut? Agar anda terhindari dari iritasi dan efek samping saat mengenakan bedak tersebut, tidak ada salahnya konsultasikan pada dokter kulit.

Usahakan alas kaki (sepatu, sandal) tetap kering untuk menghindari kelembaban yang beresiko menimbulkan bau. Jangan biarkan kaos kaki tidak tercuci, tentu saja akan menimbun bakteri dalam kaos kaki anda. Selamat bersih-bersih kuku kaki.

jupiter
02-20-2009, 01:17 PM
Beauty & Fresh


Mengenakan rias wajah, sebaiknya jangan terlalu tebal karena dapat merusak penampilan serta pemborosan uang. Pilihlah french manicure yang jauh lebih sophisticsted ketimbang mewarnai seluruh kuku dengan warna cerah menyala.

Gunakan pelembab berwarna tinted moizturizer dan bedak tabur untuk mendapatkan kulit wajah yang mulus tanpa noda dan alamiah. Kenakan lipstik warna muda di bibir atau warnanya lebih merah, serta pilih lip gloss yang disesuaikan warna lipstik yang anda gunakan.

Sebaiknya anda rapikan alis mata setiap seminggu 2 kali untuk menghilangkan rambut alis yang tumbuh tidak beraturan. Lakukan perawatan kulit dari dalam dengan mengkonsumsi buah-buahan, sayuran dan jangan lupa perbanyak mengkonsumsi air putih.

jupiter
02-20-2009, 01:17 PM
Tampil seksi dengan smokey eyes

Riasan mata dengan teknik smokey memang tak lekang oleh waktu. Selain abadi, riasan ini cocok diaplikasikan dalam setiap kesempatan, bekerja maupun saat berpesta.

Seperti apa riasan smokey eyes? Berikut panduan sederhananya.

Pertama, bersihkan area mata dengan pembersih khusus eye cleanser agar make up menjadi sempurna. Gunakan eye concealer agar mata lelah dan lingkaran hitam tersamarkan.

Kedua, gunakan bedak tabur di sekeliling mata anda, tipis-tipis saja. mulailah aplikasikan eye shadow berwarna cerah, seperti putih, peach dan baby pink. Usapkan dengan kuas mulai dari garis mata hingga kelopak. Lalu baurkan di seluruh kelopak hingga ke ujung garis mata.

Ketiga, pilih eye shadow berwarna gelap untuk aplikasi smokey. Warna ungu, coklat atau biru bisa digunakan. Usapkan di atas kelopak hingga mendekati alis. Kemudian baurkan warnanya hingga sepanjang alis. Beri penebalan warna eye shadow gelap di garis kelopak mata agar mata terlihat lebih hidup.

Bagaimana? Mudah bukan? Segera praktekkan usai membaca artikel ini ya!

jupiter
02-22-2009, 11:26 AM
The Perfect Blush On


Sebaiknya anda ekstra hati-hati memilih warna untuk blush on yang sesuai dengan warna kulit wajah, karena warna blush on akan memberi pengaruh yang cukup banyak pada riasan wajah anda.

Jika kulit anda kebetulan berwarna putih, maka warna blush on pink dan warna turunannya yang berwarna muda, tawny dan beige bisa menjadi pilihan yang cocok untuk membingkai wajah anda.

Sementara untuk kulit berwarna gelap cenderung cokelat dapat diaplikasikan campuran warna hangat atau bronze jika ternyata kulit anda sangat gelap.

Untuk kulit wajah berwarna sedang cenderung kuning langsat, maka warna-warna coklat muda, almond atau warna tembaga dapat digunakan untuk aplikasi make up sehari-hari atau ke pesta.

jupiter
02-22-2009, 11:27 AM
True Color of Eyeshadow


Mata sebagai jendela hati, layak memperoleh sentuhan khusus yang spesial. Mata juga merupakan salah satu pancaran yang paling menonjol dari seluruh bagian tubuh.

Dulu perempuan biasanya memulas warna-warna eyeshadow yang sesuai dengan warna busana agar terlihat lebih matching. Namun kini teknik pemakaian eyeshadow makin beragam. Mulai dari teknik baur di tulang mata hingga teknik pencampuran beberapa warna eyeshadow semakin dicari dan digemari.

Tapi sebelum anda mencoba teknik pencampuran berbagai warna dalam satu palet, sebaiknya anda mengetahui warna dasar yang cocok untuk warna kulit anda.

Jika anda memiliki jenis kulit dengan warna hangat, maka warna bronze, coklat muda, coklat, merah/pink tua, hijau muda serta warna coral dapat menjadi pilihan yang cocok.

Sementara untuk kulit yang berwarna dingin, maka warna silver, biru pucat, pink pucat, ungu, hijau tua dan abu-abu bisa menjadi pilihan yang jitu.

jupiter
02-22-2009, 11:28 AM
Make Up Base Color


Biasanya berbentuk cair untuk menyamarkan rona wajah agar terlihat lebih natural. untuk aplikasinya, bisa anda ikuti petunjuk berikut ini.

Untuk kulit wajah yang berwarna kecoklatan dengan lingkaran hitam di seputar bawah mata, maka warna ivory menjadi pilihan yang tepat. Karena selain membuat rona wajah anda terlihat lebih cerah, warna ivory juga bisa menyamarkan lingkaran hitam sekitar bawah mata anda.

Sementara kulit yang berwarna coklat cenderung tan skin, bisa menggunakan warna dasar pink untuk membantu membuat rona wajah menjadi lebih cerah dan bercahaya.

Teristimewa untuk kulit bermasalah seperti berjerawat atau peradangan karena sering terpapar matahari, warna hijau diperlukan untuk meredam rona wajah yang terlihat memerah karena meradang.

Sedangkan untuk kulit wajah yang cenderung putih, warna ungu sangat tepat untuk membuat rona wajah menjadi lebih natural dan meredam warna pucat kulit wajah anda.

jupiter
02-22-2009, 11:29 AM
Find Your Skin Tone


Tahukah anda bahwa warna-warna yang erat dengan kecantikan melekat dalam rangkaian make up terutama untuk rangkaian make up dasar seperti alas wajah, eyeshadow dan blush on.

Namun sebelum memilah warna yang tepat untuk wajah anda, sebaiknya temukan warna cantik yang sesuai dengan kepribadian dan warna kulit anda tentunya

Ada beberapa jenis dan warna kulit manusia. Namun anda dapat menemukan jenis kulit anda dengan trik sederhana berikut ini. Gunakan dua macam perhiasan, emas dan perak. Jika anda merasa cocok dengan perhiasan berwarna emas, maka bisa dikatakan kalau kulit anda masuk pada jenis kulit dengan warna hangat

Namun sebaliknya jika anda terlihat cocok dan apik dengan perhiasan perak, maka bisa dipastikan kalau kategori kulit anda masuk pada jenis kulit dengan warna dingin.

jupiter
02-22-2009, 11:29 AM
Fresh Lips

Bentuk lipstik kini tidak hanya dikemas dalam tabung atau pensil, tapi juga kering, padat, cair ataupun bubuk. Dengan begitu lebih memudahkan anda untuk memilih lipstik sesuai keinginan anda.

Lipstik berbentuk bubuk atau tabur memang tidak mudah cara menggunakannya tetapi sebaiknya anda gunakan lipgloss sebagai sarana penempelnya. Bila lipstik tabur berwarna yang menjadi pilihan sebaiknya gunakan lipgloss transparan agar warna yang muncul di bibir bisa dikendalikan. Tetapi jika ingin menggabungkan dua warna antara lipstik bubuk dan lipgloss sebaiknya jangan lupa untuk mencobanya dulu di tangan. Gunakan lipstik tabur dengan kuas berbantal dan ratakan dengan kuas bibir.

Selain berwarna, lipstik bubuk ada yang dilengkapi glitter untuk memberi efek khusus pada bibir. Gunakan lipstik berwarna terlebih dulu lalu tempelkan glitter dengan cotton bud atau kuas halus.

Biasanya kaum perempuan sangat menyukai lipstik cair karena memang praktis. Dari bentuknya pun bermacam-macam, ada yang terdapat dalam kemasan tabung saat diputar maka lipstik akan keluar ataupun dalam tube berukuran sedang yang tinggal dipencet (seperti pasta gigi). Selain berwarna netral, perona ini mengandung pelembap sehingga memberi kesan seksi pada bibir.

Jika anda ingin meruncingkan kembali pensil bibir sebaiknya anda simpan dulu sesaat dalam lemari pendingin agar pekerjaan meraut jadi lebih mudah. Sebelum menggunakan lipstik sebaiknya bubuhkan sedikit foundation pada bibir agar perona bibir bisa tahan lebih lama.

Bagi anda yang memiliki bibir kering atau pecah-pecah, gunakan lipbalm secara teratur. Jagalah kebersihan kemasan dari lipstik anda agar tidak akan mudah terkontaminasi. Jangan buang plastik transparan penutup yang ada dalam kotak perona bubuk karena plastik ini berfungsi menghindari tumpahan bubuk lipstik. So, wanna get fresh lips? Pick one of them, ok girls.

jupiter
02-22-2009, 11:30 AM
Strategy of Beauty Lips

Saat kulit bibir lebih cenderung mengering, berkerut atau bahkan pecah-pecah, tentu saja akan membuat penampilan menjadi kurang nyaman. Ada beberapa langkah yang bisa anda lakukan agar bentuk bibir kembali segar dan sempurna, simak berikut ini.

Gunakan warna gelap untuk menutup tekstur kulit bibir yang sedang tidak mau kompromi. Meski anda menggunakan lipstik warna marun atau merah anggur yang berkesan matte tetapi tampilan feminin tetap didapat dengan membentuk kurva dengan ujung meruncing pada sudut luar bibir. Anda juga bisa gunakan pensil bibir warna merah muda untuk menggaris bibir.

Kulit di sekitar garis bibir terlihat mengkerut maka anda bisa siasati dengan korektif yang mengambil bentuk tubuh lebah ini sangat sesuai untuk bibir yang cenderung tipis dan garis bibir yang tipis. Bentuknya yang membulat dinamis di dalam garis bibir asli memberi volume penuh pada bibir. Anda bisa memilih warna merah menyala untuk make up ala 20's yang sweetie.

Untuk bibir yang cenderung besar dan tebal maka anda bisa membuat garis bibir bantu di bagian dalam garis bibir asli. Tarik kedua ujungnya meruncing agar bentuknya terlihat alami maka gunakan pensil bibir bewarna peach dan terakhir oleskan lip gloss.

Agar polesan bibir cantik maka anda bisa gunakan selalu pelembab bibir (lip balm) sebagai dasar lipstik. Karena lip balm dapat mengurangi penguapan kadar air di permukaan bibir dan bibir anda tidak mudah kering atau pecah-pecah.

Ingin lipstik yang dikenakan tetap tahan lama? Sebaiknya setelah mengoleskan lipstik maka anda bisa taburkan sedikit bedak di atasnya. Lalu ulangi lagi menggunakan lipstik dan akhiri dengan mengoleskan lip gloss.

Atau ingin memberi kesan bibir lebih matte? Setelah mengoleskan lipstik sebaiknya anda gunakan kertas tisu yang diletakkan diantara bibir dan katupkan. Hal ini sangat baik untuk meratakan warna dan cara ini juga berfungsi untuk menyeka kilap serta minyak berlebih pada lipstik.

Samarkan permukaan atau garis bibir yang kurang sempurna dengan concealer stick. Seperti bibir yang terlalu lebar atau tidak simetris. Untuk garis bibir maka anda bisa akhiri dengan membaurkannya dengan bedak padat senada warna kulit. Beauty lips is show now.

jupiter
02-22-2009, 11:30 AM
Red Color for your Lips

Lipstik merah memang tidak semua warna kulit cocok mengenakannya. Tetapi jika ingin mengenakan lipstik warna merah, sesuaikan dulu dengan kulit anda. Memang tidak mudah memilih lipstik warna merah yang cocok untuk anda, karena banyaknya lipstik dengan warna merah yang berbeda-beda. Agar warna merah yang dipilih cocok diaplikasikan pada bibir anda, simak beberapa langkah dibawah ini agar penampilan tetap cantik dan menawan.

Match with your skin. Apabila warna kulit cenderung pucat, pilihlah lipstik warna merah murni. Sedangkan bagi anda yang memiliki kulit berwarna dan bersinar sebaiknya memakai warna merah kecoklatan. Tapi jika gigi anda agak kekuningan maka warna merah yang mengandung biru akan membuat gigi terlihat lebih putih.

Try it before buy. Saat anda akan membeli lipstik maka sebaiknya anda coba di bibir dan jangan di tangan. Karena bagaimanapun warna kulit di bibir dan di tangan tidaklah sama.

Oleskan dengan benar. Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan maka oleskan lipstik langsung dari tabungnya atau menggunakan kuas dan jangan menggunakan tangan. Oleskan dari garis luar ke dalam lalu taburkan sedikit bedak dan oleskan sekali lagi.

Perfect with lipliner. Ingin mengenakan lipliner, kenakan yang berwarna netral atau senada dengan warna bibir anda. Agar pada saat lipstik anda menghilang maka garis bibir tidak terlalu kelihatan.

Follow your intuition. Bingung saat memilih warna yang cocok? Cobalah ikuti kata hati anda, saat pertama kali melihatnya. Lalu dengarkan lagi kata hati anda saat melihat hasil olesan lipstik yang anda cobakan di bibir. Akan lebih baik lagi jika anda mengajak teman untuk memberikan pendapatnya.

Create your style. Bila warna lipstik terlalu merah menyala untuk anda, cobalah kenakan lipgloss yang diwarnai. Lipstik yang berminyak memang terlihat basah tapi akan memudahkan saat mengenakannya berantakan dan tidak tahan lama. Sedangkan lipstik jenis matte biasanya lebih tahan lama tapi mudah mengering. Untuk itu, oleskan pelembab sebelum anda mengenakan lipstik jenis matte.

Saat membeli lipstik sebaiknya usahakan anda menggunakan make up setipis mungkin. Dengan demikian akan lebih memudahkan anda untuk melihat hasilnya saat mencobanya. Janganlah anda terburu-buru saat mengenakannya sebaiknya lihat kembali hasil olesan lipstik hingga anda benar-benar yakin itu yang terbaik. Karena mata terkadang perlu beberapa waktu untuk menyesuaikan diri dengan penampilan baru anda. So, have a nice hunting.

jupiter
02-22-2009, 11:31 AM
Eggs for your Skin and Hair

Khasiat dari telur ternyata tidak hanya untuk tubuh saja lho. Banyak produk-produk kecantikan menggunakan telur sebagai salah satu bahan dasarnya. Akan tetapi tanpa harus diproses dulu. Sebenarnya anda pun bisa memanfaatkan telur sebagai produk alami untuk merawat kecantikan, tanpa perlu mengeluarkan banyak biaya. Mau tahu untuk apa saja, simak berikut ini.

Bagi anda yang mengalami rambut kusut, siapkan 1 sendok teh baby oil, 1 kuning telur dan 1 cangkir air putih. Setelah semua anda siapkan, kocok kuning telur hingga berbusa, lalu tambahkan baby oil dan kocok kembali. Tambahkan air lalu kocok hingga merata. Oleskan pada rambut dan kulit kepala secara merata, biarkan sejenak kemudian bilas dengan air hangat.

Ingin menghilangkan kerutan di kulit wajah? Gunakan saja masker yang terbuat dari kuning telur. Siapkan 1 kuning telur dan 2 sendok makan susu segar. Setelah itu, kocok kuning telur dan masukkan susu kedalam kocokan telur, kocok lagi hingga merata dan oleskan pada wajah anda dengan menggunakan kuas khusus untuk masker. Biarkan selama 5 menit lalu bilas dengan air hangat. Tertarik untuk mencobanya?

jupiter
03-06-2009, 06:33 PM
Bibir Berkilau, Si Dia Terpukau

http://www.kompas.com/data/photo/2009/03/04/1149043p.jpg

Salah satu trik membuat wajah terlihat segar adalah memoleskan pengilat bibir atau lipgloss. Cairan yang biasanya berwarna natural ini mampu memberi kelembaban sehingga bibir lebih lembut.

Di pasaran, lipgloss dijual dengan aneka bentuk. Ada yang berbentuk tube, krim, dan batang (stick). Semua fungsinya sama, yaitu memberi kelembutan dan kelembaban pada bibir. Tetapi, ada sedikit perbedaannya.

1. Lipgloss berbentuk tube/pensil, adalah paling cair di antara yang lainnya, karena memang banyak mengandung air. Lipgloss ini cocok untuk Anda yang mempunyai kulit bibir sangat kering.
2. Lipgloss berbentuk krim biasanya dimasukkan dalam wadah palet agar tetap berada dalam posisinya. Lipgloss krim ini, mengandung bahan lilin yang juga dapat melembutkan bibir. Anda yang berbibir normal boleh menggunakan lipgloss krim.
3. Lipgloss batang (stick) digunakan seperti lipstick pada umumnya, yaitu diputar keluar. Lipgloss batang banyak mengandung lilin sehingga dia dapat berdiri tegak. Lipgloss batang ini cocok untuk Anda yang berkulit bibir normal.

Tips:
1. Janganlah sering menjilat bibir, karena air liur akan cepat menguap, sehingga bibir semakin kering.
2. Jika bibir pecah-pecah, jangan menarik atau "menguliti" bagian yang kering tersebut. Oleskan saja lipbalm setiap waktu. Setelah dilembabkan oleh lipbalm, tahan dulu untuk tidak memakai lipstik. Cukup olesi lipgloss berbentuk tube/pensil yang paling cair.
3. Jangan taruh lipgloss di tempat yang panas, karena akan cepat lumer.
4. Pisahkan lipgloss dari perlengkapan make-up Anda. Bikin tas khusus untuk menyimpan lipgloss, agar tidak membuat lengket perlengkapan make-up yang lain, jika tutup lipgloss terbuka tanpa sengaja.

jupiter
03-06-2009, 06:36 PM
http://www.kompas.com/data/photo/2009/03/03/1805306p.jpg

Sebagai wanita, Anda sebenarnya jatuh lebih beruntung daripada pria. Sebab, saat Anda belum mandi atau sakit flu, Anda bisa menyamarkan penampilan buruk Anda di balik make-up atau trik lain. Saat terjangkit flu, misalnya, Anda pun bisa memperbaiki hidung yang merah, mata yang sembab, atau bibir yang pecah-pecah agar penampilan tetap prima di hadapan atasan atau klien. Caranya mudah saja.

1. Hidung memerah

Inilah penampilan paling tak menyenangkan saat Anda terjangkit flu: hidung memerah dan berair, kadang kala sudut cuping hidung kering karena keseringan diusap menggunakan tisu. Kunci untuk mencegah kulit hidung mengelupas adalah tidak menggunakan tisu meja makan atau tisu toilet. Tekstur tisu seperti ini kasar dan akibatnya malah bertahan hingga dua hari. "Jika hidung Anda terus berair dan gatal, sebaiknya gunakan tisu yang mengandung aloe vera," kata Joel Schlessinger, MD, Presiden The American Society of Cosmetic Dermatology and Aesthetic Surgery.

Schlessinger juga menyarankan untuk menggunakan krim hydrocortisone 1 persen untuk meredakan dan menyembuhkanya. Untuk menutupi rona kemerahan pada hidung yang berair, gunakan concealer. Ulas bagian itu lebih tebal daripada biasanya.

2. Mata sembab

Mata yang berair, merah, dan sembab akan memburuk jika Anda juga terjaga semalaman karena batuk. Solusinya: Pejamkan mata lalu tempelkan bekas teh celup yang sudah dingin pada kedua kelopak mata. Berbaringlah sekitar 15 menit, dan lihat apa yang terjadi kemudian. Merah dan iritasi pada mata Anda akan berkurang. Jika mata Anda terasa panas, teteskan saja obat mata untuk melembabkan dan mendinginkan mata.

3. Bibir kering dan pecah-pecah

Kondisi bibir seperti ini sama sekali tidak sedap dipandang dan dirasakan. Retakan pada bibir juga tidak dapat dibiarkan karena bisa terinfeksi virus, seperti herpes simplex, atau bakteri, demikian menurut Charles Zugerman, MD, associate professor di klinik dermatologi Northwestern University Medical School. Bila hal ini terjadi, sebaiknya Anda tidak membasahi bibir dengan ludah karena hanya akan membuatnya makin kering.

Solusinya: Gunakan pelembab bibir yang mengandung vitamin A dan E, serta SPF 20. Hal ini akan mencegah bibir makin pecah dan mengundang berbagai gangguan lain, seperti sinar UVA dan UVB yang menyakitkan. Sebelum bibir menjadi kering, sebaiknya Anda juga mengetahui gejalanya, seperti rasa gatal, perih, dan hangat pada bagian yang melepuh. Hal ini biasanya terjadi 24 jam sebelumnya. Oleskan salep bibir 4 kali sehari untuk mengatasinya, sedangkan bila lepuhan pada bibir pecah, Anda harus ke dokter untuk mendapatkan resep salep antijamur.

Trik lainnya:

1. Selalu gunakan moisturizer untuk membantu melembutkan kulit. Kulit yang kering akan membuat kulit hidung terluka saat Anda tak sengaja menggosoknya.

2. Jangan menggunakan make-up terlalu banyak karena akan membebani kulit wajah Anda. Foundation bisa Anda gunakan untuk menutupi area yang kemerahan. Sapukan lebih tipis pada bagian yang lain.

3. Jangan lupa memakai lipstik atau lipgloss dengan warna yang cerah. Hindari warna lipstik yang bernuansa nude. Sapukan juga blush on berwarna peach untuk menyegarkan wajah Anda.

4. Jika mata Anda berair, jangan menggunakan eye shadow. Gunakan saja maskara yang tahan air.

5. Sering-seringlah mencuci tangan untuk menghindarkan berpindahnya virus dari tangan Anda ke makanan atau ke tubuh orang lain. Gunakan sabun antibakteri yang juga mengandung pelembab.

jupiter
03-06-2009, 06:56 PM
http://www.kompas.com/data/photo/2009/03/02/1249511p.jpg

Polusi, bahan-bahan kimia, dan alat-alat panas untuk styling rambut bisa menghilangkan kilau rambut, namun sedikit usaha bisa membuat rambut Anda tampil lebih berkilau. Simak bagaimana tips dari ahli tatanan rambut dan kecantikan Frdric Fekkai untuk membuat rambut Anda tampil lebih berkilau.

1. Keramas dengan sampo dan conditioner khusus untuk membuat rambut lebih berkilau. Cari sampo dan conditioner dengan kandungan minyak zaitun, jojoba, dan protein padi. Gunakan secara bergantian dengan produk yang biasa Anda gunakan untuk mengurangi penumpukan kimia di kulit kepala. Hati-hati dengan sampo pembersih (clarifying shampoo) karena bisa mengurangi kelembaban yang dibutuhkan rambut, bahkan bisa membuat rambut yang dicat berkurang kilaunya. Setelah membersihkan rambut dengan sampo, aplikasikan conditioner secara merata hingga ke ujung rambut, lalu bilas bersih. Untuk rambut diwarnai, berikan masker secara rutin.

2. Setelah mengeringkan rambut dengan handuk, berikan krim atau serum pengilau rambut yang mengandung panthenol (provitamin B5). Krim pengilau lebih ringan dan tak banyak mengandung silikon sehingga cocok untuk wanita yang memiliki rambut tipis dan halus. Gunakan serum pengilau rambut untuk rambut yang kaku, mencuat ke luar, atau bergelombang. Gunakan sedikit produk ini secara merata ke seluruh rambut.

3. Keringkan rambut segera. Gunakan sisir membulat di bawah rambut yang sudah dipisah per tiga inci. Mulailah dari arah akar rambut dengan mengarahkan pengering rambut ke bawah (jangan ke arah kulit kepala). Arahkan sisir ke arah bawah tanpa membuat gerakan memutar guna menutup kutikula.

4. Tambahkan semprotan pengilau. Selesai mengeringkan rambut dan masih dalam keadaan hangat, tundukkan kepala Anda dan biarkan rambut tergerai ke bawah, lalu semprotkan produk ini. Melakukan hal ini bisa mengurangi risiko terlalu banyak produk yang menumpuk di dekat akar. Jika ingin menambahkan kilau di sela-sela hari Anda, cukup semprotkan pengilau rambut ke tangan Anda, lalu aplikasikan ke rambut sedikit demi sedikit, jangan berlebihan.

jupiter
03-06-2009, 06:57 PM
Cara Gampang Kurangi Kerutan Wajah

http://www.kompas.com/data/photo/2009/02/27/1950042p.jpg

SAAT usia bertambah, kekencangan kulit pun menurun. Belum lagi polusi dan radikal bebas di luar sana makin membuat garis-garis halus di wajah makin banyak. Namun, ternyata hal-hal kecil bisa Anda lakukan untuk membantu kerutan-kerutan tersebut berkurang atau setidaknya tidak menjadi-jadi. Berikut caranya;

Tidur telentang
Sebuah insitutsi di Amerika Serikat, American Academy of Dermatology (AAD), memberi bocoran bahwa posisi tidur pun bisa memicu garis tidur. Garis tidur ini bisa terjadi karena tekanan di tempat yang sama dalam waktu lama dan berulang-ulang. Tidur dengan posisi menyamping bisa menimbulkan kerutan di pipi dan dagu, sementara tidur telungkup bisa menimbulkan kerutan di daerah dahi atau alis mata. Untuk mengurangi terbentuknya kerutan, AAD menyarankan untuk tidur telentang.

Perbanyak konsumsi ikankhususnya salmon
Salmon dan ikan-ikan air dingin adalah sumber protein yang baik, salah satu zat pembangun kulit. Asam lemak yang terkandung dalam ikan tersebut memberikan nutrisi pada kulit untuk membuatnya kenyal dan terlihat lebih muda. Hasilnya membantu mengurangi kerutan.

Jangan mengernyit
Bahkan gerakan muka yang berulang-ulang pun bisa menimbulkan gerakan otot muka yang berlebihan dan menyebabkan pergerakan di lapisan dalam kulit. Pergerakan ini lama-kelamaan bisa menimbulkan kerutan. Jadi, perhatikan gerakan-gerakan muka Anda sehari-hari. Jika Anda memiliki masalah dengan mata dan memerlukan bantuan kacamata untuk membaca atau melihat jelas, gunakanlah secepatnya karena, jika Anda mengernyit untuk membaca, maka daerah sekitar mata Anda akan memiliki garis-garis halus lebih cepat. Plus, mengenakan kacamata pun bisa mengurangi dampak dari matahari yang bisa merusak mata.

Aplikasikan AHA
Alpha-hydroxy acid (AHA) yang terdapat di asam buah-buahan mampu mengangkat sel-sel kulit mati yang terdapat di lapisan kulit paling atas, membantu mengurangi terlihatnya kerutan. Disebut-sebut pula bahwa AHA dalam konsentrasi tinggi bisa menstimulasi produksi kolagen.

Ganti kopi dengan kakao
Hasil penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2006 oleh Journal of Nutrition menunjukkan bahwa kakao mengandung dua zat flavonol (epicatchin dan catechin). Kedua zat ini mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat matahari, mendorong sirkulasi darah ke sel kulit, memberi kelembapan, sekaligus membuat kulit terasa dan terlihat lebih lembut.

Jangan mencuci wajah berlebihan
Tak ada yang bisa menjamin kebersihan air dari keran. Air dari keran bisa mengikis kulit dari pelindungnya, yakni minyak dan kelembapan yang melindungi kulit dari kerutan. Jika membersihkannya terlalu sering, berarti membersihkannya melawan pelindungnya juga. Kecuali, jika kulit Anda mengandung pelembap yang mampu menjaga kelembapan, gunakan pembersih wajah khusus, jangan sabun biasa.

Konsumsi kedelai
Konon, kedelai bisa membantu menjaga kulit dan menyembuhkannya dari kerusakan photoaging akibat matahari. Ada hasil penelitian di Eropa yang melaporkan bahwa sebuah suplemen yang terbuat dari kedelai (juga mengandung vitamin, protein ikan, dan ekstrak white tea, biji anggur, dan tomat), mampu mendorong struktur kulit dan mengenyalkan hanya dalam 6 minggu.

Rawat kulit secara rutin
Jika ingin kulit Anda terlihat muda, mulailah dari yang terpenting. Tentu saja perawatan mendasar dan sering disarankan oleh dokter-dokter kulit, itulah yang penting; hindari paparan sinar matahari, aplikasikan tabir surya, jangan merokok, dan gunakan pelembap.

jupiter
03-06-2009, 06:59 PM
http://www.kompas.com/data/photo/2009/02/27/1415537p.jpg

Tingkatkan kualitas kecantikan Anda degnan memaksimalkan waktu berdandan di dalam mobil sebelum memasuki kantor, sehabis break makan siang, atau menjelang sore. Masih sempatkah? Tentu saja. Cara ini sangat ringkas dan cepat dilakukan.

1. Sediakan area khusus di dalam kamar mandi atau di atas meja rias untuk memuat seluruh perlengkapan dandan sehari-hari. Pernak-pernik yang jarang digunakan sebaiknya disimpan saja di dalam laci.

2. Manfaatkan waktu menggosok gigi untuk membersihkan bibir sekaligus. Gerakkan sikat secara memutar perlahan. Setelah selesai, oleskan lip balm ber-SPF. Saat berdandan Anda tak perlu lagi mengoles lipgloss.

3. Gunakan wash lap air hangat untuk membersihkan tubuh sebagai pengganti body scrubs atau peeling saat mandi.

4. Daripada menggunakan spons, ambil kuas besar berbulu lembut. Sapukan ke seluruh wajah dan leher. Butiran bedak akan tersapu rata dan lebih natural.

5. Bersihkan penjepit dengan tisu dan panaskah bantalan dengan hair dryer sejenak sebelum dipakai pada bulu mata Anda.

6. Gunakan sisa body lotion, hand cream, atau sunscreen yang tertinggal di tangan untuk mengusap rambut sebagai pengganti leave-in conditioner. Tetapi, jangan sampai mengenai kulit kepala.

7. Agar rambut mengembang maksimal di pagi hari, keramaslah malam sebelumnya. Gunakan produk curl-defining atau volumizer secukupnya dan biarkan mengering alami. Pagi hari, ikat rambut ke belakang dan lepaskan sesaat sebelum mulai menata.

8. Untuk mendapatkan volume lebih cepat, sisir rambut ke arah berlawanan lebih dulu. Untuk sisiran kanan, awali dengan menyisirnya ke arah kiri. Dan sebaliknya.

9. Rambut sedang kotor? Semprotkan sedikit hairspray ke dekat akar rambut. Alkohol akan menyerap kelebihan minyak di kulit kepala.

10. Setelah riasan melekat di wajah, minimal setengah dari lamanya waktu pemakaian, segera semprotkan facial mist spray dan perbaiki riasan seperlunya.

11. Anda tak sempat keramas? Untuk mengurangi kesan berminyak pada rambut, taburkan bedak bayi ke rambut bagian atas secukupnya. Atau, ambil satu sendok makan bedak ke telapak tangan Anda, gosok sedikit, lalu sisirkan ke rambut Anda. Trik ini dapat bertahan 2 atau 3 jam.

jupiter
03-10-2009, 03:30 PM
Si sahabat setia rambut ini menjamin mahkota kepala anda bebas kusut dan tergerai rapi. Jangan lupakan benda wajib ini, apalagi jika hendak seharian beraktivitas di luar rumah.

Perlu diperhatikan bahwa bahan untuk membuat sisir ternyata juga berpengaruh pada jenis rambut yang anda miliki. Umumnya, bahan sisir terbagi 3, yakni bahan natural, sintetis dan kombinasi (gabungan dari natural dan sintetis). Penggunaan tiga jenis bahan ini tentulah ada maksudnya. Tiap bahan disesuaikan dengan tipe rambut anda. Gunanya untuk menjaga kesehatan dan keindahan mahkota wanita yang satu ini. Jika ingin mengetahui jenis sisir yang sesuai dengan rambut, silahkan menyimak tulisan di bawah ini.

Natural
Gigi pada sisir yang terbuat dari bahan natural memiliki ciri khas fleksibel dan lembut. Sisir bergigi natural ini sangat tepat untuk jenis rambut yang memiliki tekstur halus dan rawan patah di batang rambut. Tidak hanya itu, sisir jenis ini juga ampuh untuk menambah volume rambut anda, terutama bila batangan rambut tipis dan sedikit. Sisir jenis ini juga bisa menyulap rambut terlihat lebih bersinar. Karena gigi naturalnya mampu menyebarkan minyak alami pada kulit kepala secara merata.

Sintetis
Biasanya sisir berbahan sintetis terbuat dari plastik atau nilon. Jangan heran kalau teksturnya terasa sangat kasar dan keras. Untuk anda yang dianugerahi rambut halus, segera jauhi sisir jenis ini karena akan membuat rambut anda semakin rontok. Namun, sisir ini justru terasa pas bagi anda yang memiliki rambut super keriting. Pasalnya, rambut keriting memiliki ukuran rambut "raksasa". Karena itu, dibutuhkan sisir yang kuat untuk mengaturnya. Hindari memakai sisir bergigi natural atau kombinasi, karena sisir tersebut bakal menyerah dengan mudah.

Kombinasi
Sisir jenis ini merupakan kombinasi antara bulu alami dan buatan. Karena itu giginya pun tidak terbuat terlampau lembut ataupun terlalu keras. Rambut yang sesuai untuk memakai sisir jenis ini adalah yang bertipe bergelombang halus dan rambut lurus dengan kuantitas melimpah alias tebal.

jupiter
04-16-2009, 04:59 PM
Love nude so much

Tata rias nude memang sedang digandrungi saat ini. Walau warna solid masih sering digunakan, tetapi riasan nude menjadi favorit di keseharian. Bagaimana memoles wajah anda dengan riasan ini?

Riasan dengan warna-warna yang mendekati kulit, seperti beige, peach, atau baby pink bisa dipilih untuk sehari-hari maupun pesta. Kekuatannya pada hasil akhir yang terkesan minimalis, seolah tanpa make up namun wajah anda tetap segar dan cantik, tonjolkan salah satu sisi riasan pada wajah, misalnya pada garis mata atau bibir.

Ini dia langkah-langkah membuat riasan nude.

• Kulit Wajah
Gunakan pelembap sesuai jenis kulit sebelum membubuhkan bedak tabur. Lalu, pilih krim alas bedak (bukan padat), yang sesuai jenis dan kondisi kulit, agar mudah dibaurkan dan wajah terlihat lebih alami. Ulaskan alas bedak dengan spons atau jari tangan secara merata, dan bubuhkan bedak. Untuk hasil akhir, kenakan shading kecoklatan pada dagu dan tulang pipi.

•Mata
Bubuhkan concealer di kelopak mata, lalu ulaskan eyeshadow warna beige dan lanjutkan dengan warna cokelat muda. Selanjutnya, ulaskan eyeshadow cokelat tua di ujung mata bagian luar secara merata. Untuk mempertegas garis mata, gunakan eyeliner abu-abu di tepi mata bagian atas.

•Bulu Mata
Agar lebih ekspresif, jepit bulu mata lalu beri maskara hitam tipis-tipis. Jika ingin menghadari acara di malam hari, pasang bulu mata palsu dan sapukan maskara lebih tebal.

•Pipi. Sapukan blush on pink muda dengan kuas besar. Pipi yang merona akan menunjang penampilan jadi segar alami. Sapukan blush on pada tulang pipi bagian atas ke arah samping. Untuk mendapatkan kesan pipi lebih tirus, tambahkan blush on cokelat muda secara merata di bawah tulang pipi.

•Bibir. Bubuhkan lip balm lebih dulu. Beri garis di bagian terluar batas bibir dengan lipencil cokelat muda. Aplikasikan lipstik cokelat muda di bagian tengah bibir. Agar bibir tampak lebih segar dan mengilat, bubuhkan lipgloss cair berwarna bening.

TIPS:
1. Agar hasil akhir riasan nude tidak tampak pucat, pilih lipstik baby pink, atau bernuansa kecokelatan untuk penampilan lebih eksotis.

2. Lipstik warna nude dapat juga diaplikasikan dengan riasan mata smokey eyes untuk acara di malam hari.

3. Pilih lipstik nuansa nude jenis matte atau creamy untuk siang dan sore hari. Untuk penampilan lebih mewah, gunakan lipstik nude jenis glossy agar semakin menonjolkan efek mengilap yang segar.

jupiter
04-16-2009, 05:00 PM
Kerlingkan mata indahmu!

Menjadi wanita pekerja memang tak mudah, semua butuh ketelitian panca indera, tak terkecuali mata. Jangankan berpikir untuk keindahan mata, kesehatannya saja bahkan kerap diabaikan.

Padahal pepatah mengatakan, mata anda adalah jendela hati. Jadi jika mata berkerut, ada lingkaran hitam dan sembab, demikian juga hati kita. Oh, no!

Kurangi kerutan mata

Menjadi tua dan berkerut adalah takdir setiap manusia. Namun kerutan itu ada yang bersifat alami, ada pula yang disebabkan kondisi berulang-ulang. Orang merokok misalnya, akan mengalami kerutan dini di area sekitar bibir karena menghisap asap rokok.

Begitu pula dengan mata. Terlalu lama di depan komputer atau membaca buku dengan huruf kecil-kecil bisa membuat mata bekerja ekstra keras. Inilah yang dapat menimbulkan kerutan dini di seputar mata. Solusinya adalah gunakan krim mata secara teratur selama 3 bulan dan istirahatkan mata dari eye make-up (eye shadow, eye liner, maskara) untuk sementara waktu sampai stress di mata anda benar-benar bisa diatasi. Jangan lupa untuk tidur yang cukup karena kulit mata membutuhkan waktu 8 jam untuk mengganti dan memperbaiki kerusakan secara alami.

Kurangi lingkar hitam

Kelelahan karena pekerjaan menumpuk sudah menjadi makanan sehari-hari. Akibatnya, mata pun ikut mengalami kelelahan yang ditandai dengan lingkar hitam pada mata, terutama mata bagian bawah.

Untuk mengurangi lingkar hitam ini, gunakan krim khusus mata yang mengandung whitening. Biasanya berbentuk serum dalam roller ball pen. Jika menginginkan cara yang lebih alami, iris kentang agak tebal dan taruh di mata anda sebagai kompres. Kentang mengandung pigmen pencerah alami yang dapat mengurangi lingkar hitam mata anda. Ditambah dengan tidur yang cukup tentunya.

Kurangi mata sembab

Mata sembab biasanya terjadi jika anda tidak tidur dengan cukup. Mata sembab bisa menimbulkan kantung mata yang tak sedap dilihat. Untuk mengatasinya, tentu dengan istirahat secukupnya.
Jika ingin secepatnya mengurangi sembab di mata, potong ketimun segar dan kompres mata anda selama 15 menit.

Bisa juga membasuh mata anda dengan air dingin beberapa kali. Alternatif lainnya adalah dengan menggunakan masker mata yang telah disimpan dalam lemari es. Karena temperatur yang dingin dapat menarik pembuluh darah dab mengurangi aliran darah ke lapisan kulit sehingga sembab pun berkurang.

Bersiaplah untuk memancarkan pesona mata anda dengan trik sederhana tadi. Selamat mencoba!

jupiter
04-16-2009, 05:01 PM
Dry skin alert!

Hampir sebagian besar perempuan di Indonesia mengal semester lebih. aminya. Ini anda karenakan Indonesia beriklim tropis dimana sinar matahari rajin muncul selama satu semester lebih.

Kulit anda jadi keseringan dehidrasi. Kurangnya kelembaban pada kulit akan membuatnya menjadi kering, kusam dan tidak elastis. Inilah yang bisa menyebabkan strecth mark dan gangguan elastisitas kulit lainnya.

Apa yang harus anda lakukan? Jelas anda harus menambahkan nutrisi bagi kulit. Kebutuhan nutrisi bisa dilakukan dari dalam maupun dari luar.

Dari dalam
Biasakan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin E dan anti oksidan agar kulit menjadi tahan banting dan lebih elastis. Mengkonsumsi buah secara rutin bisa menghindari kerusakan kulit permanen karena buah-buahan membantu lapisan kulit memproduksi kolagen yang berfungsi melembabkan dan mencerahkan kulit. Vitamin dan mineral yang diasup juga membuat kulit menjadi lebih lembab dan mempercepat regenerasi kulit. Air putih sangat baik agar kulit tak mengalami dehidrasi yang parah.

Dari luar
Perawatan dari luar untuk kulit kering sudah banyak. Ada body lotion, body butter, bahkan sudah ada produk kelembaban kulit yang mengandung kolagen agar kulit bisa beregenerasi dengan baik. Keseluruhannya patut dicoba asalkan tidak membuat iritasi. Namun perawatan dari luar hanya bersifat sementara. Lebih baik lagi jika didukung dengan perawatan dari dalam.

Kini saatnya kulit anda terlihat sehat bercahaya.

jupiter
04-16-2009, 05:02 PM
Cari tahu kebutuhan kulitmu!

http://perempuan.com/new/_imgcontent/images/020409_beau_skin-need-1.jpg

Umumnya bahan yang terkandung dalam kosmetika perawatan kulit anda adalah AHA dan BHA. seperti apa bahan-bahan tersebut dan bagaimana cara kerjanya?

AHA (Alpha hydroxyl acid). Kandungan AHA di dalam produk perawatan wajah terbukti dapat meningkatkan elastisitas, ketebalan kulit dan jaringan kolagen kulit. Efektivitas AHA sangat bergantung pada konsentrasi asam dan pH-nya (antara 3-4).

BHA (beta hydroxyl acid) mengandung asam salisilat yang dinilai lebih efektif dalam mengatasi kulit berminyak. Asam salisilat lebih mudah meresap ke dalam kulit. Berbeda dengan AHA, efektivitas BHA mencapai tingkat maksimal jika konsentrasi asamnya 0,5-2% dengan pH 3. Jika pH-nya diatas 4,5 maka produk ini tidak berefek mengelupaskan sel kulit mati, bahkan sebaiknya dihindari pemakaiannya karena bisa membuat kulit anda iritasi.

Produk-produk yang mengandung dua unsur kimia diatas biasanya aman dipakai setiap hari (dua kali pemakaian yaitu pagi dan malam). Krim tambahan yang dipakai pada malam hari dapat memaksimalkan efeknya. Dengan menggunakan produk ini, krim pelembap serta produk make up akan lebih mudah menempel dan meresap ke dalam kulit. Dengan begitu hasil akhir riasan akan tampak lebih alami (tidak menor).

Namun jika kulit wajah anda betul-betul tak berpengaruh dengan kosmetika perawatan yang beredar di pasaran, dokter kulit kecantikan jawabannya. Untuk biaya, jelas lebih mahal. Tetapi hasilnya bisa jadi memuaskan.

Pengelupasan sel kulit mati, misalnya dengan chemical peeling, mikrodermabrasi atau bahkan tembakan laser, hanya boleh dilakukan oleh dokter ahli kulit. Kulit Anda akan terlebih dahulu dianalisis sebelum dilakukan perawatan. Jadi lebih tepat sasaran mengatasi masalah kulit yang anda derita.

jupiter
04-16-2009, 05:03 PM
Kulit Cantik Cara Manual

http://perempuan.com/new/_imgcontent/images/040409_beau_cantik-manual-2.jpg

Seperti kaca yang didiamkan lama, debu menutupi pantulannya sehingga bayangan tak akan kelihatan. Begitu juga kulit anda. Jika sel-sel kulit mati tidak segera dihilangkan dan beregenerasi, maka tumpukan sel kulit mati akan mengaburkan pantulan cahaya keindahan kulit anda. Kulit terlihat kusam, dalam beberapa kasus malah terlihat berkerak dan belang. Anda tentu tak ingin ini terjadi bukan?

Segera bersihkan sel kulit mati anda, selapis demi selapis, dikikis hingga benar-benar hilang dari permukaan kulit. Bila ini dilakukan secara teratur, maka akan mencegah penumpukan sel kulit mati. Ini dia proses pengangkatanya dengan cara yang sederhana dan manual tanpa harus ke dokter kulit!

Yakni dengan menggunakan scrub. Krim yang mengandung butiran halus ini mampu mengangkat sel-sel kulit yang sudah rest in peace alias mati.

Kegiatan scrub wajah sebaiknya dilakukan pada pagi hari, karena kondisi wajah pagi biasanya netral karena belum tersentuh kosmetik apapun.

Scrub tak perlu dilakukan setiap hari, cukup 2 kali seminggu, kulit mati terangkat sempurna. Pilihlah scrub dari bahan dasar air dan ringan untuk digunakan meski kulit anda tergolong sensitif sekalipun.

Jangan lupa untuk mencoba dulu produk sebelum membelinya. Caranya adalah dengan melakukan scrub pada pungggung telapak tangan dan rasakan apakah partikelnya terlau kasar sehingga membuat kulit merah dan iritasi.

jupiter
04-16-2009, 05:03 PM
Kenali ragam perawatan kulit


http://perempuan.com/new/_imgcontent/images/070409_beau_body-butter-1.jpg

Ini dia bedanya! check this out!

Body Butter

Dibandingkan body mist dan body lotion, body butter memiliki kadar kelembapan yang paling tinggi. Kadar lemaknya yang tinggi membuat bentuknya seperti mentega (butter), yaitu berupa krim kental. Sangat baik untuk kulit dengan kondisi ekstra kering, pecah-pecah dan kasar terutama di area siku, lutut, tumit dan kaki.

Body Mist
keharuman dan kemasan body mist mirip dengan body spray yang biasanya digunakan untuk mengharumkan tubuh. Namun banyak orang keliru cara memakainya. Mereka menyemprotkan pada baju. Jelas ini tak ada pengaruhnya. Sesuai nama, body mist dipakai pada tubuh. Body mist memiliki kandungan minyak dalam jumlah tertentu, yang berfungsi sebagai pengikat air dalam kulit, sehingga kulit tidak mengalami dehidrasi sekaligus meremajakannya. Cocok untuk kulit normal yang tidak mengalami masalah seperti pecah-pecah atau strechmark.

Body Lotion
Jenis lain dari pelembap tubuh adalah body lotion. Kadar kelembapan body lotion satu tingkat lebih baik dibandingkan body mist. Sangat baik digunakan untuk Anda yang berkulit normal cenderung kering, tidak terlalu bermasalah, serta tidak terlalu sering terkena suhu terlampau ekstrem, seperti panas matahari atau AC. Sama halnya dengan body mist dan body butter penggunaan body lotion yang terbaik adalah segera setelah mandi. Gunakan pada seluruh tubuh dan ulangi penggunaannya setiap kali kulit terasa kering.

jupiter
04-16-2009, 05:04 PM
Cegah Penuaan Rambut dengan Creambath

http://perempuan.com/new/_imgcontent/images/070409_beau_makarizo-1.jpg
Ya, ternyata orang-orang yang berusia hampir dan melewati angka 30, bisa terkena sindrom penuaan rambut. Penuaan ini bisa didapat lewat faktor eksternal dan internal. Mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, rambut yang terkena polusi dan debu menjadi beberapa pemicu penuaan rambut usia dini ini. Penuaan rambut itu sendiri terbagi menjadi dua, penuaan pada akar rambut dan pada batang rambut.

Untuk menghindarinya, rambut memerlukan nutrisi yang baik. Dari dalam, anda bisa menjaganya lewat asupan makanan yang bergizi dan bervitamin. Dari luar, perawatan bisa dilakukan dengan creambath.

Namun terkadang anda malas pergi ke salon untuk creambath. Selain malas, treatment yang diapliaksikan pada rambut anda pun kadang kurang sempurna. Karena anda lah yang lebih mengetahui kondisi rambut anda. Jangan khawatir, ladies. Sebagai pengembang produsen perawatan rambut terkemuka, MAKARIZO berinovasi dengan menciptakan krim creambath yang mudah anda gunakan sendiri di rumah.

Dilengkapi dengan nutrisi sebagai anti aging alias melawan penuaan dini pada akar dan batang rambut anda, varian creambath anti aging ini menggunakan bahan-bahan alami seperti aloe vera, buah kiwi dengan kandungan vitamin E tertinggi serta royal jelly yang sanggup memperbaiki kerusakan rambut secara optimal.

Penggunaannya pun amat mudah. Cukup diaplikasikan secara merata pada rambut lalu pijat-pijat selama 3 menit. Kemudian bilaslah sampai bersih dengan air dingin. Sedikit berbeda dengan perawatan creambath lain yang umumnya menggunakan bilasan air hangat agar krim meresap. Ternyata penggunaan air hangat hanya akan merusak rambut yang memang sudah rapuh di batangnya. Karena itu bilasan air dingin bisa mengembalikan kesegaran rambut anda.

Jadi, tak ada salahnya creambath di rumah. Lakukan bersama keluarga tercinta, pasti lebih seru!

jupiter
04-16-2009, 05:05 PM
DIY dalam Merapikan Alis

http://perempuan.com/new/_imgcontent/images/070409_beau_alis-1.jpg
Alis dapat mempertegas bentuk wajah kita. Itulah sebabnya bentuk alis yang indah akan mempercantik mata anda secara khusus.

Pertama-tama, tentu dengan merapikannya terlebih dahulu. Jika tak percaya diri mencabutnya sendiri, ada baiknya pergi ke salon untuk minta dirapikan pada kapster disana. Namun jika anda cukup yakin untuk merapikannya sendiri, lakukan kegiatan cabut alis pada malam hari. Karena efek kulit yang memerah akibat memaksa akar rambut keluar akan hilang di pagi hari. Tentu anda tak ingin memulai aktivitas dengan keadaan alis memerah bak kepiting rebus, bukan?

Pilihlah pinset dengan ujung yang miring agar memudahkan anda saat mencabut alis. Mula-mula rapikan alis kearah belakang, lalu cabutlah kearah sebaliknya. Kemudian sisir kembali kearah dalam agar sisa-sisa alis yang tercabut menjadi rontok. Sebaiknya bulu-bulu halus di atas dan bawah alis tidak perlu dicabut agar kenaturalan alis tetap terjaga.

Setelah kegiatan mencabut ini selesai, gunakan gel bening untuk krim mata yang mengandung mint agar kesegaran alis terjaga. Cukup didiamkan selama 5 menit, setelah itu bilas dengan air dingin agar warna alis makin terlihat alami.

Alis anda jadi semakin gaya, kan?

jupiter
04-16-2009, 05:05 PM
Kantung Mata? Oh, No!

http://perempuan.com/new/_imgcontent/images/070409_beau_kantung-mata-1.jpg
Kantung mata membuat anda akan terlihat jauh lebih tua dari usia anda yang sebenarnya. Tak perlu ragu lagi, segera usir si akntung mata dengan menggunakan bahan-bahan yang bisa anda dapatkan di rumah. Apa saja?

Es Batu
Kesegaran es batu yang dingin mampu membuat mata bersinar kembali dan mengempeskan si kantung mata untuk beberapa jam ke depan. Ini cara yang amat cepat, mudah dan murah. Namun tak lantas menempelkannya langsung ke mata anda. Bisa-bisa otot di sekitar mata anda jadi mata rasa. Gunakan kain kecil atau handuk kecil untuk membungkus es batu. Lalu tempelkan selama beberapa detik pada area mata yang berkantung. Lakukan berkali-kali hingga kantung mata mengecil.

Potongan Ketimun
Potongan ketimun segar yang memanjang bisa membuat kantung mata mengempes secara bertahap, permanen malah. Asalkan dilakukan secara rutin, kantung mata akan hilang selamanya. Ambil buah ketimun lalu potong-potong memanjang dan langsung tempelkan pada area mata selama 10 menit saja. Anda akan merasakan air ketimun yang diserap oleh kulit anda. Jangan lupa untuk membersihkan kulit si sekitar mata dengan sabun khusus mata.

Potongan Kentang
Selain nikmat untuk digoreng, ternyata kentang bisa membuat akntung mata menjadi kempes. Nilai plusnya adalah, mata pun terbebas dari lingkaran hitam yang menjadi "hantu" menakutkan akibat kelelahan. Caranya hampir sama dengan menempelkan ketimun pada mata anda. Rasakan sendiri khasiatnya dalam beberapa bulan jika dilakukan secara rutin, minimal 3 kali seminggu.

Mudah bukan, untuk mendapatkan mata cemerlang?

jupiter
04-16-2009, 05:06 PM
Lawan Kerutan Dari Sekarang

http://perempuan.com/new/_imgcontent/images/140409_beau_smoothbeam-1.jpg

Melawan kerutan itu susah-susah gampang. Banyak metode yang ditawarkan untuk mengurangi bahkan menghilangkan kerutan ini. Kunci untuk melawan kerutan adalah kolagen.

Kolagen dipercaya sebagai sumber kekuatan pada kulit untuk proses peremajaan dan membantu menyembuhkan bekas luka, seperti bekas jerawat yang bisa membuat tekstur kulit berkerut dan tidak rata.

Kini muncul perawatan sinar laser untuk memperkaya kolagen dalam kulit. Teknik sinar laser ini dinamakan Smoothbeam.

Smoothbeam bekerja menstimulasi produksi kolagen pada kulit anda. Teknologi ini dapat memperhalus kerutan hingga tersamar sekaligus menghilangkan luka bekas jerawat pada wajah anda.

Teknologi ini termasuk aman untuk anda coba, karena sudah dipraktekkan selama 20 tahun di bidang kecantikan. Meski setelahnya wajah anda akan sedikit memerah untuk beberapa saat namun smoothbeam tidak menimbulkan temporary scar yang menganggu penampilan.

Proses Smoothbeam sangat sederhana. Diawali dengan membersihkan wajah terlebih dahulu lalu dioleskan krim anestesi agar rasa sakit saat dilaser sedikit berkurang. Tahap selanjutnya, anda akan merasakan sinar hangat laser bekerja pada wajah anda. Proses ini memakan waktu 15 menit atau lebih tergantung pada perawatan yang diinginkan.

Setelah proses laser tadi, kulit sedikit sensitif dan tidak mampu menahan paparan sinar matahari langsung. Gunakan sunblock jika ingin beraktivitas di luar rumah. Untuk perawatan harian, pilih produk yang mengandung AHA yang berguna mengangkat sel kulit mati dan mencegah timbulnya jerawat.

jupiter
04-16-2009, 05:07 PM
Cegah Jerawat Punggung


http://perempuan.com/new/_imgcontent/images/140409_beau_jerawat-punggun.jpg

Jerawat pada punggung? Beberapa dari anda mungkin mengalaminya. Meski lebih banyak ditutupi oleh pakaian yang anda kenakan sehari-hari, namun rasanya tetap saja mengganggu. Apalagi jika timbul gatal setelahnya. Jika menggaruknya, salah-salah anda malah akan dibilang berpenyakit panu. Huh!

Memang sudah banyak metode pengobatan jerawat agar punggung menjadi mulus. Namun tak ada salahnya jika anda merawatnya sendiri. Asalkan penanganannya tepat, punggung anda akan kembali kinclong.

Langkah pertama adalah mandi dengan menggunakan produk yang mengandung salicylic acid. Tak perlu kandungan yang banyak, cukup 2% saja sudah bisa membersihkan kulit hingga pori-pori. Lalu gunakan lotion khusus yang mampu diserap kulit namun tidak menutup pori-pori kulit. Lotion berbahan noncomedogenic patut anda coba.

Lalu gunakan busana dari bahan yang ringan dan bisa membuat kulit bernafas. Katun atau linen cocok bagi aktivitas outdoor karena bahan ini akan menyerap keringat berlebih anda.

Saat hendak tidur malam, gunakan produk yang mengandung benzoyl peroxide. Bahan aktif ini akan bekerja maksimal mengobati dan mengeringkan jerawat pada punggung. Hingga saat anda mandi di pagi hari, jerawat yang telah mengering akan luntur dengan sendirinya.

Jika jerawat tak kunjung mereda. Jalan satu-satunya adalah berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mencegah jerawat tambah berkembang.

jupiter
04-16-2009, 05:08 PM
Neon make-up, lights your day!

http://perempuan.com/new/_imgcontent/images/neon-make-up-1.jpg
Warna-warna neon memang lebih banyak disukai untuk billboard iklan karena lebih menyolok mata, terutama di malam hari. Bagi anda yang ingin menjadi pusat perhatian, warna-warna neon sangat cocok dan memang direkomendasikan beauty editor.

Namun jangan menggunakannya berlebihan. Sesuai kata pepatah, segala sesuatu yang berlebihan umumnya malah terlihat norak dan jauh dari kata sesuai.

Rahasia keberhasilan neon make-up terletak pada akurasi warna di salah satu bagian wajah yang hendak ditonjolkan. Mata atau bibir? Nah, mulailah mencari bagian yang tepat pada wajah anda agar neon make-up bisa teraplikasikan dengan baik.

Bila mata menjadi pilihan anda untuk bersinar, mulailah dengan membersihkan area mata dengan pembersih khusus karena kulit disekitar mata anda lebih sensitif dibanding dnegan kulit lainnya.

Setelah itu aplikasikan eye shadow dengan warna-warna neon green atau blue biasanya menjadi pilihan. Usapkan mulai dari garis mata dan baurkan hingga menutupi lipatan kelopak mata anda. Tambahkan eye liner cair untuk mempertegasnya. Maskara juga perlu agar tampilan bulu mata menjadi indah.

Untuk memulas bibir anda dengan warna neon, pakailah lip balm terlebih dahulu sebelum memakai warna pink neon yang cerah. Setelah itu lipstick bisa langsung diaplikasikan dengan kuas agar warnanya lebih kelihatan. Tak perlu memakai lipgloss karena malah akan membuat warna neon menjadi pudar akibat kandungan minyak pada lipgloss.

Siap menghentak dengan neon make-up anda? let's go!

jupiter
04-16-2009, 05:09 PM
Pijat Lymph-drainage Untuk Kulit Sehat

http://perempuan.com/new/_imgcontent/images/beau_pijet-lim-1.jpg
Anda sudah yakin kenal dengan kulit sendiri? Apakah normal, berminyak, kering, kombinasi atau sensitif? Ternyata, kulit bisa berubah sesuai kondisi yang kita jalani sehari-hari. Itu semua karena sirkulasi getah bening di kulit wajah yang tidak berjalan dengan baik akibat tersumbat sisa metabolisme dari racun tubuh. Keadaan ini diperparah dengan polusi udara, stress dan kebiasaan merokok.

Obat kulit apapun tak lagi manjur karena regenerasi kulit tak berjalan optimal. Namun jangan buru-buru panik. Ada jalan keluar yang simpel, efektif dan ekonomis, yakni pijat wajah Lymph-drainage. Seperti apa?

Kulit juga membutuhkan pijatan dan stimulasi yang tepat. Lakukan gerakan pumping sepanjang pembuluh getah bening yang terdapat pada dahi, pelipis, tulang rahang, belakang telinga dan sebagian leher yang diarahkan ke kelenjar getah bening tersebut. Tahapannya sebagai berikut :

1. Pijatlah dengan lembut karena pembuluh ini berada tepat di bawah permukaan kulit wajah. Gunakan jari tengah dan jari manis yang punya intensitas tekanan paling lembut untuk wajah.

2. Gunakan essential oil atau minyak aroma therapy sebagai pelumas untuk melancarkan pemijatan yang membantu aliran getah bening memperbaiki kondisi kulit.

3. Jangan lakukan pada kulit yang luka. Juga tidak dianjurkan bagi penderita kelainan jantung, pembengkakan atau peradangan wajah.

5. Kenali jenis kulit terlebih dulu. Analisa dan konsultasikan pemijatan ini dengan dokter, therapist atau beautician untuk hasil maksimal.

Bila dilakukan rutin tiap hari, selain menjaga lalu lintas nutrisi, pijat lymph-drainage juga berguna meremajakan sel kulit serta menyeimbangkan fungsi organ di balik kulit, sehingga wajah dapat terbebas dari gangguan kulit.

jupiter
04-27-2009, 02:40 PM
Bokong Kencang, Bokong Seksi

http://perempuan.com/new/_imgcontent/images/260409_beau_bokong-1.jpg

Tak perlu alat mahal, tak perlu baju khusus, yang terpenting adalah pemanasan karena pemanasan inti dari semua gerakan. Percaya atau tidak, anda bisa melakukan olahraga sederhana ini di segala kesempatan.

Siap? Ayo kita mulai!

1. Jongkok-berdiri, latihan ini penting untuk membentuk bagian tubuh belakang anda, termasuk bokong. Terus ulangi gerakan hingga 10 kali.

2. Pergilah dari meja kerja selama mungkin karena jika rajin duduk, bokong akan terasa sakit. Penelitian membuktikan, duduk berlama-lama bisa menyebabkan ambeien, lho! Cara ini juga mampu meredakan ketegangan di sekitar bokong anda.

3. Buat posisi merangkak seperti bayi. Angkat kaki keatas. Lakukan gerakan ini selama 10 kali untuk masing-masing kaki.

4. Jaga berat badan. Ubah berat badan anda menjadi posisi ideal karena kelebihan lemak pada bokong bisa membuatnya "menjuntai" ke bawah.

5. Bila bentuk pantat besar, hindari memakai celana ketat karena akan membuat struktur bokong tertekan. Lebih baik mencari celana atau rok longgar. Toh, gerak anda juga jauh lebih nyaman.

Bagaimana? Mudah bukan untuk mengaplikasikannya. Kini saatnya memiliki bokong padat, kencang dan seksi.

jupiter
05-11-2009, 12:54 PM
Hubungan Air dan Kecantikan

Anda boleh saja membeli berbagai macam produk perawatan dan kosmetik dekoratif untuk membuat kinclong si kulit. Tetapi perawatan yang benar tetap dari dalam tubuh. Itu sebabnya mengapa para ahli kecantikan kulit selalu menyarankan perawatan dari dalam selain perawatan dari luar karena keduanya saling mendukung.

Dari semua kebaikan alam kepada manusia, air erada pada urutan pertama bahkan yang utama dibutuhkan oleh semua umat manusia. Tak ada hal yang tak mengikutsertakan air didalamnya. Memasak makanan butuh air, mencuci baju butuh air, menyiram tanaman butuh air dan sebagainya.

Namun tak semua air baik bagi kita. Hanya air terpilih dari mata air yang mengandung mineral
penting yang cocok untuk kita konsumsi. "Dengan mengkonsumsi air yang baik, otomatis metabolisme dalam tubuh juga baik," tutur Endang S. Soenaryo, Vice President R&D DANONE AQUA yang ditemui di acara Goodness of Nature, kamis (7/5).

Ironisnya, air yang baik kualitasnya sekarang sangat sulit dicari. Air yang berkualitas haruslah belum terjamah dari partikel-partikel berbahaya dan belum tersentuh tangan manusia. "Jadi benar-benar langsung dari sumber mata air," imbuh Endang lagi.

Mencari sumber mata air yang baik perlu ada 9 kriteria dan 5 tahapan. Termasuk didalamnya tingkatan aliran air, parameter fisik, kimia dan mikrobiologi, lingkungan yang jauh dari polutan alias sumber polusi, stabilitas fisik dan kimia, kesinambungan sumber air sampai infrastruktur. Sementara tahapan merupakan studi identifikasi dan prospek, geologi, hidrogeologi, hidrologi, survei geo elektrik dan pengeboran eksplorasi serta eksplotasi. Hm, banyak, kan? "Itu sebabnya AQUA paling pantas untuk dikonsumsi karena telah melalui poin dan tahapan tersebut," tutur Endang tanpa bermaksud promosi.

Selain itu, air yang berkualitas akan meningkatkan metabolisme tubuh serta memberikan kekuatan alami pada kulit untuk melawan penuaan dini, kekeringan kulit maupun dehidrasi, asalkan diminum minimal 2 liter per hari. Ini dia yang penting, sebab alam metropolitan tak lagi ramah pada kulit anda. Ayo lawan polusi dengan meminum air yang sehat dan berkualitas!

jupiter
06-26-2009, 01:10 PM
Pecah Tumit? Ihhh...

http://perempuan.com/new/_imgcontent/images/260609_beau_tumit-1.jpg

Agar kekeringan pada tumit bisa diminimalisasi, tentu saja anda harus merawatnya dengan baik dan benar. Lantas bagaimana caranya? Tak perlu ke salon yang membutuhkan biaya banyak. Cukup dilakukan di rumah dan memilih lotion yang efektif, kekeringan pada tumit bisa diatasi. Berikut perawatan tumit yang disarankan bagi anda.

1. Terlebih dahulu cuci bersih kaki Anda dengan sabun, kemudian scrub tumit dan bagian yang kering/ mengelupas dengan batu apung atau scrub tubuh. Lakukan bagian ini setidaknya 4-5 menit pada masing-masing kaki.

2. Basuh dengan air hangat sampai bersih.

3. Rendam kaki Anda dalam campuran 2 sendok makan garam kristal dan 1 sendok makan madu cair dalam seember air hangat setidaknya selama 10 menit.

4. Langkah selanjutnya merendam kaki Anda kembali dalam air dingin dan 10 tetes air jeruk nipis dan segelas teh (yang terlebih dahulu sudah diseduh). Biarkan kaki Anda nyaman selama 5 menit.

5. Keringkan dan usap lembut kaki Anda dengan handuk tebal sampai kering.

6. Langkah terakhir adalah memijat lembut kaki dengan handbody lotion yang mengandung pelembab tinggi dan sari kedelai.

Jangan lupa untuk melakukan perawatan ini dua kali seminggu agar mendapatkan hasil yang maksimal.

jupiter
06-26-2009, 01:10 PM
Beauty Of The World (Part 1)

Kecantikan dan resepnya biasanya terjadi turun temurun, begitu juga di beberapa Negara. Bagaimana kalau kita intip rahasia kecantikan dunia? Siapa tahu salah satunya bisa anda praktekkan di rumah.

Jepang
Siapa yang tidak iri melihat kemolekan dan kulit bersih perempuan di negeri sakura ini. Namun, walau terkesan sebagai negeri berteknologi maju, perempuan Jepang lebih menyukai perawatan alami. Nah, rahasia terbesar negeri ini bukan terletak pada ramuan berasnya. Tapi, mereka sering menggunakan kotoran burung bulbul (Uguisu no Fun) untuk membuat kulit mereka mulus bebas dari masalah. Kalau dulu kotoran tersebut langsung dijadikan masker begitu saja, sekarang dibuat dengan proses yang lebih modern. Nah, serbuk kotoran ini dicampur dengan sabun lalu digunakan untuk mencuci wajah.

Mesir
Negeri eksotik ini sangat terkenal dengan legenda kecantikan ratu Cleopatra mereka dimasa silam. Konon, selain gemar menggunakan susu dan madu, ia punya jurus jitu yang lebih yahud. Yaitu, perawatan dengan bahan mineral seperti mandi dengan garam laut. Selain dari garam laut, ia juga mempercayakan khasiat lumpur laut mati yang sangat terkenal itu. Mereka percaya ramuan ini bisa membuat awet muda dan kulit mulus serta bersinar.

Brazil
Jangan heran bila melihat perempuan Brazil gemar mengenakan bikini. Tapi, nggak semua orang pantas mengenakannya. Apalagi, bila ia memiliki masalah seperti selulit. Tentu tidak enak dipandang bukan. Nah, kebanyakan wanita Brazil tidak hanya fanatik dengan pantai putihnya, juga dengan pasirnya. Mereka sering menggunakan ramuan pasir pantai yang dicampur dengan minyak zaitun agar menghilangkan selulit.

Yunani
Dalam mitologi Yunani, jeruk memiliki tempat yang istimewa. Ia dinamai apel emas, yang tumbuh di sebuah taman yang dilindungi peri-peri dan seekor naga dengan seratus kepala. Apel emas ini dijaga karena kekuatannya memberikan kehidupan yang abadi. Sebenarnya, jeruk memang memiliki kemampuan mempertahankan awet muda. Tidak hanya segar di kulit, kandungan kolagennya sangat tinggi. Selain memperlancar peredaran darah, minyak saripati jeruk pun mengenyalkan kulit yang kasar dan memusnahkan bakteri yang berpotensi memunculkan jerawat. Caranya gampang kok, cukup bersihkan muka dengan air hangat yang dicampur dengan essential oil jeruk. Atau masker dengan penambahan jus jeruk kedalamnya.

Thailand
Kita mengetahui, madu memiliki banyak khasiat untuk kesehatan khususnya kecantikan. Bahkan konon, Ratu Anne dari Inggris rutin menyemir rambutnya dengan madu agar berkilau. Nah, kalau di Thailand, mereka biasa mencampur madu dengan biji wijen hitam dan putih untuk dijadikan scrub. Butiran wijen akan mengekfoliasi sel-sel kulit mati sementara madu menghindarkan sel kulit baru dari kekeringan. Tak hanya diaplikasikan pada kulit, mereka juga mengkonsumsinya!. Hasilnya, rambut mereka akan jauh dari kehadiran uban.

jupiter
06-26-2009, 01:11 PM
Beauty Of The World (Part 2)

Rusia
Ramuan scrub atau lulur dari kopi memang sudah melegenda. Setelah ditelusuri ternyata ramuan ini berasal dari Rusia. Di negeri yang terkenal akan grup teater balet Bolshoi ini, para pria dan wanitanya sudah terbiasa menggosokkan kopi di sekujur tubuhnya saat bersauna. Kenapa harus di sauna? Ternyata agar pengangkatan sel kulit mati optimal. Hasilnya, tubuh akan jauh dari bau badan dan rona kulit cerah memancar.

Inggris
Mulai sekarang, biasakan tidak membuang ampas teh yang telah di pakai. Mostly, wanita Inggris percaya teh dapat menghilangkan lingkaran hitam di mata. Mereka memiliki kebiasaan agar selalu menyimpan bekas the tersebut di lemari es. Jadi, saat terjadi iritasi mata, mereka menggunakannya dengan meletakan di atas pejaman mata selama beberapa menit. Hasilnya, selain segar matapun tidak sembab dan lingkaran hitam berkurang.

Paris
Kebanyakan wanita Paris tergila-gila dengan lotion. Bahkan mereka menggunakannya hampir sama seperti mereka mandi. Bagi mereka, lotion adalah satu-satunya jurus ampuh untuk mendapatkan kulit lembab dan bersinar.

Spanyol
Wanita Spanyol mempercayakan kelembutan jari jemarinya pada olive oil. Sebagai contoh, sebelum melakukan manicure, biasanya wanita Spanyol mencelupkan jari jemarinya ke dalam mangkuk yang sudah diberi olive oil dan perasan lemon. Dengan begitu akan mempermudah pengelupasan kutikula dan akan lebih mudah untuk membentuk kuku.

Portugal
Kalau biasanya alpukat hanya sebatas jus segar di meja anda, lain halnya di Portugal. Untuk mencerahkan rambut, wanita Amerika Latin mempercayakannya pada buah alpukat sebagai masker rambut. Cukup dengan membelah buah alpukat menjadi dua bagian, lalu ambil bagian buah yang lembut untuk diolekan pada rambut. Setelah satu jam, bilas rambut yang sudah dimasker tadi dengan sampo dan kemudian oleskan conditioner untuk menutup kutikula rambut. Hasilnya rambut sehat, bersinar, tidak kering dan lembab sepanjang hari.

jupiter
06-26-2009, 01:11 PM
Perlukah Krim Malam?

Untuk itu, proses peremajaan perlu didukung dengan menambah persediaan makanan bagi kulit. Saat nutrisi kulit mencukupi, proses regenerasi ini pun makin berjalan lancar. Krim malam pun mencukupi nutrisi tersebut.

Krim malam adalah pelembab tanpa kandungan tabir surya dan ditambah dengan vitamin yang lebih lengkap yakni A, C, E, natural moisturizer, serta formula anti penuaan (anti aging). Tekstur krim malam cenderung lebih kental dibandingkan dengan day cream.

Bahan natural moisturizer berfungsi untuk mengatur kadar air dalam lapisan kulit terluar. Selain mendistribusikan air, juga mampu menghindari dehidrasi kulit karena natural moisturizer juga berfungsi mengikat air serta menjamin ketersediaan air yang cukup.

Karenanya, bagi anda yang berkulit kering, penggunaan krim malam amat sangat dianjurkan. Selain itu, bagi anda yang banyak beraktivitas di luar ruangan, berada dalam ruangan AC yang lama atau membersihkan kulit dengan scrub, nampaknya harus membiasakan diri mengoleskan krim malam ini.

jupiter
06-26-2009, 01:12 PM
Say No To Perut Buncit!

Timbunan lemak di area sekitar perut merupakan masalah utama yang tidak bisa dihindari. Lemak ini yang menjadikan perut anda "berisi" dan bergelombang sehingga terlihat tidak rata. Timbunan lemak diarea perut ini ternyata merupakan faktor genetika alias keturunan. Meski demikian, metabolisme yang tidak lancar, pola hidup, makan makanan tidak sehat dan kurangnya olahraga semakin memperparah timbunan lemak ini.

Cara yang terbaik adalah dengan berolahraga serta mengurangi asupan karbohidrat serta makanan yang mengandung lemak tinggi. Olahraga pun dikosentrasikan sekitar perut seperti sit up dengan berbagai variasi gerakan untuk meratakan bagian perut atas dan bawah. Sit up standar (kaki ditekuk) untuk perut atas dan kaki yang dinaikkan sekitar 45 derajat untuk bagian perut bawah.

Setelah berolahraga, tambahkan treatment dengan menggunakan krim khusus untuk memecah timbunan lemak di sekitar perut. Krim ini biasanya memakai bahan herbal kopi organik. Lakukan pemijatan dengan gerakan memutar agar peredaran darah menjadi lancar. Lemak akan terbuang lewat keringat dan feses anda.

jupiter
06-26-2009, 01:12 PM
Perhatikan Kulit Belakang Leher

Karenanya, rajin-rajinlah merawat kulit leher agar tak kelihatan kusam, bergaris-garis keriput maupun belang atau kehitaman di daerah belakang. Khusus yang terakhir, nampaknya memang menjadi momok menakutkan bagi para wanita, terutama buat mereka yang lebih sering bertugas di luar kantor dan berlama-lama di lapangan.

Apa yang menjadi hitamnya leher bagian belakang? Pertama, karena seringnya terhantam sinar matahari. Biasanya kulit di belakang leher sering tidak diperhatikan sehingga bila anda mengaplikasikan moisturizer, bedak, maupun tabir surya, anda hanya mengaplikasikannya pada wajah dan leher di bagian depan saja supaya tidak terlihat belang. Padahal leher belakang harus diperlakukan sama supaya terhindar dari paparan matahari yang menyebabkan pigmentasinya berubah.

Kedua, keringat yang tidak diseka. Keringat menyebabkan pori-pori kulit menjadi tertutup. Semua ini bisa berakibat menumpuknya kotoran pada leher. Bila tidak dibersihkan secara seksama dengan susu pembersih atau sabun dengan scrub, otomatis kotoran masih ada dan menyebabkan kehitaman serta kekusaman warna leher bagian belakang.

Ketiga, debu dan kotoran. Bila ada debu dan kotoran, anda hanya membersihkan wajah saja. Padahal debu dan kotoran melekat kesemua bagian kulit, tak terkecuali leher bagian belakang. jadi jangan pernah terlewat untuk membersihkan bagian leher belakang setiap mandi dan olesi dengan pelembab sesudahnya.

jupiter
06-26-2009, 01:13 PM
Kecantikan Alami Dari Giok


Menyebut nama giok, anda akan membayangkan sebuah batu asal cina yang umumnya berwarna kehijauan. Anda tidak salah, memang ada beberapa terapi yang memakai batu ini sebagai sumber kecantikannya.

Cukup letakkan batu-batu tersebut pada titik-titik darah di punggung, kepala maupun dada. Sifat giok yang menghangatkan akan mengalirkan hawa ke dalam tubuh yang akhirnya dapat memperlancar peredaran darah di daerah yang dipasangi batu tersebut.

Bisa juga untuk memberi rangsangan pada rambut agar tumbuh dengan maksimal. Caranya hampir sama dengan melancarkan darah di area lain, pasang batu giok di kulit kepala anda yang sedang mengalami kerusakan rambut seperti rontok, bercabang dan sebagainya. Jalan darah yang dilalui batu-batu tersebut akan lancar sedikit demi sedikit.

jupiter
06-26-2009, 01:13 PM
Wiggy Your Hair

Anda bosan dengan tatanan rambut anda yang itu-itu saja, namun juga sayang untuk memotong rambut anda dengan model terkini yang belum tentu cocok bagi tekstur wajah dan tubuh anda. Oh, gampang sekali. Pilihlah wig sesuai dengan keinginan anda.

Wig adalah riasan pada rambut yang dipilin dnegan rambut asli maupun sintesis. Potongannya berbagai macam model, mulai dari shaggy, bob, trap, layer di bagian belakang, depan samping maupun berponi, semua kategori potongan rambut bisa didapat pada wig.

Agar mendapatkan hasil yang maksimal, pakailah wig sesuai dengan aturannya. Namun bagi anda yang mempunyai rambut rapuh, penggunaan wig sepanjang hari dan setiap hari sangat tidak disarankan jika anda tak ingin rambut menjadi botak permanen. Pori-pori kepala yang ditutupi wig tidak bisa bernafas dengan sempurna, karenanya pakailah benda ini sesekali saja. Atau jika tuntutan pekerjaan mengharuskan memakainya, setelah digunakan, secepatnya dibuka dan beri jarak 30 menit agar kondisi rambut kembali normal.

jupiter
06-26-2009, 01:14 PM
The Long Bob

Seperti apa sih, long bob itu? Definisinya tidak pasti, namun bisa dilihat dari struktur rambutnya yang menyerupai bob dora, namun agak panjang dan tidak berponi. Potongan rambut ini tengah in di kalangan celebrity Hollywood seperti Gwyneth Paltrow dan Liv Tyler.

Adapun bob ala Dora terkesan kanak-kanak dan tidak cocok untuk anda yang berwajah bulat. Namun long bob justru akan menutupi kekurangan terutama pada bagian pipi yang chubby.

Long bob memang lebih pas bagi anda yang mempunyai rambut lurus tergerai. Tetapi bukan berarti rambut ikal atau keriting tidak bisa mengikuti trend ini. Tipsnya, gunakan catok rambut dan mouse tipis-tipis saja agar long bob tergerai bisa menjadi milik si curly. Lakukan catok saat rambut setengah kering dengan suhu yang tidak terlalu panas.

jupiter
06-26-2009, 01:14 PM
Wajah Cantik Di Kamera

Siapa yang tak suka difoto? Kegiatan mengabadikan gambar ini tentulah menjadi bagian diri anda para wanita. Namun belakangan anda mengetahui bahwa ternyata wajah anda sangat tidak nyaman dilihat di hasil jepretan kamera.

Bukan salah kameranya yang terlalu sensitif, memang tak semua wajah ditangkap bagus dalam kamera. Lalu apa yang harus dilakukan sehingga menghasilkan wajah yang bening?

Jawabannya, gunakan concealer. Beauty item yang satu ini memang andalan para model cover agar terlihat cling di kamera. Sebelum memakai concealer, bersihkan wajah dan pakailah moisturizer. Gunakan dua jenis concealer, padat untuk menyamarkan noda hitam dan cair, untuk lingkaran gelap dibawah mata. Tutulkan tipis-tipis saja pada bagian noda hitam. Setelah itu, pakailah foundation seperti biasa dilanjutkan dengan berbedak dan merias wajah.

Hasilnya? Camera face pun siap disandingkan di bahu anda!

jupiter
06-26-2009, 01:15 PM
Tetap Aman Dan Seksi

Pertama dan yang utama adalah menggunakan sunblock. Penting sekali jika anda berada diwilayah tropis seperti Indonesia. Karena efek buruk matahari bakal membuat kulit anda terlihat tak terawat meski umur belum lagi menua. Setidaknya pilih yang mengandung SPF 15 dan usapkan tiap 2 jam sekali.

Kedua, pilih make up sederhana dan simpel karena matahari telah memantulkan wajah anda. Lip gloss dengan SPF dan waterproof maskara bisa dijadikan andalan. Singkirkan sementara warna lipstick yang mencorong. Untuk yang berkulit terang, pilih warna pinkish dan nude untuk lipstick dan pipi. Untuk kulit agak gelap, aplikasikan warna cinnamon, spicy brown dan orange-coral agar terlihat menghentak under the sun.

Ketiga adalah perhatikan rambut anda. Rambut yang terlalu lama berada dibawah sinar matahari akan membuat folikelnya menjadi kering dan tidak maksimal saat regenerasi rambut. Karena itulah conditioner dengan UVA Blocking Treatment sangat disarankan untuk digunakan jika ingin berlama-lama dibawah sinar matahari. Selain itu, pakailah topi yang lebar agar rambut anda tertutup dan terhindar dari sengatan matahari.

GankBank
05-05-2010, 06:31 AM
bos... gan.... ane baru baca ini inpoh bagus dari sbuah webblog

sory klo harus di post

link nya disini



Dijamin bukan junk gan...

Organic Skin Care - Keep Natural (http://organic-skincare4u.blogspot.com/)
Organic Acne Treatment - Keep Natural (http://organic-acnetreatment.blogspot.com/)





Moga aza inpoh ini bguna buat agan jg.... :puff013: :thanks: